ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 11 дек 2016, 12:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Понимание близких. История Maria888
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 14:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
Всем привет! Я в отчаянии( У меня наверно окр уже больше года. И сейчас постепенно оно стало проходить. Были страхи навредить и стать сумасшедшей. Но сейчас появились новые проблемы. С окр очень трудно заставить себя делать что-то. Постоянно лезут мысли, а если отказыаешься с ними спорить начинаются страхи. Из-за этого я не могу нормально учиться в универе, запустила себя ,стала ленивой, много сплю. Мама все это видит и злится. Да я раньше училась на отлично а сейчас вот так все вышло. Я объясняю матери что это,а она думает что это типа депрессия. Но в депрессии впадаешь в уныние, ничего не хочешь делать, даже жить не хочешь. А я все это хочу и жить и делать что-нибудь, заставляю себя, но опять же не всегда это получается. Сейчас вроде лучше стало получаться, но мама начала ворчать, что я все свое будущее испортила своим нытьем, что я сама себя до такого довела. Ну да я ныла раньше, когда у меня окр не было ,по каждому глупому поводу. Сейчас я это понимаю и понимаю что занималась ерундой. Я даже сейчас редко жалуюсь, мама сама это заметила. Да я слишком привязана к маме, мы с ней много проводим времени. Да бывали ссоры, но как то разбирались. А сейчас я не знаю что делать. Не знаю как объяснить. Я пыталась ей показать информацию из интернета про то что со мной происходит. Она отказывается читать, говорит, что не хочет тратить времени на эту глупость. Вот это меня очень обидело. Я была у психотерапевта, он подтвердил диагноз, но ей без разницы. Она считает что это все придумывают ленивые люди, как повод чтобы ничего не делать.
Я б молчала, ничего бы не говорила, если бы она не давила на меня. Но стоит ей сказать про окр, так она вообще начинает орать чтоб я не занималась ерундой. Понимаю что у нее самой нервы слабые, да и действительно трудно понять все это. Но мне кажется у меня на фоне этого возникают новые окр мысли типа: а моя ли она мама, а вдруг она меня не любит. Раньше были такие мысли, они уходили когда я не обращала внимания. Но сейчас усилились. А в такой ситуации вообще кажутся реальностью. Я уже не знаю что делать. Просто хочется узнать были ли у вас таки проблемы с близкими? И как вы думаете если человек не просто не понимает, а вообще отказывается понимать (почитать про окр) , то ему наплевать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Понимание близких
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 15:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 12:04
Сообщения: 879
Пол: Мужской
Это все от невежества. Особенно в России. Психические проблемы тут либо "придумываешь глупости", либо шиза и бред.
Если вы год жалуетесь на проблемы, а мама целый год твердит и не верит, значит забейте и не тратьте нервы, видимо ей надо, чтобы вы лежали в луже собственных слюней и с глазами в разные стороны, чтобы признать, что у вас проблема с психикой.

