ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 13:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2660 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2018, 17:20
Сообщения: 360
Пол: Женский
И ничего хорошего, ты права, начинаешь думать о здоровье, когда небо с копеечку, и понимаешь , что нет ничего, если нет здоровья.
Наверное это наш советский менталитет, европейки так не живут. и не понимают

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 14:29 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Alisa 2017 писал(а):
я чувствовала себя относительно здоровой, это ведь не сразу началось, у меня постепенно накапливались симптомы, списывала все на усталость, невозможность полноценно отдохнуть. при обострении обращалась к терапевту, принимала лечение, и дальше-вперед и с песней

Да я тоже годами совершенно не понимала, что со мной (а кто поперву понимает-то?), списывала на хроническую усталость от тяжелой работы, ну, у всех стресс, все устают, большие города..... :11z:
Но я вовсе не горжусь тем, что тоже "продержалась" столько лет! Чем гордиться-то? :gore: Что я так запустила болезнь, позволила ей всеми корнями в меня въесться так, что теперь вытравить ничем не получается? :gore: . Да я от всей души ЖАЛЕЮ, что раньше не попала к хорошему психотерапевту, что кормилась валерьяночками, мантрами и поездками на море, доведя все до полного ахтунга.....ты на меня ни за что не обижайся, я все прекрасно понимаю и ничего плохого в сущности не имею в виду...все мы в одной лодке...и ни ты, ни я, еще из ямы не выбрались, насколько я сейчас поняла твое состояние, изначально неоправданно показавшееся легким и простым.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 14:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2018, 17:20
Сообщения: 360
Пол: Женский
И я, и я жалею, и себя, нещаснуюююю, и то правда, мужички мои пылинки сдувают, и кошки тудаже, кошкатерапия и кошкаакупунктур), два моих доктора, мамины хвосты) и вот думаю, хоспади, и што я так рвалась эти годы, блиин,
Кхе.. И думаю, мож мне и не поправляться, Ммм, ну не так быстро))
Ато все снова покатится с горки, мама то, мама это,

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2018, 17:20
Сообщения: 360
Пол: Женский
Оой, девочки, совсем забыла похвастаться, мне уже не только дедушки в бассейне комплименты делают, хм, уже и мужички среднего возраста глазки строят)) Че там дальше то ждать, каких чудес?:) :love_n: :113z: :love_n:

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 15:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Пальма писал(а):
Не надо СИЛЬНО. От натуги лучше не будет :) Даже может быть хуже.

Надо просто полностью прочувствовать и насладиться. Вышел из визуализации - отпустить это дело, не крутить в голове.

Визуализировать можно не один раз, можно каждый день. Но после окончания - отпускать из головы, забыть, не думать об этом.
Мой опыт таков. Все что я просила страстно - дали. Но расплата была очень велика. Собственно, последняя мечта, исполнения которой я страстно желала многие годы, загнала меня в болезнь. Ни мечты, ни здоровья. Поэтому, сейчас я выбираю метод просить тихо, двигаться осторожно и просто идти к цели без всяких страстей.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 15:59 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Lucky писал(а):
Собственно, последняя мечта, исполнения которой я страстно желала многие годы, загнала меня в болезнь

Какая, если не секрет?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Hope писал(а):
Lucky писал(а):
Собственно, последняя мечта, исполнения которой я страстно желала многие годы, загнала меня в болезнь

Какая, если не секрет?
Жить и работать в стране мечты. В какой - не хотелось бы афишировать. Мечта сбылась. Там и заболела.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 16:09 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Lucky писал(а):
Hope писал(а):
Lucky писал(а):
Собственно, последняя мечта, исполнения которой я страстно желала многие годы, загнала меня в болезнь

Какая, если не секрет?
Жить и работать в стране мечты. В какой - не хотелось бы афишировать. Мечта сбылась. Там и заболела.

А совершенно неважная, какая (я б и не спросила). Там был сильный стресс? Какого плана? Или что? :friends:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 16:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Hope писал(а):
А совершенно неважная, какая (я б и не спросила). Там был сильный стресс? Какого плана? Или что? :friends:
Стресс был до этого, но я надеялась там ожить. Мечта же сбылась. У меня на фоне сильного болевого синдрома в руке первая ПА случилась. Я писала, что у меня проблемы с рукой и неврологические проблемы. Ну, а потом бесконечная боль в руке, работа на износ с болью, нервы, ПА. И в какой-то момент организм сказал стоп.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 14:30 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Lucky писал(а):
Поэтому, сейчас я выбираю метод просить тихо, двигаться осторожно и просто идти к цели без всяких страстей.

Ну да, я о том же, только другими словами.
Если цель - здоровье, её невозможно расхотеть, конечно.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 20:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 753
Lucky писал(а):
Ну, а потом бесконечная боль в руке, работа на износ с болью, нервы, ПА
Сопереживаю. Боль в руке так и осталась?
Ну зачем себя так загонять (самостоятельно и целенаправленно), без внешних травмирующих факторов. Вопрос риторический, конечно. Знал бы, где упасть...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 20:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Адепт писал(а):
Lucky писал(а):
Ну, а потом бесконечная боль в руке, работа на износ с болью, нервы, ПА
Сопереживаю. Боль в руке так и осталась?
Ну зачем себя так загонять (самостоятельно и целенаправленно), без внешних травмирующих факторов. Вопрос риторический, конечно. Знал бы, где упасть...
Спасибо за сопереживание. Боль в руке и спине теперь навсегда. Пока руку немного спасают лечебные блокады. Дальше будем смотреть. Но прежние нагрузки на руку я все равно не выдерживаю. Спину не спасает ничего. Зачем? Обязательства перед работодателем и учениками. Гипертрофированное чувство ответственности и привычка работать на износ.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 23:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Lucky писал(а):
Жить и работать в стране мечты.
Lucky писал(а):
Мечта сбылась. Там и заболела.
:friends:
О, у всех работа послужила пусковым механизмом :scratch:
У кого в стране мечты, у кого в сфере мечты (как у меня) :-(
Потом нашла еще одну работу в "департаменте мечты," тут меня и настигли страшное разочарование и депресняк такой силы, что невозможно было и представить. У меня, с перееданием как пищевым расстройством, на пару месяцев появилась нервная анорексия, которая прошла только после приема ремерона и опять у меня началось переедание и употребление алкоголя (а держалась 7 месяцев).
Пить начала регулярно на первой "работе мечты" :-(
Если бы не финансовая необходимость работы, я бы... Амбиций, которые были раньше и потребности самореализации уже нет давно. Осталась исключительно финансовая необходимость... :-(

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 02 июн 2018, 17:11 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Клён – отличный антидепрессант, хорошо снимает нервное напряжение, вызванное стрессом, уменьшает агрессию, гармонизирует, приводит к восстановлению энергетики, обогащает организм полезными веществами.


Клён, лист яблони, иван-чай, зверобой, зелёный чай (произрастает в местных магазинах :), лист одуванчика.

Попыталась ферментировать листья. Первая партия не удалась. Недостаточно было информации. https://www.liveinternet.ru/users/milira/post355810045

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 11:15 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
)) Не ту ссылку вставила, кто успел прочесть - весьма удивился наверное ))

Товарищи тревожники, попробуйте такую вещь, интересно что будет:

http://psy-ru.org/viewtopic.php?p=526191#p526191 (запись о работе с энергетикой)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 01:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2017, 22:19
Сообщения: 1371
Пол: Женский
cheshire cat писал(а):
Hope писал(а):
Пальма писал(а):
провизуализировала
Я знаю, что это реально работает, если СИЛЬНО хотеть...
работает

Только не у тех, кто склонен выпадать из реального мира в фантазии :-D . Мой мозг туда предохранитель поставил, иначе высшим силам пришлось бы меня перенести в 17й, 19й, 23 век, достать мне откуда-то Властелина Тьмы, научить белок разговаривать, населить окрестные парки вампирами и оборотнями, а речку русалками, обеспечить мне сверхспособности и личную коняшку! И это только малая часть визуализаций!

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 01:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2017, 22:19
Сообщения: 1371
Пол: Женский
Lucky писал(а):
Жить и работать в стране мечты. В какой - не хотелось бы афишировать. Мечта сбылась. Там и заболела.

Будь я кулинаром, я хотела бы во Францию! Или Италию! (нет, не отвечай, это не завуалированный вопрос, это я про любимую себя решила не в тему написать :06n: )

Lucky, Hope, Руся вы все равно молодцы! Я, как человек совершенно без достижений, очень вами горжусь! Болезнь мы рано или поздно обязательно победим, а у вас будет такой опыт по достижению крупномасштабных мечт, что мечту не столь амбициозную и более подходящую чувствительной натуре вы легко воплотите! А перфекционизм - к черту! И вообще! Подпись: трутень poppea

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 01:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2017, 22:19
Сообщения: 1371
Пол: Женский
Alisa 2017 писал(а):
Оой, девочки, совсем забыла похвастаться, мне уже не только дедушки в бассейне комплименты делают, хм, уже и мужички среднего возраста глазки строят)) Че там дальше то ждать, каких чудес?:)

Вы тут что, все длинноногие, что ли, собрались? :blink:

Хотя вот мне вчера тоже комплимент сделали! Двухмесячный сынишка коллеги, увидев меня, четко произнес "ВАУ!!".
Родители почему-то отказываются признавать это его первым словом :345_(13): .

Алиса, всегда радостно читать о том, как все понемногу налаживается у "наших". А глазкостроение :shok: и бровеморгание :79p: мужчин в самом соку очень благотворно действует на организм в целом и психику в частности. Так держать! :rose:

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 09:51 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3554
Откуда: Россия
Пол: Мужской
poppea, а какие сверхспособности хочешь?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 10:33 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Понравилось:

Я пишу: "Мол, пеку пирог и варю компот".
В комментариях мне отвечают:
- Вот!
У тебя, значит, мирная жизнь, компот,
А ты знаешь, что в мире война идет?

Я пишу: "Посмотрите, вот это - кот.
нажмите, чтобы увидеть
Он смешной и ужасно себя ведет..."
В комментариях мне отвечают:
- Черт!
Как ты можешь?
Там-то и там-то погиб народ!

Я пишу: "Я кормила птенца дрозда.
Еле выжил, поскольку упал из гнезда".
А мне пишут:
- Какого такого дрозда?
- Ты, наверное, с глузду съехала, да?
Ты не знаешь, что с рельсов сошли поезда,
Есть ли дело нам до птенца дрозда?

И напишешь однажды: "Лежу в траве,
Мысли глупые скачут в моей голове..."
И внезапно на это придет ответ:
"Я считал, что я мертв. Оказалось, нет:
Я читал про кота, про дрозда, компот:
Это значит, что жизнь у других идет.
Это значит: еще существует шанс.
Для таких, как мы.
Для меня.
Для нас".

Автор: Дарина Никонова

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 11:16 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Вот ёлки. Пересчитала сейчас дозу Венлафаксина - оказывается она у меня сейчас 225, а не 375, как я думала )))))))
Сейзар(Ламотриджин) 50, Седалит (литий) 225

Так не хотелось дальше повышать лекарства, но похоже надо к врачу уже идти.
Истощилась до невозможности опять.
Пт., сб. - срочная работа, в пт. из офиса в 22-00 вышла.
Вс. - один выходной, вечером чувствую: никакая........... и напарница в пн., вт.подменить меня не может.....
Салат из одуванчика с сыром замутила; думаю, что он помог вчера продержаться. И чай зелёный+зверобой.
А сегодня физически ещё поднялась, а серотонин похоже где-то очень далеко. Пришла на работу и заревела из жалости к себе. Правда остановилась быстро. Научилась же мысли о себе пресекать ) Но хреново. Очень истощённая НС.

В общем, сидите мне тихо тут. ) Модератор болеет.
Аню попросила заглядывать днём на форум.

Вот. Сила и здоровье. Медитируем )
Изображение

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 12:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Пальма, выздоравливайте! :rose:

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 12 июн 2018, 12:56 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Lucky, спасибо!
Директор позвонил, разрешил в 17-00 отчалить (на 2 часа раньше :))
С Днём России, товарищи! Изображение


__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 10:22 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Было прямо страшновато, состояние настолько плохое за последний год, что была опасность, что не выйду на работу. Два дня реанимировала себя всем, чем могла. Сегодня на работе. Но слабовата конечно.
Потом постепенно напишу всё, чем реанимировалась. Даже хомякотерапия была ) Сын придумал ))

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 18:20 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Пальма писал(а):
Было прямо страшновато, состояние настолько плохое за последний год, что была опасность, что не выйду на работу. Два дня реанимировала себя всем, чем могла. Сегодня на работе. Но слабовата конечно.
Потом постепенно напишу всё, чем реанимировалась. Даже хомякотерапия была ) Сын придумал ))
Лена, Держитесь! ждем инструкции по реанимированию :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 10:16 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
У меня проблема истощаемости нейромедиаторов. А тревожности сейчас ни-ни. Даже и депрессивного "тёмного" состояния не было - было опять тянущее ощущение в груди, и на плаксивость малость.

Сначала по травкам. (Это всё помимо стандартной схемы, естественно, по поводу её коррекции скоро пойду к врачу).
нажмите, чтобы увидеть
Зверобой. По-моему, он не на серотонин, а больше наверное на дофамин влияет, активирует. И на какой-то другой гормон активирующий ещё влияет. Но через несколько дней пошла от него сыпь на голенях, уж начто я вообще не аллергик. И к солнцу кожа более чувствительна от него по описанию.

Лист одуванчика - дофаминовый, но горчит, сколько ни замачивай его. Делала салат с сыром (триптофан) и майонезом (липиды) - так даже эффективнее. По моим ощущениям, этот салат - неплохая поддержка. Тщаааательно пережёвывала ))

Зелёный чай понемногу. Он точно серотонин поднимает, но не хотелось активироваться сильно, чтобы не истощиться наоброт вместо восстановления.

На ночь - Иван-чай, всё-таки лучше организм восстанавливается с ним за ночь.

Про Тирозин вспомнила, нашлось несколько капсул.

Но мне в этот раз явно нужно было серотонин поднимать, поэтому заказала Триптофан, купила утром перед работой.
И глицинчик иногда по 3-4 шт.

Потом купила кунжутное масло (липиды). По чайной ложке 3-4 раза в день.
И по аюрведе: капусте нет, яблокам нет, вообще всё сырое нежелательно, клубника свежая - только с растаявшим пломбиром (сладкое и жирное).
Или взять пшеницу. Свежесваренные макароны и хрустящие хлебцы действуют на организм по разному. Даже вот осталась порция макарон в холодильнике - уже не то.
Пища нужна варёно-тушёная, тёплая, желательно маслянистая.
А вот фиников, орехов грецких, кешью, бананов нужно прикупить. Семечки.
Ещё лечилась печеньками Чоко-пай один день, по три штучки с сыном смаковали ))
И горькую шоколадку понемногу жую.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 13:56 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Пальма писал(а):
У меня проблема истощаемости нейромедиаторов. А тревожности сейчас ни-ни. Даже и депрессивного "тёмного" состояния не было - было опять тянущее ощущение в груди, и на плаксивость малость.

Сначала по травкам. (Это всё помимо стандартной схемы, естественно, по поводу её коррекции скоро пойду к врачу).
нажмите, чтобы увидеть
Зверобой. По-моему, он не на серотонин, а больше наверное на дофамин влияет, активирует. И на какой-то другой гормон активирующий ещё влияет. Но через несколько дней пошла от него сыпь на голенях, уж начто я вообще не аллергик. И к солнцу кожа более чувствительна от него по описанию.

Лист одуванчика - дофаминовый, но горчит, сколько ни замачивай его. Делала салат с сыром (триптофан) и майонезом (липиды) - так даже эффективнее. По моим ощущениям, этот салат - неплохая поддержка. Тщаааательно пережёвывала ))

Зелёный чай понемногу. Он точно серотонин поднимает, но не хотелось активироваться сильно, чтобы не истощиться наоброт вместо восстановления.

На ночь - Иван-чай, всё-таки лучше организм восстанавливается с ним за ночь.

Про Тирозин вспомнила, нашлось несколько капсул.

Но мне в этот раз явно нужно было серотонин поднимать, поэтому заказала Триптофан, купила утром перед работой.
И глицинчик иногда по 3-4 шт.

Потом купила кунжутное масло (липиды). По чайной ложке 3-4 раза в день.
И по аюрведе: капусте нет, яблокам нет, вообще всё сырое нежелательно, клубника свежая - только с растаявшим пломбиром (сладкое и жирное).
Или взять пшеницу. Свежесваренные макароны и хрустящие хлебцы действуют на организм по разному. Даже вот осталась порция макарон в холодильнике - уже не то.
Пища нужна варёно-тушёная, тёплая, желательно маслянистая.
А вот фиников, орехов грецких, кешью, бананов нужно прикупить. Семечки.
Ещё лечилась печеньками Чоко-пай один день, по три штучки с сыном смаковали ))
И горькую шоколадку понемногу жую.

Лен, почитай статьи РБ по травкам. А масло первого отжима, как я понял,качественное, можно взять только оливковое Испанское, за очень дорого..
https://www.academia.edu/36350999/Пряны ... р._Часть_I
https://www.academia.edu/36351116/Пряны ... ._Часть_II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 14:21 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
DJEKI, для конституции Ветра самое лучшее масло - кунжутное. И ещё топлёное коровье (гхи)

За ссылочки спасибо :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 15:40 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Расскажу про хомякотерапию :)
Легла я на пол на коврик, ножки на диван, чтобы расслабиться.
А сыночка приносит мне хомяка Васю, джунгарика, и сажает мне его на живот. И он давай по мне своими лапулечками-крохотулечками бегать ) И когда он забегает ниже пупка, на подмышки или на шею, не смеяться просто невозможно )))
Изображение
А у нашего глаза красные, но сам он не белый.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 16:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2018, 17:27
Сообщения: 686
Откуда: из мира божих коровок
Пол: Мужской
Пальма писал(а):
Расскажу про хомякотерапию
как мило :06n:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Диагноз: Тревожное расстройство личности
Пробовал эсциталопрам и
флуоксетин
Сейчас:
Велаксин - 37.5мг
Солекс - 125мг
Бупропион 450мг

Сам себе Барон Мюнхгаузен...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 17:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Пальма,
хомякотерапия - самая лучшая в мире :super:
Еще собакотерапия очень помогает настроение поднять :-) :yes:
Выздоравливайте, не болейте :rose:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 19:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
А кошакотерапия какая замечательная! :yes:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 13:20 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Milk писал(а):
А кошакотерапия какая замечательная! :yes:
Да, кошака часто на мне лежала-топталась, но это не так смешно, как хомякотерапия ))

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 13:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Пальма писал(а):
часто на мне лежала-топталась, но это не так смешно,
даже больновато иногда :06n:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 13:32 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
В периоды сильного истощения очень хорошо чувствую действенность рекомендаций Аюрведы при расстройстве Вата-доши. (Ветра)
Что нельзя сырые офощи-фрукты, острое и т.п.. Даже писали как-то о том, что щёлканье семечек, именно треск скорлупы - и тот мешает восстановиться.
А орехи самые лучшие для Ваты - кешью.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 14:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
тоже хочу кошкатерапию :-D с женой уже месяц мечтаем взять кошарика лошарика :-D

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 17:13 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Разговоры с подсознанием дали неожиданный результат.

На вопросы: "Почему у меня нехватка нейромедиаторов" - тишина, "Зачем?" - тоже тишина.
Ладно, спрашиваю: "Что мне нужно делать, чтобы нейромедиаторов было больше?" Оно мне вот такую картинку динамическую выдаёт:
Изображение

Чёрное примерно по плотности и консистенции как пластилин/жирная земля. Маленькие комочки поднимаются из грудного отдела вверх и прилепляются.

Всё противоречит моим предыдущим представлениям по визуализациям.
Как в каких-то оздоровительных медитациях говорится: представьте, что золотистый свет пронизывает ваше тело, вносит энергию....
1) Извне в тело. Внешний локус контроля, как психолог говорит. Никто ничего нам извне не принесёт )
2) Золотистый свет - стихия Воздуха. Когда и так эта стихия вышла из-под контроля. И её ещё снаружи вливать?
3) Чёрная земля - наоборот, то, что нужно для уравновешивания Воздуха.
4) Самое интересное: все почти знаем неприятные ощущения в груди при депрессии. И по логике импульсы идут от мозга в грудной отдел.. Там видимо находится много нервных окончаний, связанных с эмоциями. Поэтому в Библии везде говорится о сердце и почти не говорится о мозге.
Ну и по этой же логике надо бы визуализировать как из мозга в грудной отдел идёт какая-то энергия. А оно вот наоборот показало.
И что самое прекрасное - эта визуализация действительно помогает чувствовать себя лучше, сильнее!

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 17:53 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Пальма писал(а):
Разговоры с подсознанием дали неожиданный результат.

На вопросы: "Почему у меня нехватка нейромедиаторов" - тишина, "Зачем?" - тоже тишина.
Ладно, спрашиваю: "Что мне нужно делать, чтобы нейромедиаторов было больше?" Оно мне вот такую картинку динамическую выдаёт:
Изображение

Чёрное примерно по плотности и консистенции как пластилин/жирная земля. Маленькие комочки поднимаются из грудного отдела вверх и прилепляются.

Всё противоречит моим предыдущим представлениям по визуализациям.
Как в каких-то оздоровительных медитациях говорится: представьте, что золотистый свет пронизывает ваше тело, вносит энергию....
1) Извне в тело. Внешний локус контроля, как психолог говорит. Никто ничего нам извне не принесёт )
2) Золотистый свет - стихия Воздуха. Когда и так эта стихия вышла из-под контроля. И её ещё снаружи вливать?
3) Чёрная земля - наоборот, то, что нужно для уравновешивания Воздуха.
4) Самое интересное: все почти знаем неприятные ощущения в груди при депрессии. И по логике импульсы идут от мозга в грудной отдел.. Там видимо находится много нервных окончаний, связанных с эмоциями. Поэтому в Библии везде говорится о сердце и почти не говорится о мозге.
Ну и по этой же логике надо бы визуализировать как из мозга в грудной отдел идёт какая-то энергия. А оно вот наоборот показало.
И что самое прекрасное - эта визуализация действительно помогает чувствовать себя лучше, сильнее!
Интересно, так что трудотерапия на земле нас гармонизирует :90:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 18:22 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
DJEKI писал(а):
Интересно, так что трудотерапия на земле нас гармонизирует

Мне кажется немного не об этом. Астенику какая трудотерапия? :)
А вот полежать на тёплом песке, ходить босиком по тёплой земле - это да.
Хотя просто вытащить себя на кусочек природы, только не на открытое пространство в поле, где ветер гуляет и много воздуха (мы же конституцию Ветра успокаиваем), а где кустики-деревья-горы.
Грязевые ванны, обёртывания.
И масло, масло не забывать наружу и внутрь. И воду пить.
Одна земля - это сухость, это опять Вата-доша.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 12:31 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
В общем, про ответы подсознания мне писать тут нету смысла, т.к. на разные состояния оно разные картинки выдаёт.
Сегодня чувствую, первая картинка не идёт. Спрашиваю его, что нужно, чтобы стало лучше, оно уже другую картинку даёт.

Нет универсальной картинки для визуализации даже для одного человека.

-------------

А лучшие физические упражнения для астеников - статические.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 12:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Добрый день!По поводу картинок подсознания...Это очень ещё зависит от состояния организма в целом на данный момент-от ощущений внутренних,внешних,(тут очень много факторов)....Поэтому у каждого своё кино....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 20:20 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Olenka, я недавно попробовала спросить подсознание о причинах нарушения здоровья двух своих знакомых. Кажется получилось.... Как думаете, может быть верным ответ моего подсознания? Или это через какую-то мою призму восприятие? Хотя сестра вроде сказала, что всё верно - такие проблемы в её психологии есть.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 09:31 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Дышать тяжело, как будто нехватка воздуха. Началось это с началом перемены погоды на летнюю жару. Начало даже не я заметила, а напарница - что я часто вздыхаю. А сегодня утром даже и не вздыхалось, а тяжело дышалось.
Выпила Триптофан - вроде полегче стало, повздыхала.
Надо воды много пить, а то я такая умная, по горшкам дежурная, пишу что Вате надо воду пить, а сама чай-кофе.
-------------------
Триптофан помог совсем ненадолго. Хорошо если на полчаса. В общем, ничего не изменилось - дело не в количестве вырабатываемого серотонина, а в его недержании в синаптической щели.
Мне ТАК сладко дышалось когда-то утром после Ленуксина... Но из-за потливости его отменила.
Потом позавтракала, чай зелёный.
Сидим смотрим видео. Дышать трудно. Говорю своему подсознанию: "Сделай то, что мне сейчас нужно". И оно делает..... Тело немного расслабляется, и глубоко дышит.... Потом встаю делать какие-то дела, и опять тяжело дышать. Сознание включилось.
Психолог, которая учила меня лечебному трансу, советовала: войдя в состояние транса, делать что-то дальше в этом состоянии - зарядку например. У меня тогда получалось.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 20:00 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Аспирин вроде помог.
Похоже это не на саму жару, а на какой-то перепад давления. Ветрище дует.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 11:56 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Вот это я сходила к врачу.... Он мне назначил Сафрис в каплях вдобавок ко всему остальному.
При "обкатке" лекарств врач выдаёт нужную порцию в клинике. За порцию сафриса на 3 недели - 200 р. взял.
А в интернете потом глянула - ЭТО стоит 14 тыщ на месяц в таблетках :shok:
Задала ему сегодня вопрос по электронке - где и почём я смогу его покупать.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 12:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Пальма, зачем Вам сафрис это ж нейролептик :facepalm: Я хр..ю.С какой целью и какую симптоматику хочет лечить врач сафрисом?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 12:18 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Milk писал(а):
Пальма, зачем Вам сафрис это ж нейролептик :facepalm: Я хр..ю.С какой целью и какую симптоматику хочет лечить врач сафрисом?
Я ему озвучивала главную проблему - истощаемость, всё описала. Сказал, что через недельку видно будет - есть эффект или нет.
Вообще он часто говорил, что у лекарств всё зависит от дозировок. Надеюсь, он знает, что делает.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 12:34 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Средства от астении
На сегодняшний день существует множество средств, используемых для лечения вегетативный патологий. Различные подходы позволяют быстро и эффективно ликвидировать болезнь. Так как недуг связан с расходом жизненных и психических сил, то больному необходим полноценный отдых, смена обстановки и вида деятельности. Это позволит организму отдохнуть и накопить энергии. Но иногда данные рекомендации в силу тех или иных причин невыполнимы. Поэтому прибегают к медикаментозной терапии.

Ноотропные или нейрометаболические средства относятся к безопасным и доступным медикаментам для устранения психопатологического расстройства. Но их клиническая эффективность остается недоказанной, так как не все симптомы недомогания поддаются контролю. Из-за этого данная категория препаратов используется с разной интенсивностью в разных странах. У нас в Украине их широко используют, а вот в Америке и Западной Европе редко.

Антидепрессанты
– представляют собой ингибиторы обратного захвата серотонина, используются для терапии астенического симптомокомплекса и признаков депрессии.
Атипичные антипсихотики или нейролептики – эффективны при витально-астенических состояниях.
Психостимуляторы – данную категорию медикаментов назначает психиатр при соответствующих показаниях к применению. К ним относят и средства прохолинергического действия.
Блокаторы НМДА рецепторов – помогают при когнитивных нарушениях из-за церебрального атеросклероза и других патологий, вызывающих нарушение познавательных функций.
Адаптогены – это средства на растительной основе. Чаще всего пациентам назначают женьшень, китайский лимонник, пантокрин, родиолу розовую и элеутерококк.
Витамины группы В – данный метод терапии популярен в США, но ограничен в применении из-за высоких рисков аллергических реакций. Поэтому используется оптимальная витаминотерапия, которая включается витамины группы В, С и РР.

Все вышеперечисленные средства требуют соответствующих показаний к применению. При этом в общемедицинской практике их использование ограничено.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 12:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Пальма, и все же сами почитайте о сафрисе. Там в отличие от других НЛ, только ШИЗО и Бар. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 12:54 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Milk, да я уже почитала. Но, как говорят, инструкция - она для перестраховки пишется, а все возможности препаратов, дозировок знают только врачи.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 13:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Пальма, потому напишите об ощущениях и дозировках, ладно?У меня знакомый пил, был очень заторможен, и при том , что хотел спать, ночью не спал :90:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 13:36 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Milk писал(а):
Пальма, потом напишите об ощущениях и дозировках, ладно?

Обязательно!

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 18:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
[quote="Пальма"]Olenka, я недавно попробовала спросить подсознание о причинах нарушения здоровья двух своих знакомых. Кажется получилось.... Как думаете, может быть верным ответ моего подсознания? Или это через какую-то мою призму восприятие? Хотя сестра вроде сказала, что всё верно - такие проблемы в её психологии есть.[/quoteне
Пальма,не может.Только если Вы рядом с человеком,настроены на него-то есть находитесь в трансовом состоянии(и он тоже),тогда вы можете просканировать его проблемы.НО!!!! Нужно уметь оставаться нейтральной.Для этого,как минимум,нужно быть здоровой.И этому нужно учиться .Иначе вы и чужое возьмете,и своим поделитесь.А то,о чем Вы пишете-рисует Вам ваше сознание-то есть ваш УМ.А угадал или нет-бабушка надвое сказала.А вот свои картинки вы можете видеть.Только в состоянии легкого транса и первые две секунды.Потом УМ включается и это уже вымысел чистой воды.) :-) А еще лучше-Вы не сильно с этим играйтесь,потому как это развивает воображение и раскачивает психику...Почитайте мою историю....(((
А то6что вы пишите по поводу фенибута...В 2007 году у меня был лекарственный гепатит от безобидного препарата.В итоге-3 года ужасного состояния,депрессия,слетел весь гормональный фон...Восстанавливалась долго.То есть-может быть индивидуальная реакция на препарат и сопутствующие на тот момент проблемы в организме...вот и совпало...Но в любом случае-организм это система,которая стремиться к балансу и восстановлению,поэтому -Вы обязательно восстановитесь! :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 24 июн 2018, 11:19 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Olenka, всё понятно, спасибо большое :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 24 июн 2018, 11:24 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 16 фев 2018, 21:44
Сообщения: 698
Дыхание тренажер



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 24 июн 2018, 11:26 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 16 фев 2018, 21:44
Сообщения: 698
Еще один для п/а



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 24 июн 2018, 11:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Пальма писал(а):
Olenka, всё понятно, спасибо большое :)
Добрый день!!Пожалуйста!!! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 24 июн 2018, 12:09 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
kaha, ПА у меня не случалось, Слава Богу! :-)
Насколько я помню, успокаивающее и придающее сил дыхание - выдох в 2 раза дольше, чем вдох.
Спасибо за напоминание про дыхательные техники.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 24 июн 2018, 12:40 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 8288
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Сегодня с утра совсем-совсем никакая опять. А напарница легла в больницу с ребёнком..... Это значит выходных у меня не будет. Но на сегодня срочных дел нет, поэтому лежу на работе - руки-голова на столе. Жду клиентку - одна должна сегодня придти. Режим максимального энергосбережения и накопления. Вот даже на форум не надо бы заходить :)

А насчёт того, что я раньше писала, что извне ничего в визуализациях брать не надо - наверное неверно. Мы же еду, воздух, воду извне берём. И сегодня шла медленно на работу ,смотрела на камни на дороге, и "брала силу" от них. Энергия сохраняется, не расплёскивается ещё больше.

Также выяснила, что лист одуванчика эффективнее триптофана с тирозином вместе взятыми.

А вот у подсознания спросила, откуда ноги растут у моей истощаемости. И оно мне выдало картинку. И интерпретацию (слова к картинке приходят быстро сами).
И это вроде логически понятный ответ, но принять его - стрессово для меня, принять изменения, которые надо сделать в своём сознании, стиле жизни, поведении. А ведь на самом деле те изменения, которые надо сделать, чтобы реально изменилась жизнь к лучшему - их трудно принять, они стрессуют нас. Потому что в привычном поведении есть какая-то "выгода", даже не осознаваемая уже, но выгода эта иллюзорна. Но расставаться с этим поведением, якобы сулящем выгоду, стрессово, настолько мозг привык надеяться на эту выгоду, на эту пользу, которой на самом-то деле и нету.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлаф 225 Миртаз 15 Тофизопам 25-50 Тройная омега, валериана(сон)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Пальмы
СообщениеДобавлено: 24 июн 2018, 12:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2018, 18:03
Сообщения: 460
Пальма писал(а):
привычном поведении есть какая-то "выгода", даже не осознаваемая уже,
Так и есть...У мозга программа-наши привычки жить,мыслить,чувствовать...Все новое-стресс,потому как для мозга-это энергетически и биохимически затратно-надо работать,новые вещества вырабатывать,это ломка для организма,потому стрессово...А нынешнее состояние-это нам плохо,а мозгу-хорошо,он так баланс поддерживает.То есть,если брать шире-то на данный момент времени это компенсация наших проблем и организм так регулирует себя...И пофиг ему,что нам плохо...Но вот по чуть чуть,можно все менять...И таблетки нам в помощь))). (опять же-это не истина,ее вообще никто не знает ИМХО) :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2660 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Amaya, Bing [Bot], Google [Bot], HBx1989, Mail.RU_Bot, milk., Riki и гости: 206


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика