ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Что это может быть за диагноз? Моя история Andre
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=22&t=1838
Страница 1 из 1

Автор:  Andre [ 08 авг 2015, 03:04 ]
Заголовок сообщения:  Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Всем привет. Я тут новичек. Рад что нашел ваш форум. Похоже я не один такой "зачарованный". Меня зовут Андрей, 43 года. У меня рецедив болезни в течении года. А до этого нечто подобное было в 20 лет. Тогда поставили ВСД и лечили диазепином. С тех пор всегда ощущал некую усталость и легкую рябь в глазах. И еще сон не был глубогим и расслабляющим. В 2013 году в декабре я стал утрачивать сон, а уже в марте 2014 меня трясло с утра до ночи и ночью. До этого много работал за компом и учился самостоятельно. Уже в феврале Без транквилизатора спать не мог, депрессия, тревога, ужасные сны. С болшим трудом Начал принимать Ципралекс 17 марта 2014 10мг и в июне наступило облегчение.
Продолжал принимать лекарство до декабря 2014. Потом перестал, вроде думал все. Начал новую работу в Январе 2015, стресса хватало.
В Марте 2015 потерял работу и почувствовал хроническую усталость. Взял перерыв в работах но на неудачах не зациклен. Стал гулять по улице, бассейн, пробежки по лесу. Дальше-хуже. В апреле появилась депрессия, добавилась тревога, неприятные ощущения в теле, ком в горле, сердцебиения.. Такое ощущение что устал очень, но спать не спиться только зеваю днем. Ночью сплю раз на три ночи, не то в глубокой дреме не то просто глаза закрыты. Мысли не остановить.
Пробывал начать Ципралекс в мае, но реакция организма была невыносимой. Не смог. С 1 июня начал прием Desvenlafaxine 50mg, и уже принимаю 2 мес..
Сплю по прежнему плохо 5-7 просыпаний за ночь. Почувствовал немного свежее себя- не так уставшим. Но депрессия еще не отступила, тревога по утрам сильная. Может Ципралекс добавить? Вообще может у кого что то подобное было? Живу в Канаде, переехал из Беларуси 6 лет назад. Спасибо

Автор:  Тапчух [ 08 авг 2015, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история

а что канадские врачи то говорят . вообще депра с тревогой вписываются .тут у всех че то подобное было .

Автор:  elleonnora [ 08 авг 2015, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история

Andre, с чем ты сам связываешь появление таких состояний? они наступают после стресса или независимо от того, что происходитв твоей жизни?
С чем ты связываешь наруение ссна, что именно тебе мешает уснуть?

Автор:  Счастье [ 08 авг 2015, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история

По своему прошлому жизненному опыту вижу кризис.
Реальный внешний кризис, неблагоприятная ситуация, связанная либо с работой, либо еще с чем-то, о чем не говорите.
Ситуация не разрешилась.
Внешняя ситуация спровоцировала внутренний кризис
То что
Andre писал(а):
на неудачах не зациклен.
а
Andre писал(а):
Дальше-хуже. В апреле появилась депрессия, добавилась тревога, неприятные ощущения в теле, ком в горле, сердцебиения.. Такое ощущение что устал очень, но спать не спиться только зеваю днем. Ночью сплю раз на три ночи, не то в глубокой дреме не то просто глаза закрыты. Мысли не остановить.
означает, что внутренний кризис из сознания ушел в подсознание.
Поэтому Вы сами на уровне разума проблему не осознаете, а организм тем не менее таким образом реагирует на закопанную боль, которую надо вытаскивать и отрабатывать.
Вам конечно, нужна психотерапевтическая помощь - медикаментозная, физ.терапия, психотехники.
Только лекарства могут стабилизировать организм на время, а вот внутреннюю боль из подсознания надо вытаскивать и отрабатывать.
Получается замкнутый круг: возможно, когда решится внешняя неблагоприятная ситуация, уйдет и симптоматика, но имея такие симптомы внешнюю ситуацию не разрулить.
Я в свое время пережила острый кризис, воскресла, успешно решила внешние проблемы, но вялотекущая хроническая неудовлетворенность так и осталась неразгаданной.

Автор:  Andre [ 08 авг 2015, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история

Тапчух писал(а):
это тебе батька мстит атвичаю за предательство родины :06n:

а что канадские врачи то говорят . вообще депра с тревогой вписываются .тут у всех че то подобное было .

Канадские врачи говорят anxiety то есть тревога. Жизни не угрожает, значит и помощь срочная не нада. Хотя когда плющило конкретно я ездил в скорую помощь там сидел по 8 часов в очереди ночь на пролет с моими П А , потом у меня брали кровь и отправляли домой. Так раз 8. Потом однажды только лоразепам выписали, что мне помогло сразу, но это было только начало на долгом пути к улучшению.

Автор:  Andre [ 08 авг 2015, 17:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история

elleonnora писал(а):
Andre, с чем ты сам связываешь появление таких состояний? они наступают после стресса или независимо от того, что происходитв твоей жизни?
С чем ты связываешь наруение ссна, что именно тебе мешает уснуть?

Я тут на разное думал. Но основная версия такая: перед первым эпизодом я готовился к экзамену по инженерной этике. С утра в 6 я вставал, ехал на машине на работу (которАя мне уже наскучила) я работал на компе, перерисовывая чертеж сделанный от руки в автокад. Потом в 5 вечера быстренько домой и за книги (экзамен тоже нудный).
Утром решил тоже в 5 вставать и 1 час до работы повторять выученное.
Наверно перебрал. При этом никаких физ нагрузок. Я на машине на работу - с работы. Сидел и мозг грузил интенсивно.
Думал еще от местной еды может быть, или мой дом близко от ЛЭП. В общем как то так. А еще как только это развиваться стало, то у моей жены выкидыш на 5 неделе произошел. Ездили по докторам, было сильное кровотечение, стресс конечно. Я уже тогда заметил ухудшение сна и усталось нарастающую.
А спать не мог по причине ощущения как будто сильно концентрированного кофе выпил. Но я не пил ничего

Автор:  asberg21 [ 08 авг 2015, 17:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история

Ну так сами и ответили на свой вопрос, ПА, тревога налицо. Тревожная депрессия имхо, от нее и спится плохо. Ждите раскрытия антидепрессанта, хотя что то я о дезвенлафаксине особо ничего и не слышала раньшн...
И настройтесь на скорее всего пожизненное применение антидепрессантов. Это не болячка, это вот такой аот вы, всегда им были есть и будете. Надо с этим смирится, легче жить тогда. Ну и лечится. Подключите по возможности кпт.

Автор:  sindel [ 08 авг 2015, 17:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre, Лечите тревогу АД. Она у вас первоочередная. А вообще заметила что смена МЖ (страны особенно) часто вызывает депрессию и страхи.

Автор:  Andre [ 08 авг 2015, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Счастье писал(а):
По своему прошлому жизненному опыту вижу кризис.
Реальный внешний кризис, неблагоприятная ситуация, связанная либо с работой, либо еще с чем-то, о чем не говорите.
Ситуация не разрешилась.
Внешняя ситуация спровоцировала внутренний кризис
То что
Andre писал(а):
на неудачах не зациклен.
а
Andre писал(а):
Дальше-хуже. В апреле появилась депрессия, добавилась тревога, неприятные ощущения в теле, ком в горле, сердцебиения.. Такое ощущение что устал очень, но спать не спиться только зеваю днем. Ночью сплю раз на три ночи, не то в глубокой дреме не то просто глаза закрыты. Мысли не остановить.
означает, что внутренний кризис из сознания ушел в подсознание.
Поэтому Вы сами на уровне разума проблему не осознаете, а организм тем не менее таким образом реагирует на закопанную боль, которую надо вытаскивать и отрабатывать.
Вам конечно, нужна психотерапевтическая помощь - медикаментозная, физ.терапия, психотехники.
Только лекарства могут стабилизировать организм на время, а вот внутреннюю боль из подсознания надо вытаскивать и отрабатывать.
Получается замкнутый круг: возможно, когда решится внешняя неблагоприятная ситуация, уйдет и симптоматика, но имея такие симптомы внешнюю ситуацию не разрулить.
Я в свое время пережила острый кризис, воскресла, успешно решила внешние проблемы, но вялотекущая хроническая неудовлетворенность так и осталась неразгаданной.

А каким образом можно из подсознания тянуть? Я тут на свой ум и музыку на ночь успокаивающую слушал и бегал каждый день и с людьми встречался, общался. В общем только таблетки улучшили состояние и то не доконца. Я уж думал назад может в Беларусь поехать, но у меня тут дом, дочка, жена; не могу я их бросить. Думаю сейчас легкую малооплачиваемою работу на зиму взять, с минимум стресса и умственных нагрузок. Буду принимать АД и 18 августа первый раз на прием к Психиатру поеду. Тут приема специалиста долго ждать надо, хоть и бесплатно. А КПТ самому можно заниматься? Я по началу ходил к местному психологу, но был в очень плохом состоянии, жало, трясло, рябило в глазах, не мог сосредоточиться и тем более что то в серьез принять. Да и денег она тянула 160$ в час. Я думал может как то самому справиться. Незнаю
Я сразу как приехал начал себя настраивать на серезную работу с собой: язык, подтверждене образования(экзамены 4 года всего около 10) попутно две работы. При начальном успехе дом купили приличный. Теперь вот даже работать толком не могу. Есть время в запасе до декабря( страховка по безработице). Потом сново в полную силу надо работать, чтобы кредит на дом покрыть. Это наверно тоже на нервы влияет, не знаю. Я оптимист, но может надо апетит поубавить, сбросить обороты?

Автор:  Andre [ 08 авг 2015, 18:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Для asberg21, хочу ответить что это АД которое часто тут прописывают, но может оно и не так эфективно как венофлаксин. Во всяком случае в прошлом году я на Ципролесе почти в полную ремиссию вышел за два месяца. А сечас гдето только на 70%. Со вчерашнего дня на свой страх и риск добавил 2.5мг Ципролекса и думаю за две недели поднять дозу до 10мг. Признаюсь об этом своему семейному врачу во вторник. Сейчас она в отпуске.

Автор:  asberg21 [ 08 авг 2015, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre писал(а):
КПТ самому можно заниматься? Я по началу ходил к местному психологу, но был в очень плохом состоянии, жало, трясло, рябило в глазах, не мог сосредоточиться и тем более что то в серьез принять
Можно! На форуме у нас много книг выложено,посмотрите, в разделе психотерапия, а в плохом состоянии лучше кпт не заниматься даже и с психологом, мало какой инфы измученный мозг воспринимает адекватно тогда. Лучше подлечиться немного, подуспокоиться и потом уже или со специалистом или самому.

Вы ципралекс в дезвенлафаксину добавляете что ли? А серотониновый синдром не словите случаем? Может Дмитрию написать на форуме и спросить до вторника, не опасна ли такая комбинация...

Автор:  Счастье [ 08 авг 2015, 19:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre писал(а):
А каким образом можно из подсознания тянуть?
гипноз, например
поэтому и советую получить профессиональную психотерапевтическую помощь
Andre писал(а):
Буду принимать АД и 18 августа первый раз на прием к Психиатру поеду. Тут приема специалиста долго ждать надо, хоть и бесплатно
"тут" тоже к "мировым стандартам" медицина приближается - к терапевту недельные очереди, к профильным специалистам - от месяца. Без очереди только "с острой болью".
Andre писал(а):
Да и денег она тянула 160$ в час
у нас психологи дешевле, 10 лет назад - 600руб.\час, но тоже тянули и не помогли
неожиданно помогли бесплатные консультации случайного подвернувшегося психолога
Есть у Вас какие-то организации, финансируемые из бюджета, либо общественные, помогающие безработным при поиске работы? Если там есть штатные психологи, не пренебрегайте.
Andre писал(а):
Я думал может как то самому справиться. Незнаю
Уже говорила, помощь надо искать везде, где только можно - в себе, в других, в больнице, у Бога - никогда не знаешь, где щелкнет и выстрелит.
Andre писал(а):
Я оптимист, но может надо апетит поубавить, сбросить обороты?
просто пауза для укрепления здоровья и сил - потом прыг на высокую ступеньку
жизнь идет циклами: скачок-стабилизация-отдых (наслаждение достигнутым), скачок выше-стабилизация-отдых.
Andre писал(а):
Думаю сейчас легкую малооплачиваемою работу на зиму взять, с минимум стресса и умственных нагрузок.
Мечтать надо о великом :) О высокооплачиваемой работе с посильной нагрузкой, хорошим коллективом. Такие рабочие места есть, даже если Вы не представляете где и как трудоустроиться.
Что касается приема АД - да они помогают, но кратковременно.
Главная причина всех псих. проблем и связанных с ними соматикой - это мышление.
АД искусственно стимулируя выработку нужных веществ, помогают телу вернуться в здоровое функционирование.
Если в период ремиссии не корректируется мышление, не меняется качество жизни, то снова тело скрутит и снова понадобятся АД.
Думаю, поэтому многие пьют АД пожизненно.

Автор:  asberg21 [ 08 авг 2015, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

И вам скину ссыль на релаксацию. Многим на форуме помогает. Попробуйте поделайте пока к врачу ждете
http://psy-ru.org/viewtopic.php?p=1718#p1718

Автор:  Andre [ 08 авг 2015, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Спасибо. Почттаю обязательно и попробую применить :)

Автор:  Andre [ 08 авг 2015, 23:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

asberg21 писал(а):
Вы ципралекс в дезвенлафаксину добавляете что ли? А серотониновый синдром не словите случаем? Может Дмитрию написать на форуме и спросить до вторника, не опасна ли такая комбинация...

Я эту комбинацию на сайте др. Горбатова нашел. Он такое сочитание регулярно практикует. Но я пока Ципралекс в микродозе принемаю 2.5 мг а во вторник со своим врачем еще посоветуюсь. Вчера первый раз так принял, вроде ничего не ощутил, не мутило пока. Даст Бог не будет плохо, как вначале лечения. А Дмитрий доктор? Хотелось бы совет его узнать тогда

Автор:  asberg21 [ 09 авг 2015, 14:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre, Дмитрий не доктор, он создатель и администратор этого форума. Обладает знаниями в психофармакологии получше любого доктора или фармацевта. Задать вопрос ему можно тут http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=1047

Автор:  Andre [ 09 авг 2015, 16:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Спасибо. Это просто отличная возможность. Я очень рад что нашел вас :)

Автор:  Andre [ 09 авг 2015, 19:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Спасибо, Счастье.
Я вот как раз все время о великом и мечтал.. Не только мечтал, но и реализовывал по мере сил. Видимо перебор, или возраст дает знать.
Мало того что страну сменил, так еще начал тут интенсивно форсировать события. Начал работать сначало на стройке, потом в офис попал на комп, паралельно по выходным на стройке охранником а там это время самообразованием занимался, прошел кучу экзаменов, осталось только поработать под началом местного инженера, чтобы лицензию инженера получить. По этому работу поменял, а там сново стресс был. По этому теперь наверное надо вплотную занятся собой, спуститься на уровень ниже, возможно дом придется продать, что бы расходы уменьшить. А потом по мере сил сново разогнаться. Незнаю пока. Но дом еще годик смогу удержать если так пойдет. Я по этому и переехал в Канаду, что бы больше возможностей иметь в развитии, но как говориться выше себя не прыгнешь.
Про гипноз конечно интересно, но на английском возможно трудно воспринять, поинтересуюсь конечно.
Мне уже лучше стало за два месяца приема АД, но еще внутреняя дрож есть и в горле тянет. Но хоть на душе не так погано, как было. Да и спать уж лучше стал, хоть лирику на ночь принимаю и мелатонин.
А так определенно буду теперь над собой работать и в сторону психологии полезу с обучением. Меня это сильно коснулось, значит надо свои слабые места лечить и мышление менять (я примерно представляю себе как).
Спасибо за дельные идеи.

Автор:  elleonnora [ 10 авг 2015, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre, Ваша ЦНС переутомилась от сильного стресса и дала сбой. Напряжение есть и оно не проходит уже само собой, следствие нарушение сна' значит мозг не ``расслабляется```, не отдыхает, накапливается усталость, а Вы даете все новые и новые нагрузки.
Непомерные нагрузки /в т. ч. умственные/ могут привести к таким вот плохим последствиям. Организм уже сам не справляется, особенно в том случае если есть т. н. ``измененная почва`` - скажем травмы /ЧМТ, например/ или наследственность.
Короче, психотерапия и психофармакотерапия Вам в помощь и прогрессивно-мышечная релаксация

Автор:  Andre [ 10 авг 2015, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

elleonnora писал(а):
Andre, Ваша ЦНС переутомилась от сильного стресса и дала сбой. Напряжение есть и оно не проходит уже само собой, следствие нарушение сна' значит мозг не ``расслабляется```, не отдыхает, накапливается усталость, а Вы даете все новые и новые нагрузки.
Непомерные нагрузки /в т. ч. умственные/ могут привести к таким вот плохим последствиям. Организм уже сам не справляется, особенно в том случае если есть т. н. ``измененная почва`` - скажем травмы /ЧМТ, например/ или наследственность.
Короче, психотерапия и психофармакотерапия Вам в помощь и прогрессивно-мышечная релаксация

Спасибо за поддержку elleonnora,
Что удевительно для меня и в тоже время несколько пугающе, когда я уже перестал работать и вроде бы никаких нагрузок больше небыло, мое состояние продолжало ухудшаться (три месяца подряд) пока я не начал прием АД.Теперь после 2.5 месяца лечения только вот начинаю чувствовать себя "человеком".
Теперь даже не знаю как поступить в будущем. Определенно начну сново на работу ходить. Сначало на "щадящую" а потом понемногу наращу нагрузку по мере самочувствия. Попутно метод релаксации буду осваивать. Я надеюсь что это можно поправить при правильном подходе. Дмитрий написал, что лечиться надо лет 5 теперь. Вот я и буду ориентироваться на это. Хотел бы узнать Ваше мнение: какой труд более предпочтителен в такой ситуации умственный или физический? Я тут все на свои умственные способности полагался, что принесло успех, конечно. Но теперь могу попробовать разные варианты. Главное боюсь навредить или сорвать стабильное состояние опять. Я например могу электриком на стройке пойти. Хотя моя специальность инженер, а это офис, комп.. Я в офисе и почувствовал себя плохо. Спасибо

Автор:  elleonnora [ 10 авг 2015, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Работа может быть любой, главное, не перегружать себя, чтобы было поменьше стрессов, чтобы при необходимости была возможность взять больничный, если что, все зависит от Вашего характера, предпочтений.
А то, что состояние продолжало ухудшаться, хотя травмирующие факторы были убраны, так это называется декомпенсацией - процесс уже запустился и без лечения обратное развитие возможно конечно, но это будет очень длительный период и то под вопросом

Автор:  Andre [ 17 авг 2015, 04:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Перешел на Ципролекс 10мг под прикрытием лирики. Есть ощущение, что уже лучше как то, хотя принимаю только 4 день. Очень надеюсь что сон наладится естественный, потому что сейэчас принимаю 25мг кветиапина на ночь. Начал работу над техникой расслабления, делаю кисти и предплечья 2-3 раза в день.
Послезавтра поеду первый раз на встречу с канадским психиатром, надеюсь на хорошего специалиста там. Читаю ваш форум и это уже помогает психологически :ges_up: Всем желаю выздоровления :-)

Автор:  sindel [ 17 авг 2015, 05:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre писал(а):
Есть ощущение, что уже лучше как то, хотя принимаю только 4 день.
Это же замечательно! Поздравляю!

Автор:  elleonnora [ 17 авг 2015, 09:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Интересно, какие они - канадские психиатры... Надеюсь, назначат грамотное и комплексное лечение

Автор:  Andre [ 17 авг 2015, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Спасибо за поддержку. Вообще я уже несколько разочарован канадской медициной, особенно в плане психиатрии. Но опять же зависит наверно на кого "нарвешся". Я когда чувствовал себя совсем нехорошо был вынужден обращаться в "скорую", а там ничего не делали кроме анализа крови. А нужно было хотябы транк выписать и направить в псих диспансер. Было очень тяжело тогда :(. Но встречаются и нормальные доктора иногда. Завтра познакомлюсь с психиатром. Хорошо что мне уже лучше, и из форума инфы черпанул. Как минимум могу попросить лекарств правильных на пробу. В общем напишу мнение потом. Желаю улучшений всем :-)

Автор:  asberg21 [ 17 авг 2015, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre, успехов, сейчас у вас адекватное лечение, еще и расслаблением занимаетесь, вообще молодец.

Автор:  Andre [ 19 авг 2015, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

asberg21, спасибо зо обнадеживающие слова. Я так понимаю, что мы похожи друг на друга по несчастью. Т. е . мы почувствовали себя плохо в иммиграции. Я вообще не жалею, что переехал сюда. Тяжело то, что не знаю как правильно получить помощь, куда пойти с моими вопросами и главное нет поддержки близких, которые далеко. Сейчас вот пришел к выводу, что надо продать мой большой дом и купить двухкомнатную квартиру для нашей семьи из трех человек. Сделаем это в следующем году. Это уменшит фин обязательства, меньше убирать, и к работе поближе. Сейчас места немеряно но и необходимости в нем нет.
Вчера был у доктора. Как я и ожидал, все в темпе. Я быстро рассказывал что и как было, потом он сказал, что все будет хорошо. Поинтересовался надоли мне соц поддержка (тут я не знаю что можно выпросить), сказал нет. Он мне посоветовал на ночь принемать 0,5 мг лоразепама в течениии месяца( говорит надо расслабиться) увеличить Ципралекс до 15..20мг. С расслаблением я согласен, даже думаю пропить курсом Диазепин 5мг в обед, 5 мг в полдник 10мг на ночь, всего 10 дней. Потом 3 дня только на ночь, потом перейти на Лирику днем и кваетепин вечером и в течении месяца выйти на моно Ципралекс 10..15 мг. Такой вот план. Главное уже жить можно, буду втягиваться в работу по немногу. Сначала на неполную ставку а к ноаому году 40часов в неделю. И буду юзать технику расслабления по Джекобсону.
Дал рецепт на кветиапин 25мг 30таб.
Все. Новых встреч не будет:( Такая канадская медицина, вот. Теперь толко семейный врач.
А как дела у вас asberg21?

Автор:  elleonnora [ 19 авг 2015, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre, может психотерапию попросить, или она вся за деньги в Канаде? Мне в свое время помогла гештальт терапия /индивидуальная и групповая/. Но дело конечно не в методе, а в самом психологе, который тебя лечит

Автор:  Andre [ 19 авг 2015, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

elleonnora, я вчера спрашивал у ПТ об КПТ или другой психотерапии. Он сказал, что не надо пока. Я могу взять что то, все кончно платно, но у меня частично покрыто бенефитами. Я сначало попробую сам метод расслабления, пропью транк курсом, увеличу АД до 15 мг и начну новую работу. Это даст новые бенефиты, время покажет динамику болезни, и я тогда добавлю что то из психотерапии. На английском, конечно, что может не так эфективно, но попробывать думаю не помешает. Слава Богу уже лучше, надеюсь и серый оснне-зимний период не растопчет меня. Как то так. В любом случае, спасибо за дельный совет.

Автор:  elleonnora [ 19 авг 2015, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

На английском, возможно будет проще. Есть такое явление, что человеку о своих проблемах проще рассказывать на неродном языке, этим он как бы абстрагируется и начинает лучше осознавать свои проблемы

Автор:  Andre [ 19 авг 2015, 22:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

elleonnora, я согласен отчасти, но иногда трудно выразить суть со всеми оттенками. А как воспринять визуализацию, например, если допустим идет описание места в котором тебе было особенно приятно и хорошо (в Крыму на Черном море, к примеру) где сама ситуация ассоциируется с русским языком. Но все же можно както отстроиться, я думаю, и получить пользу. Я просто не хочу сразу все в кучу мешать на данном этопе. Я подумываю, что это время лучше проводить наблюдая закат солнца у реки по вечерам. А вот когда холодно станет и зима придет, то можно вечера в подобных психотерапевчических беседах провести. Когда не плющит, это прще планировать и обдумывать. Както так, видимо. Уже вторую неделю живу:)

Автор:  elleonnora [ 20 авг 2015, 01:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Сейчпс самочувствие лучше стало?

Автор:  Andre [ 20 авг 2015, 05:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Да, ожил в целом. Уже интересно кино смотреть, секс, стал новое жилье присматривать... Остались симптомы: в горле ком иногда, мышцы в горле натянуты, сон пока на таблетках, но после курса диазепама попробую сам спать. Голова еще не свежая, утром нет свежести после сна. Но это все мелочи, главное настроение стабильное и не жмет в туловище :33n:
Через две недели попробую поднять Ципролекс до15мг и если естественный сон будет не удовлетворительный на ночь буду кватиапин 25...50мг пить. Сугубо мои соображения. Приемлемый план? + релаксация по Джекобсону 3 раза в день. Я очень хочу нормализовать жизнь.

Автор:  elleonnora [ 20 авг 2015, 10:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Да, прогрессивно-мышечная релаксация нужна, раз такие симптомы как ком в горле - это по сути напряжение мышц шеи так ощущается

Если хорошо массаж поделать

Автор:  asberg21 [ 20 авг 2015, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre, ой, узнаю западную медицину. Я тоже очень долго боролась, чтобы получить здесь помощь, столько слез было пролито.
В моей ветке описано...
3 раза семейный врач меня направлял в психологическую поликлинику. И все три раза был отказ, типа она слишком психически здорова для психполиклиники и не нуждается в консультациях специалиста. А семейный врач то, что он может. Он в нюансах психофармы разбирается слабо. В норвегии бедные семейные врачи и жнец и на дуде игрец, то бишь и гинеколог и герантолог и педиатр и терапевт и все остальное.
Еле добилась психолога в поликлинике. Да и то был не рыба не мясо. Зато пол года ждала к нему очередь. Только благодаря форуму, написала схему лекарств и пошла с ней к психиатру, встречу с которым пришлось тоже добиваться. А они мне - ооо, вы сделали за нас всю работу!
Вот так я добилась симбалты...
Сейчас ттт более менее в ремиссии. Но иногда проскальзывает паника... но это уже сама, без психолога... кстати больше к нему не хожу.
Хочу вот в понедельник пойти к семейонму, чтобы направил на кпт. Чувствую придется опять давить.

Автор:  Andre [ 20 авг 2015, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

asberg21, видимо это стандарт такой на западе. Вообще я тут с кем не общаюсь, многие говорят, что медецина это прачечная денег больше, что похоже на правду. Т.е. Если жизни угрозы нет, то можно лечение ограничить разговором, взять оплату за прием врача и отшить домой. Я приезжал в амбуланс ночами, с паническими атаками, плакал, просился в диспансер, меня трясло, в глазах рябило, были нетерпимые судороги по ночам, а днем неутихающая нестерпимая тревога и психомоторное возбуждение..Хоть бы таблетку какую дали. Анализ крови, презрительный взгляд рецепшиониста, и домой. А с фемели доктором таже история. В общем все методом проб и ошибок с большими усилиями и терпением. Я уж думал паковать чемоданчик и на лечение в РБ. Кредит на дом удержал и отговоры родственников. Сейчас вижу, что сам себе помощ буду оказазывать. Хорошо еще таблетки всякие можно взять. Рецепты без проблем. А КПТ дорого да и сам я попробую методы релаксации освоить. Сейчас чувствую ком в горле, напряжение в теле, но уже значительно лучше, чем до начала приема АД. Так что asberg21 мы в похожей ситуации. Я надеюсь все будет нормально, надо только поработать над этим и не надеятся на здешнего доктора. Но это конечно требует терпения, возможно ошибки, и постоянной работы (изучение спец.литературы по этим вопросам, отзывы людей получивших результат в лечении подобных болезней, подбор схемы психофармы с тенденцией выхода на моно АД терапию а в дальней перспективе 3..5 лет снижение доз и полный уход от Таблов)
Это пока мечты и планы, но жизнь конечно покажет. Я к слову в 2003 жил на севере Швеции почти год, очень похоже все на Канаду. Флаги только разные. Знаю Норвегия тоже близко к этим странам. Самое ценное в западной медецине это зарплаты врачей. А так они могут решать в основном очевидные проблемы и то дойдешь пока очереди дождешся и могут реанимацию довольно быстро делать. А вот с реабилитацией или с болезнями не угрожающими жизни-туго. К животным отношение гораздо более гуманное, чем к людям. Что делать - надо принять :( Но хорошо что есть такие источники инфо как этот форум, с его замечательными участниками :) Мне повезло, что я нашел вас :super:
Еще asberg21 дайте ссылку на вашу ветку где вы описали ваши хождения по мукам. Мне былобы интересно ознакомиться. Спасибо. Пусть вам становиться лучше.

Автор:  Andre [ 20 авг 2015, 21:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Нашел веткуhttp://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=448&start=60 asberg21, как все знакомо с мед системой. Хоть методичку для иммигранов пиши. Но вместе мы сила ;)

Автор:  asberg21 [ 21 авг 2015, 02:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre писал(а):
Самое ценное в западной медецине это зарплаты врачей. А так они могут решать в основном очевидные проблемы и то дойдешь пока очереди дождешся и могут реанимацию довольно быстро делать. А вот с реабилитацией или с болезнями не угрожающими жизни-туго. К животным отношение гораздо более гуманное, чем к людям. Что делать - надо принять :( Но хорошо что есть такие источники инфо как этот форум, с его замечательными участниками :)
Вот подпишусь под каждым словом!
И вам успехов в борьбе с системой и нашей болячкой.

Автор:  elleonnora [ 21 авг 2015, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

А мы еще в России ноем, что здравоохранение плохое :yes:
Я когда заболела, попала в клинику пограничных состояний, меня там сразу приняла врач, около часа собирала анамнещ, потом сразу предложила лечь в стационар, где я пролежала месяц, и там помимо бесплатных лекарств, еще физиотерапия, гимнастика, групповая и индивидуальная гештальт-терапия.
И потрм всегда приходила к врачу по мере необходимости - все бесплатно.

Но я думаю, что у нас это тоже все скоро будет как в Европе - все к этому идет большими темпами

Автор:  asberg21 [ 21 авг 2015, 16:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

elleonnora, у меня когда все началось, я еще в эстонии жила. Там тоже, приехали вечером в дежурное отделение психиатрической больнички в таллинне. Повезло, дежурила заведующая отделения неврозов. Сразу в больничку определила, на пару дней, так как увидела ужас в моих глазах, типа как так, я ложусь в дурку, все, это конец моей жизни и будущей карьере... а там пробыла в стационаре целый месяц.. лечение грамотное назначили, врачи и психологи очень грамотные... а тут... одни слезы.
Но было это лет 14 назад в эстонии, те кто там остались, говорят что многое уже поменялось и стало как и здесь.

Автор:  Iriska [ 21 авг 2015, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

elleonnora, подскажите, что за клиника и где находится, плиз.

Автор:  elleonnora [ 21 авг 2015, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

asberg21, у нас здесь тоже значительные изменения буквально за последние 2 года. Больницу, где мне помогли, вообще планируют закрывать, всю психотерапию за деньги, и вообще за деньги все, что не входит в ОМС

Автор:  Andre [ 22 авг 2015, 02:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

elleonnora, Iriska, asberg21, так вот вывод напрашивается сам собой. Приходиться ставить эксперементы на себе на свой страх и риск :grustno: Хорошо хоть в такой группе, как эта наша, можно уже полезную инфу и опыт поиметь. У нас в Канаде, я ваще не пойму, приходишь к одному доктору говорит: только не принимайте бензо, сразу зависимость через неделю наступит. Другой доктор : вам надо попринимать только бензо, месяц, вам надо расслабить тело. Один вооще 300 мг кватиапина за раз выпить сказал, когда мне совсем худо было. Говорил два три раза выпьешь и все пройдет, выспаться надо. Я даже от такой лошадиной дозы не уснул. А этот дохтур в скорой помощи психиатром зачислен (з/п у него не меньше 8к$ Мес). Ну что тут скажешь. Слава Богу с восьмой попытки на индуса терапевта в тойже скорой нарвался, Лоразепам выписал. Уфф. Я думаю многие с этого форума были бы куда полезней в тойже больнице, чем тот психиатор, да и по деньгам куда скромнее. Так то. Спасибо вам всем. У меня кстати родственница в Таллине живет, бывал я там несколько раз. Хорошая страна, нравиться мне.

Автор:  asberg21 [ 22 авг 2015, 22:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre писал(а):
Один вооще 300 мг кватиапина за раз выпить сказал, когда мне совсем худо было. Говорил два три раза выпьешь и все пройдет,
Ужас какой... это он человеку ни разу не пившему кветиапин такое предложил?

Автор:  Andre [ 23 авг 2015, 02:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Да вот, такой чувак дохтуром в скорой помощи скоренько рецептик накарябал :shok:

Автор:  Andre [ 09 сен 2015, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Привет всем. Хочу описать свое текущее состояние на сегодня ГТР. В целом жить можно. Но есть неприятные ощущения по телу, особенно в районе пресса. С утра какая-то подавленность, настроение не веселое. Ком в горле иногда чувствуется сильнее иногда почти переходит в мышечное напряжение в живот. Сон пока не устойчивый, три-четыре просыпания за ночь, трудности с засыпанием, ранние пробуждения.
Поднял Ципролекс с 10мг до 15мг, но положительного эффекта не почувствовал, скорее наоборот. Принимаю 20капель настойки валерианы 4 раза в день для улучшения сна, эффекта пока не видно. Видимо надо будет вернуться на Кватиапин для сна. Практикую релаксацию по Джекобсону, дошел до бицепс-трицепс.
Надеюсь что когда-нибудь все начнет нормализовываться. Главное не колбасит уже.
Хотя неприятные ощущения есть практически всегда
Всем положительного прогресса в лечении.

Автор:  Елена35 [ 09 сен 2015, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Андре, а сколько на ципролексе 15? Зачем поднял? Если хуже так может опять снизить? И еще можно было миртазапин добавить 7, 5 - 15 мг. Это и для сна, и норадреналинов эффект. Было бы неплохо.

Автор:  Andre [ 09 сен 2015, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Спасибо Елена35,
Я добаваил Ципролекс по указанию ПТ,
Хотя понимаю, что все индивидуально.
Наверное в самом деле необходимо вернуться
На 10мг. А про Миртазапин - это идея, мне
На прием к семейному доктору 19 сентября,
Попробую выпросить.

Автор:  Andre [ 11 сен 2015, 17:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Все таки Настой Валерианы для меня оказался не достаточно эффективным. Чувствуется "тлеющая" тревога, особенно по утрам.
Для сна вернулся на 50мг кватиапина. И идея с Миртозапин мне нравиться. Рецепт смогу выпросить не раньше 19 сентября.

Автор:  Andre [ 21 сен 2015, 00:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Вчера сходил на долгожданный прием к семейному доктору. В результате моего доктора не было (заболела), а заменял другой. Я попросил выписать рецепт на Миртозапин в добавок к Ципролексу. Это для сна и еще чувствую тревога пробивается (ком в горле и мышцы в раене пресса напряжены). В общем он сказал нет. Сказал типа если Ципролекс не достаточно эффективен, то надо переходить на Симбалту.
Хорошо, что хоть Кватиапин 25мг на ночь продлил. И еще ЭКГ дал и Золпидем 5мг на ночь прописал Придется к другому доктору напроситься, очень хочется Миртозапин попробывать.

Автор:  elleonnora [ 28 сен 2015, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Andre писал(а):
Золпидем 5мг на ночь прописал
Это наверное для крайних случаев, когда совсем не удасться уснуть?

Автор:  Andre [ 05 ноя 2015, 05:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это может быть за диагноз? Моя история Andre

Доктор сказал, что миртазапин и ципролекс масло масляное. Еще кватиапин с ципролексом не сочетаются. За это ЭКГ пройти. Ну а коль не спится то тогда Золпидем. Так что elleonnora, такие тут доктора. Но я пошел к одному психиатру и добыл рецептик на Миртозапин и Кватеапин. Сейчас вот уже больше месяца принимаю по схеме Ципролекс 15мг утром; Миртозапин 15мг вечером.
Дядя жора накатывал, прибавил в весе 5 кг. Сейчас сплю гораздо лучше. Напряжение в теле еще чувстуется, небольшой дискомфорт в области горла кочующий. Но в целом уже жить можно. Теперь на повестке переезд в новый дом в Апреле, новая работа с минимумом стресса но с умеренными физическими нагрузками.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/