ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 19 мар 2024, 17:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 474 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
Sonic., привыкай) это все таки форум по лекам, и за психотерапию ты в лучшем случаи услышишь тут "не помогает" "ерунда все это" тут не лечатся, а учиться жить с болезнью на фарме( львиная доля людей)

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 21:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Каждый день в какой-то момент нахожусь на грани, чтобы вновь начать принимать ципралекс...

С одной стороны понимаю,что в психологическом плане станет легче, но с другой когда я например ходил к мануальному терапевту - он категорически запретил ходить к нему на сеансы,принимая антидепрессанты,просто банально эффекта не будет по его словам,потому что они нарушают все естественные процессы в голове.

Тоже самое мне говорил мастер йоги, к сожалению ,дальше 1 встречи дело не дошло,по той причине,что я сидел на таблах.


Пока вижу для себя сочетание действий,часть из которых мне подсказали здесь(спасибо огромное):
1. Йога
2. Правильное питание, полностью исключающее трупы животных, без сострадания к ним никогда не почувствуешь себя настоящим человеком с чистым разумом.
3. Кунг-фу.
4. Медитация.

Какое-то время не буду сюда заходить.
Надеюсь обойдусь без постоянного приема таблеток,максимум ситуативно....
Всем удачи,дамы и господа, еще обязательно вернусь и расскажу как обстоят дела. ;-)
Всем спасибо и всего доброго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 22:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
питание вообще не влияет это раз -надо полноценно питаться что невозможно без мяса . будет нехватать какой нить аминки и вот тебе болезни .
медитацию не надо выводить в отдельную категорию -ей учат и в йоге и в ушу и в карате .это всего лишь одно из упражнений
мануальщик сказал в общем то правильно (хотя такое мнение характерно более для остеопата )

а теперь внимание ! нормальный мастер (неважно чего ) не станет отказывать в обучении из-за таблеток - он сделает все чтобы со временем вы сами сошли с них как с чего то ненужного более ,вредящего .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 03:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Milk писал(а):
Невозможно силой воли заставить себя не прислушиваться, не накручивать и т.д. Если бы это было так просто, не было бы паникеров и невротиков .

у женщин . :335m:
самостоятельная ПТ- ия возможна .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 03:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Peter писал(а):
самостоятельная ПТ- ия возможна

запросто, и у женщин возможна. Просто люди разные бывают. Ну опять же, соматика когда лезет, тут уже не до ПТ. А паникеры и среди мужчин не редкость, даже, я бы сказала, среди мужчин чаще.

Да начнется битва полов! :fan: :126n:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 03:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года , когда М. на форуме ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 04:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Peter, откуда мне знать? Я на форум вылезла, только когда лекарства подействовали и перестала ненавидеть всех людей и общение. Да и при чем тут тусовки на форуме? :smiles-dumy-51:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 05:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года... ?
Настёна писал(а):
Peter, откуда мне знать?

Кто-то смог , а кто-то и не смог .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 07:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Peter писал(а):
Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года... ?
Настёна писал(а):
Peter, откуда мне знать?

Кто-то смог , а кто-то и не смог .

Тут можно долго оффтопить, на эту тему. Милк хорошая, и я не хотела бы ее втихаря обсуждать. Может кто-то смог, потому что кроме себя ему не на кого больше рассчитывать? :scratch:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 07:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Настёна писал(а):
Ну опять же, соматика когда лезет, тут уже не до ПТ.
это лично ваш опыт .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Настёна писал(а):
потому что кроме себя ему не на кого больше рассчитывать?
И поэтому тоже....Потом , я думаю, что инфантильность, как результат воспитания или следствие болезни, и еще позиция страуса, она старается не помнить , что больна , а посещение форума, это как напоминание о болезни и еще много др. мелочей.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 13:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, ой, простите. Я не хотела никого обсуждать. Очень мне неудобно. :unknow: :blush: :blush: :blush:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 13:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Настёна, Все нормально. Я ж понимаю, что народу интересно, почему я тут , а не сама дочь.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 13:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, хорошая Вы мама. Я завидую Вашей дочери. Я свою маму не могу даже заставить прочитать краткую информацию о болезни, что бы глупостей себе не придумывала и не начинала нервничать из-за них. :rose:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Настёна, Спасибо, информирован, значит вооружен. Правда мне тяжело, потому что ответственность за все принятые решения на мне. Вот и сейчас трясусь, как заяц под кустом, снижаем дозировки, страх берет , что этим могу навредить.
Сонник, прости, нафлудили здесь в Вашей ветке. Больше не будем. :120n:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:14 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
asberg21 писал(а):
Я знаю такого только одного из тысячи.
а я :-D

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:20 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Milk писал(а):
а посещение форума, это как напоминание о болезни и еще много др. мелочей.
Я считаю что помнить нужно всегда! не нужно бежать от себя.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
sindel, я тоже так считаю, но ... позиция страуса

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:42 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Milk, Да, понятно. Но я себе говорю что пока я помню и знаю, я могу с этим справляться!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, ну раз нас не сильно ругают. А Соник там выше попрощался. С позволения Вашего и модераторов, я немного продолжу тему и соглашусь с sindel, что позиция страуса, не выход. Я долго отмахивалась, ну вроде "я не псих, это просто переутомление, вот полежу чуток и все пройдет". Плюс родные все как один говорили, что я ипохондрик и ничего у меня нет, просто характер дурацкий, и вообще соберись тряпка! В общем, как-то я осталась почти один на один с этой своей бедой, и меня накрыло. Вот, с начала 2014 никак не выкарабкаюсь. Если бы знать заранее, или хотя бы не до такой степени запустить, или понимать лет 10 назад, что именно со мною происходило, мне бы было легче жить, намного легче. Я уже молчу про попытки выйти в окно. Их бы просто не было.

Склоняюсь к тому, что надо держать друзей близко, а врагов еще ближе (ну я про болезнь, она враг, и с ней надо сражаться всеми силами, что еще остались).

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Да согласна я с Вами, девочки,на 200%, но уже ничего не поделаешь, уж так все сложилось, хотя воспитывала дочерей одинаково, вторая, несмотря на мою сферхопеку, ушла из под нее, причем очень жестко, старается не посвящать меня в свои дела и ставит всегда перед фактом. Она так и говорит, ты давишь! А Старшую - это устраивает!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 19:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, ну тогда, только замуж! Срочно замуж! :friends: Все будет хорошо, вы обе справитесь, с такой мамой, точно справитесь! :horosho: :rose:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 19:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Настёна писал(а):
Срочно замуж! :friends:
Сходила, больше пока не хочет :yazyk:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 00:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Тапчух писал(а):
питание вообще не влияет это раз -надо полноценно питаться что невозможно без мяса . будет нехватать какой нить аминки и вот тебе болезни .
медитацию не надо выводить в отдельную категорию -ей учат и в йоге и в ушу и в карате .это всего лишь одно из упражнений
мануальщик сказал в общем то правильно (хотя такое мнение характерно более для остеопата )

а теперь внимание ! нормальный мастер (неважно чего ) не станет отказывать в обучении из-за таблеток - он сделает все чтобы со временем вы сами сошли с них как с чего то ненужного более ,вредящего .
Друг, как ты можешь говорить влияет питание или нет совершенно не имея в этом никакого опыта или даже малейшего понимания? Я 23 года питался мясом и смеялся над моей бывшей девушкой, которая его не ела, стебал ее, прикалывался над ней и т.п. Поверь, пища - невероятный источник всех видов энергетики и мясо - худшее, что ты только мог бы положить себе в рот в этом плане, можно долго говорить и спорить, но на эту тему спорить бессмысленно, все равно не поймешь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 00:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Milk писал(а):
Настёна писал(а):
Срочно замуж! :friends:
Сходила, больше пока не хочет :yazyk:
Милк, я Соник, не сонник, сны не рассказываю)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 00:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
По теме. Херово мне ребятки что-то... АХАХА печальный смех))) вчера впервые за пару лет на какой-то хрен выпил пива, думал вдруг вылечусь :laugh_1: , не допил литр даже, набухало конкретно!!! Даже весело стало на какое-то время , а потом под вечер случмлось нечто подобное на ПА, пульс 150 стоя был точно,но бещ тревоги, в общем обалдел я неслабо, рассосал 10мг анаприлина, полтаблы сомнола и, к счастью, через 15мин ЭТО сгинуло!!! Теперь точно знаю, что пить буду ОЧЕНЬ нескоро в следующий раз)!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 02:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Девушки и мужики... Что ж делать-то... Эта гребаная нехватка кислорода просто сводит с ума ... :-( чувствую себя каким-то астматиком .... Лежу и ЗАДЫХАЮСЬ....... Помогииииитттеее


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 08:53 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Sonic. писал(а):
Девушки и мужики... Что ж делать-то... Эта гребаная нехватка кислорода просто сводит с ума
У меня тоже самое бывало, очень хреновая штука.
Это тревога так себя проявляет.
Нужно лечиться.
В качестве скорой помощи - квадратное дыхание:
1. вдох на 4 счёта ( понимаю трудно, но постараться, лучше носом, рот прикрыт )
2. задержать дыхание на 4 счёта
3. выдох на 4 счёта ( ртом)
4. постараться расслабиться на 4 счёта
Считать медленно!
...и по новой... по времени 3-5 мин, можно больше.

Второй способ - подышать в бумажный пакет.
Эти два способа помогают и при ПА - проверено!

Ещё способ, лечь на живот, тогда глубокое дыхание уменьшается...
Ну и релаксация по Джейкобсону - обязательно, техника есть в инете.

Мне знакома ваша проблема, очень сочувствую :grustno:
Сейчас таких закидонов с дыханием нет, но я на АДе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 09:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Sonic., Начинай лечиться, зачем мучать себя, разве это похоже на жизнь?Тем более запуская болезнь тяжелее потом из нее выбираться, давить болезнь надо в зародыше ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 10:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Таша писал(а):
У меня тоже самое бывало, очень хреновая штука.
Это тревога так себя проявляет.
Нужно лечиться.
В качестве скорой помощи - квадратное дыхание:
1. вдох на 4 счёта ( понимаю трудно, но постараться, лучше носом, рот прикрыт )
2. задержать дыхание на 4 счёта
3. выдох на 4 счёта ( ртом)
4. постараться расслабиться на 4 счёта
Считать медленно!
...и по новой... по времени 3-5 мин, можно больше.

Второй способ - подышать в бумажный пакет.
Эти два способа помогают и при ПА - проверено!

Ещё способ, лечь на живот, тогда глубокое дыхание уменьшается...
Ну и релаксация по Джейкобсону - обязательно, техника есть в инете.

Мне знакома ваша проблема, очень сочувствую
Сейчас таких закидонов с дыханием нет, но я на АДе

Большое спасибо за советы,сегодня буду изучать подробно)
А почему вы пьете АД? эти техники не помогали или были и другие проблемы?
У меня на 80% проблема сейчас это дыхание. от белорусских докторов НЕ допроситься бензодиазепин любой, такое чувство,что я прошу каждую неделю по пачке,уже год пью одну пачку,осталось половинка клоназепама,это конечно уверенности не прибавляет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 10:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Milk писал(а):
Sonic., Начинай лечиться, зачем мучать себя, разве это похоже на жизнь?Тем более запуская болезнь тяжелее потом из нее выбираться, давить болезнь надо в зародыше ИМХО

Эх Милк, если бы ее можно было задавить, ведь это хроническое, вроде все хорошо было достаточно продолжительная ремиссия, а потом какая-нибудь мелочь, которая встревожит и все, все постепенно возвращается и начинается по новой...
Я уже и сам не понимаю, есть ли смысл тянуть, может на самом деле начать пить АД,но если мне не выпишут какое-нибудь бензо,точно на обострении с окна выпрыгну...
просто я все еще надеюсь, что станет лучше, ну неужели невозможно жить без каждодневного приема таблеток???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 11:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Sonic. писал(а):
ну неужели невозможно жить без каждодневного приема таблеток???

Можно, для этого нужно длительно пролечиться, но это если неэндогенное заболевание, если эндогенное, то пить пожизненно или мучаться, как Вы сейчас всю жизнь, то чуть получше, то плохо, разве это жизнь?Но зато быть с осознанием , что я без таблеток :26n:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 11:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Sonic., вам необходимо принять свою болезнь. Пока вы будете сопротивляться и надеяться, что это временное недомогание, вы просто будете терять время своей жизни и усугублять свое состояние.
Смиритесь с тем, что вам не повезло родиться с болезнью и начинайте ее лечить. Многие люди так живут: диабетики, астматики, например. Отрицая свою болезнь вы делаете себе только хуже ИМХО.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 15:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Sonic., ну если у вас настолько сильное желание жить без таблеток топробуйте КПТ. Но толкьо там надо действительно выполнять ВСЕ задания и упражнения. Тогда может получится, что справитесь и без таблеток.
И лучше заниматься этой терапией со специалистом.
Освойте также релаксацию по Джейкобсону, на форуме есть описание.
Есть одна форумчанка, которая вытянула себя без таблеток, лишь посредством вышеописанных средств. Но у нее был это первый эпизод и таблеток она никогда никаких не принимала.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 15:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Milk писал(а):
Можно, для этого нужно длительно пролечиться, но это если неэндогенное заболевание, если эндогенное, то пить пожизненно или мучаться, как Вы сейчас всю жизнь, то чуть получше, то плохо, разве это жизнь?Но зато быть с осознанием , что я без таблеток

понимаете в чем дело,у меня нет сейчас как таковой тревоги и панических атак,точнее есть, но редко.

присутствует деперсонализация/дереализация/повышенная агрессия(так всегда было и с АД даже пожалуй хуже)/нехватка кислорода ну и депрессия средней тяжести с апатией.

Проблема в том,что мне АД никогда не помогали убрать депрессию,агрессию или апатию. Возможно стоит просто попробовать соло ламотриджин, после праздников запишусь к психотерапевту,У него же и противотревожный эффект есть,значит при нехватке кислорода, дереале, апатии и агрессии он подойдет...

АД пить не хочется,пото му что у меня от ципралекса была СТОЙКАЯ бессонница , до 8 утра ни в одном глазу, поэтому приходилось пить кетилепт,правда дозировку детскую 25мг или 12.5мг, но от кетилепта, как мне казалось днем была сонливость. Итого получается,Что это уже нужно пить кетилепт,ципралекс,ламиктал... от кетилепта очень часто повышается уровень холестерина,это значит,что придется также сразу принимать какой-нибудь аторвастатин.

К тому же на ципралексе либидо падает сильно,чувствуешь себя как-то на это фоне неважно,не самцом что ли ))))
забавно, в Беларуси попросту нет препаратов, которые корректируют эту побочку... :icon_furious:


поэтому пока вижу для себя попробовать прием ламиктала(ламотриджина) соло, запивая это горе каким-нибудь бензодиазепином 1-2 раза в неделю ))))


всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО , что не оставляете мою тему и отвечаете и советуете здесь!!! :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 15:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Варвара писал(а):
Sonic., вам необходимо принять свою болезнь. Пока вы будете сопротивляться и надеяться, что это временное недомогание, вы просто будете терять время своей жизни и усугублять свое состояние.
Смиритесь с тем, что вам не повезло родиться с болезнью и начинайте ее лечить. Многие люди так живут: диабетики, астматики, например. Отрицая свою болезнь вы делаете себе только хуже ИМХО.


Варварочка, я родился БЕЗ этой болезни.
Я принимал огромное кол-во наркотиков(бросил более 5 лет назад),в таких количествах,что многие бы умерли,а я жив-здоров-симпатичен и никогда в жизни не скажешь,что когда-то такое в прошлом со мной было).
Единственное,что в наказание за былые проделки получил эту самую болезнь...
Проблема еще и в том,что во время приема АД я НЕ ПОЛУЧАЛ устранения всех симптомов.
Агрессия / Апатия / Сонливость / Слабость и т.п. Все это присутствовало практически постоянно на разного рода антидепрессантах.
Другое дело, что я никогда не пробовал полноценно не один нормотимик, начинал и прекращал...
Заинтересовал ламотриджин, хочу обсудить с доктором.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 15:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
asberg21 писал(а):
Sonic., ну если у вас настолько сильное желание жить без таблеток топробуйте КПТ. Но толкьо там надо действительно выполнять ВСЕ задания и упражнения. Тогда может получится, что справитесь и без таблеток.
И лучше заниматься этой терапией со специалистом.
Освойте также релаксацию по Джейкобсону, на форуме есть описание.
Есть одна форумчанка, которая вытянула себя без таблеток, лишь посредством вышеописанных средств. Но у нее был это первый эпизод и таблеток она никогда никаких не принимала.

Спасибо огромное за совет)))

Я ходил к гештальд-терапевту некоторое время,но она психолог, это же наверное совсем разные вещи?

Хотя после приема мне всегда было лучше в целом...

Про релаксацию буду читать сегодня позже,спасибо :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 15:59 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
что у меня от ципралекса была СТОЙКАЯ бессонница ,
У меня от ципралекса была стойкая диарея, непроходящяя тошнота, со сно фиг знает что, и раз в месяц такие себе небольшие отравления сератонином. И это всё было на протяжении семи месяцев. Думаете я испугалась - неа. Буду упарываться фармой, пока не выйду в ремиссию :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг, Метформин 2000 мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Sonic., насколько я знаю, ламиктал не обладает противотревожным действием, он даже немного может тревогу усилить, а вот против дериала может помочь, но вряд ли соло, а вот вместе с Адом( рексетин- он Вам помогал, ципралекс)против апатии, слабости вполне мог бы, соло вряд ли ИМХО, если только есть в структуре есть биполярность.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 16:02 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
[Агрессия / Апатия / Сонливость / Слабость и т.п. Все это присутствовало практически постоянно на разного рода антидепрессантах.
Другое дело, что я никогда не пробовал полноценно не один нормотимик, начинал и прекращал...
Правильно и грамотно подобраная терапия - это путь к ремиссии. Но нужен хороший врач, финансовые возможности и желание самого пациента быть здоровым :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг, Метформин 2000 мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 16:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Milk писал(а):
Sonic., насколько я знаю, ламиктал не обладает противотревожным действием, он даже немного может тревогу усилить, а вот против дериала может помочь, но вряд ли соло, а вот вместе с Адом( рексетин- он Вам помогал, ципралекс)против апатии, слабости вполне мог бы, соло вряд ли ИМХО, если только есть в структуре есть биполярность.

в том-то и дело,что рексетин помогал раньше,давно. а вот недавно,когда пробовал его пить - не помогал вообще,сейчас помогал ципралекс в плане тревоги и дереала просто прекрасно.

блин,че-то вы меня расстроили с ламотриджином и отсутсвтием у него противотревожного эффекта... читал другое...


а как думаете,есть ли смысл приема ципралекса 5мг(это полтаблы) ?
дело в том,что я из тех полугода или сколько его там пил, последние месяца 2 пил его по 5мг и мне было вполне себе прекрасно и либидо было нормлаьное и заснуть можно было...
или это просто как плацебо такая дозировка?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 16:45 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
читал другое...
Sonic., статью Ромы Беккера читали?

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг, Метформин 2000 мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 16:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Sonic. писал(а):
или это просто как плацебо такая дозировка?)

Нет, это не плацебо, Вы же до этого пили 10 мг, а потом спустились на 5 мг - это вполне себе поддерживающая дозировка, могли дальше даже на 2,5мг уйти и быть на ней долго, главное, чтобы это на самочувствие не отражалось.
Дочь у меня была два года на лечебной дозе, потом почти 9 месяцев на 2,5 мг, а сейчас вот 16 мая будет 5 месяцев без ципралекса и совсем этого не ощущает(ТТТ)

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 21:56 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Sonic., гештальт это при наших проблемках божья роса.
Вам нужно именно КПТ - когнитивно поведенческая терапия. Доказана, что именно она и только, эффективна при тревожностях/дереалах.
Но придется работать. Это нелегко. Почитайте про кпт на форуме.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
marusa писал(а):
У меня от ципралекса была стойкая диарея, непроходящяя тошнота, со сно фиг знает что, и раз в месяц такие себе небольшие отравления сератонином. И это всё было на протяжении семи месяцев. Думаете я испугалась - неа. Буду упарываться фармой, пока не выйду в ремиссию

а как вы почувствуете,что вышли в пожизненную ремиссию ?)
а вы не задумывались,что раз с вами происходят такие неладные вещи,как непроходящий понос и тошнота - что-то неладное творится с желудком,печенью ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Milk писал(а):
Нет, это не плацебо, Вы же до этого пили 10 мг, а потом спустились на 5 мг - это вполне себе поддерживающая дозировка, могли дальше даже на 2,5мг уйти и быть на ней долго, главное, чтобы это на самочувствие не отражалось.
Дочь у меня была два года на лечебной дозе, потом почти 9 месяцев на 2,5 мг, а сейчас вот 16 мая будет 5 месяцев без ципралекса и совсем этого не ощущает(ТТТ)

а Вы ничего не пьете и не страдаете ГТР ПА БАР или чем-либо еще,а просто из-за дочери зависаете на этом форуме? :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
asberg21 писал(а):
Sonic., гештальт это при наших проблемках божья роса.
Вам нужно именно КПТ - когнитивно поведенческая терапия. Доказана, что именно она и только, эффективна при тревожностях/дереалах.
Но придется работать. Это нелегко. Почитайте про кпт на форуме.

большое спасибо за советы, мне даже гештальд кстати помогала,всегда после сеанса было легче на душе...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
ну что,могу сказать о себе.
второй день чувствую себя прекрасно,нет нехватки кислорода, да вообще в общем-то все отлично,только сонливость и апатия,ну это возможно связано с тем,что я не работаю почти,точнее формально работаю,но пока как-то очень не спеша...

просто дал себе реальную установку - БЫТЬ СПОКОЙНЫМ, меньше нервничать и,пока что,как ни странно,получается :cool:

надолго ли... надеюсь навсегда ХААХАХ)))

с другой стороны так задумываешься. американцы. самая развитая нация на планете,по крайней мере уровень развития их гос-ва,при этом все пьют все возможные препараты пачками,чуть ли не тоннами, знаю что там диазепам какой-нибудь будут выписать по 2-3 пачки в месяц и это абсолютно норма для всех кругом и врачей и людей.

забавно как все разнится... на этом форуме тоже в постах людей видел,что многие пью БД постоянно годами. КТО вам их выписывает?)))

неужели РФ И РБ настолько в этом плане отличаются?
я не жажду пить БД каждый день,но сам факт,что осталось 5мг клоназепама на случай ПА и больше НИКТО его в этой стране мне не выпишет реально удивляет... зато водку можно купить за пару баксов и усаживаться ей сутки напролет... немного печально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Sonic. писал(а):
росто из-за дочери зависаете на этом форуме? :16p:


Да :418m:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Milk писал(а):
Да

у себя-то ничего еще не нашли еще? :06n: :06n: :06n:

так с дочерью как дела? :113z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Sonic. писал(а):
у себя-то ничего еще не нашли еще? :06n: :06n: :06n:
Я всегда была тревожной личностью, но мне это не мешало жить настолько, чтобы принимать психотропы.
Sonic. писал(а):

в лекарственной ремиссии, сейчас пытаемся сойти на минимум лекарств

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Milk, а думаете стоит вообще стремиться к отмене лекарств? Это конечно вопрос дискуссионный, но я вот думаю, если понятно что болезнь на всю жизнь, так как неизлечима полностью, может стоит смириться и просто сидеть на той схеме, которая дала ремиссию и не дергаться, чтоб рецидив не схлопотать? Это я не конкретно о вашей дочке, а вообще, в плане философской дискуссии :-)

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Варвара писал(а):
Это я не конкретно о вашей дочке, а вообще, в плане философской дискуссии :-)
Страшно... но хочется уйти на нормотимики, тем более, что положенные 3 года, мы пролечились И было мнение у многоуважаемого мной врача, что зипрекса в схеме не нужна... но мы рисковать не стали, потому что уж очень тяжело купируются у нас приступы, даже в условиях больнички, а вот сейчас пытаемся с нее сойти или хотя бы уменьшить

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Последний раз редактировалось Milk 11 май 2016, 23:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
То есть нормотимики вы планируете оставить пожизненно?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Варвара писал(а):
То есть нормотимики вы планируете оставить пожизненно?

Варвара,скажите,а у вас нет сонливости на 200мг кветиапина? я было дело,пытался поднять дозировку до 200мг, когда попробовал 50мг( 2 раза по 25 в день) - меня просто срубало в 0!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Варвара писал(а):
То есть нормотимики вы планируете оставить пожизненно?
Ой, ничего не могу загадывать, по крайней мере, сходить с зипрексы будем долго, и кто знает, что будет с нашей тревогой,-дебютировала болезнь с тревожной депрессии, это уже потом на Адах вылезла биполярка

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 00:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Sonic. писал(а):
Варвара писал(а):
То есть нормотимики вы планируете оставить пожизненно?

Варвара,скажите,а у вас нет сонливости на 200мг кветиапина? я было дело,пытался поднять дозировку до 200мг, когда попробовал 50мг( 2 раза по 25 в день) - меня просто срубало в 0!!!
А вы его давно пьете? Вообще, чаще всего с увеличением продолжительности приема сонливость постепенно уходит. Потом, если принимаете два раза в день, то ночная дозировка должна быть больше дневной, тогда от дневной сонливить вообще не будет. А если он вас держит и при однократном приеме, то можно пить только на ночь.

Кроме того, есть еще Сероквель пролонг. Он по идее дает более стабильную концентрацию в крови и его можно только на ночь принимать. Но есть отзывы, в частности от Хендера, что при переходе на пролонг дневная сонливость увеличилась.

Что бы получить больше информации, рекомендую вам перечитать ветку про кветиапин :yes:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 00:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Milk, спасибо за ваши ответы :thank_you:
Что-то я сегодня разошлась не на шутку, привязалась к вам :pardon:
Пора спать наверно идти.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 00:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Варвара, :grustno: если все что мы сегодня обсуждали о гипо- и просто маниях, то у меня дебют был именно в гипоманиакальной стадии, блин, что же за невезуха такая, а? Только жить начали, и деньги кончились ((( :grustno:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 14:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Варвара писал(а):
А вы его давно пьете? Вообще, чаще всего с увеличением продолжительности приема сонливость постепенно уходит. Потом, если принимаете два раза в день, то ночная дозировка должна быть больше дневной, тогда от дневной сонливить вообще не будет. А если он вас держит и при однократном приеме, то можно пить только на ночь.

Кроме того, есть еще Сероквель пролонг. Он по идее дает более стабильную концентрацию в крови и его можно только на ночь принимать. Но есть отзывы, в частности от Хендера, что при переходе на пролонг дневная сонливость увеличилась.

Что бы получить больше информации, рекомендую вам перечитать ветку про кветиапин

сейчас я его не пью. максимум 12.5мг на ночь и то уже не пил месяц точно.
когда пил ципралекс(около полугода назад) - пил кетилепт 25мг несколько месяцев.
уточнил у вас на случай если вдруг сейчас начну пить опять ципралекс,тогда и кветиапин надо будет точно подключать. читал много на форуме,что он даже обладает антидепрессивным и нормотимическим действием,это так?) вы на себе это ощущаете?


Настёна писал(а):
Варвара, если все что мы сегодня обсуждали о гипо- и просто маниях, то у меня дебют был именно в гипоманиакальной стадии, блин, что же за невезуха такая, а? Только жить начали, и деньги кончились (((

Настёна,у вас кончились деньги на лекарства?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 474 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика