ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=1939 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | grumpykid [ 28 сен 2015, 02:30 ] |
Заголовок сообщения: | Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
О себе: мужчина 34 года, постоянного занятия не имею, есть некоторые средства на жизнь накопленные во время успешного периода, но они заканчиваются. Вместо того что бы заниматься реализацией рабочих планов сижу в интернете и соц. сетях. Постоянно откладываю нужные дела на потом. Лень, отсутствие минимальной концентрации сопутствуют. Скорее всего уже появились некоторые призаки ОКР (если с утра не зайду на несколько сайтов, то чувствую дискомфорт и "ломку"). Собственно вопрос: существуют ли АД или другие классы препаратов которые мягко воздействуют на дофаминовую систему или ничего лайтового нет и остаются "тяжелые" варианты с метилфенидатом (Риталин или его "долгая" форма - Концерта). Скоро поеду по делам в страну где препараты метилфенидата легальны и можно будет провести небольшой курс. Понимаю, что опасно и можно привыкнуть, но как сдвинуть себя с мертвой точки не знаю. |
Автор: | grumpykid [ 28 сен 2015, 14:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
Есть вариант адрафинила. Плюсы/минусы? |
Автор: | elleonnora [ 28 сен 2015, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
grumpykid писал(а): или ничего лайтового нет и остаются "тяжелые" варианты с метилфенидатом Варианты всегда есть. Может Вам попробовать антидепрессанты, а не психостимуляторы?
|
Автор: | grumpykid [ 28 сен 2015, 17:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
elleonnora писал(а): grumpykid писал(а): или ничего лайтового нет и остаются "тяжелые" варианты с метилфенидатом Варианты всегда есть. Может Вам попробовать антидепрессанты, а не психостимуляторы?Пробовал ципралекс 4 месяца. Настроение стало более ровным, либидо упало почти в ноль (но это даже хорошо, минус еще один отвлекающий фактор). Но концентрации не прибавилось. Видимо сератонина достаточно. |
Автор: | elleonnora [ 28 сен 2015, 17:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
А с врачом Вы консультировались по этому вопросу? Что он говорит? |
Автор: | grumpykid [ 28 сен 2015, 18:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
elleonnora писал(а): А с врачом Вы консультировались по этому вопросу? Что он говорит? Не консультировался. Кажетяся врачам такие неопасные для жизни и психики синдромы не интересны, хотя тема ноотропов сейчас на слуху. К тому же многие эффективные препараты запрещены в России, сомневаюсь что у российских врачей есть опыт работы с ними. |
Автор: | elleonnora [ 28 сен 2015, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
А миртазапин пробовали? |
Автор: | grumpykid [ 28 сен 2015, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
elleonnora писал(а): А миртазапин пробовали? Не пробовал, но изучаю вариант миртазапин+бупропион |
Автор: | Александр [ 28 сен 2015, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
Есть и более тяжелая артиллерия: леводопа, бромокриптин, амантадин. |
Автор: | Dmitriy [ 29 сен 2015, 02:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
В данном случае лучше не заниматься самолечением. Оно может навредить. Например то же ОКР только усугубляется на фоне дофаминергических препаратов. Да и вообще, по изложенной неполной информации не очень понятно, что с вами, чем вы болеете. Цитата: хотя тема ноотропов сейчас на слуху От ноотропов лучше отказаться. Вообще. Бесполезный класс препаратов.
|
Автор: | grumpykid [ 29 сен 2015, 14:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
Dmitriy писал(а): От ноотропов лучше отказаться. Вообще. Бесполезный класс препаратов. А как же модафинил? ) |
Автор: | grumpykid [ 29 сен 2015, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
Dmitriy писал(а): Да и вообще, по изложенной неполной информации не очень понятно, что с вами, чем вы болеете. Я не болею, скорее речь идет о низком качестве жизни и стремлению к достижению поставленных целей. С удовольствием отвечу ваши на диагностические вопросы. |
Автор: | elleonnora [ 29 сен 2015, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прокрастинация достала. Хочу встряхнуть дофаминовую систему. Чем лучше? |
модафинил наверное, как психостимулятор больше |
Автор: | Makavto [ 06 дек 2018, 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | Как побороть апатию/прокрастинацию? |
Хотелось бы узнать какие препараты наиболее эффективно себя показали в борьбе с прокрастинацией/апатией/ангедонией, повышением концентрацией внимания, увеличением скорости мышления, вовлеченности и фокусировки при умственной работе. Со всем с этим у меня хронические проблемы с детства, если рутинная работа ещё как-то поддаётся, то при выполнении каких-либо новых действий, причём совершенно не сложных, возникают БОЛЬШИЕ проблемы. Помимо этого, так же присутствует клиническая депрессия и ГТР. Сейчас заканчиваю пачку Миртазапина он работать пока не начал. Ранее принимал Паксил, словил гипоманию поэтому как он подействовал без гипомании не могу сказать, но то что, настроение было повышенным с 10-го дня приёма это точно помню. P.S. Самолечением не занимаюсь и не планирую заниматься. Врачей при назначении лекарств как посещал, так и планирую посещать. |
Автор: | Руся [ 06 дек 2018, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как побороть апатию/прокрастинацию? |
Makavto писал(а): повышением концентрацией внимания, увеличением скорости мышления, вовлеченности и фокусировки при умственной работе. Со всем с этим у меня хронические проблемы с детства, если рутинная работа ещё как-то поддаётся, то при выполнении каких-либо новых действий, причём совершенно не сложных, возникают БОЛЬШИЕ проблемы. Makavto, обсудите с врачем стимуляторы, которые используют при лечении расстройства дефицита внимания и гиперактивности.Makavto писал(а): присутствует клиническая депрессия и ГТР Однако, все они так или иначе могут усилить тревогу.
|
Автор: | Makavto [ 07 дек 2018, 11:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как побороть апатию/прокрастинацию? |
Цитата: обсудите с врачем стимуляторы, которые используют при лечении расстройства дефицита внимания и гиперактивности. До обсуждения с врачом хотелось бы узнать самому узнать названия наиболее эффективных медикаментов, подробно изучить отзывы, побочки и уже на основе этой информации обсуждать с врачом, а не наоборот. Цитата: Однако, все они так или иначе могут усилить тревогу. А если одновременно пить противотревожные препараты, это уберёт тревогу от стимулирующих препаратов? В любом случае противотревожные препараты я отдельно пью и сейчас в дополнение к Антидеприсанту. |
Автор: | Gilmour [ 25 дек 2018, 10:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как побороть апатию/прокрастинацию? |
Makavto писал(а): в борьбе с прокрастинацией/апатией/ангедонией, повышением концентрацией внимания, увеличением скорости мышления, вовлеченности и фокусировки при умственной работе. Я тоже вовлечен в эту войну. У кого есть опыт по теме - подскажите, поделитесь мнением.
|
Автор: | Marco Polo [ 10 янв 2019, 14:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как побороть апатию/прокрастинацию? |
Тоже хотелось бы узнать, тема интересна. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |