ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 23:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2660 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 19 апр 2017, 22:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Пальма писал(а):
Вообще мне стало получше. Чёрная депрессия ушла, в груди перестало щемить, трясти от слабости перестало.
Вы правильно решили, что не поехали ложиться в стационар и не потому, что там плохо всех лечат, а правильно потому, что началось улучшение, а если в больницу, то там сразу все отменят и назначат свое лечение и не факт, что оно подойдет. ИМХО И еще мой Вам совет, поговорите с врачом , чтобы не отменять сразу азафен, а попробовать лесенкой перелезть на вел, возможно результат будет достигнут на сочетании их ИМХО.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 19 апр 2017, 23:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=28&t=408
Пальма, почитайте,может стоит еще на азафене посидеть!Дозировка та еще не очень большая, а препарат мягкий. имхо

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 10:36 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Milk, у меня те же самые мысли. И что азафен можно подниматьь и побыть на нём, и что на венлафаксин нао лесенкой переходить.
И тут просто окончательное решение надо принять: остаться ещё на азафене или перейти на венлафаксин.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 16:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Побывала у своего врача.
Он сказал так по поводу повышения дозы азафена: "практика показывает, что если препарат работает, то он работает и на средних дозировках. и повышать дальше есть смысл если только больше никакой альтернативы нет"

И мы плавно переходим к венлафаксину.
На первые 4 дня по 37,5 в сутки. Азафен пока остаётся по 3 т/сутки.
Надеюсь на эти таблетки венлафаксина как на чудо.

Всё остальное остаётся: флюанксол, сейзар, седалит.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2016, 16:42
Сообщения: 492
Пальма, меня, похоже, велаксин вытягивает. Надеюсь, и вам он подойдёт! Только перетерпеть нужно немного сначала.

__________________________________
литий 900, венлафаксин 300, кветиапин 25
БАР, ОКР, ГТР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 20:35 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Хильда, вытягивает из чего? Астения, адинамия, бессилие были?
Перетерпеть побочки?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 21:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 дек 2016, 15:40
Сообщения: 136
Пальма я тоже пью венлаксор 150, у меня была астения, апатия, небыло энергии. Через месяц приема чувствую себя хорошо, правда у меня еще митр 30 есть. Первые две недели плохо было, пила с транком, потом постепенно отпустило, вен. еще может аппетит отбить, так что не переживайте пейте, все будет хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 13:20 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
д.мария писал(а):
правда у меня еще митр 30 есть.

миртазапин?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 13:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 дек 2016, 15:40
Сообщения: 136
да миртазапин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 13:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 дек 2016, 15:40
Сообщения: 136
да миртазапин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 13:39 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Всем привет. Спасибо всем, кто написал отзывы о больницах, и спасибо моему бывшему мужу за материальную поддержку. Благодаря вам и ему я в последний день перед больницей передумала и поехала опять к своему платному врачу, который поменял азафен на венлафаксин.

Мне почти хорошо.
Господи, какая же длинная жизнь, сколько раз в ней невыносимо хочется сдохнуть, а потом опять просветление.

Венлафаксин 150, Сейзар(Лам) 50, Седалит (литий) 150

Настроение позитивное, иногда как будто легонькая эйфория. Было раз так, что от одного события зашкалило состояние радости, перепозитивило так, что не могла до конца сама успокоиться, пришлось таблетку валерьянки выпить. Сегодня написала доктору об этом.

И в то же время недостаточно физической энергии, хотя в целом сил побольше стало, чем раньше на азафене. Часто хочется полежать, такое мечтательно - лежательное состояние. "Светлая вялость".
Иногда мне кажется, что я уже в норме и по физической активности, иногда - что нет.

Аппетит притуплённый, точнее чувство голода.
Если я сяду за стол, я нормально поем. Но занимаюсь ли чем-нибудь или просто валяюсь, чувство голода не зовёт меня на кухню. Только дисциплинированно надо заставлять себя идти на кухню и есть.

Больше никаких побочек от венлафаксина не было.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 23:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
ну вот, уже что то , получше, хорошая доза венлафаксина, выздоравливайте!

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 08:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 13:34
Сообщения: 322
Пол: Женский
Значит ушли все же с азафена . Тоже что ли попробовать перейти на другой АД. А жизнь и правда длинная . Правильно говорят жизнь прожить не поле перейти. Пусть все у вас сложиться хорошо !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 19 май 2017, 09:13 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Я похвалиться.
Кажется жизнь пошла на лад.
Я опять устроилась на работу, искала с графиком 2/2 из-за ребёнка, выбор вакансий был ограничен с таким графиком, но мне попалась наконец та, которая мне по душе. Менеджер-дизайнер корпусной и встроенной мебели. Мне нравится этому учиться. Когда работа в удовольствие, это и не совсем работа :)
Вчера первый день была на обучении.
Самочувствие нормальное.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 19 май 2017, 11:26 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Венлафаксин 150, Сейзар(Лам) 50, Седалит (литий) 150
Пальма, А Седалит у вас в схеме для чего? это связано с плаксивостью? :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 19 май 2017, 18:14 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
marusa писал(а):
Цитата:
Венлафаксин 150, Сейзар(Лам) 50, Седалит (литий) 150
Пальма, А Седалит у вас в схеме для чего? это связано с плаксивостью? :-)

Плаксивость у меня уже давно ушла, ещё на азафене, седалит же недавно ввели.
Вроде как изначально как усилитель АДа назначал врач.
Потом когда я ему написала про эйфорию и гиперпозитив, он сказал увеличить именно седалит (я думала, что увеличит ламотриджин). И ощущение эйфории вроде как пропало, просто хорошее настроение, без гиперпозитива.
Я вот щас не глядя перепутала и двойную дозу седалита жахнула ))

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 11:46 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Полгода уже на схеме. Работаю по графику 2/2. Память не на 100 баллов, но работать можно вполне. Сил маловато бывает. Часто в выходные валяюсь по полдня. И вообще такая ленивость всё-таки присутствует.
И вот только сейчас что-то меня торкнуло - а не поднять ли дозу Венлафаксина. Хотя бы полтаблеточки ещё утром. Может поактивнее стану?

А ещё 5 месяцев получала леки по одному и тому же рецепту ))) А сейчас новые правила для аптек, теперь строго за рецептами бегать надо.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 11:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Пальма писал(а):
Хотя бы полтаблеточки ещё утром.
Можно попробовать, почему нет... :45n:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 23:09 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Изображение

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 04:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Всяко бывает. Что большинству пойдет - не значит, что нормально всем и никого не травмирует.

По поводу состояния полудохлости, плаксивости, скачков злости и давления высокого, недободрости-недосонливости и массирования взглядом потолка, когда ничто не интересует уже, а если интересует - сил нет:
мне помогал настой лофанта (анисового или тибетского), также известного как многоколосник (фенхельный или морщинистый).
Ищу его теперь по местности своей, но нашла только на рассаду =_= если не найду и дальше, то и ладно уже - садить буду.
Он и как ароматерапия хорош мне был, ради одного запаха и вкуса искала бы.

Желаю Вам сил, здоровья и успеха в делах.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 05:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2017, 17:46
Сообщения: 285
Кстати, Авраамово дерево хороший дофаминомиметик.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 07:36 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Мираж, Irena_Leto, спасибо за инфу. Не зря тему подняла :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 08:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Пальма писал(а):
Мираж, Irena_Leto, спасибо за инфу. Не зря тему подняла :)

Еще (может знакомо):

Мираж писал(а):
Вот, внезапно накатило облегчение. Расслабилась туча мышц - на лице, голове, плечах, грудной клетке, боках, что-то отпустило внутри головы, горла, грудной клетки и тут же смогла дышать полной грудью, а то она у меня обычно не движется почти - диафрагму осознанно двигаю, еще специально научила себя как-то пользоваться спинным дыханием. Когда вот так зажимает грудные мышцы, то спинные остаются в работе и двигают ребра при дыхании, как-то толкают весь процесс хз на каком уровне.

Из приемов, что очень облегчили мне жизнь:
Мираж писал(а):
Для дыхания мне особенно помогла тема упражнений для стрельбы
при глубоководном дайвинге, всем рекомендую. Эти девчата и ребята точняк дышать умеют)

(Отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4072&start=120 )

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 09:51 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Мираж, да, жуткое чувство, когда дышать не можешь. Но у меня не зажимало мышцы. У меня просто не работали нервные импульсы, которые заставляют грудные дыхательные мышцы двигаться.
Но теперь у меня уже всё в прошлом.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 14:26 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Или у меня всё-таки ещё не ремиссия, или это уже предел моего счастья?

нажмите, чтобы увидеть
Работаю 2/2. Но с ленцой. Всё хотелось расслабляться, читать анекдоты, смотреть смешные ролики и картинки в любое свободное время. Если нет прямого задания, то совершенствоваться в работе, углубляться - ну никак не было стимула и желания.

И даже при этом регулярно наступает истощение сил, когда сутки минимум лежу пластом и ни на что сил нет вообще. Почти раз в неделю. Не только от работы, но и от поездок всяких, физической работы дома. Было и от работы, когда 4 дня подряд пришлось работать в напряжённом состоянии, непривычные задачи и ответственность высокая. То есть и от физической нагрузки истощение наступает и от умственной, стрессовой.

Недавно был жуткий упадок в течение двух недель.

Вчера упал серотонин куда-то, похоже от смены погоды. Ночью было чувство рези в груди, где-то в районе Анахаты. Утром проснулась с таким мрачным чувством, что сил нет ни на кого (не физических, не истощение), "надоело думать о других, обо мне никто не думает, буду думать только о себе".

Догадалась, что с серотонином не в порядке. Дома выпила горький зверобой, на работе зелёный чай с любимой шоколадкой (купила, хотя пост, но в данном случае это уже не лакомство, а лекарство). Напилась зелёненького с шоколадкой - смотрю, получше стало )) Можно и в гости идти после работы, слушать о горестях подруги ) А леки-то не взяла, думала что не пойду (с ночёвкой).

Пропускаю иногда вечерний приём лекарств. А иногда и вечер и утро, как сегодня, так как незапланированно ушла ночевать с работы к подруге. Вроде бы явного ухудшения от этого не замечаю. Но всё равно наверное надо быть подисциплинированней.

И вот пытаюсь настроиться на работу, на бОльший интерес к профессии, к тонкостям. Нужно "окрасить" всё, что нужно делать, как приятное, любимое. Отписалась в соцсетях почти от всех развлекательных групп. Ищу интересные сайты и группы по теме мебели.

Венлафаксин 150, Сейзар(Ламотриджин) 50, Седалит (литий) 225
Сама начала несколько дней принимать утром на полтаблетки венлафаксина больше. Но опять начинаю метаться: а надо ли, может к врачу сначала, да ещё при моих пропусках лекарств вообще не пойми что получается...

В планах пойти к врачу, поговорить о корректировке, таки уже год почти прошёл с назначения схемы.

И при всём при этом вспоминая тот ад, в котором я была полтора года, сейчас - практически рай.


Вот как-то так.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 15:52 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Из инета:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 16:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5882
Пол: Женский
Пальма, :33n: хорошо, что хорошо! Тьфу-тьфу.

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 16:14 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Ика, живём.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 16:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Приспособились жить..хоть так

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 23:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Пальма, хорошо, что вам хоть что то помогает, а то помню начало вашей истории - казалось не было выхода, надежда была слабой.

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 15:26 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Alisa, и не говорите.
Глупые мысли о том, что лекарств для меня всего существует два - венлафаксин и бупропион, заставляют меня тянуть с повышением дозы как можно дольше - якобы так я больше совокупно протяну на лекарстве. Тёплый Ветер сейчас мне сказала что так нельзя. Так и не будет сил. Буду повышать.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 18:55 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Прошлым летом подруга "заработала" сотрясение мозга.
А вчера позвонила и рассказывает о проблемах на работе, и говорит, что у неё левую сторону лица "морозит", и руки. Говорю: "Высунь язык". Она: "не могу совсем". "Вызывай скорую". Минут через 30-40 перезванивает - к ней зашла ещё одна подруга, скорая будет только через 3 часа (!!!). А голос у неё уже гораздо хуже - слабый, еле говорит, и уже вторую сторону лица "морозит". Ёлки... Ну что я могу поделать... присмотреть за ней есть кому, скорую вызвали. Пишу ей смс: "позвони мне потом или напиши - я переживаю".

И тишина............ вечером, ночью просыпаясь, утром - молилась за неё, ожидая самого худшего, учитывая, как изменилось вечером её состояние всего за 40 минут..... Вечером ещё в православное сообщество написала, чтобы помолились.

Утром она мне позвонила - скорая вечером отвезла в больницу, сделали МРТ - ничего не нашли. Предынсультное состояние. К утру все двигательные функции вернулись.

Переволновалась я за неё.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 19:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5882
Пол: Женский
Пальма, ндааа..
Так может помощь не подруге , а тебе понадобится так.. а чем нибудь успокоиться (транк ?)не ?

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 10:18 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Ика, да не, ничё. Я на работе пару глотков вина сделала, отпустило :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фенибут убил мозг
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 19:45 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Страстная пятница

СЕМЬ СЛОВ

1.
Тело висит на кресте. Солдаты построились в ряд.
"Отче, прости им, не ведают, что творят".
Отнимают земную жизнь у Того, для которого вечность
привычней, чем все, что творилось в прошедших веках,
а бесконечность - чем все, что творится во всех уголках
Вселенной, чем времени быстротечность.
Страшно представить мир в прибитых ко древу руках.

2.
"Истинно говорю, ныне будешь со Мною в раю".
Я упокою разбойничью душу твою,
хотя бы за то, что мы умираем бок о бок.
Между труб заводских. Между серых бетонных коробок.
Между тюрем, больниц. Меж слепцов и поводырей.
Среди хохота черни и сиротского плача.
Мы воскреснем с тобой. Но сегодня задача -
умереть поскорей.

3.
"Вот сын Твой, Мария! Вот мать твоя, Иоанн".
Христос висит на кресте, и кровь сочится из ран,
и следы от бича на изможденном теле.
Не узнали Его. Поступили с Ним, как хотели.
а хотели из жизни с корнем вырвать и в смерть зарыть,
а хотели открытые двери в небо на железный засов закрыть,
но не сумели.

4.
"Боже мой! Для чего Ты сейчас оставляешь Меня?"
Для чего оставляешь Меня в канун субботнего дня?
Но не Сам ли Себя оставляет Он в эти минуты.
Гробныя пелены, полотняные смертные путы,
не повторенье ли тех пеленок, в которых лежал, бессловесен,
Богомладенец под тихий звук колыбельных песен,
в яслях среди животных в убогом хлеву.
Не плачь, мой Боже! Обещаю - Я в Тебе оживу.

5.
"Жажду!" - не уксуса с желчью в губке на острие копья,
не вина, не воды, никакого иного питья -
не компота из вишен с яблоком и малиной,
но жизни, скорее вечной, чем просто длинной,
как ныряльщик, Я вынырну из бездны небытия,
с головы до ног увитый холстиной,
на которой навек отпечатана плоть Моя.

6.
"Свершилось!". Окончена - нет, не книга, а только глава.
Поникло тело, упала на грудь голова.
Сюжет для иконы - таких икон миллионы.
У насильственной смерти свои законы.
Смерть уверена в том, что всегда права.
Ей милы рыдания сирот и вдовьи стоны.
Смерть помнит, что нужно воскреснуть, но умереть сперва.

7.
"В руки твои, Отец, я предаю мой дух!"
Люди думают: жизнь и смерть - это одно из двух,
не замечая ни жизни в смерти, ни смерти в жизни.
Только в сказках - на тело живою водою брызни,
чтобы увидеть, что Свет не навсегда потух.
Что надгробный камень, по которому ползают слизни,
будет отвален прежде, чем закричит петух.

Автор: Борис Херсонский

Я знаю, что на форуме есть те, кто разделяет мою веру. Это для них.
Всех остальных прошу воздержаться от комментариев. Спасибо за понимание. :184m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 11:21 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
В последнее время стала чаще обращаться к своему подсознанию по поводу состояния здоровья.
Сегодня выяснилось, что для того, чтобы подняться наконец с постели и начать активничать, энергию нужно перераспределить в область тазобедренных суставов в первую очередь, потом в плечевые.

Как перераспределить - не знаю, как объяснить, моё подсознание делает это само.

Может быть просто направить внимание в эти области и представить, почувствовать в этой области лёгкое-лёгкое покалываение и сверху и внутри - нервные импульсы побегут активнее в эту зону.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 14:10 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Время собирать свежие листья одуванчиков. Пишут, что они помогают при недостатке дофамина. Пока раскопаешь информацию... То ли листья то ли корни. Собирать корни до цветения. Либо в сентябре-октябре.
А листья для салатов якобы до цветения не горчат.

А крапиву надо собирать во время цветения.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 15:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2017, 12:26
Сообщения: 346
Пальма, по поводу одуванчика )) я как-то с айхерба заказывала комплексный препарат от ПМС :79p: так там в составе был одуванчик, и таки именно листья (dandelion leaf)
но я предполагала что он туда добавлен чисто как противоотечное, а тут вот оно чо... (я про дофамин)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 17:29 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Сережина, одуванчик много чего делает, нервную систему укрепляет и успокаивает. А ещё корень его вместо виагры можно употреблять :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Только одуванчики уже цветут вовсю.
Цветки одуванчиков собираем и набиваем в банку, заливаем мед. спиртом, но и водкой можно. Настаивать в прохладном месте в темноте, чем больше, тем полезней настойка. Натирать больные места - коленки, ноги, руки, спину.
Еще лучше помогает, если таким же способом сделать белую сирень.Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 18:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
:03p: Завтра побегу белую сирень маме рвать - целый большой куст вижу из окна :)
А одуванчики у нас почти отцвели.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 20 май 2018, 22:38 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Одуванчик реально работает!

Позавчера меня один человек пробил психологически, и опять образовался "провал в груди", состояние очень опущенное, и в груди ноет.
Первый раз я листья одуванчика замочила в очень слабосолёной воде. Горечь практически не ушла, было противно.
А в хододильнике ещё много листьев в пакете лежало.
Сегодня на литр воды наверное три ложки соли положила и замочила листья на час.
Потом включила видео и распложилась с тарелочкой листьев у ТВ. На этот раз горечь была небольшой, как у салатов некоторых.

Никакого самовнушения! Потому что я и подумать не могла о таком эфекте. Я просто решила их поесть как источник свежих натуральных витаминов.
И прямо в процессе поедания чувствую - а в груди как-то получше стало. Потом ещё лучше. И общее психическое состояние покрепче.

Короче надо косить одуванчики пока не засохли и замораживать наверное :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 01:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Пальма писал(а):
Я на работе пару глотков вина сделала, отпустило :)
Пальма, какая толерантная атмосфера у Вас на работе :-D
Здравствуйте! Я Вашу тему прочитала и помню как Вам было плохо!
Вы - молодец :super: Как то выкарабкались и еще и работаете!
Не могла не откомплементить :rose:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 18:17 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Вчера на саду обрубали веточки яблони дикой, и калины.
Читала что лист яблони давление снижает. Думаю, что добру пропадать, соберу соседу. И калины лист тоже наверное полезен (нет в природе бесполезных растений :)
А потом как прочитала про лист яблони на другом сайте.
Нееееет! Такая корова нужна самому! :06n:

Прием 1 стакана во время завтрака не только улучшает настроение, но и положительно влияет на нервную систему, что поможет избежать состояния продолжительной депрессии.

https://medbotanica.net/medicinal-plant ... bloni.html

Искала сейчас чем бы сына активным занять. Малоподвижный он у меня.
Нашла!
Будем вместе учиться ^


__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 19:13 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Руся писал(а):
Пальма писал(а):
Я на работе пару глотков вина сделала, отпустило :)
Пальма, какая толерантная атмосфера у Вас на работе

А это где так разрешают? :-D
Записываю адрес! :418m:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 21:35 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Всё-таки надо рассказать, как я нашла эту работу. История длинная.

До катаклизма и спуска в ад я работала полдня с утра, т.к. после обеда надо было забирать сына из сада, потом из школы. Работа классная, за исключением оплаты труда :) Ну, с этим у меня не судьба, нет у меня видимо способностей к усиленной работе для карьерного роста.
Зато график удобный, место удобное, директор душка, я его ещё и пинала, чтобы он работал :) Остальной коллектив тоже замечательный, атмосфера очень дружелюбная, попить чаю когда хочешь, сама работа интересная интеллектуальная и общение с людьми по телефону не на износ, а дозированно и в удовольствие, с умными людьми науки.
Вооооот. Это было до.

Потом полтора года ада, жуткой астении, нерабочей памяти и соображалки, ну вы понимаете меня...
Потом врач назначил пипофезин (азафен) и ещё чего-то. Депрессию он в какой-то мере убрал, но не до конца. Астения же ещё была достаточно сильная, я понимала, что рановато на работу, не потяну. Но деньги кончались, мама переживала - как мы жить будем, и я пыталась пойти на работу. На одной всего два дня постажировалась и свалилась.

Через пару месяцев нашла работу менеджером интернет-магазина. Работа в магазине, многозадачная, интенсивная, много обучаться новым программам, которые ещё к тому же глючили, а клиента надо быстро обслужить. Работа несколько стрессовая. Да ещё девочку отпустили в отпуск, и мне пришлось работать второй месяц пн-пт с 10 до 19. Обеда как такового не было, можно конечно покушать, но условия какие-то ужасные - кухня в подвале, зимой там дубак. Приходилось есть, прячась за стойкой (как на ресепшене высокая стойка в салоне магазина). Разговаривать по телефону на рабочем месте нельзя. Чтобы выдать товар, приходилось выходить на склад, в котором температура уличная зимиой, надо было накидывать на себя фуфайку, шапку...а я со своими хроническими заболеваниями.

Короче, на втором месяце я уже стала чувствовать, что как-то очень с трудом вытягиваю. А, в выходные лежала пластом и не вставала.
Ну и настали дни, когда я поняла, что скоро наверное я просто упаду на работе, и пусть со мной делают что хотят. В один день пришла, и всё. Не соображаю ничего, голова плывёт, ничего не воспринимаю. Отпросилась с работы, и больше не вернулась.

И у меня начался лютый ад и треш........... В общем, выжила. Лекарство поменяли. Ходила к психологу, друг направил бесплатно к своей знакомой, которая програмировала мне подсознание на выздоровление. Какой-то процентик может и добавило это в выздоровление, но всё-таки уверена, что решающая роль - венлафаксина, лама и седалита. И она мне посоветовала книгу "Подсознание может всё". Я многое раньше знала, и просто приятно было прочитать и вспомнить про визуализацию.

А после этой последней работы у меня появился страх, что на новой работе опять истощусь так же.

И после прочтения книги я первым делом села в кресло и провизуализировала себе новую работу. В общем, я визуализировала старую - где я на полдня была. Чтобы удобно добираться, удобно покушать и попить чаю когда хочешь, удобно в туалет сходить, дружелюбный коллектив, сама работа чтобы интересная была для меня и по силам. И самое главное - график 2/2 из-за ребёнка. А на зарплату большую не рассчитывала. Хоть бы на еду хватало. Там где зарплата большая - там все соки выжимают. А я ещё очень слабая была. И после визуализации страх перед работой исчез.

Ну провизуализировала. И где же я такую работу найду с графиком 2/2??? С таким графиком особо выбора нет - продавец/кол-центр (бррр)/менеджер салона мебели (обычно просто продавать в магазине, стоять как статуя встречая людей).
А, ещё мне нужно было чтобы работа не на ногах...!

Двух недель точно не прошло.
И меня с первой же беседы берут менеджером - дизайнером салона мебели корпусной и встроенной (мебель на заказ). Всё как я хотела. ВСЁ!!!!

Нас всего двое. Я и напарница, работаем 2/2. Она человек замечательный, очень работоспособный, работает в этой фирме 11 лет. Она как бы старший менеджер. Директор приходит пару раз в неделю на час. Тоже нормальный.

А я вот всё филоню и ленюсь Уже год работаю. Летом и клиентов мало было, и напарница мне особо заданий не давала, я иногда по два фильма за рабочий день просматривала :)
Необходимый минимум своей работы выполняю конечно.

А сейчас чувствую - надо-надо как-то поактивнее браться за работу, поглубже. Говорю подсознанию своему: ну-ка, давай включаться в работу. А сама напарницу представляю. Она очень работоспособна. А подсознание: не-а. А потом я поняла: надо попросить его увеличить КПД процентов на 20. Вот эту установку подсознание восприняло нормально:) Только тут с одного раза не получится волшебно измениться, тут надо целенаправленно над собой каждый день работать. Лень она очень живучая :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 21:56 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Пальма писал(а):
провизуализировала

Я знаю, что это реально работает, если СИЛЬНО хотеть...

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 22:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2018, 17:27
Сообщения: 686
Откуда: из мира божих коровок
Пол: Мужской
Hope писал(а):
Пальма писал(а):
провизуализировала

Я знаю, что это реально работает, если СИЛЬНО хотеть...
работает

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Диагноз: Тревожное расстройство личности
Пробовал эсциталопрам и
флуоксетин
Сейчас:
Велаксин - 37.5мг
Солекс - 125мг
Бупропион 450мг

Сам себе Барон Мюнхгаузен...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 22:07 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Не надо СИЛЬНО. От натуги лучше не будет :) Даже может быть хуже.

Надо просто полностью прочувствовать и насладиться. Вышел из визуализации - отпустить это дело, не крутить в голове.

Визуализировать можно не один раз, можно каждый день. Но после окончания - отпускать из головы, забыть, не думать об этом.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 22:22 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Пальма писал(а):
Не надо СИЛЬНО. От натуги лучше не будет :) Даже может быть хуже.

Ну прям уж натуга :-D
Желать все равно лучше изо всех сил. А то не сбудется!

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 22:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2018, 17:27
Сообщения: 686
Откуда: из мира божих коровок
Пол: Мужской
Пальма писал(а):
Не надо СИЛЬНО. От натуги лучше не будет :) Даже может быть хуже.
кстати да... желание лучше заменить намерением

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Диагноз: Тревожное расстройство личности
Пробовал эсциталопрам и
флуоксетин
Сейчас:
Велаксин - 37.5мг
Солекс - 125мг
Бупропион 450мг

Сам себе Барон Мюнхгаузен...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 11:25 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Hope писал(а):
Желать все равно лучше изо всех сил.

Вот как-то везде где пишут о желаниях и намерениях, говорят о том, что как раз надо "отпускать" желания. Намечать ближайшие шаги, но "сильно-сильно" желать - вредит.

Изображение

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 11:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2018, 17:20
Сообщения: 360
Пол: Женский
Круто!) Пальма, ну прям, как у меня. Почти. Теперь знаю свои ошибки.

Я тоже подстроила свой график под семью. Начала своё дело, когда мелкому было 4 года, работала 6 часов в день. Когда мелкий пошёл в школу, ещё сократила время : с 10 до 14:00. И досвидос.
( позже стала работать 30 часов в неделю)

Моя ошибка была в том , что я , не смотря на щадящий рабочий режим( якобы), впахивала на работе, прихватывая выходные( рабоче время неограничено), дома: а как же, муж работает, устаёт , а я почти в отпуске, мелкому время нужноуделить( много), плюс ещё проблемы со старшим . И такая круговерть целый день, что не до себя, все нема времени, и так , пока не накопила достаточное количество несовместимых со здоровьем проблем.

При всём при этом вытаскивала себя подобной литературой, аутотреннингом, музыкой и др. на что оставалось сил. Поэтому так долго и продержалась: целых 8 лет.

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 13:48 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Пальма писал(а):
Вот как-то везде где пишут о желаниях и намерениях, говорят о том, что как раз надо "отпускать" желания. Намечать ближайшие шаги, но "сильно-сильно" желать - вредит.

Давайте представим круглосуточную невыносимую физическую боль... "Да ну её, черт с ней!" - так? Серьезно, что ли? Расхотеть и не принимать мер, расхотеть лечиться? Лежать дома без медицинской помощи и ждать, что само пройдёт? Все тогда сразу сбудется, верно?
Я как-то так на личную жизнь подзабила, на внешность. 2,5 года страдала одна. Как только попросила вселенную избавить от мучительного одиночества, похудела, ввела в привычку маску-крем, маникюр-педикюр и устроилась работать в мужской коллектив с твердым намерением завести серьезные отношения, аж разрываясь от этого стремления - ровно через два месяца (день в день) встретила его. Мы вместе 11 лет. Расхотеть? :shok: Ни за что! Желание порождает стремление, упорное стремление приводит к успеху. Если "расхотеть", то и стимула стремиться ноль целых ноль десятых...

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 13:56 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Alisa 2017 писал(а):
И такая круговерть целый день, что не до себя, все нема времени, и так , пока не накопила достаточное количество несовместимых со здоровьем проблем.

А зачем, если здоровьем необходимо заниматься, чем раньше, тем лучше? Что хорошего - вот так копить ком симтомов, которые куда сложнее вылечить, чем пару тройку?

Alisa 2017 писал(а):
При всём при этом вытаскивала себя подобной литературой, аутотреннингом, музыкой и др. на что оставало

Подозреваю, неслабо мучаясь? А для чего было нужно такое низкое качество жизни столько лет? Кому это надо, для чего?

Сорян, ребят, но я вас совсем не понимаю :26n:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 14:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2018, 17:20
Сообщения: 360
Пол: Женский
я чувствовала себя относительно здоровой, это ведь не сразу началось, у меня постепенно накапливались симптомы, списывала все на усталость, невозможность полноценно отдохнуть. при обострении обращалась к терапевту, принимала лечение, и дальше-вперед и с песней

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 14:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2018, 17:20
Сообщения: 360
Пол: Женский
добавить сюда, что здесь нет ни мамы, ни сестры, на которых можно хотя бы иногда сбросить часть забот

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 14:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2018, 17:20
Сообщения: 360
Пол: Женский
а есть дети, которым только мы с мужем в помощь. мне кажется, я вполне доходчиво пишу, хотя, вполне вероятно, ошибаюсь. не ищи подтекста в моих словах, не вынимай фразы из контекста, и вероятно, будет проще понять. вот сейчас села за комп, что то ищу, и с одной мыслью, дать, что ждут, и потом уже лягу.

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 14:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2018, 17:20
Сообщения: 360
Пол: Женский
невыносимая, круглосуточная началась в октябре, с тех пор на все забила, есть только я и моя болезнь, ито не получается, то олень позвонит, то тюлень...

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2660 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: &rey, Trevozhnyi и гости: 207


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика