ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 07 дек 2016, 21:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 431 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
Sonic., привыкай) это все таки форум по лекам, и за психотерапию ты в лучшем случаи услышишь тут "не помогает" "ерунда все это" тут не лечатся, а учиться жить с болезнью на фарме( львиная доля людей)

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 21:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Каждый день в какой-то момент нахожусь на грани, чтобы вновь начать принимать ципралекс...

С одной стороны понимаю,что в психологическом плане станет легче, но с другой когда я например ходил к мануальному терапевту - он категорически запретил ходить к нему на сеансы,принимая антидепрессанты,просто банально эффекта не будет по его словам,потому что они нарушают все естественные процессы в голове.

Тоже самое мне говорил мастер йоги, к сожалению ,дальше 1 встречи дело не дошло,по той причине,что я сидел на таблах.


Пока вижу для себя сочетание действий,часть из которых мне подсказали здесь(спасибо огромное):
1. Йога
2. Правильное питание, полностью исключающее трупы животных, без сострадания к ним никогда не почувствуешь себя настоящим человеком с чистым разумом.
3. Кунг-фу.
4. Медитация.

Какое-то время не буду сюда заходить.
Надеюсь обойдусь без постоянного приема таблеток,максимум ситуативно....
Всем удачи,дамы и господа, еще обязательно вернусь и расскажу как обстоят дела. ;-)
Всем спасибо и всего доброго.

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 22:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
питание вообще не влияет это раз -надо полноценно питаться что невозможно без мяса . будет нехватать какой нить аминки и вот тебе болезни .
медитацию не надо выводить в отдельную категорию -ей учат и в йоге и в ушу и в карате .это всего лишь одно из упражнений
мануальщик сказал в общем то правильно (хотя такое мнение характерно более для остеопата )

а теперь внимание ! нормальный мастер (неважно чего ) не станет отказывать в обучении из-за таблеток - он сделает все чтобы со временем вы сами сошли с них как с чего то ненужного более ,вредящего .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 03:34 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3476
Откуда: М-ква
Milk писал(а):
Невозможно силой воли заставить себя не прислушиваться, не накручивать и т.д. Если бы это было так просто, не было бы паникеров и невротиков .

у женщин . :335m:
самостоятельная ПТ- ия возможна .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 03:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 676
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Peter писал(а):
самостоятельная ПТ- ия возможна

запросто, и у женщин возможна. Просто люди разные бывают. Ну опять же, соматика когда лезет, тут уже не до ПТ. А паникеры и среди мужчин не редкость, даже, я бы сказала, среди мужчин чаще.

Да начнется битва полов! :fan: :126n:

__________________________________
Рекуррентная депрессия. БАР2(?)
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

фиторен 2 таблетки (витаминки)
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 03:52 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3476
Откуда: М-ква
Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года , когда М. на форуме ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 04:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 676
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Peter, откуда мне знать? Я на форум вылезла, только когда лекарства подействовали и перестала ненавидеть всех людей и общение. Да и при чем тут тусовки на форуме? :smiles-dumy-51:

__________________________________
Рекуррентная депрессия. БАР2(?)
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

фиторен 2 таблетки (витаминки)
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 05:56 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3476
Откуда: М-ква
Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года... ?
Настёна писал(а):
Peter, откуда мне знать?

Кто-то смог , а кто-то и не смог .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 07:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 676
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Peter писал(а):
Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года... ?
Настёна писал(а):
Peter, откуда мне знать?

Кто-то смог , а кто-то и не смог .

Тут можно долго оффтопить, на эту тему. Милк хорошая, и я не хотела бы ее втихаря обсуждать. Может кто-то смог, потому что кроме себя ему не на кого больше рассчитывать? :scratch:

__________________________________
Рекуррентная депрессия. БАР2(?)
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

фиторен 2 таблетки (витаминки)
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 07:58 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3476
Откуда: М-ква
Настёна писал(а):
Ну опять же, соматика когда лезет, тут уже не до ПТ.
это лично ваш опыт .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2470
Настёна писал(а):
потому что кроме себя ему не на кого больше рассчитывать?
И поэтому тоже....Потом , я думаю, что инфантильность, как результат воспитания или следствие болезни, и еще позиция страуса, она старается не помнить , что больна , а посещение форума, это как напоминание о болезни и еще много др. мелочей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 13:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 676
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, ой, простите. Я не хотела никого обсуждать. Очень мне неудобно. :unknow: :blush: :blush: :blush:

__________________________________
Рекуррентная депрессия. БАР2(?)
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

фиторен 2 таблетки (витаминки)
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 13:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2470
Настёна, Все нормально. Я ж понимаю, что народу интересно, почему я тут , а не сама дочь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 13:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 676
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, хорошая Вы мама. Я завидую Вашей дочери. Я свою маму не могу даже заставить прочитать краткую информацию о болезни, что бы глупостей себе не придумывала и не начинала нервничать из-за них. :rose:

__________________________________
Рекуррентная депрессия. БАР2(?)
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

фиторен 2 таблетки (витаминки)
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2470
Настёна, Спасибо, информирован, значит вооружен. Правда мне тяжело, потому что ответственность за все принятые решения на мне. Вот и сейчас трясусь, как заяц под кустом, снижаем дозировки, страх берет , что этим могу навредить.
Сонник, прости, нафлудили здесь в Вашей ветке. Больше не будем. :120n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:14 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9343
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
asberg21 писал(а):
Я знаю такого только одного из тысячи.
а я :-D

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:20 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9343
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Milk писал(а):
а посещение форума, это как напоминание о болезни и еще много др. мелочей.
Я считаю что помнить нужно всегда! не нужно бежать от себя.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2470
sindel, я тоже так считаю, но ... позиция страуса


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:42 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9343
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Milk, Да, понятно. Но я себе говорю что пока я помню и знаю, я могу с этим справляться!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 676
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, ну раз нас не сильно ругают. А Соник там выше попрощался. С позволения Вашего и модераторов, я немного продолжу тему и соглашусь с sindel, что позиция страуса, не выход. Я долго отмахивалась, ну вроде "я не псих, это просто переутомление, вот полежу чуток и все пройдет". Плюс родные все как один говорили, что я ипохондрик и ничего у меня нет, просто характер дурацкий, и вообще соберись тряпка! В общем, как-то я осталась почти один на один с этой своей бедой, и меня накрыло. Вот, с начала 2014 никак не выкарабкаюсь. Если бы знать заранее, или хотя бы не до такой степени запустить, или понимать лет 10 назад, что именно со мною происходило, мне бы было легче жить, намного легче. Я уже молчу про попытки выйти в окно. Их бы просто не было.

Склоняюсь к тому, что надо держать друзей близко, а врагов еще ближе (ну я про болезнь, она враг, и с ней надо сражаться всеми силами, что еще остались).

__________________________________
Рекуррентная депрессия. БАР2(?)
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

фиторен 2 таблетки (витаминки)
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2470
Да согласна я с Вами, девочки,на 200%, но уже ничего не поделаешь, уж так все сложилось, хотя воспитывала дочерей одинаково, вторая, несмотря на мою сферхопеку, ушла из под нее, причем очень жестко, старается не посвящать меня в свои дела и ставит всегда перед фактом. Она так и говорит, ты давишь! А Старшую - это устраивает!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 19:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 676
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, ну тогда, только замуж! Срочно замуж! :friends: Все будет хорошо, вы обе справитесь, с такой мамой, точно справитесь! :horosho: :rose:

__________________________________
Рекуррентная депрессия. БАР2(?)
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

фиторен 2 таблетки (витаминки)
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 19:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2470
Настёна писал(а):
Срочно замуж! :friends:
Сходила, больше пока не хочет :yazyk:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 00:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Тапчух писал(а):
питание вообще не влияет это раз -надо полноценно питаться что невозможно без мяса . будет нехватать какой нить аминки и вот тебе болезни .
медитацию не надо выводить в отдельную категорию -ей учат и в йоге и в ушу и в карате .это всего лишь одно из упражнений
мануальщик сказал в общем то правильно (хотя такое мнение характерно более для остеопата )

а теперь внимание ! нормальный мастер (неважно чего ) не станет отказывать в обучении из-за таблеток - он сделает все чтобы со временем вы сами сошли с них как с чего то ненужного более ,вредящего .
Друг, как ты можешь говорить влияет питание или нет совершенно не имея в этом никакого опыта или даже малейшего понимания? Я 23 года питался мясом и смеялся над моей бывшей девушкой, которая его не ела, стебал ее, прикалывался над ней и т.п. Поверь, пища - невероятный источник всех видов энергетики и мясо - худшее, что ты только мог бы положить себе в рот в этом плане, можно долго говорить и спорить, но на эту тему спорить бессмысленно, все равно не поймешь.

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 00:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Milk писал(а):
Настёна писал(а):
Срочно замуж! :friends:
Сходила, больше пока не хочет :yazyk:
Милк, я Соник, не сонник, сны не рассказываю)))

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 00:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
По теме. Херово мне ребятки что-то... АХАХА печальный смех))) вчера впервые за пару лет на какой-то хрен выпил пива, думал вдруг вылечусь :laugh_1: , не допил литр даже, набухало конкретно!!! Даже весело стало на какое-то время , а потом под вечер случмлось нечто подобное на ПА, пульс 150 стоя был точно,но бещ тревоги, в общем обалдел я неслабо, рассосал 10мг анаприлина, полтаблы сомнола и, к счастью, через 15мин ЭТО сгинуло!!! Теперь точно знаю, что пить буду ОЧЕНЬ нескоро в следующий раз)!!!

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 02:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Девушки и мужики... Что ж делать-то... Эта гребаная нехватка кислорода просто сводит с ума ... :-( чувствую себя каким-то астматиком .... Лежу и ЗАДЫХАЮСЬ....... Помогииииитттеее

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 08:53 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1087
Sonic. писал(а):
Девушки и мужики... Что ж делать-то... Эта гребаная нехватка кислорода просто сводит с ума
У меня тоже самое бывало, очень хреновая штука.
Это тревога так себя проявляет.
Нужно лечиться.
В качестве скорой помощи - квадратное дыхание:
1. вдох на 4 счёта ( понимаю трудно, но постараться, лучше носом, рот прикрыт )
2. задержать дыхание на 4 счёта
3. выдох на 4 счёта ( ртом)
4. постараться расслабиться на 4 счёта
Считать медленно!
...и по новой... по времени 3-5 мин, можно больше.

Второй способ - подышать в бумажный пакет.
Эти два способа помогают и при ПА - проверено!

Ещё способ, лечь на живот, тогда глубокое дыхание уменьшается...
Ну и релаксация по Джейкобсону - обязательно, техника есть в инете.

Мне знакома ваша проблема, очень сочувствую :grustno:
Сейчас таких закидонов с дыханием нет, но я на АДе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 09:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2470
Sonic., Начинай лечиться, зачем мучать себя, разве это похоже на жизнь?Тем более запуская болезнь тяжелее потом из нее выбираться, давить болезнь надо в зародыше ИМХО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 10:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Таша писал(а):
У меня тоже самое бывало, очень хреновая штука.
Это тревога так себя проявляет.
Нужно лечиться.
В качестве скорой помощи - квадратное дыхание:
1. вдох на 4 счёта ( понимаю трудно, но постараться, лучше носом, рот прикрыт )
2. задержать дыхание на 4 счёта
3. выдох на 4 счёта ( ртом)
4. постараться расслабиться на 4 счёта
Считать медленно!
...и по новой... по времени 3-5 мин, можно больше.

Второй способ - подышать в бумажный пакет.
Эти два способа помогают и при ПА - проверено!

Ещё способ, лечь на живот, тогда глубокое дыхание уменьшается...
Ну и релаксация по Джейкобсону - обязательно, техника есть в инете.

Мне знакома ваша проблема, очень сочувствую
Сейчас таких закидонов с дыханием нет, но я на АДе

Большое спасибо за советы,сегодня буду изучать подробно)
А почему вы пьете АД? эти техники не помогали или были и другие проблемы?
У меня на 80% проблема сейчас это дыхание. от белорусских докторов НЕ допроситься бензодиазепин любой, такое чувство,что я прошу каждую неделю по пачке,уже год пью одну пачку,осталось половинка клоназепама,это конечно уверенности не прибавляет...

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 431 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Пальма и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика