ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 19 мар 2024, 08:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 474 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 14:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
научись управлять дыханием дыханием можно очень много чего отрегулировать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
asberg21 писал(а):
Sonic. писал(а):
знаете, Настена, когда я пил ципралекс(полгода назад прекратил) - не испытывал никакой нехватки кислорода вообще, и ПА, и даже тревоги у меня просто напросто НЕ БЫЛО пока принимал этот препарат. Единственная причина,по которой перестал пить его - мечта. Мечта быть здоровым без таблеток
Sonic., вы одного никак не можете понять. ЭТО с вами на всю вашу жизнь! Эти состояния часть вашей натуры, невротической. Просто надо смириться и жить дальше и есть таблетки! У вас есть один выбор - или жить без таблеток, но вот так как сейчас, или с таблетками, но с качественным уровнем жизни.
Ваша мечта присутствует или присутствовала у каждого пользователя этим форумом. Но, к сожалению, мечта это почти несбыточная. Есть люди, которым удалось выкарабкаться без таблеток, но это уникумы. Я знаю такого только одного из тысячи.


Уважаемая Асберг из Норвегии :16p:

Я бросил столько всего,что не перечислить,максимум 1 из 1000 сможет так сделать,из своего бывшего круга общения никого такого не встречал.

Таблетки я не пил 2-2.5 года,был такой период,чувствовал себя прекрасно почти все время. Ничего сверхкритичного не произошло с тех пор,чтобы опять не вернуться в то состояние стабильное.

У меня немного свое понимание слова "мечта" в данной ситуации. я наркоман в прошлом,уже лет 5 как в прошлом,но моя психотерапевт говорила,что бывших не бывает. так вот мечта моя это быть свободным от всех подобных привычек,включая таблетки.

В моем понимании,простите,секс на уровне имбицыла,а не 3 часа в сутки как без АД, набор массы,бессонница(на ципралексе она была,приходилось кветиапином догоняться) и еще другие веселые побочки - это очень спорное понимание качественной жизни.

Для того,чтобы выкарабкаться необязательно быть уникумом,я по себе сужу,выкарабкался из такой ЯМЫ, что никому не пожелаю там оказаться. Я лишь верю,что МОЖНО обойтись без таблеток и МОЖНО жить без тревоги,нехватки кислорода и всех остальных проблем,которыми страдаем мы с Вами. Само собой,у Вас за 15 лет беспрерывного приема антидепрессантов,нейролептиков и транквилизаторов сложилось впечатление,что завязать может только уникум,но я УВЕРЕН,что это может КАЖДЫЙ, кто это реально ХОЧЕТ :06n:

Просто нужно найти ключик,чтобы открыть ту самую дверь... и у каждого она по своему закрыта и ключик свой.... :friends: :friends: :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 16:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Тапчух писал(а):
научись управлять дыханием дыханием можно очень много чего отрегулировать

спасибо за совет,я начал как раз сегодня этот вопрос поглубже изучать :33n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 16:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
marusa писал(а):
Здесь на форуме почти все об этом мечтают. Но реальность гараздо суровее мечт. Я уже смирилась с пожизненным приёмом таблеток. Лучше уж так, чем совсем никак
Viteoss писал(а):
Sonic., если сможете отделить от себя болезнь, понять где Вы, а где Вы и болезнь! Это самое главное. Ну в потом встать на сторону здоровья, счастливой и свободной жизнью. Сейчас Вы пока в пройгрыше, потому что все перемешано. Если четко удастся расставить позиции и приоритеты, то Вы справитесь с болезнью. Помните, Вы живете не для того, что бы болеть, выставите за дверь все лишнее.


Спасибо Вам, Марусечка. Это Вы права,что лучше на таблах,чем амебой беспомощной. просто я,вроде не совсем амеба,но был и такой период :06n: вот тогда то и пришлось начать пить таблетки.



Виттеос,а Вы пьете таблетки? или страдаете каким-то подобным расстройством?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 17:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 09:58
Сообщения: 344
Откуда: Черное море
Пол: Женский
Sonic. писал(а):
но я УВЕРЕН,что это может КАЖДЫЙ, кто это реально ХОЧЕТ

100% согласна)

__________________________________
Золофт 100, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 10, магний 500, фен 0.25, GABA 900

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 18:46 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Ну в общем, все ясно.
В вашей теме молчу.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 19:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Sonic. писал(а):
Само собой,у Вас за 15 лет беспрерывного приема антидепрессантов,нейролептиков и транквилизаторов сложилось впечатление,что завязать может только уникум,но я УВЕРЕН,что это может КАЖДЫЙ, кто это реально ХОЧЕТ :06n:

Просто нужно найти ключик,чтобы открыть ту самую дверь... и у каждого она по своему закрыта и ключик свой.... :friends: :friends: :friends:

да вы батенька оптимист! ))))) ну, впрочем какие ваши годы....у вас опыт болезни не большой пока

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 20:12 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3370
Sonic. писал(а):
я наркоман в прошлом,
Вторичная наркотизация на фоне аффективных болезней частое явление. И часто люди в ремиссии теряют необходимость употреблять.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 22:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
Sonic., когда как...на данный момент на фарме. Почитай книгу " 12 шагов к счастливой жизни" ты по духу оптимист, по этому она тебе подойдёт. Главное, перестать бояться своего невроза?

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 22:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Sonic., что из наркотиков вы принимали?
И каким способом завязали?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 22:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Alisa писал(а):
Viteoss писал(а):
Sonic., когда как...на данный момент на фарме. Почитай книгу " 12 шагов к счастливой жизни" ты по духу оптимист, по этому она тебе подойдёт. Главное, перестать бояться своего невроза?
да вы батенька оптимист! ))))) ну, впрочем какие ваши годы....у вас опыт болезни не большой пока


к сожалению,это лишь в этой группе и лишь иногда в жизни.
не реже пребываю в приступах агрессии,пессимизма.............


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 22:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Iriska писал(а):
Sonic., что из наркотиков вы принимали?
И каким способом завязали?

да практически все,кроме опиатов.

просто взял себя в руки,прошел через сильнейшие загоны,психи и страдания, в том числе и сигареты бросил и алкоголь. года 1.5 назад бросил алкоголь,после ужасного похмелья,которое напоминало сильнейшую паническую атаку, все остальное уже гораздо дольше,лет в 19(мне 25) и,честно говоря,почти никогда больше и не хотелось возвращаться к чему бы то ни было из этого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 22:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Sonic. писал(а):
Для того,чтобы выкарабкаться необязательно быть уникумом,я по себе сужу,выкарабкался из такой ЯМЫ, что никому не пожелаю там оказаться. Я лишь верю,что МОЖНО обойтись без таблеток и МОЖНО жить без тревоги,нехватки кислорода и всех остальных проблем,которыми страдаем мы с Вами.

15 лет я отрицала свой диагноз. Не лечилась до этой весны, категорически отрицала такую болезнь как депрессия, считала ее блажью и болезнью бездельников, все искала причины в физиологии, пыталась заниматься спортом, думала, что это все позвоночник. Но когда мне невропатологи выписали гору обезболивающих с кодеином во главе и сказали, что мне просто надо с этим жить и они больше ничем помочь не могут, я поняла, что видимо, я чего-то не понимаю и пришла к психиатру. За эти 15 лет, я испытывала огромное количество депрессивных эпизодов, лечилась трудотерапией, загнала себя до состояния полного изнеможения. Потому что не хотела признавать, что я больной человек, я же сильная, я со всем справлюсь сама, нафиг мне эти мозгоправы. Ну допрыгалась в общем, до обмороков и постоянной дереализации :345_(14):

Не думайте, что все здесь слабаки, которые ищут таблетку счастья. У каждого своя история, обычно, не очень веселая. Не всегда можно справится без врачей, к сожалению. :old_man:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 23:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Настёна писал(а):
Sonic. писал(а):
Для того,чтобы выкарабкаться необязательно быть уникумом,я по себе сужу,выкарабкался из такой ЯМЫ, что никому не пожелаю там оказаться. Я лишь верю,что МОЖНО обойтись без таблеток и МОЖНО жить без тревоги,нехватки кислорода и всех остальных проблем,которыми страдаем мы с Вами.

15 лет я отрицала свой диагноз. Не лечилась до этой весны, категорически отрицала такую болезнь как депрессия, считала ее блажью и болезнью бездельников, все искала причины в физиологии, пыталась заниматься спортом, думала, что это все позвоночник. Но когда мне невропатологи выписали гору обезболивающих с кодеином во главе и сказали, что мне просто надо с этим жить и они больше ничем помочь не могут, я поняла, что видимо, я чего-то не понимаю и пришла к психиатру. За эти 15 лет, я испытывала огромное количество депрессивных эпизодов, лечилась трудотерапией, загнала себя до состояния полного изнеможения. Потому что не хотела признавать, что я больной человек, я же сильная, я со всем справлюсь сама, нафиг мне эти мозгоправы. Ну допрыгалась в общем, до обмороков и постоянной дереализации :345_(14):

Не думайте, что все здесь слабаки, которые ищут таблетку счастья. У каждого своя история, обычно, не очень веселая. Не всегда можно справится без врачей, к сожалению. :old_man:

Ни в коем случае никого здесь не считаю слабаком...

Я лишь считаю,что почти всегда можно справиться и без таблеток,хотя у самого в последнее время не получается. Мне в свое время дважды антидепрессанты помогли просто невероятно.

В 19 лет,я спал наверное часов 16 в сутки,просто спал ел и спал,спал,спал,а в то время,когда бодрствовал сидел дома в чудовищной тревоге и депрессии,рексетин тогда помог просто невероятно.Спасибо маме, что подала мне такую идею,как сходить к психотерапевту.

Год назад мне также, правда уже далеко не с первого препарата, очень помог ципралекс, благодаря ему вышел из ада кромешного и уже через 5 дней после начала приема состояние было адекватным.

Сейчас ада нет, но и до нирваны далеко.......


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 23:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
asberg21 писал(а):
Ну в общем, все ясно.
В вашей теме молчу.

Пожалуйста,не держите зла, ни в коем случае не хотел нагрубить или обидеть...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 23:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Sonic. писал(а):
Сейчас ада нет, но и до нирваны далеко.......

Мне кажется, просто надо смирится, раз это третий рецидив, насколько мне известно, после такого назначают пожизненно. А там, Ваше, конечно дело. :unknow:

Верить оно, конечно, хорошо. Но, как показывает практика, одной веры мало. Скорейшего Вам выздоровления! :rose:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 00:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Настёна писал(а):
Мне кажется, просто надо смирится, раз это третий рецидив, насколько мне известно, после такого назначают пожизненно. А там, Ваше, конечно дело.

Верить оно, конечно, хорошо. Но, как показывает практика, одной веры мало. Скорейшего Вам выздоровления!

пожизненно?
забавно, никто из моих психотерапевтов такого мне не говорил,все говорили пить от 3 мес до 2 лет,кто сколько :06n:

спасибо большое и Вам того же :33n:

но бывает ли оно,выздоровление? так вот чтобы раз и навсегда?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 00:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Sonic. писал(а):
но бывает ли оно,выздоровление? так вот чтобы раз и навсегда?

Я не верю, но я пессимист, на данный момент, во всяком случае. С моей вселенской печалью, я кого угодно сейчас в депрессняк затяну, лучше меня не слушайте. Мне просто лень чего-то делать и вживую общаться с людьми, вот и флуд тут развела во всех темах, придет айсберг и настучит по голове. :pardon: :45n:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 11:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 фев 2016, 19:44
Сообщения: 148
Настёна писал(а):


но бывает ли оно,выздоровление? так вот чтобы раз и навсегда?
[/quote]
Бывает, бывает. Естественно не навсегда, а вот от новой или другой гадости на всю жизнь застраховаться -вот это вряд ли :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 12:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Sonic. писал(а):
но бывает ли оно,выздоровление? так вот чтобы раз и навсегда?

Не знаю, я вот тоже верила, что у меня получится слезть с таблеток, я болею тревожной депрессией, пролечилась травами, снизила дозу АД до минимума, думала сходить совсем, но тут испортился ужасно сон, пришлось снова растить АД...

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 12:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
Sonic.,
Цитата:
. но бывает ли оно,выздоровление? так вот чтобы раз и навсегда?
Да конечно бывает. Но придётся перестать читать форум, искать у себя симптомы, прогнозировать своё состояние и искать выхода, продолжая болеть. Здоровые люди в этом не нуждаются. Все мы помним до болезненное состояние, вот к нему и стоить стремиться, тогда не надо было себя контролировать, читать постоянно про болезни и ставить баллы с оценками своему состоянию. Просто жизнь была спонтанна и приятна. Как видно выше, что бы выздороветь, нужно от многого отказаться, а как иначе.. Потеряв болезные привычки, ты не сможешь быть больным, просто не за чем будет. Есть и второй вариант, научится жить с болезнью, но по мне, так это предательство. В страдании нет ничего хорошего, в мучениях нет ничего хорошего, эти вещи должны быть дискредитированы и высмеяны.

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 12:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Viteoss, если все так просто, то почему вы
Viteoss писал(а):
на данный момент на фарме

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 12:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
Варвара, я ждал этого вопроса) как не крути, но при течении любого невроза изнашивается химическая сторона мозговых клеток, да и организма в целом. Не большие, в иногда и большие поправляю дела. Просто я лично, делаю основной акцент на психотерапию(порой радикальную) а не на медикаменты, я смотрю на лекарства, лишь как страховку, а не основу. Но это моё мнение с которым, многие не согласятся.

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 12:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Viteoss писал(а):
Но придётся перестать читать форум, искать у себя симптомы, прогнозировать своё состояние и искать выхода, продолжая болеть
Это уже следствие, а не наоборот.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 12:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
Milk, при входе в болезнь-да, а при выходе, наоборот.

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Viteoss, Невозможно силой воли заставить себя не прислушиваться, не накручивать и т.д. Если бы это было так просто, не было бы паникеров и невротиков . Да, кстати,дочь моя не ходит по форумам, но от этого не становится здоровее

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 13:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
Milk, тогда мы все обречены.))

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 14:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
замечу только что за пару лет этой богадельни только Женя Синдел вылечилась фармой и сошла с нее . фарма не панацея особенно когда перестает работать .
и соглашусь с Viteoss болезнь это СЛАБОСТЬ .ВАША СЛАБОСТЬ .многие тут "утешаются "что они тонкие натуры -ЛОХИ ОНИ .вот так и никак иначе .пока вы "любите принимаете свою болезнь -она цветет " соглашусь что крепких людей мало это да.
утешаться тем что "тонкая натура "все равно что гордится тонкими костями или выпавшими зубами .....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Тапчух, вам не надоело писать о том, о чем вы понятия не имеете?

Вам, видимо, эта "СЛАБОСТЬ" не знакома, как и не знакомы тщетные попытки перебороть эту "СЛАБОСТЬ" усилием воли.
Тревожная депрессия это не когда "чето мне грустно, чето я наверно в депрессии".

И хрен бы с этим настроением, отсутствием каких-либо желаний, невозможностью радоваться жизни и получать удовольствие. Но депрессия проявляется в основном в соматических проблемах.

Вам не ведомо, как люди живут, когда у них постоянно что-то болит, то одно, то другое, и от этого ничего не помогает, и врачи ничего не находят. Как у людей колотится сердце, они задыхаются, у них трясется все тело, как-будто они только что узнали о смерти близкого человека; но это происходит каждый день без какого-либо повода, без каких-либо тягостных мыслей. Это просто становится нормой жизни, потому что организм работает теперь только так и никак иначе.

И вы наверно не знаете, каково это каждый день с утра и до вечера ощущать в теле безумную тяжесть, как-будто носишь на себе бетонную плиту, и с этой плитой на спине вынужден делать все обычные повседневные дела, и справляться с ними не хуже, чем все те, кто не имеет этой плиты на спине.
И при это все делать с улыбкой, не подавая вида, что тебе тяжело, что ты всерьез не знаешь, какой шаг станет последним, но чувствуешь, что этот последний шаг уже очень скоро.

Вы думаете, что люди вот чуть-чуть приуныли, и сразу начали психофарму жрать в больших количествах? Но на самом деле они по много лет пытаются это пересиливать, снимать симптомы травками, прогулками, здоровым образом жизни, и только когда почувствуют под ногами дно, когда им станет все равно, наступит ли завтрашний день или нет, только тогда они прибегают к помощи психиатров и психофармы.

Как же это неприятно, что даже на форуме депрессивных тревожников приходится объяснять людям, что депрессия это болезнь.
Почему бы вам ни отправиться на форум больных, например, сахарным диабетом и ни поучить их не зацикливаться на уровне сахара в крови и не прибегать к помощи инсулина?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 21:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Milk писал(а):
Viteoss, Невозможно силой воли заставить себя не прислушиваться, не накручивать и т.д. Если бы это было так просто, не было бы паникеров и невротиков . Да, кстати,дочь моя не ходит по форумам, но от этого не становится здоровее

В каком смысле невозможно? А психотерапевты это шарлатаны выходит?

Viteoss писал(а):
я смотрю на лекарства, лишь как страховку, а не основу. Но это моё мнение с которым, многие не согласятся.

на меня даже тут обидеться умудрились за то,Что я отверг идею жрать таблетки пожизненно как единственный выход)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
Sonic., привыкай) это все таки форум по лекам, и за психотерапию ты в лучшем случаи услышишь тут "не помогает" "ерунда все это" тут не лечатся, а учиться жить с болезнью на фарме( львиная доля людей)

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 21:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Каждый день в какой-то момент нахожусь на грани, чтобы вновь начать принимать ципралекс...

С одной стороны понимаю,что в психологическом плане станет легче, но с другой когда я например ходил к мануальному терапевту - он категорически запретил ходить к нему на сеансы,принимая антидепрессанты,просто банально эффекта не будет по его словам,потому что они нарушают все естественные процессы в голове.

Тоже самое мне говорил мастер йоги, к сожалению ,дальше 1 встречи дело не дошло,по той причине,что я сидел на таблах.


Пока вижу для себя сочетание действий,часть из которых мне подсказали здесь(спасибо огромное):
1. Йога
2. Правильное питание, полностью исключающее трупы животных, без сострадания к ним никогда не почувствуешь себя настоящим человеком с чистым разумом.
3. Кунг-фу.
4. Медитация.

Какое-то время не буду сюда заходить.
Надеюсь обойдусь без постоянного приема таблеток,максимум ситуативно....
Всем удачи,дамы и господа, еще обязательно вернусь и расскажу как обстоят дела. ;-)
Всем спасибо и всего доброго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 май 2016, 22:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
питание вообще не влияет это раз -надо полноценно питаться что невозможно без мяса . будет нехватать какой нить аминки и вот тебе болезни .
медитацию не надо выводить в отдельную категорию -ей учат и в йоге и в ушу и в карате .это всего лишь одно из упражнений
мануальщик сказал в общем то правильно (хотя такое мнение характерно более для остеопата )

а теперь внимание ! нормальный мастер (неважно чего ) не станет отказывать в обучении из-за таблеток - он сделает все чтобы со временем вы сами сошли с них как с чего то ненужного более ,вредящего .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 03:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Milk писал(а):
Невозможно силой воли заставить себя не прислушиваться, не накручивать и т.д. Если бы это было так просто, не было бы паникеров и невротиков .

у женщин . :335m:
самостоятельная ПТ- ия возможна .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 03:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Peter писал(а):
самостоятельная ПТ- ия возможна

запросто, и у женщин возможна. Просто люди разные бывают. Ну опять же, соматика когда лезет, тут уже не до ПТ. А паникеры и среди мужчин не редкость, даже, я бы сказала, среди мужчин чаще.

Да начнется битва полов! :fan: :126n:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 03:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года , когда М. на форуме ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 04:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Peter, откуда мне знать? Я на форум вылезла, только когда лекарства подействовали и перестала ненавидеть всех людей и общение. Да и при чем тут тусовки на форуме? :smiles-dumy-51:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 05:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года... ?
Настёна писал(а):
Peter, откуда мне знать?

Кто-то смог , а кто-то и не смог .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 07:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Peter писал(а):
Настёна, почему дочь Милк сама ничего не делает уже 3 года... ?
Настёна писал(а):
Peter, откуда мне знать?

Кто-то смог , а кто-то и не смог .

Тут можно долго оффтопить, на эту тему. Милк хорошая, и я не хотела бы ее втихаря обсуждать. Может кто-то смог, потому что кроме себя ему не на кого больше рассчитывать? :scratch:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 07:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Настёна писал(а):
Ну опять же, соматика когда лезет, тут уже не до ПТ.
это лично ваш опыт .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Настёна писал(а):
потому что кроме себя ему не на кого больше рассчитывать?
И поэтому тоже....Потом , я думаю, что инфантильность, как результат воспитания или следствие болезни, и еще позиция страуса, она старается не помнить , что больна , а посещение форума, это как напоминание о болезни и еще много др. мелочей.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 13:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, ой, простите. Я не хотела никого обсуждать. Очень мне неудобно. :unknow: :blush: :blush: :blush:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 13:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Настёна, Все нормально. Я ж понимаю, что народу интересно, почему я тут , а не сама дочь.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 13:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, хорошая Вы мама. Я завидую Вашей дочери. Я свою маму не могу даже заставить прочитать краткую информацию о болезни, что бы глупостей себе не придумывала и не начинала нервничать из-за них. :rose:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Настёна, Спасибо, информирован, значит вооружен. Правда мне тяжело, потому что ответственность за все принятые решения на мне. Вот и сейчас трясусь, как заяц под кустом, снижаем дозировки, страх берет , что этим могу навредить.
Сонник, прости, нафлудили здесь в Вашей ветке. Больше не будем. :120n:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:14 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
asberg21 писал(а):
Я знаю такого только одного из тысячи.
а я :-D

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:20 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Milk писал(а):
а посещение форума, это как напоминание о болезни и еще много др. мелочей.
Я считаю что помнить нужно всегда! не нужно бежать от себя.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
sindel, я тоже так считаю, но ... позиция страуса

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 14:42 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Milk, Да, понятно. Но я себе говорю что пока я помню и знаю, я могу с этим справляться!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, ну раз нас не сильно ругают. А Соник там выше попрощался. С позволения Вашего и модераторов, я немного продолжу тему и соглашусь с sindel, что позиция страуса, не выход. Я долго отмахивалась, ну вроде "я не псих, это просто переутомление, вот полежу чуток и все пройдет". Плюс родные все как один говорили, что я ипохондрик и ничего у меня нет, просто характер дурацкий, и вообще соберись тряпка! В общем, как-то я осталась почти один на один с этой своей бедой, и меня накрыло. Вот, с начала 2014 никак не выкарабкаюсь. Если бы знать заранее, или хотя бы не до такой степени запустить, или понимать лет 10 назад, что именно со мною происходило, мне бы было легче жить, намного легче. Я уже молчу про попытки выйти в окно. Их бы просто не было.

Склоняюсь к тому, что надо держать друзей близко, а врагов еще ближе (ну я про болезнь, она враг, и с ней надо сражаться всеми силами, что еще остались).

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Да согласна я с Вами, девочки,на 200%, но уже ничего не поделаешь, уж так все сложилось, хотя воспитывала дочерей одинаково, вторая, несмотря на мою сферхопеку, ушла из под нее, причем очень жестко, старается не посвящать меня в свои дела и ставит всегда перед фактом. Она так и говорит, ты давишь! А Старшую - это устраивает!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 19:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Milk, ну тогда, только замуж! Срочно замуж! :friends: Все будет хорошо, вы обе справитесь, с такой мамой, точно справитесь! :horosho: :rose:

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 19:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Настёна писал(а):
Срочно замуж! :friends:
Сходила, больше пока не хочет :yazyk:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 00:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Тапчух писал(а):
питание вообще не влияет это раз -надо полноценно питаться что невозможно без мяса . будет нехватать какой нить аминки и вот тебе болезни .
медитацию не надо выводить в отдельную категорию -ей учат и в йоге и в ушу и в карате .это всего лишь одно из упражнений
мануальщик сказал в общем то правильно (хотя такое мнение характерно более для остеопата )

а теперь внимание ! нормальный мастер (неважно чего ) не станет отказывать в обучении из-за таблеток - он сделает все чтобы со временем вы сами сошли с них как с чего то ненужного более ,вредящего .
Друг, как ты можешь говорить влияет питание или нет совершенно не имея в этом никакого опыта или даже малейшего понимания? Я 23 года питался мясом и смеялся над моей бывшей девушкой, которая его не ела, стебал ее, прикалывался над ней и т.п. Поверь, пища - невероятный источник всех видов энергетики и мясо - худшее, что ты только мог бы положить себе в рот в этом плане, можно долго говорить и спорить, но на эту тему спорить бессмысленно, все равно не поймешь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 00:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Milk писал(а):
Настёна писал(а):
Срочно замуж! :friends:
Сходила, больше пока не хочет :yazyk:
Милк, я Соник, не сонник, сны не рассказываю)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 00:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
По теме. Херово мне ребятки что-то... АХАХА печальный смех))) вчера впервые за пару лет на какой-то хрен выпил пива, думал вдруг вылечусь :laugh_1: , не допил литр даже, набухало конкретно!!! Даже весело стало на какое-то время , а потом под вечер случмлось нечто подобное на ПА, пульс 150 стоя был точно,но бещ тревоги, в общем обалдел я неслабо, рассосал 10мг анаприлина, полтаблы сомнола и, к счастью, через 15мин ЭТО сгинуло!!! Теперь точно знаю, что пить буду ОЧЕНЬ нескоро в следующий раз)!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 02:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Девушки и мужики... Что ж делать-то... Эта гребаная нехватка кислорода просто сводит с ума ... :-( чувствую себя каким-то астматиком .... Лежу и ЗАДЫХАЮСЬ....... Помогииииитттеее


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 08:53 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Sonic. писал(а):
Девушки и мужики... Что ж делать-то... Эта гребаная нехватка кислорода просто сводит с ума
У меня тоже самое бывало, очень хреновая штука.
Это тревога так себя проявляет.
Нужно лечиться.
В качестве скорой помощи - квадратное дыхание:
1. вдох на 4 счёта ( понимаю трудно, но постараться, лучше носом, рот прикрыт )
2. задержать дыхание на 4 счёта
3. выдох на 4 счёта ( ртом)
4. постараться расслабиться на 4 счёта
Считать медленно!
...и по новой... по времени 3-5 мин, можно больше.

Второй способ - подышать в бумажный пакет.
Эти два способа помогают и при ПА - проверено!

Ещё способ, лечь на живот, тогда глубокое дыхание уменьшается...
Ну и релаксация по Джейкобсону - обязательно, техника есть в инете.

Мне знакома ваша проблема, очень сочувствую :grustno:
Сейчас таких закидонов с дыханием нет, но я на АДе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 09:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Sonic., Начинай лечиться, зачем мучать себя, разве это похоже на жизнь?Тем более запуская болезнь тяжелее потом из нее выбираться, давить болезнь надо в зародыше ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 10:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 362
Таша писал(а):
У меня тоже самое бывало, очень хреновая штука.
Это тревога так себя проявляет.
Нужно лечиться.
В качестве скорой помощи - квадратное дыхание:
1. вдох на 4 счёта ( понимаю трудно, но постараться, лучше носом, рот прикрыт )
2. задержать дыхание на 4 счёта
3. выдох на 4 счёта ( ртом)
4. постараться расслабиться на 4 счёта
Считать медленно!
...и по новой... по времени 3-5 мин, можно больше.

Второй способ - подышать в бумажный пакет.
Эти два способа помогают и при ПА - проверено!

Ещё способ, лечь на живот, тогда глубокое дыхание уменьшается...
Ну и релаксация по Джейкобсону - обязательно, техника есть в инете.

Мне знакома ваша проблема, очень сочувствую
Сейчас таких закидонов с дыханием нет, но я на АДе

Большое спасибо за советы,сегодня буду изучать подробно)
А почему вы пьете АД? эти техники не помогали или были и другие проблемы?
У меня на 80% проблема сейчас это дыхание. от белорусских докторов НЕ допроситься бензодиазепин любой, такое чувство,что я прошу каждую неделю по пачке,уже год пью одну пачку,осталось половинка клоназепама,это конечно уверенности не прибавляет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 474 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Aleks23 и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика