ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 11 дек 2016, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 14:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
Добрый день.
Очень давно читаю форум, очень много полезного, сильно проникся вашим духом. Здесь как-то душевнее и по-домашнему, в отличии от других форумов. Многое взял на заметку или уже внедрил в жизнь.
Моя история. Может быть получилось длинновато и хаотично.

О том, что болен и был болен достаточно давно, я понял уже в зрелом возрасте.
Началось все с раннего подросткового возраста, спусковым крючком послужила казалось бы мелочь - просмотренный в кинотеарте вместе с родителями индийский фильм, где была хотя и бутафорская и нелепая, но роковая для впечатлительного мальчика жестокость. Название фильма врезалось в память - "Как три мушкетера".
Дальше все раскручивалось по нарастающей - беспричинная тоска и грусть, чувство одиночества, замкнутость, социофобия, ангедония, навязчивые мысли, фобии - самая тяжелая боязнь остаться одному в помещении (в квартире, в подъезде, даже в комнате ночью - казалось кто-то подкрадывается за спиной). Постоянные фантазирования других миров (не знаю как называется данное отклонение), мог часами прокручивать в голове детали, сюжеты, и одно и тоже несколько раз, добавляя разные детали.
Друзей в школе не было. На дворе было начало 90-х.
Плохо то, что в те времена не было интернета, соц.сетей, форумов. Многие симптомы я держал в себе - то что проявлялось наружу списывалось на специфику характера - "да он перерастет и т.д.". Я тоже так думал, ну бывает, ну надо заниматься спортом, заводить друзей, хобби. Терпел.
Параллельно развивались симптомы ВСД (поправьте меня, если намешал не то в одну кучу) - половину времени чувствовал себя плохо, разбитость, гриппоподобное состояние, тахикардия, астения, СРК.
С поступлением в институт ситуация улучшилось, видимо резкая смена обстановки, невольное вовлечение в социум, интерес к противоположному полу, смягчили болезнь. Ушли фобии, остальное кроме физиологических симптомов, ослабло.
Но не надолго. Потом пришло осознание, что по сути носил маску, примерял на себя другую личность, о которой мечтал.
А поддерживать ее постоянно не получилось.
Тогда почти все вернулось. Одиночество, тоска, заниженная самооценка, упаднические настрояния, фантазии.
Пожалуй только фобия беспричинного страха ушла в верхнюю границу нормы.
Постоянные неудачи при попытках устроить личную жизнь, отчаяние.
Начало алкоголизма. Попытка невилировать проблемы в общении. Наверное классика.
Потом вокруг начался процесс информатизации, интернет "железного века", первые сайты знакомств, которые еще без фотографий, рекламы и прочего.
Тогда начало что-то получаться, надежды вместо беспросветности.
Пожалуй, всему что я получил от жизни за обозримый период, смешно а может и не смешно - я обязан интернету, который сейчас обыденный как зубная щетка.
Первые серьезные романы, работа, увлечения. Удавалось временно загонять куски болезни на периферию сознания.
Но прогрессировал алкоголизм, там находил успокоение, сбрасывал эмоции, с ним выходил на связь с окружающим миром.
В итоге болезнь со временем только обострилась - начались ПА, тревога.
Но это же наконец побудило искать пути выхода. Впервые прекратил пить, первая ремиссия, перепробовал всякое - бодибилдинг, тренинги личностного роста (мое мнение сейчас - дрянь и лохотрон), игры, где прокачивают персонажа - забыл как называются, общения на форумах, исследования всяких интернет-субкультур и прочее.
Во время этих экспериментов познакомился с будущей женой, внушил себе что теперь все будет хорошо. Но с течением времени диссонанс моих самовнушений и истинного "ощущения" сознания привел к новому витку алкоголизма и депрессии.
В итоге разрушение семьи и разбитое корыто.
Казалось что вот и все, приехали. Мозг, ставший вдруг жестоко-реалистичным, предсказывал дурку, смерть алкаша в подворотне и прочее.
К счастью повезло, неожиданное знакомство, второй брак, дружба-гулянки семьями, все по восходящей. Болезнь снова временно на периферии, пить стал меньше, но только так чтобы не начались проблемы на работе и дома.
Дальше понятно - с годами постепенный откат.
Когда все-таки начались проблемы, а сил бросить пагубную привычку и понять наконец первопричину в виде аффективного расстройства - не было.
Снова "терапия отчаяния". Амфетамины. Променял зло на еще большее зло (хорошо хоть они друг с другом не дружили).
Что происходил в следующий период, боюсь даже вспоминать. Дайте мне оскара за роль в римейке доктора Джекила и мистера Хайда. Мания такая мания. Жуткая и беспощадная. И отходняки, которые выворачивали меня наизнанку и вытаскивали наружу все детские психозы, которые давно заснули. Вот тут я понял, что такое депрессия в ее самом гипертрофированном виде. Но "дно" я нащупал очень быстро - спиваться я мог бы еще много лет. А тут мое обезумевшее сознание сказало, хватит!, прямо сейчас хватит.
А дальше вот, форумы по психиатрии. Понимание структуры своей болезни. Изучение фармакологии.
Эсперементы с антидепрессантами.
Что в итоге, и на чем я остановился: АД - венлафаксин 300, миртазапин - 45; НТ - ламотриджин 300; БАД - мультивитамины, Омега-3, магний (спасибо за открытие айхерба). ноотропы и актопротекторы курсом - энцефабол, метапрот/ладастен.
Плюс силимарин для печени. Она вроде меня простила, все анализы в норме.

Что из хорошего: сейчас, после 9 месяцев, в ремиссии - не беспокоит СРК - теперь в панике не выбегаю из метро до сортира. ушли фобии, тревога, апатия. возможность сосредоточиться, делать конструктивно и качественно. переключаться с одного раздражителя на другой. приятно проводить время в кругу семьи.энергия. стрессоустойчивость.
тяги к алкоголю нет, от запаха пива мутит (наверное ламотриджин).
тяги к веществам тоже - сразу жуткие воспоминания и чуть ли не первобытный ужас на уровне подкорки.

из просто положительного - ослабла ангедония (но не совсем), социофобия (но приходится перед важными встречами пить анаприлин), стало полегче с симптомами ВСД.

из неприятного - тремор рук (наверное венлафаксин и его норадреналин). но менять его на СИОЗС не буду, паксил давал железнобетонный пофигизм - это не хочу.
микропериоды гипомании - около 2 часов 1 раз в неделю. Решил пусть будет, только в это время не пытаться вывалить свои новаторские идеи окружающим. иначе приходится потом реализовать, с тихими матюками. Пробовал добавлять литий, но как-то "придавливал" - было хуже.
патологически тянет на сладкое (очевидно миртазапин).
редкие моменты, как это правильно называется - когда тоска на фоне психомоторного возбуждения - когда ищешь пятый угол. но редко. но бывает.

надеюсь в будущем мое состояние минимум не ухудшится. все таки на этот раз есть жесткие стопоры, жизненный опыт, обязательства, семья, двое детей.
и наконец целенаправленное воздействие на первопричину.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 15:56 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9357
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
booch, Привет! Вливайтесь! :-D Историю почитаю завтра, сегодня нет сил :gluk:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 16:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
sindel, да, привет! вливаюсь )
"подсаживайтесь! уже подсели." (с)Пелевин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 16:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9357
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
booch, Все-таки прочитала, любопытство не порок :sarc:
Вы очень сильный человек! Алкоголю нет сказать тяжело, наркотикам-почти не возможно! Главное не потеряйте то хорошее. что есть на сегоднишний день!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 16:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
sindel, спасибо. правда, очень приятно.
что нас не убивает, делает сильнее. главное успеть дать сдачи )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11012
booch, интересная история у вас.
Психотерапию не проходили?

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 17:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11012
sindel писал(а):
не возможно

Возможно :113z:

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 17:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9357
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Iriska, я написала
sindel писал(а):
наркотикам-почти не возможно!
Есть сильные люди, брат твой молодец!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 17:11 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Люди, которые выбираються из алкогольной и наркотической ямы имеют железобетонную силу воли :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
Iriska, [*]
нет, не проходил. наверное зря, обошелся бы малой кровью
насчет наркотиков - если правила позволяют чуть копнуть тему, то они вроде как грубо делятся на психоделики/стимуляторы/опиаты. первые мне непонятны, наверное надо иметь мозг изначально под это заточенный, особый внутренний мир. и их мало упоминают в криминальных сводках.
вторые - может люди изначально без психозов и могут на них годами сидеть, пока эти самые психозы и получат, но опять же за гранью моего понимания - я после нескольких месяцев бежал от них как черт от ладана. как вообще люди могут терпеть эти отходняки, неделя минимум ада наяву.
про опиаты писать бессмысленно, да, там смерть и все такое. зашить бы в инстинкт самосохранения и не приближаться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 18:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
может, будет кого-то полезным или просто интересным
один аспект моего опыта борьбы с алкогольной зависимостью, понятно что все индивидуально и поэтому это ни разу не рецепт и тем более не руководство к действию.
мне помогало развитие дисциплины в какой-то другой области, не связанной с зависимостью, а потом перенос этой дисциплины на зависимость. последнее и самое действенное - это бодибилдинг (не смейтесь, я все-таки тревожно-мнительная личность). Тут чтобы были измеримые результаты - надо четко соблюдать диету, план тренеровок, не пропускать, не филонить, менять плохо работающие упражнения на другие - снова анализировать результаты и т.д.).
Нарабатываются привычки, "шаблоны", "установки". потом попытаться заменить привычку пить привычкой не пить, представить, что это как будто тоже жесткий план, действие на результат
извините за сумбур


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 18:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 1053
Откуда: Украина
Пол: Женский
это хорошо,что во время остановились и смогли почувствовать проблему....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 11:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
добавлю странного:
о моей болезни в реале не знает никто. даже близкие.
к психотерапевту обращался один раз, очень давно. она выслушала, выписала амитриптилин. были жуткие побочки, особенно тряслась нижняя челюсть, трудно было говорить, только стучал зубами.
потом психотерапевт куда-то уехала, я отменил амитриптилин и решил что лечится бессмысленно, авось само пройдет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 18:35 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
booch, добро пожаловать! :preved:
booch писал(а):
моей болезни в реале не знает никто. даже близкие.
А таблетки как объясняете?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 22:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11012
booch, у нас есть отдельная тема о наркотиках

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 09:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
asberg21,
втихаря пью.. или что это спортивные витамины :grustno:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 09:55 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9357
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Правильно, в тихого это верное решение и без лишних вопросов!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 02:25 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
А я не согласна...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 12:34 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9357
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
asberg21 писал(а):
А я не согласна...
да я по сути тоже плевала бы на чужое мнение. Пила свою симбалту и не скрывала от родных. а остальные вопросов не задавали тактично)))

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 14:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
sindel,
стоит мой вопрос перенести в обсуждение фармы, но не знаю в какой препарат отнести..
как тебе симбалта была в плане побочек? венлафаксин довольно злой такой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 14:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
с собой что-ли тут поговорить..
ну о погоде, о политике, например. что думаешь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 14:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
я думаю, не стоит.
сейчас сюда все придут и сразу поставят тебе диагноз шизофрения и что еще хуже - диссоциативное расстройство личности. хотя мне кажется - его не существует и это просто шутка психиатров.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 14:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
ты забыл банальную манию. таблетку утром не забыл принять?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 14:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
не смешно. забыл где находишься.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 14:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 янв 2016, 11:20
Сообщения: 320
Откуда: Москва
Пол: Женский
booch писал(а):
как вообще люди могут терпеть эти отходняки,
бывший муж моей дочки постоянно под феном, они родили ребенка, потом он нашел другую, моя дочь ушла от него, потом все делили ребенка, он ворвался с пистолетом к нам в хату, хотел забрать ребенка, не отдали, написали на него заяву, так он взял и облил какой то кислотой нашу дверь и весь подъезд залил ею же
когда он раньше брал ребенка себе, то мы удивлялись, почему малыш нам ничего не рассказывает, когда мы его спрашиваем, на вопросы про отца и его семью сразу замолкал, сейчас выяснилось, что "отец" давал ему планшет и закрывал в машине, а сам на час или два уходил в гости

__________________________________
не лезьте ко мне в душу и не оставляйте меня одну


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 16:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
дальше наверное будут заметки на ходу. настоящее время.

мой черный и белый списки препаратов (не запрещенных):

ЧЁРНЫЙ
1. Этанол, он же алкоголь, синька мать ее ненавижу
2. Баклосан. ноу комментс. кто знает - поймет, кто не знает - пусть и не знает.
3. Фенибут. Гадкий пакостник. Успокаивает, но если увлечься - лично меня сразу вышибает в острую депрессию дня 4.
4. Анаприлин. Вроде и палочка-выручалочка - идешь выступать или на собеседование, принял, и все четко излагаешь, без мандража. А потом на 2 дня она самая, родимая. Тут писали что на терапии АД в депрессию выкидивать не должно. Но видимо у меня психика такая тонкая, чувствительная. Поэтому каждый раз зарекаюсь его принимать.
5. Феназепам. При стрессе. А потом два дня овощем, и состояние такое гадское, как будто клеем Момент траванулся. (не пробовал - просто с потолка ассоциацию взял)

БЕЛЫЙ
1. АД, любые. Переношу более-менее нормально.
2. Кофеин. 1-2 раза в день, очень крепкий кофе. Бодрит, мотивирует, поднимает настроение. Привыкания нет, проверяется регулярно.
3. Метапрот. Не длинными курсами. У меня бодрость и работоспособность. Без подлянок вроде толерантности и абстиненции.
4. Энцефабол. Плацебо-не плацебо, но мозг соображает лучше, могу в голове трехмерные схемы, модели, процессы конструировать. Вроде можно пить без перерыва.

Вот как-то так..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 16:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2520
booch писал(а):
Тут писали что на терапии АД в депрессию выкидивать не должно
Не поняла, анаприлин же не Ад , почему тогда комменты в строке 4, где анаприлин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 17:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
Анаприлин - как бы провоцирует депрессию. Но если при этом принимать АД, но ничего страшного быть не должно. А у меня есть. И никакие АД и нормотимики не выручают, анаприлин их гасит по-злому.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 08:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
говорят от добра добра не ищут
но утомила таки астения вперемешку с апатией. не то чтобы совсем прижимала, но на работоспособность и активный отдых влияла серьезно
и вот решил добавить бупропион. еще один шаг по безответственному самолечению.
бупропион соответствеено Unidep с медженерика. утром и в обед по 150мг, как раз в те же приемы велаксина.
итого за неделю - на вторую ночь жуткая головная боль, снял с утра цитрамоном. потом - штормит. плющит, таращит и колбасит.
сейчас полегче. поревернулись биологические часы - если раньше с утра был сонный-вялый а к в вечеру расходился, то теперь с утра эмоциональный подъем, который делает зигзаг вниз в районе обеда, потом колеблется туда-сюда к вечеру.
понятно что времени прошло мало
а, и еще - иногда хочется руки опустить в лед, они как будто горят
вообщем, не знаю, может совсем зря это сделал


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История booch
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 15:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2015, 12:02
Сообщения: 19
Пол: Мужской
вроде более менее устаканилось. хотя обострилась тревога, прикрываюсь микродозами феназепама. в итоге слегка подтормаживаю, когда надо делать творческую работу - придумывать концепции развития компании, архитектурные схемы вертеть
только бы в гипоманию не выбило


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Rambler, Yandex [bot] и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика