ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 07 дек 2016, 21:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 431 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 23:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Всем добрый вечер или доброй ночи или доброго дня!

Мне 25 лет, страдаю тревожным расстройством примерно с 19,но тогда как-то доктор назначила удачно рексетин и мне сразу стало помогать,в процессе пробовал менять на другие препараты,не знаю зачем правда,он помогал отлично. Пил в общем года 1.5,слезал с него плавно,никаких синдромов отмены не было.

Потом года 2.5 провел без лекарств вообще.
Кстати болезнь зародилась у меня на фоне приема наркотиков различных,сейчас уже лет 5 даже сигареты не курю,алкоголь не пью даже по праздникам и не ем мясо,не считаю себя вегетарианцем,просто жалко животных,да и прием наркоты выработал такую сильную ипохондрию,проверил весь организм,от узи сердца и до узи самых интимных органов. десятки анализов и всего всего,кое что нашел,но ничего критичного,Например сильно повышенный холестерин,по этой в общем-то причине мясо и не ем(когда перестал есть,холестерин и самочувтвие стали лучше в разы).
Дурак,сам виноват и т.п. можете быть скажете вы,это я про наркотики. Да. Так и есть. Был просто малой дуралей,ничего не понимающий в жизни,жалею об этом,о прошлом,но уже не так сильно как раньше,потому что все что не делается - все к лучшему. Сейчас я уже 1.5года как женат и имею прекрасного,здорового и самого красивого 4 месячного сына на свете).

Тревога и все остальное вернулось ко мне около 1.5 лет назад. Когда сделав ЭХО_КГ сердца обнаружили - пмк 1ст с 0-1ст регургитацией,также 0-1ст регургитация на трикусп. и на кл.легочной артерии тоже,а еще и превышение нормы на 1мм выше верхней границы 12мм задней стенки левого желудочка(раньше очень активно занимался в тренажерном зале несколько лет после завязки с наркотой) ,это уже сейчас я наравне с некоторыми кардиологами понимаю все эти медицинские диагнозы и перечитал десятки и сотни статей и десятки книг про питание,сердце и все что с ним связано. Но на тот момент,когда впервые увидел лист с заключением по узи сердца - я впал в чудовищный шок,начитался кучи информации,в общем решил,что все это из-за того,что раньше дурью маелся и жить мне осталось год-два от силы. Крыша начала съезжать с огромной силой: панические атаки 2 раза в день,нехватка кислорода да такая,что просто вообще уснуть почти не мог,тупо задыхался и все что только можно представить))).


Ходил к самым разных врачам в Минске,город в общем-то немаленький,Почти 2млн человек, врачей тоже хватает,обошел их целую кучу,каждый пробовал назначить что-то свое,но мне оставалось все также УЖАСНО,вызывал скорую пару раз,потмоу что выпил таблетку какого-нибудь стумолотона - начинал накручивать себе что умираю,да и реально пульс на пульсометре бывал 165 стоя... перечислю что пил,что вспомню(названия в перемешку с действующими вещ-вами,т.к. всего уже не помню названий : амитриптилин,стимулотон(дошли до максимальной дозировки,кветапин,хлорпротиксен,мапротилин, пароксетин,даже коаксил зачем-то назначали(?).

в итоге,когда наконец-то удача мне улыбнулась и я нашел пожалуй лучшего доктора в области психотерапии в Беларуси - зовут его Александров Алексей Алексеевич. Это не реклама,так,всем минчанам или же даже белорусам на заметку.
перечитав кучи отзывов,статей и всего подобного и побывав на консультациях не менее чем у 12-15 врачей - могу с уверенность сделать,что этот доктор - ЛУЧШИЙ.
он не живет медициной совка и мыслит,как мне кажется, по европейски или американски,руководствуясь их источниками и т.п.
Попасть к нему нелегко,желающих очень много, да и берется он,как он сказал, только за самые сложные случаи,мой ему таким не казался(может он и не был таким,но выше среднего то уж точно), повезло попасть к нему,потому что ходил в клинику, где он работал, к гештальд психологу некоторое время, и она мне помогла попасть на прием. доктор прекрасный,первый кто реально СЛУШАЛ мое мнение,а не только свои советы давал и затыкал рот,мол я ничего не знаю,а вы все знаете. выписал мне ципрелкс,клоназепам и позже пробовали подключать кветиапин и габапентин.

ципралекс стал помогать дня с 5 и уже через недели 2 я наконец-то стал спокойно жить,смог засыпать без нехватки кислорода и надолго забыл,Что такое паническая атака. и так,пил я ципралекс около 6-7 месяцев(клоназепам принимал ситуативно,иногда 3 дня подряд по 0.5мг,иногда раз в неделю 0.5мг иногда и месяц не пил).

2 вещи меня напрягали в последствии: сам факт того,что я СИЖУ на таблетках, мне это доставляло большой дискомфорт,после того как завязал с наркотиками,сигаретами,алкоголем,честно,хотелось оставаться полностью ЧИСТЫМ от всех препаратов.
а второй - либидо было не очень. хотя по меркам некоторым это вполне нормальное либидо,но я хотел хотеть жену 4 часа в сутки,а не 1 час ))))))))
постепенно,очень медленно,я перешел на 0.5 таблеки,пил так еще около месяца,потом пил 0.25 еще не меньше 2-3 недель. в итоге перестал пить.


прошло время.. и вот сейчас стали появляться знакомые симптомы...

тревога - бывает,несильно пока что,надеюсь больше и не будет...

т-т-т панических атак уже наверное ГОД не было( было около недели назад что-то непонятное, лежал в кровати,Уже задремал,Почти уснул и вдруг резко вскочил,пульс нащупал 150-170,схватил анаприлин,едва ли не последний кусочек клоназепама, рассосал все это под языком,20 минут промучался,к счатью,отспустило. не знаю было ли это па или что либо другое... буду признателен,тому кто может быть подскажет.

также присутсввует периодически СИЛЬНАЯ деперсонализация/дереализация... это иногда напрягает.


и,главная проблема - нехватка кислорода. могу внезапно начать задыхаться,бывает перед сном,просыпаюсь по 2-3 раза,чувство реально как будто все,не дышу,вскакиваю.
каждый день сейчас такое происходит днем... иногда со средней силой иногда с больше. в общем суть такая,обычно это происходит,когда начинаю думать про это внезапно и все,кирдык, ничего не могу с этим поделать. высчитываю пульс бесконечно и т.п. места себе найти не могу. это не паничкская атака, скажем так,может это и получше немного морально переносится,но доставляет СИЛЬНЕЙШИЙ дискомфорт.
а так же пульс,я просто прирос рукой к шее и считая его по 1-10 раз в день,В зависимости от ситуации... перестал заниматься ЛЮБЫМИ видами спорта,а дошло и до того ,что просто с кровати встаю и проверяю,насколько молотит сильно сердце...
это большое горе... хочется бегать,ходить в тренажерный зал и плавать,но я даже банально выходя из машины,вставая ощущаю дискомфорт... :11z: :11z: :11z:

надеюсь,что все-таки это ипохондия,потому что эти 2 диагноза,пульс и нехватка кислорода ужасно напрягают!

вот и хочу спросить совета у народа, может быть что-то попробовать попить без антидепрессантов/нейролептиков в моем случае? я честно,последний год не сильно активно изучал подобные форумы,потому что все было хорошо,но сейчас стало похуже....
быть может подойдет просто какой-то нормотимик или еще что-нибудь менее жесткое как антидепрессант? так не хочется опять год сидеть и пить его,да и тревоги почти нет у меня.


часто есть апатия,подавленность,депрессивное состояние. сдавал различные тесты онлайн на уровень депрессии - все было на уровне между нижним и средним,т.е. ничего супер критичного нет,но и далеко не идеально тоже....


буду В С Е М ребятам безумно признателен любым советом,подсказкой и т.д.

стоит ли идти ко врачУ,просить ципралекс или нет,да еще и клоназепам закончился почти,осталась 1 таблетка,ношу всегда пол таблетки с собой на случай ПА уже год,А врачи мне сказали,что если и выпишут,то не раньше июля!!! вот такая у нас медицина,даже феназепам не могут выписать... просто тупо ОТКАЗЫВАЮТСЯ и им пофиг,что я хреново себя чувствую и пачку одну год целый пью... единственный помощник в стране это тот самый доктор... Но он сказал,что его грубо говоря за одно место возьмут и раньше июля выписать он не может,могут быть проблемы..


в общем еще раз по пунктам основное
1. тревога(пока терпимо,но кажется становится хуже)
2.депрессия и апатия несильная,но выше низкого уровня
3. нехватка кислорода постоянно и пульс - это мои 2 главные проблемы,которые ужасно напрягают...



жду советы ,подсказки, поддержку и что угодно, взамен могу дать того же!!! :113z: :preved:
ого ну и пост написал,не помню,писал ли в жизни когда-либо такой огромный... :06n: :33n: :ges_up:

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 23:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
спишь нормально?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 00:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Тапчух писал(а):
спишь нормально?


ну так,когда как , у меня есть кетилепт (12мг) либо труксал полтаблы на этот случай. но вообще в целом спится неплохо.

иногда могу до 5 утра не заснуть,благо на работу вставать в 9 30 -10 утра,а иногда могу и в 12 заснуть и спать вполне неплохо,а другой раз могу спать 12 часов и потом быть разбитым,в общем сон не идеален,но засыпаю стабильно.

кстати да!!! это ты верно подметил,спасибо!!! ЕСТЬ ЕЩЕ 1 нюанс:


4. днем почти постоянно - сонливость Бесконечная!!!...!!! что с этим делать - не знаю,желание лечь вздремнуть преследует меня ХААХАХ :06n: :-)

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 00:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
синдром спортивного сердца? помереть ты не помрешь . мое мнение найди толкового мастера и лечи себя дыханием . все заморочки днем уйдут .

чтобы успокоить себя пройди тред милл там тебе скажут что на тебе можно пахать . у тебя по посту виден гипертонус -вот и пульс .научись расслабляться . ну а таблеток тебе другие люди насыпят ,их тут любяяят )))) . я бы если не было траблов со сном обошелся без них. вообще. :120n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 02:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Тапчух писал(а):
синдром спортивного сердца? помереть ты не помрешь . мое мнение найди толкового мастера и лечи себя дыханием . все заморочки днем уйдут .

чтобы успокоить себя пройди тред милл там тебе скажут что на тебе можно пахать . у тебя по посту виден гипертонус -вот и пульс .научись расслабляться . ну а таблеток тебе другие люди насыпят ,их тут любяяят )))) . я бы если не было траблов со сном обошелся без них. вообще. :120n:


а какого ты имеешь ввиду мастера?

гипертонус более чем выражен,это ты прав тоже...

тредмил - очень толковый совет,давно об этом думаю, собирался,но отказался от этой идеи,боялся,после 5 узи сердца за год :06n:
пожалуй так и сделаю,чтобы знать реально наверняка уровень способности своего сердца.
:fan:

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Последний раз редактировалось Sonic. 29 апр 2016, 02:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 02:32 
Не в сети
няшка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 2035
Пол: Мужской
Ламотриджин.

__________________________________
Bipolar I (Mixed, rapid, atypical)


Оказываю помощь: http://vk.com/bipolar_cat
HELP http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=45&t=2816
Верапамил - 720 мг
Арипипразол 15 мг
Литий - 1200
Амитриптилин - 150 (пока)
Вальопраты - 2 г
Хлорка - 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 02:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Neko_Prince писал(а):
Ламотриджин.
начинал пить,но потом перестал,так и не дождавшись эффекта. он же долго раскрывается,да? до нескольких месяцев по-моему...

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 02:38 
Не в сети
няшка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 2035
Пол: Мужской
Sonic. писал(а):
начинал пить,но потом перестал,так и не дождавшись эффекта. он же долго раскрывается,да? до нескольких месяцев по-моему...
Его наращивать долго + мес до эффекта. Но он есть во ВСЕХ гайдах дп/др

__________________________________
Bipolar I (Mixed, rapid, atypical)


Оказываю помощь: http://vk.com/bipolar_cat
HELP http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=45&t=2816
Верапамил - 720 мг
Арипипразол 15 мг
Литий - 1200
Амитриптилин - 150 (пока)
Вальопраты - 2 г
Хлорка - 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 02:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Neko_Prince писал(а):
Sonic. писал(а):
начинал пить,но потом перестал,так и не дождавшись эффекта. он же долго раскрывается,да? до нескольких месяцев по-моему...
Его наращивать долго + мес до эффекта. Но он есть во ВСЕХ гайдах дп/др

Думаете есть смысл пробовать принимать его СОЛО ? без чего-либо еще. раньше читал о нем,судя по отзывам - один из лучших существующих нормотимиков.

И что вы имели ввиду под мастером и дыханием? йога и медитация?

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 04:58 
Не в сети
няшка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 2035
Пол: Мужской
Sonic. писал(а):
Думаете есть смысл пробовать принимать его СОЛО ? без чего-либо еще. раньше читал о нем,судя по отзывам - один из лучших существующих нормотимиков.
Вообще есть еще налоксон, ну и большие дозы бзд. Но ламотриджин не вызывает зависимость.

__________________________________
Bipolar I (Mixed, rapid, atypical)


Оказываю помощь: http://vk.com/bipolar_cat
HELP http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=45&t=2816
Верапамил - 720 мг
Арипипразол 15 мг
Литий - 1200
Амитриптилин - 150 (пока)
Вальопраты - 2 г
Хлорка - 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 05:48 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9343
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Я бы не стала принимать таблы пока, почитайте техники дыхания. Можно ещё попить месяц таблетки для "здоровых людей")) например я пила из ноотропов фенибут. Хорошо помогал и бодряк от него как надо.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2470
sindel писал(а):
Я бы не стала принимать таблы пока, почитайте техники дыхания. Можно ещё попить месяц таблетки для "здоровых людей"))
Согласна с Синдель, на таблы Вы всегда успеете, а вот техниками расслабления заняться следовало бы точно,пока состояние позволяет. И можно попробовать антиксиолитики не б/з ряда, атаракс( кстати для сна может помочь)стрезам. Только надо учесть, что это не транки мгновенного действия, они обдадают накопительным эффектом и результат только через 2-4 недели, как и побочки уходят.И у меня такое ощущение, что все Ваши проблемы(слабость, сонливость, депрессняки)уйдут, как только Вы разберетесь с дыханием, т.е. научитесь расслабляться. Уйдет тревога, уйдут и д/р и д/п. Почитайте ветку форума психотерапия и начинайте применять! Удачи!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 13:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
мастера боя ищи . как вариант найти хорошего йога . что на узи ?(кратко только ) твой ПМК 1 степени некоторые врачи даже не пишут .не убедил что помираешь :06n: если напечатано -можешь выложить тут затерев реквизиты я посмотрю .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 17:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Тапчух писал(а):
мастера боя ищи . как вариант найти хорошего йога . что на узи ?(кратко только ) твой ПМК 1 степени некоторые врачи даже не пишут .не убедил что помираешь :06n: если напечатано -можешь выложить тут затерев реквизиты я посмотрю .

немного не понял,какого мастера боя?))
бои без правил? тайский бокс?))

у меня пмк 1степени. и регургитация 0-1 степени на 3 клапанах: митральном,трикуспидальном и кла,а так же на 1мм выше верхнего порога нормы стенка левого желудочка(12мм),фактически это является гипертрофией миокарда,которая развивается у людей с годами,вследствие гипертензии. согласись,не так и мало для 25 лет))). ну с другой стороны все в начальной стадии,ГЛЖ у меня из-за активных занятий спортом в прошлом,потому что гипертензией не страдаю. что умираю уже и сам не думаю)) это в начале так казалось,когда впервые увидел заключение эхо-кг. :-D

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 17:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Neko_Prince писал(а):
Вообще есть еще налоксон, ну и большие дозы бзд. Но ламотриджин не вызывает зависимость.
sindel писал(а):
Я бы не стала принимать таблы пока, почитайте техники дыхания. Можно ещё попить месяц таблетки для "здоровых людей")) например я пила из ноотропов фенибут. Хорошо помогал и бодряк от него как надо.
Milk писал(а):
Согласна с Синдель, на таблы Вы всегда успеете, а вот техниками расслабления заняться следовало бы точно,пока состояние позволяет. И можно попробовать антиксиолитики не б/з ряда, атаракс( кстати для сна может помочь)стрезам. Только надо учесть, что это не транки мгновенного действия, они обдадают накопительным эффектом и результат только через 2-4 недели, как и побочки уходят.И у меня такое ощущение, что все Ваши проблемы(слабость, сонливость, депрессняки)уйдут, как только Вы разберетесь с дыханием, т.е. научитесь расслабляться. Уйдет тревога, уйдут и д/р и д/п. Почитайте ветку форума психотерапия и начинайте применять! Удачи!


спасибо ребята за вашу доброты и хорошие советы! все намотаю на ус и буду ))))

Синдель, я пил фенибут и стрезам,честно говоря эффекта было 0...( возможно надо было повысить дозировку? пил минимальную.

Возможно действительно нужно обучиться технике дыхания... спасибо девушки и мужики за советы)))

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 22:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
нет традиционные искусства типа годзю рю , ушу , никаких боев без правил -там портят здоровье


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 23:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
даю наколку -ищи там где знают что такое железная рубашка ,научишься ей ,научишься убирать тревогу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 апр 2016, 00:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Тапчух писал(а):
даю наколку -ищи там где знают что такое железная рубашка ,научишься ей ,научишься убирать тревогу
У меня на данном этапе тревоги немного, на 4 по 10 балке, жить можно и из дома выходить, а вот нехватка кислорода и дереал действительно мешают...

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 апр 2016, 00:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 1043
Откуда: Украина
Пол: Женский
У меня муж задыхается,не хватает кислорода ему...поставили самотоформное растройство...выписали пароксетин и прикрываться гидазепамом...будем прибывать...до этого выписывали ноотропы и эсцитам с флюкансолом-не помогло


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 апр 2016, 12:04 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1087
Виkka писал(а):
У меня муж задыхается
Если исключена астма, учите мужа расслабляющему дыханию. Техники есть в инете
Так тревога себя проявляет, у меня тоже такое бывало до лечения (не можешь сделать глубокий вдох... паникуешь ... зажимаешься и от этого ещё хуже ), сейчас т-т-т отпустило.

Товарищи, учитесь расслабляться! :old_man:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 01:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Таша писал(а):
Виkka писал(а):
У меня муж задыхается
Если исключена астма, учите мужа расслабляющему дыханию. Техники есть в инете
Так тревога себя проявляет, у меня тоже такое бывало до лечения (не можешь сделать глубокий вдох... паникуешь ... зажимаешься и от этого ещё хуже ), сейчас т-т-т отпустило.

Товарищи, учитесь расслабляться! :old_man:


как же меня это достало...
КАЖДЫЙ день эта нехватка кислорода. раньше такого не было,один раз произошла ПА именно с нехваткой кислорода года 1.5 назад,вызвал скорую даже,думал умираю и с тех пор постоянно это.

астмы нет,бывают и другие причины нехватки кислорода кстати.

вот и сейчас,почти уснул,все уже,казалось бы сплю и тут,БАЦ!
задыхаюсь,вскочил и вот пишу об этом..
ужасно неприятное чувство,после которого задумываешься,а может это и не из-за психических заболеваний... :scratch:

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 02:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 676
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Sonic. писал(а):
один раз произошла ПА именно с нехваткой кислорода года 1.5 назад

Вам действительно психотерапию надо попробовать. У меня такое было один раз в 11 лет, у меня дебютировало как раз тогда основное заболевание. Так я испугалась не того, что умру, и не того, что это астма, а того что отец узнает, что я курю и мне кирдык. Все, как рукой сняло. :crazy: Сейчас если ПА и бывают, обычно, я понимаю, что это они, стала, постояла, успокоилась и потопала дальше, а че, я же сильная! :cool:

__________________________________
Рекуррентная депрессия. БАР2(?)
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

фиторен 2 таблетки (витаминки)
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 02:44 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Это все тревога, если физические недуги бронхов и легких исключены.
С 15 лет до 21 обегала всех пульманологов. И подозрение на астму ставили и много чего другого. Пока в 21 год не бахнула первая ПА наконец. И тогда все стало на свои места. Никакой астмы и прочего. Банальная тревога. Сейчас мне уже 36 и я все это время пью АДы. И ттт, никаких проблем с дыхалкой. Абсолютно никаких!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 13:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
Настёна писал(а):
Sonic. писал(а):
один раз произошла ПА именно с нехваткой кислорода года 1.5 назад

Вам действительно психотерапию надо попробовать. У меня такое было один раз в 11 лет, у меня дебютировало как раз тогда основное заболевание. Так я испугалась не того, что умру, и не того, что это астма, а того что отец узнает, что я курю и мне кирдык. Все, как рукой сняло. :crazy: Сейчас если ПА и бывают, обычно, я понимаю, что это они, стала, постояла, успокоилась и потопала дальше, а че, я же сильная! :cool:


Вы знаете, Настена, когда я пил ципралекс(полгода назад прекратил) - не испытывал никакой нехватки кислорода вообще, и ПА, и даже тревоги у меня просто напросто НЕ БЫЛО пока принимал этот препарат. Единственная причина,по которой перестал пить его - мечта. Мечта быть здоровым без таблеток :06n:
К сожалению пока не получается: то кетилепта 12.5мг могу выпить на ночь, то сомнола пол таблетки. Бывает неделю не пью ни то,ни другое,но потребность все-таки регулярно возникает. И в последние пару недель меня все чаще посещают мысли,что скоро возможно возобновлю ципралекс,очень уж напрягает эта нехватка кислорода................... :01n:

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 321
asberg21 писал(а):
Это все тревога, если физические недуги бронхов и легких исключены.
С 15 лет до 21 обегала всех пульманологов. И подозрение на астму ставили и много чего другого. Пока в 21 год не бахнула первая ПА наконец. И тогда все стало на свои места. Никакой астмы и прочего. Банальная тревога. Сейчас мне уже 36 и я все это время пью АДы. И ттт, никаких проблем с дыхалкой. Абсолютно никаких!

В том-то и дело,что хотелось бы обойтись без АДов :06n:

максимум нормотимик,как выше советовали - ламотриджин,А еще лучше технику дыхания освоить :preved:


а у вас нет желания покончить с АДами и своими так сказать,силами,попытаться бороться с болезнью?)

__________________________________
ламотриджин 50мг - ламотриджин 100мг (с 06.10.2016) - 150мг (с 20.10.16) - ламотриджин 200мг (28.10.16)

ципралекс 10мг - (с 29.09.16)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 13:39 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Sonic. писал(а):
знаете, Настена, когда я пил ципралекс(полгода назад прекратил) - не испытывал никакой нехватки кислорода вообще, и ПА, и даже тревоги у меня просто напросто НЕ БЫЛО пока принимал этот препарат. Единственная причина,по которой перестал пить его - мечта. Мечта быть здоровым без таблеток
Sonic., вы одного никак не можете понять. ЭТО с вами на всю вашу жизнь! Эти состояния часть вашей натуры, невротической. Просто надо смириться и жить дальше и есть таблетки! У вас есть один выбор - или жить без таблеток, но вот так как сейчас, или с таблетками, но с качественным уровнем жизни.
Ваша мечта присутствует или присутствовала у каждого пользователя этим форумом. Но, к сожалению, мечта это почти несбыточная. Есть люди, которым удалось выкарабкаться без таблеток, но это уникумы. Я знаю такого только одного из тысячи.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 13:48 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4873
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Мечта быть здоровым без таблеток
Здесь на форуме почти все об этом мечтают. Но реальность гараздо суровее мечт. Я уже смирилась с пожизненным приёмом таблеток. Лучше уж так, чем совсем никак :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
Sonic., если сможете отделить от себя болезнь, понять где Вы, а где Вы и болезнь! Это самое главное. Ну в потом встать на сторону здоровья, счастливой и свободной жизнью. Сейчас Вы пока в пройгрыше, потому что все перемешано. Если четко удастся расставить позиции и приоритеты, то Вы справитесь с болезнью. Помните, Вы живете не для того, что бы болеть, выставите за дверь все лишнее.

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 13:53 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4873
Откуда: Україна
Пол: Женский
Viteoss, хочу выставить за дверь свою плаксивость. Пока падла упирается :-D Всё остальное вроде наладилось :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2016, 13:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
marusa, а по какому поводу плачем, если убрать слово низнаю?)

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 431 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Пальма и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика