ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=2635 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Lex669 [ 10 авг 2016, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Всем привет! Нахожусь в ремиссии 100%. Всего с момента начала терапии до наступления ремиссии прошло ок.2 месяцев. Впервые в жизни в моих глазах стоит спокойная вода, ум спит, в душе - покой и гармония. Практически все сферы жизнедеятельности под контролем, есть долгосрочные планы и уверенность в завтрашнем дне. Качество жизни улучшилось ЗНАЧИТЕЛЬНО. Стало даже лучше, чем в "ремиссии без таблеток". Да, такое тоже бывало , когда очередной эпизод терпел и не принимал фарму. Отвечу на вопросы,спрашивайте. P.S. Исходя из принципа "выкарабкался сам, помоги товарищу" буду рад оказать материальную поддержку тем людям, которые в ней нуждаются. Просьба не злоупотреблять. Писать только тем, кому реально не хватает элементарно на лекарства. Бюджет на сентябрь: 50.000 р. Писать в ЛС. Всем удачи |
Автор: | Lex669 [ 10 авг 2016, 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
И собственно сам предмет обсуждения: как максимально долго оставаться в ремиссии? Первое, что приходит на ум: 1) Не прекращать приема препаратов. Это самая большая ошибка, оплаченная собственным здоровьем многих и многих здесь людей. 2) Соблюдать оптимальный режим труда и отдыха. Распорядок дня настраивает организм на ритмичную работу, как бы банально это не звучало 3) Соблюдение психогигиены (убираем вредные привычки, правильно питаемся, умеренные физнагрузки и т.д.) 4) Мой собственный опыт. Я рано ложусь (ок.22.00) и рано встаю (4.30-5.00). Первые 4 часа после пробуждения - это мои лучшие часы,когда я могу заняться тем, чего действительно хочу, т.к все остальные еще спят) ....дополняйте, предлагайте. Одним словом, делитесь своими методами. |
Автор: | Варвара [ 10 авг 2016, 22:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Lex669, согласна на 100% |
Автор: | Елена 76 [ 11 авг 2016, 10:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Lex669, хорошая у вас схема,мощная.От чего пьете? |
Автор: | Lex669 [ 11 авг 2016, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Елена 76, рекуррентная депрессия. Болею уже больше 15 лет, но раньше всегда обходился без таблеток, о чём сильно жалею. Примерно лет 5-6 жизни потеряно в обострении, эпизоды которого длились по году и больше. |
Автор: | Ева [ 11 авг 2016, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Lex669 это ваша поддерживающая схема которую пьете в ремиссии, планируете ли менять ее и какая была в период лечения? У меня тоже рекуррентная депрессия, сейчас вот 10 эпизод - пью бринтелликс 10 мг, саротен 100 мг, ламотрин 100 мг (врач так назначил)- пока не лучше, уже 22 день приема бринтелликса и ламотрина и 6 как добавила саротен - жду) |
Автор: | Lex669 [ 11 авг 2016, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Ева писал(а): Lex669 это ваша поддерживающая схема которую пьете в ремиссии, планируете ли менять ее и какая была в период лечения? У меня тоже рекуррентная депрессия, сейчас вот 10 эпизод - пью бринтелликс 10 мг, саротен 100 мг, ламотрин 100 мг (врач так назначил)- пока не лучше, уже 22 день приема бринтелликса и ламотрина и 6 как добавила саротен - жду) Нет, пока это не поддерживающая, а лечебная доза. В ремиссии нахожусь около месяца и планирую остаться на этой схеме около года. Побочки практически не ощущаю. Были небольшие проблемы в мочеполовой сфере и глаза болели, но сейчас всё ок. Врач говорит снижать Венлафаксин до 150мг, но я, пожалуй, пока не буду. Меня всё устраивает и никто не отменял "работает - не трожь". Пока вот так. |
Автор: | Dmitriy [ 11 авг 2016, 19:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Lex669 писал(а): Врач говорит снижать Венлафаксин Врач, извиняюсь, идиот. Нельзя так быстро, всего после пары месяцев пребывания на терапевтической дозе. Минимум год, но с вашей историей скорее всего и того больше.Lex669 писал(а): Меня всё устраивает и никто не отменял "работает - не трожь". Очень правильный настрой.
|
Автор: | Dmitriy [ 11 авг 2016, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Ева писал(а): сейчас вот 10 эпизод Вы, надеюсь понимаете, что при таком раскладе, медикаментозное лечение уже должно быть пожизненным.
|
Автор: | Dmitriy [ 11 авг 2016, 20:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Цитата: А с какого минимального числа эпизодов нужно настраиваться на "пожизненно"? Первично, если что-то приключилось - 1 год лечебные дозы и дальше поддерживащие ещё год. Если после такого адекватного по продолжительности (и при условии достижения ремиссии) курса и медленно отмены препаратов человек получает мощный рецедив, то во второй раз лечиться нужно уже 5 лет (2 года высокие дозы + 3 года поддерживающие) После 2 рецидивов - пожизненно(при этом минимум лет 5 дозы высокие/лечебные), особенно, если заболевание с фазовым течением (типа БАР или рекуррентной депрессии). Если человек болеет давно, более 10 лет, то сразу можно забыть о каких-то "временно полечиться". Только пожизненно, и относится к этому так же, как, например, больные диабетом(1-го типа), которые колют себе инсулин всю жизнь. Таблетки - это не так страшно, как болезнь. Важнее хорошее самочувствие, нежели раздутое ощущение "независимости от химии". Тут нужно чётко видеть приоритеты. В наше время никакой независимости от химии нет ни у кого. Она кругом. В еде, в питье, в воздухе, в одежде, в том, что нас окружает (например пластмасса - продукт нефтехимии). Отказываться от таблеток тогда, когда они нужны - глупо. Если у человека резистентность и ему таблы не помогают, значит нужно пересматривать схему лечения и менять её. Существует масса противорезистентных мероприятий(как фармакологических, так и нефармакологических, типа ЭСТ). |
Автор: | Dmitriy [ 11 авг 2016, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
И ещё. В этом деле лучше перебдеть, чем недобдеть. То есть лучше лишние полгода сверх некой оптимальной рекомендации, чем на полгода меньше. |
Автор: | Ева [ 13 авг 2016, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Dmitriy писал(а): Ева писал(а): сейчас вот 10 эпизод Вы, надеюсь понимаете, что при таком раскладе, медикаментозное лечение уже должно быть пожизненным. |
Автор: | Варвара [ 13 авг 2016, 22:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Dmitriy, а обязательно снижать дозировку до "поддерживающей" или можно так и сидеть всю жизнь на той, которая вывела в ремиссию? |
Автор: | Peter [ 15 авг 2016, 05:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Варвара писал(а): обязательно снижать дозировку до "поддерживающей" или можно так и сидеть всю жизнь на той, которая вывела в ремиссию? ИМхо. Если продолжаете вести очень активную жизнь, то снижать -- рисковано .
|
Автор: | Milk [ 15 авг 2016, 09:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Peter писал(а): ИМхо. Если продолжаете вести очень активную жизнь, то снижать -- рисковано Прочитала, и в груди так заныло... Снизили уже все до минимума, зипрексы 2,5мг, ламика150 и седалит 600мг. Анализ уже полгода на литий не сдавали. Ведет активную жизнь! Еще и пропускает прием лекарств - иногда
|
Автор: | Варвара [ 15 авг 2016, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Я, честно говоря, не хочу ничего никогда снижать, руководствуясь именно принципом "работает - не трожь". Но смущает, что все здесь всегда говорят о переходе на поддерживающую дозировку. Вот я и хочу понять: в чем смысл такого перехода, и действительно ли есть в этом необходимость? |
Автор: | Dmitriy [ 15 авг 2016, 16:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Варвара писал(а): Dmitriy, а обязательно снижать дозировку до "поддерживающей" или можно так и сидеть всю жизнь на той, которая вывела в ремиссию? Смотря в какой ситуации. Это от многих факторов зависит. Как давно человек болеет и чем, сколько рецидивов было и в результате чего? К чему ранее приводили подобные переходы(от лечебной дозы к поддерживающей).
|
Автор: | Dmitriy [ 15 авг 2016, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Вообще, если у человека на некой схеме нет побочек совсем или их так мало и они такие слабенькие... Короче, если человек опасается, что при переходе на поддерживающую дозу у него может случиться рецедив - то можно оставаться на первоначальной по принципу "работает - не трожь". Просто не у всех при лечении всё идеально с побочками, кого-то смущает растущий вес, кого-то сексуальные побочки или ещё что-то. |
Автор: | Варвара [ 15 авг 2016, 19:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Dmitriy писал(а): Вообще, если у человека на некой схеме нет побочек совсем или их так мало и они такие слабенькие... Короче, если человек опасается, что при переходе на поддерживающую дозу у него может случиться рецедив - то можно оставаться на первоначальной по принципу "работает - не трожь". Просто не у всех при лечении всё идеально с побочками, кого-то смущает растущий вес, кого-то сексуальные побочки или ещё что-то. Спасибо. Тогда я лучше останусь на своей схеме пожизненно. Лишь бы она работать не перестала |
Автор: | Dmitriy [ 16 авг 2016, 00:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Варвара писал(а): Спасибо. Тогда я лучше останусь на своей схеме пожизненно. Лишь бы она работать не перестала Если в плане переносимости всё гладко и есть опасения потерять эффект - то нужно оставаться на лечебной дозе.Если даже эффект ослабнет, я вам помогу его вернуть на место. |
Автор: | Peter [ 16 авг 2016, 02:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Milk писал(а): Прочитала, и в груди так заныло... Снизили уже все до минимума, зипрексы 2,5мг, ламика150 и седалит 600мг. Анализ уже полгода на литий не сдавали. Ведет активную жизнь! Еще и пропускает прием лекарств - иногда не переживайте , может, обойдется ...Даже когда интуитивно удаётся избегать нагрузок и делать паузу при перегрузке -- уже хорошо |
Автор: | Peter [ 16 авг 2016, 02:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Варвара писал(а): Тогда я лучше останусь на своей схеме пожизненно. Лишь бы она работать не перестала а спросИте у Таши - она уже давно в ремисии
|
Автор: | Варвара [ 16 авг 2016, 07:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Dmitriy писал(а): Если даже эффект ослабнет, я вам помогу его вернуть на место. Спасибо, Дим. Я вам так благодарна, словами не выразить
|
Автор: | Milk [ 16 авг 2016, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Peter писал(а): Даже когда интуитивно удаётся избегать нагрузок и делать паузу при перегрузке -- уже хорошо Петер, ну да, в выходные может оторваться в плане сна по полной, например в эти выходные шел дождь с утра до вечера , без перерыва практически - спала два дня почти без перерыва .
|
Автор: | Nadin Rivz [ 17 авг 2016, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Варвара писал(а): : в чем смысл такого перехода, и действительно ли есть в этом необходимость? Экономия денег и защита печени. |
Автор: | Ева [ 17 авг 2016, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Lex669 писал(а): И собственно сам предмет обсуждения: как максимально долго оставаться в ремиссии? ....дополняйте, предлагайте. Одним словом, делитесь своими методами. "Многим помогает в комплексе 1. Вера ! 2.здоровый образ жизни! спорт, зарядка, душ контрастный.... 3.позитивное мышление! 4. смириться !, что ,может, не совсем здоров,и , если надо будет,то будешь принимать таблетки,.... и следить за своим здоровьем 5.психотерапия ! 6. менять образ жизни...(работу может .окружение может, ...чтоб тебе там было более менее... и к тебе относились как к человеку .. и тебе было спокойно на душе. )" |
Автор: | Ева [ 17 авг 2016, 14:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Dmitriy, Ваше мнение, имеет ли смысл в ремиссии при эпизоде большого стресса принимать например феназепам разово, или может повысить на какое-то время препараты схемы - нормотимик, антипсихотик или АД, чтоб не было отката? |
Автор: | Nadin Rivz [ 17 авг 2016, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Ева, Я не Дмитрий и вообще никто, но я так делала. Долгое время прокатывало. А потом, как-то я АД видимо слишком повысила Поэтому скорее нормотимик, а транквилизаторы вековечное добро, хуже не будет |
Автор: | Ева [ 17 авг 2016, 20:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Nadin Rivz писал(а): Ева, А как Вы поняли что АД слишком повысили - какие были ощущения и к чему это (слишком повысила) привело?
Я не Дмитрий и вообще никто, но я так делала. Долгое время прокатывало. А потом, как-то я АД видимо слишком повысила |
Автор: | Sonic. [ 19 авг 2016, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Lex669 писал(а): Бюджет на сентябрь: 50.000 р. вот за это сразу +++++++++++++++. принцип десятины продлит вашу ремиссию в разы Я был в ремиссии около 3 лет,при этом в этот промежуток выпивал алкоголь, рецидив произошел именно в момент СИЛЬНЕЙШЕГО стресса. поэтому нужно остерегаться именно его,возможно надо было ходить на сеансы психотерапии,но мне тогда море по колено казалось. Вам,возможно стоит подумать над этим вопросом. |
Автор: | Sonic. [ 19 авг 2016, 12:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Lex669, Думал вы в безлекарственной ремиссии. Но это особо ничего не меняет |
Автор: | Lex669 [ 02 сен 2016, 20:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как максимально долго находиться в ремиссии? Давайте обсудим |
Всем привет еще раз ! Извиняюсь за некоторые задержки по переводу средств на лекарства людям, которые попросили о помощи. Были технические моменты с яндекс-деньги, а именно : для не граждан России переводы не доступны без идентификации, а граждане России должны предоставить паспортные данные. Теперь вопрос решен. На форуме бываю очень редко, поэтому , если кому-то нужна помощь на лекарства меня можно найти: VK https://vk.com/id20290652 Viber +375296297967 (только сообщения) Спасибо за внимание ! P.S На сентябрь доступно для оказания помощи 46.000 р. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |