ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=22&t=2409
Страница 1 из 8

Автор:  Тапчух [ 01 май 2016, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

научись управлять дыханием дыханием можно очень много чего отрегулировать

Автор:  Sonic. [ 01 май 2016, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

asberg21 писал(а):
Sonic. писал(а):
знаете, Настена, когда я пил ципралекс(полгода назад прекратил) - не испытывал никакой нехватки кислорода вообще, и ПА, и даже тревоги у меня просто напросто НЕ БЫЛО пока принимал этот препарат. Единственная причина,по которой перестал пить его - мечта. Мечта быть здоровым без таблеток
Sonic., вы одного никак не можете понять. ЭТО с вами на всю вашу жизнь! Эти состояния часть вашей натуры, невротической. Просто надо смириться и жить дальше и есть таблетки! У вас есть один выбор - или жить без таблеток, но вот так как сейчас, или с таблетками, но с качественным уровнем жизни.
Ваша мечта присутствует или присутствовала у каждого пользователя этим форумом. Но, к сожалению, мечта это почти несбыточная. Есть люди, которым удалось выкарабкаться без таблеток, но это уникумы. Я знаю такого только одного из тысячи.


Уважаемая Асберг из Норвегии :16p:

Я бросил столько всего,что не перечислить,максимум 1 из 1000 сможет так сделать,из своего бывшего круга общения никого такого не встречал.

Таблетки я не пил 2-2.5 года,был такой период,чувствовал себя прекрасно почти все время. Ничего сверхкритичного не произошло с тех пор,чтобы опять не вернуться в то состояние стабильное.

У меня немного свое понимание слова "мечта" в данной ситуации. я наркоман в прошлом,уже лет 5 как в прошлом,но моя психотерапевт говорила,что бывших не бывает. так вот мечта моя это быть свободным от всех подобных привычек,включая таблетки.

В моем понимании,простите,секс на уровне имбицыла,а не 3 часа в сутки как без АД, набор массы,бессонница(на ципралексе она была,приходилось кветиапином догоняться) и еще другие веселые побочки - это очень спорное понимание качественной жизни.

Для того,чтобы выкарабкаться необязательно быть уникумом,я по себе сужу,выкарабкался из такой ЯМЫ, что никому не пожелаю там оказаться. Я лишь верю,что МОЖНО обойтись без таблеток и МОЖНО жить без тревоги,нехватки кислорода и всех остальных проблем,которыми страдаем мы с Вами. Само собой,у Вас за 15 лет беспрерывного приема антидепрессантов,нейролептиков и транквилизаторов сложилось впечатление,что завязать может только уникум,но я УВЕРЕН,что это может КАЖДЫЙ, кто это реально ХОЧЕТ :06n:

Просто нужно найти ключик,чтобы открыть ту самую дверь... и у каждого она по своему закрыта и ключик свой.... :friends: :friends: :friends:

Автор:  Sonic. [ 01 май 2016, 16:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Тапчух писал(а):
научись управлять дыханием дыханием можно очень много чего отрегулировать

спасибо за совет,я начал как раз сегодня этот вопрос поглубже изучать :33n:

Автор:  Sonic. [ 01 май 2016, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

marusa писал(а):
Здесь на форуме почти все об этом мечтают. Но реальность гараздо суровее мечт. Я уже смирилась с пожизненным приёмом таблеток. Лучше уж так, чем совсем никак
Viteoss писал(а):
Sonic., если сможете отделить от себя болезнь, понять где Вы, а где Вы и болезнь! Это самое главное. Ну в потом встать на сторону здоровья, счастливой и свободной жизнью. Сейчас Вы пока в пройгрыше, потому что все перемешано. Если четко удастся расставить позиции и приоритеты, то Вы справитесь с болезнью. Помните, Вы живете не для того, что бы болеть, выставите за дверь все лишнее.


Спасибо Вам, Марусечка. Это Вы права,что лучше на таблах,чем амебой беспомощной. просто я,вроде не совсем амеба,но был и такой период :06n: вот тогда то и пришлось начать пить таблетки.



Виттеос,а Вы пьете таблетки? или страдаете каким-то подобным расстройством?

Автор:  Golovastik [ 01 май 2016, 17:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic. писал(а):
но я УВЕРЕН,что это может КАЖДЫЙ, кто это реально ХОЧЕТ

100% согласна)

Автор:  asberg21 [ 01 май 2016, 18:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Ну в общем, все ясно.
В вашей теме молчу.

Автор:  Alisa [ 01 май 2016, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic. писал(а):
Само собой,у Вас за 15 лет беспрерывного приема антидепрессантов,нейролептиков и транквилизаторов сложилось впечатление,что завязать может только уникум,но я УВЕРЕН,что это может КАЖДЫЙ, кто это реально ХОЧЕТ :06n:

Просто нужно найти ключик,чтобы открыть ту самую дверь... и у каждого она по своему закрыта и ключик свой.... :friends: :friends: :friends:

да вы батенька оптимист! ))))) ну, впрочем какие ваши годы....у вас опыт болезни не большой пока

Автор:  Neko_hime [ 01 май 2016, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic. писал(а):
я наркоман в прошлом,
Вторичная наркотизация на фоне аффективных болезней частое явление. И часто люди в ремиссии теряют необходимость употреблять.

Автор:  Viteoss [ 01 май 2016, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic., когда как...на данный момент на фарме. Почитай книгу " 12 шагов к счастливой жизни" ты по духу оптимист, по этому она тебе подойдёт. Главное, перестать бояться своего невроза?

Автор:  Iriska [ 01 май 2016, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic., что из наркотиков вы принимали?
И каким способом завязали?

Автор:  Sonic. [ 01 май 2016, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Alisa писал(а):
Viteoss писал(а):
Sonic., когда как...на данный момент на фарме. Почитай книгу " 12 шагов к счастливой жизни" ты по духу оптимист, по этому она тебе подойдёт. Главное, перестать бояться своего невроза?
да вы батенька оптимист! ))))) ну, впрочем какие ваши годы....у вас опыт болезни не большой пока


к сожалению,это лишь в этой группе и лишь иногда в жизни.
не реже пребываю в приступах агрессии,пессимизма.............

Автор:  Sonic. [ 01 май 2016, 22:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Iriska писал(а):
Sonic., что из наркотиков вы принимали?
И каким способом завязали?

да практически все,кроме опиатов.

просто взял себя в руки,прошел через сильнейшие загоны,психи и страдания, в том числе и сигареты бросил и алкоголь. года 1.5 назад бросил алкоголь,после ужасного похмелья,которое напоминало сильнейшую паническую атаку, все остальное уже гораздо дольше,лет в 19(мне 25) и,честно говоря,почти никогда больше и не хотелось возвращаться к чему бы то ни было из этого.

Автор:  Настёна [ 01 май 2016, 22:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic. писал(а):
Для того,чтобы выкарабкаться необязательно быть уникумом,я по себе сужу,выкарабкался из такой ЯМЫ, что никому не пожелаю там оказаться. Я лишь верю,что МОЖНО обойтись без таблеток и МОЖНО жить без тревоги,нехватки кислорода и всех остальных проблем,которыми страдаем мы с Вами.

15 лет я отрицала свой диагноз. Не лечилась до этой весны, категорически отрицала такую болезнь как депрессия, считала ее блажью и болезнью бездельников, все искала причины в физиологии, пыталась заниматься спортом, думала, что это все позвоночник. Но когда мне невропатологи выписали гору обезболивающих с кодеином во главе и сказали, что мне просто надо с этим жить и они больше ничем помочь не могут, я поняла, что видимо, я чего-то не понимаю и пришла к психиатру. За эти 15 лет, я испытывала огромное количество депрессивных эпизодов, лечилась трудотерапией, загнала себя до состояния полного изнеможения. Потому что не хотела признавать, что я больной человек, я же сильная, я со всем справлюсь сама, нафиг мне эти мозгоправы. Ну допрыгалась в общем, до обмороков и постоянной дереализации :345_(14):

Не думайте, что все здесь слабаки, которые ищут таблетку счастья. У каждого своя история, обычно, не очень веселая. Не всегда можно справится без врачей, к сожалению. :old_man:

Автор:  Sonic. [ 01 май 2016, 23:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Настёна писал(а):
Sonic. писал(а):
Для того,чтобы выкарабкаться необязательно быть уникумом,я по себе сужу,выкарабкался из такой ЯМЫ, что никому не пожелаю там оказаться. Я лишь верю,что МОЖНО обойтись без таблеток и МОЖНО жить без тревоги,нехватки кислорода и всех остальных проблем,которыми страдаем мы с Вами.

15 лет я отрицала свой диагноз. Не лечилась до этой весны, категорически отрицала такую болезнь как депрессия, считала ее блажью и болезнью бездельников, все искала причины в физиологии, пыталась заниматься спортом, думала, что это все позвоночник. Но когда мне невропатологи выписали гору обезболивающих с кодеином во главе и сказали, что мне просто надо с этим жить и они больше ничем помочь не могут, я поняла, что видимо, я чего-то не понимаю и пришла к психиатру. За эти 15 лет, я испытывала огромное количество депрессивных эпизодов, лечилась трудотерапией, загнала себя до состояния полного изнеможения. Потому что не хотела признавать, что я больной человек, я же сильная, я со всем справлюсь сама, нафиг мне эти мозгоправы. Ну допрыгалась в общем, до обмороков и постоянной дереализации :345_(14):

Не думайте, что все здесь слабаки, которые ищут таблетку счастья. У каждого своя история, обычно, не очень веселая. Не всегда можно справится без врачей, к сожалению. :old_man:

Ни в коем случае никого здесь не считаю слабаком...

Я лишь считаю,что почти всегда можно справиться и без таблеток,хотя у самого в последнее время не получается. Мне в свое время дважды антидепрессанты помогли просто невероятно.

В 19 лет,я спал наверное часов 16 в сутки,просто спал ел и спал,спал,спал,а в то время,когда бодрствовал сидел дома в чудовищной тревоге и депрессии,рексетин тогда помог просто невероятно.Спасибо маме, что подала мне такую идею,как сходить к психотерапевту.

Год назад мне также, правда уже далеко не с первого препарата, очень помог ципралекс, благодаря ему вышел из ада кромешного и уже через 5 дней после начала приема состояние было адекватным.

Сейчас ада нет, но и до нирваны далеко.......

Автор:  Sonic. [ 01 май 2016, 23:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

asberg21 писал(а):
Ну в общем, все ясно.
В вашей теме молчу.

Пожалуйста,не держите зла, ни в коем случае не хотел нагрубить или обидеть...

Автор:  Настёна [ 01 май 2016, 23:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic. писал(а):
Сейчас ада нет, но и до нирваны далеко.......

Мне кажется, просто надо смирится, раз это третий рецидив, насколько мне известно, после такого назначают пожизненно. А там, Ваше, конечно дело. :unknow:

Верить оно, конечно, хорошо. Но, как показывает практика, одной веры мало. Скорейшего Вам выздоровления! :rose:

Автор:  Sonic. [ 02 май 2016, 00:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Настёна писал(а):
Мне кажется, просто надо смирится, раз это третий рецидив, насколько мне известно, после такого назначают пожизненно. А там, Ваше, конечно дело.

Верить оно, конечно, хорошо. Но, как показывает практика, одной веры мало. Скорейшего Вам выздоровления!

пожизненно?
забавно, никто из моих психотерапевтов такого мне не говорил,все говорили пить от 3 мес до 2 лет,кто сколько :06n:

спасибо большое и Вам того же :33n:

но бывает ли оно,выздоровление? так вот чтобы раз и навсегда?

Автор:  Настёна [ 02 май 2016, 00:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic. писал(а):
но бывает ли оно,выздоровление? так вот чтобы раз и навсегда?

Я не верю, но я пессимист, на данный момент, во всяком случае. С моей вселенской печалью, я кого угодно сейчас в депрессняк затяну, лучше меня не слушайте. Мне просто лень чего-то делать и вживую общаться с людьми, вот и флуд тут развела во всех темах, придет айсберг и настучит по голове. :pardon: :45n:

Автор:  no bolen [ 02 май 2016, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Настёна писал(а):


но бывает ли оно,выздоровление? так вот чтобы раз и навсегда?
[/quote]
Бывает, бывает. Естественно не навсегда, а вот от новой или другой гадости на всю жизнь застраховаться -вот это вряд ли :45n:

Автор:  Alisa [ 02 май 2016, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic. писал(а):
но бывает ли оно,выздоровление? так вот чтобы раз и навсегда?

Не знаю, я вот тоже верила, что у меня получится слезть с таблеток, я болею тревожной депрессией, пролечилась травами, снизила дозу АД до минимума, думала сходить совсем, но тут испортился ужасно сон, пришлось снова растить АД...

Автор:  Viteoss [ 02 май 2016, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic.,
Цитата:
. но бывает ли оно,выздоровление? так вот чтобы раз и навсегда?
Да конечно бывает. Но придётся перестать читать форум, искать у себя симптомы, прогнозировать своё состояние и искать выхода, продолжая болеть. Здоровые люди в этом не нуждаются. Все мы помним до болезненное состояние, вот к нему и стоить стремиться, тогда не надо было себя контролировать, читать постоянно про болезни и ставить баллы с оценками своему состоянию. Просто жизнь была спонтанна и приятна. Как видно выше, что бы выздороветь, нужно от многого отказаться, а как иначе.. Потеряв болезные привычки, ты не сможешь быть больным, просто не за чем будет. Есть и второй вариант, научится жить с болезнью, но по мне, так это предательство. В страдании нет ничего хорошего, в мучениях нет ничего хорошего, эти вещи должны быть дискредитированы и высмеяны.

Автор:  Варвара [ 02 май 2016, 12:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Viteoss, если все так просто, то почему вы
Viteoss писал(а):
на данный момент на фарме

Автор:  Viteoss [ 02 май 2016, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Варвара, я ждал этого вопроса) как не крути, но при течении любого невроза изнашивается химическая сторона мозговых клеток, да и организма в целом. Не большие, в иногда и большие поправляю дела. Просто я лично, делаю основной акцент на психотерапию(порой радикальную) а не на медикаменты, я смотрю на лекарства, лишь как страховку, а не основу. Но это моё мнение с которым, многие не согласятся.

Автор:  Milk [ 02 май 2016, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Viteoss писал(а):
Но придётся перестать читать форум, искать у себя симптомы, прогнозировать своё состояние и искать выхода, продолжая болеть
Это уже следствие, а не наоборот.

Автор:  Viteoss [ 02 май 2016, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk, при входе в болезнь-да, а при выходе, наоборот.

Автор:  Milk [ 02 май 2016, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Viteoss, Невозможно силой воли заставить себя не прислушиваться, не накручивать и т.д. Если бы это было так просто, не было бы паникеров и невротиков . Да, кстати,дочь моя не ходит по форумам, но от этого не становится здоровее

Автор:  Viteoss [ 02 май 2016, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk, тогда мы все обречены.))

Автор:  Тапчух [ 02 май 2016, 14:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

замечу только что за пару лет этой богадельни только Женя Синдел вылечилась фармой и сошла с нее . фарма не панацея особенно когда перестает работать .
и соглашусь с Viteoss болезнь это СЛАБОСТЬ .ВАША СЛАБОСТЬ .многие тут "утешаются "что они тонкие натуры -ЛОХИ ОНИ .вот так и никак иначе .пока вы "любите принимаете свою болезнь -она цветет " соглашусь что крепких людей мало это да.
утешаться тем что "тонкая натура "все равно что гордится тонкими костями или выпавшими зубами .....

Автор:  Варвара [ 02 май 2016, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Тапчух, вам не надоело писать о том, о чем вы понятия не имеете?

Вам, видимо, эта "СЛАБОСТЬ" не знакома, как и не знакомы тщетные попытки перебороть эту "СЛАБОСТЬ" усилием воли.
Тревожная депрессия это не когда "чето мне грустно, чето я наверно в депрессии".

И хрен бы с этим настроением, отсутствием каких-либо желаний, невозможностью радоваться жизни и получать удовольствие. Но депрессия проявляется в основном в соматических проблемах.

Вам не ведомо, как люди живут, когда у них постоянно что-то болит, то одно, то другое, и от этого ничего не помогает, и врачи ничего не находят. Как у людей колотится сердце, они задыхаются, у них трясется все тело, как-будто они только что узнали о смерти близкого человека; но это происходит каждый день без какого-либо повода, без каких-либо тягостных мыслей. Это просто становится нормой жизни, потому что организм работает теперь только так и никак иначе.

И вы наверно не знаете, каково это каждый день с утра и до вечера ощущать в теле безумную тяжесть, как-будто носишь на себе бетонную плиту, и с этой плитой на спине вынужден делать все обычные повседневные дела, и справляться с ними не хуже, чем все те, кто не имеет этой плиты на спине.
И при это все делать с улыбкой, не подавая вида, что тебе тяжело, что ты всерьез не знаешь, какой шаг станет последним, но чувствуешь, что этот последний шаг уже очень скоро.

Вы думаете, что люди вот чуть-чуть приуныли, и сразу начали психофарму жрать в больших количествах? Но на самом деле они по много лет пытаются это пересиливать, снимать симптомы травками, прогулками, здоровым образом жизни, и только когда почувствуют под ногами дно, когда им станет все равно, наступит ли завтрашний день или нет, только тогда они прибегают к помощи психиатров и психофармы.

Как же это неприятно, что даже на форуме депрессивных тревожников приходится объяснять людям, что депрессия это болезнь.
Почему бы вам ни отправиться на форум больных, например, сахарным диабетом и ни поучить их не зацикливаться на уровне сахара в крови и не прибегать к помощи инсулина?

Автор:  Sonic. [ 02 май 2016, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk писал(а):
Viteoss, Невозможно силой воли заставить себя не прислушиваться, не накручивать и т.д. Если бы это было так просто, не было бы паникеров и невротиков . Да, кстати,дочь моя не ходит по форумам, но от этого не становится здоровее

В каком смысле невозможно? А психотерапевты это шарлатаны выходит?

Viteoss писал(а):
я смотрю на лекарства, лишь как страховку, а не основу. Но это моё мнение с которым, многие не согласятся.

на меня даже тут обидеться умудрились за то,Что я отверг идею жрать таблетки пожизненно как единственный выход)

Автор:  Viteoss [ 02 май 2016, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic., привыкай) это все таки форум по лекам, и за психотерапию ты в лучшем случаи услышишь тут "не помогает" "ерунда все это" тут не лечатся, а учиться жить с болезнью на фарме( львиная доля людей)

Автор:  Sonic. [ 02 май 2016, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Каждый день в какой-то момент нахожусь на грани, чтобы вновь начать принимать ципралекс...

С одной стороны понимаю,что в психологическом плане станет легче, но с другой когда я например ходил к мануальному терапевту - он категорически запретил ходить к нему на сеансы,принимая антидепрессанты,просто банально эффекта не будет по его словам,потому что они нарушают все естественные процессы в голове.

Тоже самое мне говорил мастер йоги, к сожалению ,дальше 1 встречи дело не дошло,по той причине,что я сидел на таблах.


Пока вижу для себя сочетание действий,часть из которых мне подсказали здесь(спасибо огромное):
1. Йога
2. Правильное питание, полностью исключающее трупы животных, без сострадания к ним никогда не почувствуешь себя настоящим человеком с чистым разумом.
3. Кунг-фу.
4. Медитация.

Какое-то время не буду сюда заходить.
Надеюсь обойдусь без постоянного приема таблеток,максимум ситуативно....
Всем удачи,дамы и господа, еще обязательно вернусь и расскажу как обстоят дела. ;-)
Всем спасибо и всего доброго.

Автор:  Тапчух [ 02 май 2016, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

питание вообще не влияет это раз -надо полноценно питаться что невозможно без мяса . будет нехватать какой нить аминки и вот тебе болезни .
медитацию не надо выводить в отдельную категорию -ей учат и в йоге и в ушу и в карате .это всего лишь одно из упражнений
мануальщик сказал в общем то правильно (хотя такое мнение характерно более для остеопата )

а теперь внимание ! нормальный мастер (неважно чего ) не станет отказывать в обучении из-за таблеток - он сделает все чтобы со временем вы сами сошли с них как с чего то ненужного более ,вредящего .

Автор:  Peter [ 03 май 2016, 03:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk писал(а):
Невозможно силой воли заставить себя не прислушиваться, не накручивать и т.д. Если бы это было так просто, не было бы паникеров и невротиков .

у женщин . :335m:
самостоятельная ПТ- ия возможна .

Автор:  Настёна [ 03 май 2016, 03:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Peter писал(а):
самостоятельная ПТ- ия возможна

запросто, и у женщин возможна. Просто люди разные бывают. Ну опять же, соматика когда лезет, тут уже не до ПТ. А паникеры и среди мужчин не редкость, даже, я бы сказала, среди мужчин чаще.

Да начнется битва полов! :fan: :126n:

Автор:  Peter [ 03 май 2016, 03:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года , когда М. на форуме ?

Автор:  Настёна [ 03 май 2016, 04:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Peter, откуда мне знать? Я на форум вылезла, только когда лекарства подействовали и перестала ненавидеть всех людей и общение. Да и при чем тут тусовки на форуме? :smiles-dumy-51:

Автор:  Peter [ 03 май 2016, 05:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года... ?
Настёна писал(а):
Peter, откуда мне знать?

Кто-то смог , а кто-то и не смог .

Автор:  Настёна [ 03 май 2016, 07:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Peter писал(а):
Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года... ?
Настёна писал(а):
Peter, откуда мне знать?

Кто-то смог , а кто-то и не смог .

Тут можно долго оффтопить, на эту тему. Милк хорошая, и я не хотела бы ее втихаря обсуждать. Может кто-то смог, потому что кроме себя ему не на кого больше рассчитывать? :scratch:

Автор:  Peter [ 03 май 2016, 07:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Настёна писал(а):
Ну опять же, соматика когда лезет, тут уже не до ПТ.
это лично ваш опыт .

Автор:  Milk [ 04 май 2016, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Настёна писал(а):
потому что кроме себя ему не на кого больше рассчитывать?
И поэтому тоже....Потом , я думаю, что инфантильность, как результат воспитания или следствие болезни, и еще позиция страуса, она старается не помнить , что больна , а посещение форума, это как напоминание о болезни и еще много др. мелочей.

Автор:  Настёна [ 04 май 2016, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk, ой, простите. Я не хотела никого обсуждать. Очень мне неудобно. :unknow: :blush: :blush: :blush:

Автор:  Milk [ 04 май 2016, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Настёна, Все нормально. Я ж понимаю, что народу интересно, почему я тут , а не сама дочь.

Автор:  Настёна [ 04 май 2016, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk, хорошая Вы мама. Я завидую Вашей дочери. Я свою маму не могу даже заставить прочитать краткую информацию о болезни, что бы глупостей себе не придумывала и не начинала нервничать из-за них. :rose:

Автор:  Milk [ 04 май 2016, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Настёна, Спасибо, информирован, значит вооружен. Правда мне тяжело, потому что ответственность за все принятые решения на мне. Вот и сейчас трясусь, как заяц под кустом, снижаем дозировки, страх берет , что этим могу навредить.
Сонник, прости, нафлудили здесь в Вашей ветке. Больше не будем. :120n:

Автор:  sindel [ 04 май 2016, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

asberg21 писал(а):
Я знаю такого только одного из тысячи.
а я :-D

Автор:  sindel [ 04 май 2016, 14:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk писал(а):
а посещение форума, это как напоминание о болезни и еще много др. мелочей.
Я считаю что помнить нужно всегда! не нужно бежать от себя.

Автор:  Milk [ 04 май 2016, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

sindel, я тоже так считаю, но ... позиция страуса

Автор:  sindel [ 04 май 2016, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk, Да, понятно. Но я себе говорю что пока я помню и знаю, я могу с этим справляться!

Автор:  Настёна [ 04 май 2016, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk, ну раз нас не сильно ругают. А Соник там выше попрощался. С позволения Вашего и модераторов, я немного продолжу тему и соглашусь с sindel, что позиция страуса, не выход. Я долго отмахивалась, ну вроде "я не псих, это просто переутомление, вот полежу чуток и все пройдет". Плюс родные все как один говорили, что я ипохондрик и ничего у меня нет, просто характер дурацкий, и вообще соберись тряпка! В общем, как-то я осталась почти один на один с этой своей бедой, и меня накрыло. Вот, с начала 2014 никак не выкарабкаюсь. Если бы знать заранее, или хотя бы не до такой степени запустить, или понимать лет 10 назад, что именно со мною происходило, мне бы было легче жить, намного легче. Я уже молчу про попытки выйти в окно. Их бы просто не было.

Склоняюсь к тому, что надо держать друзей близко, а врагов еще ближе (ну я про болезнь, она враг, и с ней надо сражаться всеми силами, что еще остались).

Автор:  Milk [ 04 май 2016, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Да согласна я с Вами, девочки,на 200%, но уже ничего не поделаешь, уж так все сложилось, хотя воспитывала дочерей одинаково, вторая, несмотря на мою сферхопеку, ушла из под нее, причем очень жестко, старается не посвящать меня в свои дела и ставит всегда перед фактом. Она так и говорит, ты давишь! А Старшую - это устраивает!

Автор:  Настёна [ 04 май 2016, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk, ну тогда, только замуж! Срочно замуж! :friends: Все будет хорошо, вы обе справитесь, с такой мамой, точно справитесь! :horosho: :rose:

Автор:  Milk [ 04 май 2016, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Настёна писал(а):
Срочно замуж! :friends:
Сходила, больше пока не хочет :yazyk:

Автор:  Sonic. [ 10 май 2016, 00:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Тапчух писал(а):
питание вообще не влияет это раз -надо полноценно питаться что невозможно без мяса . будет нехватать какой нить аминки и вот тебе болезни .
медитацию не надо выводить в отдельную категорию -ей учат и в йоге и в ушу и в карате .это всего лишь одно из упражнений
мануальщик сказал в общем то правильно (хотя такое мнение характерно более для остеопата )

а теперь внимание ! нормальный мастер (неважно чего ) не станет отказывать в обучении из-за таблеток - он сделает все чтобы со временем вы сами сошли с них как с чего то ненужного более ,вредящего .
Друг, как ты можешь говорить влияет питание или нет совершенно не имея в этом никакого опыта или даже малейшего понимания? Я 23 года питался мясом и смеялся над моей бывшей девушкой, которая его не ела, стебал ее, прикалывался над ней и т.п. Поверь, пища - невероятный источник всех видов энергетики и мясо - худшее, что ты только мог бы положить себе в рот в этом плане, можно долго говорить и спорить, но на эту тему спорить бессмысленно, все равно не поймешь.

Автор:  Sonic. [ 10 май 2016, 00:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Milk писал(а):
Настёна писал(а):
Срочно замуж! :friends:
Сходила, больше пока не хочет :yazyk:
Милк, я Соник, не сонник, сны не рассказываю)))

Автор:  Sonic. [ 10 май 2016, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

По теме. Херово мне ребятки что-то... АХАХА печальный смех))) вчера впервые за пару лет на какой-то хрен выпил пива, думал вдруг вылечусь :laugh_1: , не допил литр даже, набухало конкретно!!! Даже весело стало на какое-то время , а потом под вечер случмлось нечто подобное на ПА, пульс 150 стоя был точно,но бещ тревоги, в общем обалдел я неслабо, рассосал 10мг анаприлина, полтаблы сомнола и, к счастью, через 15мин ЭТО сгинуло!!! Теперь точно знаю, что пить буду ОЧЕНЬ нескоро в следующий раз)!!!

Автор:  Sonic. [ 10 май 2016, 02:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Девушки и мужики... Что ж делать-то... Эта гребаная нехватка кислорода просто сводит с ума ... :-( чувствую себя каким-то астматиком .... Лежу и ЗАДЫХАЮСЬ....... Помогииииитттеее

Автор:  Таша [ 10 май 2016, 08:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic. писал(а):
Девушки и мужики... Что ж делать-то... Эта гребаная нехватка кислорода просто сводит с ума
У меня тоже самое бывало, очень хреновая штука.
Это тревога так себя проявляет.
Нужно лечиться.
В качестве скорой помощи - квадратное дыхание:
1. вдох на 4 счёта ( понимаю трудно, но постараться, лучше носом, рот прикрыт )
2. задержать дыхание на 4 счёта
3. выдох на 4 счёта ( ртом)
4. постараться расслабиться на 4 счёта
Считать медленно!
...и по новой... по времени 3-5 мин, можно больше.

Второй способ - подышать в бумажный пакет.
Эти два способа помогают и при ПА - проверено!

Ещё способ, лечь на живот, тогда глубокое дыхание уменьшается...
Ну и релаксация по Джейкобсону - обязательно, техника есть в инете.

Мне знакома ваша проблема, очень сочувствую :grustno:
Сейчас таких закидонов с дыханием нет, но я на АДе

Автор:  Milk [ 10 май 2016, 09:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Sonic., Начинай лечиться, зачем мучать себя, разве это похоже на жизнь?Тем более запуская болезнь тяжелее потом из нее выбираться, давить болезнь надо в зародыше ИМХО

Автор:  Sonic. [ 10 май 2016, 10:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Соник хочет помощи и поддержки, давайте делиться ей друг с другом)

Таша писал(а):
У меня тоже самое бывало, очень хреновая штука.
Это тревога так себя проявляет.
Нужно лечиться.
В качестве скорой помощи - квадратное дыхание:
1. вдох на 4 счёта ( понимаю трудно, но постараться, лучше носом, рот прикрыт )
2. задержать дыхание на 4 счёта
3. выдох на 4 счёта ( ртом)
4. постараться расслабиться на 4 счёта
Считать медленно!
...и по новой... по времени 3-5 мин, можно больше.

Второй способ - подышать в бумажный пакет.
Эти два способа помогают и при ПА - проверено!

Ещё способ, лечь на живот, тогда глубокое дыхание уменьшается...
Ну и релаксация по Джейкобсону - обязательно, техника есть в инете.

Мне знакома ваша проблема, очень сочувствую
Сейчас таких закидонов с дыханием нет, но я на АДе

Большое спасибо за советы,сегодня буду изучать подробно)
А почему вы пьете АД? эти техники не помогали или были и другие проблемы?
У меня на 80% проблема сейчас это дыхание. от белорусских докторов НЕ допроситься бензодиазепин любой, такое чувство,что я прошу каждую неделю по пачке,уже год пью одну пачку,осталось половинка клоназепама,это конечно уверенности не прибавляет...

Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/