__________________________________
https://vk.com/immeasurable_polyeffect


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Понимание близких
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 15:17 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9357
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
У нас есть такая тема Рассказываете ли вы вашим друзьям и родителям про вашу болезнь? почитайте. Вашу историю оставляю в отдельной ветке.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 15:55 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Мама просто не хочет признать вас больной,имхо. Это же удар по ее самолюбию. Как это так - любимая дочь, единственная наверное тоже, и больна психически.
К депрессии как то все попривыкли уже в обществе. Даже модной болезнью стала. А окр страшный неизвестный зверь.
Вам надо лечить свое окр. Само оно не пройдет. Вы как нибудь его лечите сейчас?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 16:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
Да я б вообще не парилась, у меня давно тревоги не было , было все нормально. Решила наконец-то добить это окр, взяться за себя, но именно в этот момент мне устроили такую разборку. Вроде сейчас успокаиваюсь. Но обидно. Хоть и злиться на нее не хочется.
Пробовала лекарствами лечить. Не помогало. Решила забить на эти мысли, пусть даже страшно. Стало легче, но тряска была не слабая. Сейчас вспоминаю все что было и понимаю что действительно занималась ерундой. Но вначале было очень трудно понять.
У меня есть брат. Он как мама, не любит жаловаться даже если плохо ему. Отец мнительный, но про навязчивые мысли ничего не говорил, были или не были непонятно. Но рассказывать ему не хочу, начнется еще одна истерика. При всем этом мне на учебу ходить ,а скоро на работу как то устраиваться. Отец работает. Мама с братом дома сидят. Брат ходит на работу на пару часов,а так в основном дома сидит за компом. Мама телек весь день смотрит. Хочется сказать, что мне бы так целый день сидеть и не выходить в люди, может быть я не парилась. Но теперь понимаю что лучше я с людьми поговорю, чем сама с собой.
А мама да боялась что я рожусь психом каким-нибудь или уродом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 16:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
Хотя может во мне причина. Раньше она понимала (ну тоже не всегда, видимо по настроению), что мне плохо. Я ей говорила, чтоб она меня не жалела. Потому что когда начинаешь себя жалеть, становится хуже. Все я запуталась. Сама не знаю что хочу. Понимаешь что жалеть себя не надо, но когда давят хочется пожаловаться... Это все от впечатлительности, опять напридумала себе проблем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 16:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
Спасибо всем за ответы. Вы мне очень сильно помогли. Успокоилась.
sindel, спасибо за тему. Очень интересно, оказывается не у меня одной так.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 17:00 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9357
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Нужна не жалость а поддержка!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 17:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
sindel писал(а):
Нужна не жалость а поддержка!
Поддержка есть с ее стороны. Она говорит мне, что все так быстро не проходит, что нужно терпеть и сдаваться. Но видимо в то, что все будет хорошо, сама не верит. Может ругается от безысходности. А меня просто иногда задевает это. Вот и устраиваю тоже истерику.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 19:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
А чем лечились?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 20:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
asberg21 писал(а):
А чем лечились?
В смысле какими лекарствами?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 20:27 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Да, дозировки и как долго?
На психотерапию ходили/ходите?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 20:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
asberg21 писал(а):
Да, дозировки и как долго?
На психотерапию ходили/ходите?
сиозам 1 табл. в день, феназепам 1/8 табл когда мне совсем плохо. От сиозама были побочки: трясло, была слабость, постоянно почему-то тянуло зевать. Ощущение было не из приятных. Феназепам не помогал. Когда врач узнал все это, сиозам все равно оставил, феназепам увеличил вроде до 1/4 табл или 1/2 (не помню уже, это примерно год назад было). Месяц принимала, легче не стало, он меня хотел перевести на нейролептики. Я отказалась. Если от транков я ходила как зомби, то представляю что было бы если бы пила нейролептики. Из психотерапии было то что он пытался мне внушить, что все эти мысли ерунда полная, чтобы я не зацикливалась на них. Потом вообще на меня забил и я ходила только на расслабляющие процедуры - нам включали музыку и мы тупо лежали (все пациенты) и сами пытались расслабиться. Толку от этого было ноль. Ходила примерно 2 месяца. Можно было наверно дальше ходить, но мне сказали что если я не буду пить таблетки то смысла нет. Ладно промучилась я где-то еще пару месяцев потом стала понимать, что все эти мысли контролируются, правда с трудом. Общалась на одном форуме с такими же. Со временем становилось многое понятно, хотя одни страхи сменялись на другие. Однажды меня это достало окончательно. Стала понимать что бояться кого-то убить, стать сумасшедшим и многих других вещей на самом деле бессмысленно. Именно поэтому люди без окр не бояться этого. Правда пока не во всех случаях до меня это доходит, но практически последние несколько месяцев живу без тревоги. Если конечно рядом никто не устраивает истерики...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 21:51 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Месяц для антидепрессантов это мало, надо минимум 2-3 месяца попринимать, чтобы дождатся какого нибудь эффекта. Транк феназипам, которым прикрывались, была слишклом маленькая доза.
Мое имхо, ищите адекватногопсихотерапевта, этот какое то странное лечение подобрал.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 22:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
asberg21 писал(а):
Месяц для антидепрессантов это мало, надо минимум 2-3 месяца попринимать, чтобы дождатся какого нибудь эффекта. Транк феназипам, которым прикрывались, была слишклом маленькая доза.
Мое имхо, ищите адекватногопсихотерапевта, этот какое то странное лечение подобрал.

Из лучших психотерапевтов у нас в городе только трое. Он один из них. В том же пнд есть еще другие, но они только таблетки выписывают (даже говорить с тобой не будет). У других двоих тоже была. Одна мне что-то впаривала про веру в Бога, про то что надо типа молиться. Другая вообще походу не понимала о чем это я. Что-то говорила про скрытую агрессию и то что если я ее буду подпитывать то точно кому-нибудь смогу навредить.
Да и не нужно мне. Я и так нормально живу, вроде пока не тревожусь а если опять начнется то я знаю уже что делать. Мне тут просто было интересно про отношение близких к окр. У нас мамой ссора была из-за того что почему я раньше ничего не делала,а теперь ничего не успеваю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 22:22 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Ндя, не густо с пситерапевтами. Поищите в инете может, если есть возможности и желание.
А окр, к сожалению, одной только пситерапией не вылечишь, надо медикаментозно, долго и упорно лечиться. Но если вас это особо не беспокоит, то на ваше усмотрение.
А с мамой посоветовать ничего не могу, более, чем, разговор по душам, надо подобрать какие то слова, чтобы она услышала.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 00:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
Я б не сказала, что не вылечишь без таблеток. Знаю несколько людей, у которых окр было продолжительностью от 1 года до 10 лет. Они спокойно избавлялись от окр без лекарств и сейчас уже долгое время не мучаются. Есть конечно те к которым иногда наплывает (и то через несколько лет), но они уже не страдают так, а быстро выходят из такого положения. Не знаю может у них не слишком запущенный случай был, видимо у кого как.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 00:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11012
Maria888, вам обязательно нужен хороший ПТ. Без психотерапии вы не вылезете сами. Если только с помощью таблеток.
Поэтому ищите ПТ.

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 00:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
Знать бы что имеется в виду под психотерапией?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 00:36 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Почитайте вот тут Классическая схема лечения ОКР

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 00:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 14:47
Сообщения: 11
А в чем заключается КПТ? Я правильно понмаю, что это когда человека ставят перед его страхом и он как бы должен его пережить?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 00:54 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Не только.
Посмотрите тут Книги, статьи и другие полезные материалы по КПТ. Там много книг выложено про кпт.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Den_74 и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика