ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 09 дек 2016, 06:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 860 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 29  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 12:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
У меня есть транк клоназепам! Как им прикрываться?!
Я утром даже глаза не успеваю открыть как меня окатывает кипятком каким то! Это горячие мураши какие то, ребята это и есть усиление тревоги, так что ли?!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 13:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 616
Кота писал(а):
У меня есть транк клоназепам! Как им прикрываться?!
Я утром даже глаза не успеваю открыть как меня окатывает кипятком каким то! Это горячие мураши какие то, ребята это и есть усиление тревоги, так что ли?!
Думаю да,имхо

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 13:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2956
Пол: Мужской
Виктория писал(а):
так что нужно чем то заниматься,а Вы (по себе знаю)сильно прислушиваетесь и тем самым еще больше в панику впадаете
очень важный момент. Я поэтому делаю какие-то перетрубации с фармой в рабочие дни - так незаметней. Вот сегодня бринт уменьшил на 2,5мг и уже себя накручиваю. Хотя на самом деле изменения по крайней мере такого быстрого точно нет, тем более у бринта. В рабочие дни некогда к себе прислушиваться.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 13:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 616
Кота писал(а):
Ребята скажите как пить Ц на ночь, как перенести на ночь прием?! Просто утром не пить а пить на ночь?!
Я пью ципру полных 2 месяца,но после приема ципры утром ,через 2-4 часа хочу спать дико!И мне из девочек кто то писал,что сколько сидел на ципре ,столько и была седация в течении дня!я добавила на ночь триттико и мне кажется ,что он стал мне убирать седацию ципралекса днем!а може это совпадение :no:

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 13:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
А как на работу ходить то, ребята я могу токо лежать и ныть наверное! У меня нет сил ходить на работу, я боюсь что мне на работе станет плохо, и что я делать буду? Не знаю! Страшно!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 13:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2956
Пол: Мужской
Кота писал(а):
я могу токо лежать и ныть наверное!
это только усиливает негатив. Нужно заставить себя чем-то заниматься или хотя бы делать долгие пешие прогулки.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 14:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
Ребята а скажите как вы ощущаете что тревога усиливается? Что с вами начинает происходить?! Это какие то конкретные ощущения каждый раз?! Я просто и понять не могу теперь, у меня ощущения меняются, то страшно, то мурашки, то как придавило, до дыхание захватывает! Щас все так разнообразно! Как у вас ребята тревога проходила, как это ощущалось?!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 14:56 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4880
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Нужно заставить себя чем-то заниматься или хотя бы делать долгие пешие прогулки.
lyolik, говорит дело. Я когда начинала лечение, тоже было хреново. Но старалась выходить гулять. Потихонечку, не спеша. Ходила вокруг дома, а их три к ряду стоит, потом начала чуть дальше отходить. Вот и сегодня чёто мне муторно, но два раза уже вышла погулять. Маленько полегче. :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
Не могу гулять, голову кружит и дышать тяжело! Лежу легче!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 15:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 июл 2015, 08:28
Сообщения: 198
Кота писал(а):
У меня есть транк клоназепам! Как им прикрываться?!
Я утром даже глаза не успеваю открыть как меня окатывает кипятком каким то! Это горячие мураши какие то, ребята это и есть усиление тревоги, так что ли?!
Все знакомо.
Пейте транки, не терпите это. Я тоже думала, что меня от транка вообще свалит. А в реальности, когда они убрали тревогу, я почувствовала себя лучше. Тем самым и врач мне выставил диагноз - ГТР, а не депрессия, как думали раньше. Все мои симптомы, ипохондрия, апатия, рыдания, тошнота, ангедония были именно от ГТР, а не депрессии.
Когда я заходила на ципру, меня тоже колбасило мамо не горюй. Но транки снимали процентов 60. И я за неделю подняла до 10, ведь все равно колбасит, какая разница, сразу пить дозу или растягивать удовольствие. И мне не стало на 10 в 4 раза хуже, чем было на 2.5 мл. Я даже особо разницы не заметила. Наверное хуже уже некуда было.
Я под транками месяц была, а потом стало легчать. И так с каждым месяцем становилось чуть, да легче.

И да, я перенесла прием ципры на ночь. У меня сразу уменьшилась тошнота и чуть меньше стало трясти днем. Так и пью на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 15:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 676
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Кота писал(а):
Ребята а скажите как вы ощущаете что тревога усиливается? Что с вами начинает происходить?! Это какие то конкретные ощущения каждый раз?! Я просто и понять не могу теперь, у меня ощущения меняются, то страшно, то мурашки, то как придавило, до дыхание захватывает! Щас все так разнообразно! Как у вас ребята тревога проходила, как это ощущалось?!

ну в общем-то это она и есть.

__________________________________
Рекуррентная депрессия. БАР2(?)
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

фиторен 2 таблетки (витаминки)
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 676
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Кота писал(а):
Или пить и спать пока не приживется ад?!

я так и делала, просто спала по 16-20 часов, первые 2 недели.

__________________________________
Рекуррентная депрессия. БАР2(?)
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

фиторен 2 таблетки (витаминки)
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 15:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Кота, может, вам всё же лучше в стационар лечь? Намного лучше, когда врачи каждый день под боком, а ночью при очень плохом состоянии всегда есть дежурный персонал, который может что-то дать и облегчить состояние.
Помню свой период вхождения в некоторые АД - так меня так колбасило, что не представляю, что бы было, если бы я был дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 17:41 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Вот думаю, Кота, давайте вам отдельную ветку создадим?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 17:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 616
Leon писал(а):
Кота, может, вам всё же лучше в стационар лечь? Намного лучше, когда врачи каждый день под боком, а ночью при очень плохом состоянии всегда есть дежурный персонал, который может что-то дать и облегчить состояние.
Помню свой период вхождения в некоторые АД - так меня так колбасило, что не представляю, что бы было, если бы я был дома.
Я тоже при первом Антидеприссанте в стационаре лежала,даже палату брала общую,чтобы можно было как то обмениваться впечатлениями!!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 20:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
[quote="asberg21"]Вот думаю, Кота, давайте вам отдельную ветку создадим?[/


А я флудю да?! Низя симптомы описывать?!
Если так, конечно, помогите где создать эту тему свою?!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 20:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
Happiness, круто, чтоб так все продолжалось!!!! Кроватка одеялко прям сладко так описываете;)

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 20:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
Leon писал(а):
Кота, может, вам всё же лучше в стационар лечь? Намного лучше, когда врачи каждый день под боком, а ночью при очень плохом состоянии всегда есть дежурный персонал, который может что-то дать и облегчить состояние.
Помню свой период вхождения в некоторые АД - так меня так колбасило, что не представляю, что бы было, если бы я был дома.

Да мне нестрашно дома быть одной! Мне страшно лекарство пить! Не думаю что место имеет значение! Вряд ли в стационар лягу, дома и стены помогают! Я так привыкла терпеть, что кажется что все стерплю, просто не пойму как он поможет мне, если пить его боюсь! Такой страх страха запускается, и вместо того чтобы избежать свой страх, я занимаюсь противоположным делом, пью свой страх и накручиваю, правда сегодня чуть легче психологически!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Последний раз редактировалось Кота 15 май 2016, 20:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 20:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2488
Кота писал(а):
А я флудю да?! Низя симптомы описывать?!
Да нет, просто это общая ветка про ципралекс и здесь все пишут вперемешку, и Вам для себя неудобно и народу , чтобы отвечать Вам , когда идут паралельные сообщения разным авторам. Удобно в своей теме и Вам потом перечитывать, как менялось Ваше состояние во времени, и своего рода дневник


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 21:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2488
Кота писал(а):
помогите где создать эту тему свою?!
http://psy-ru.org/viewforum.php?f=2Заходите в ветку истории, вверху кнопочка создать тему, набираете название темы и пишите о себе сообщение. Можете Асберг попросить, она перенесет из ципралекса ваши сообщения в созданную тему


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 21:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
Ой спасибо, Асберг можно вас попросить пжл помочь мне с переносом сообщений моих! Спасибо!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Моя история
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 23:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
Ну что сказать, волбщем поговорила я сейчас с мужем, пыталась рассказать что со мной происходит, тк скрывать саое самочувстсие сил нет! Итак несколько месяцев сама сама и сама пыталась, поддержки нет! Думаю расскажу, может поддержит и легче лечение пойдет! В итоге услышалс только упреки, что я прикрываюсь, чтоб ничего не делать, а тапо лежать на кровати и смотреть тв! Что мол я стала такая ленивая! Что мне надо больше друзей, что я ото всех отгородилась! Никуда не хочу идти! И вообще мне надо нажраться пару раз и все пройдет! Короче я сама себе все понапридумывала, тк он считает, что депрессировать и тревожиться мне не о чем! Вроде как все хорошо! Сквозь слезы пыталась объяснить, что это неосознанная тревога и тому подобное, что мол от меня мало зависит, что нарушение биохимии мозга, что все непросто! Он начал орать и я тихо пошла легла, тк от ора мне стало плохеть! Ребята скажите мне как жить дальше с таким человеком, у меня все опустилось после его реакции! Нихочу ничего:( лечится тоже не хочу раз такая апатия и я зомби тормоз! Блин как тяжело разочароваться в любимом человеке!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 23:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 1826
Откуда: Москва
Пол: Женский
Кота, ну раз такая ситуация, то может вам его не посвещать пока в эти дела. Лечитесь себе спокойненько, а ему не пытайтесь пока ничего объяснять.

Когда вам станет лучше, тогда и будете думать, как с мужем себя вести. А сейчас это для вас только дополнительный стресс.

Но только обязательно лечитесь :345_(14):
Поверьте, вам станет лучше, нужно только набраться терпения, и аккуратно планомерно подбирать схему, которая будет вам помогать.

Здесь многим было так же плохо, как вам сейчас. В том числе и мне. Меня тоже в моем окружении никто не понимает, относятся к моим объяснениям скептически. Пугают меня "ужасными" последствиями применения психофармы. Но я знаю, что без нее я просто не могу жить в буквальном смысле. И кто бы что ни говорил, я подбираю себе схему и продолжаю лечиться. И мне уже значительно легче. На данный момент от начала лечения у меня прошло 3,5 месяца. И я уже другой человек. И уверена, что дальше будет еще лучше.

И вы не сдавайтесь и не опускайте руки. Вы выберетесь, только нужно еще немного потерпеть и побороться за себя.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200, Сертралин 150, Ламотриджин 300


Ко мне можно на ты))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 01:55 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Кота, как назовем вашу ветку?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
Вообщем все ночь не спала сегодня, сон поверхностый, чуткий, с просыпами каждые полчаса! Утром ужастно стонет желудок, подташнивает, и крутит живот очень сильно! Ребята что делать, у меня срк не было отродясь! Это что такая тревога?! Стоит ли пить транк?!

Спать хочу но не могу, все тело сводит от недосыпа!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 08:50 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4880
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Утром ужастно стонет желудок, подташнивает, и крутит живот очень сильно!
Это побочка ципралекса :yes:
Цитата:
Это что такая тревога?! Стоит ли пить транк?!

Пейте или терпите :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 08:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 616
Кота писал(а):
Вообщем все ночь не спала сегодня, сон поверхностый, чуткий, с просыпами каждые полчаса! Утром ужастно стонет желудок, подташнивает, и крутит живот очень сильно! Ребята что делать, у меня срк не было отродясь! Это что такая тревога?! Стоит ли пить транк?!

Спать хочу но не могу, все тело сводит от недосыпа!
Я знаю что значит сводит и трусит от недосыпа,но желудок только сегодня болит?ну я все же думаю,что это от нервного состояния ночью,вчера ведь ты писала,что вечером немного отпустило психологически,а тут всю ночь спать поверхностно,я думаю и мыслишки лезли разные,вот с утра и скрутило!ИМХО

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 08:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2488
Кота, чтобы Ваш муж смог понять Вас , он сам на собственной шкуре должен это испытать, поэтому не тратьте время и силы на попытки доказать что либо ..и еще для того, чтобы понять, можно просто погрузиться в эту тему, читать об этом и не только статьи журналистов и научные работы врачей, а именно истории пациентов, но для этого муж должен очень очень очень любить Вас, как мама любит свое дитя. У дочери была такая же ситуация, муж говорил ей, если будешь пить таблетки, то я с тобой разведусь, что в последствие и произошло. Я его очень понимаю и не осуждаю, ведь жена нужна здоровая, а сестра богатая - мудрость, полученная на многовековом опыте и против не попляшешь, а на самопожертвование мало кто способен. Остается один выход - выздороветь, а для этого - лечиться. Не унывайте, все у Вас получиться :113z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 09:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
Виктория желудок может и терпимо, но вот простите позывы в туалет и кручение живота, это что то...крутит жутко! Вчера было легче немного, успокоилась чуток, а тут на тебе! Просто каждый день что то новенькое, что завтра ждать, это оч снижает уверенность в своих силах! Только благодаря этому форуму я еще пью таблетки, тк вы меня как то поддерживаете и разъясняете все!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 09:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
marusa писал(а):
Цитата:
Утром ужастно стонет желудок, подташнивает, и крутит живот очень сильно!
Это побочка ципралекса :yes:
Цитата:
Это что такая тревога?! Стоит ли пить транк?!

Пейте или терпите :yes:

Маруся скажите транк снимет кручение это в животе?!

Вам транк тошноту снимал?!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 860 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика