ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2016, 13:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 616 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 15:02 
Не в сети
Модератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 1904
Откуда: Украина
голова писал(а):
Сейчас переписываюсь с одним гештальтистом, который хочет меня заманить к себе. Вчера спросила про кпт- ответил " к счастью я этим не занимаюсь".
Я бы как минимум поставила под сомнение его квалификацию.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 15:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
http://psy-doc.com/ вот думаю к нему пойти. Что скажете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 15:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
голова, вроде адекватный

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 16:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
А какие недостатки есть у КПТ? Есть же какие-то


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 16:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Нет, недостатков нет, я не увидела. Есть некоторые сложности, предположим поначалу тяжеловато отслеживать автоматические мысли, но это проходит с опытом.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Вот с этими всякими домыслами про якобы да кабы хорошо работает кпт. Какая разница что от вас ожидали, кому вы должны? Вы переживали то, что переживали. Вам не нужно никому угождать и соответствовать чьим то ожиданиям. И самой же их придумывать при этом. Ведь это вам казалось, что сказано и сделано неприветливо или как там вы думали. Тоесть вы заранее придумали за другого человека его мысли и намнего же еще и обиделись. А по сути вы это придумали в своей голове))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 17:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Марго, я вот читаю про кпт по чуть-чуть, в сам метод не лезу, общее читаю. Боюсь лезть, чтоб своим больным мозгом что-то не так не воспринять и не зациклиться.
Наверное, возникает момент на терапии, когда понимаешь - какой же ты дебил и начинается самоедство - нет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 18:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Нет, терапия для того и нужна, что бы не думать о себе как о дебиле и не заниматься самоедством))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 18:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Марго, я когда-то в универе ходила на тренинг психологический - это нужно было преподу. 15 человек ходила на него. и вот где-то после встречи 5 пришло ощущение, что нафиг оно надо, начало бесить, потому что где-то на тренинге жевались сопли, а где-то влазили туда, куда бы не хотелось. Приходилось ходить туда через силу.
но когда тренинг закончился, то все отменили, что безумно счастливы, что были на тренинге. и жалели, что он закончился. 9 месяцев длился тренинг. На психотерапии тоже есть этапы, когда хочется все послать к чертям?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 18:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Обязательно... чем ближе докапываешься до сути проблемы, тем больше хочется послать. Некоторые вещи могут вызвать сильное сопротивление, несогласие... не приятно признавать, что источник всех неприятностей ты сам)) ну и когда проблемы решаются в большенстве свое желание прекратить возникает само сабой. Просто незачем становится :16p:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 20:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
я забываю кушать. вспоминаю о потребности только когда уже болит желудок и чуть ли не теряю сознание.
Ох, когда ж меня уже отпустит!!! :facepalm:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 21:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Марго, а расскажите, пожалуйста, а Вашей психотерапии в с деталями. Или дайте ссылку на рассказ. Мне очень интересно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 21:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Нет рассказа. Да нечего особо с подробностями описывать, рассказываешь о проблеме, допустим о сложных отношениях с матерью, дается задание писать дневник. В дневнике несколько колонок, их нужно заполнять. Потом с психом этот дневник разбираете, выискиваете установки, не правильные мысли. Заменяете эти патологические установки на другие. Вот собственно и все. Вообще в кпт много разных техник, я в основном работала с дневниками.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 23:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Похоже, что мой депрессивный припадок подошел к затишью. Такой вывод я делаю, потому что появились мысли:" Ты- тряпка, сколько можно ныть, возьми себя в руки!" Сейчас самой противно за эти две недели - ну, надоело!!! Теперь мне кажется, что я немножко обновилась, слегка полиняла - как ящерица)
Итого, 2 недели, с 8 декабря.

За это время я дважды были в пнд.
Познакомилась с гидазепамом.
Познакомилась с форумом.
Приняла решение, что нужно заниматься собой и менять свою жизнь и образ мыслей. И делать это правильно с помощью психотерапии.
Приняла решение пойти на психотерапию.
Познакомилась с КПТ.
Вроде как нашла психотерапевта.
Немножко разобралась в своих отношениях с мамой ( сегодня как подружки целый день).
И в очередной раз убедилась,что мой муж- самый-самый :love: .

Надеюсь, что завтра буду вести себя как нормальный человек - поедем с подругой чуток позанимаемся социально-полезными делами.

Я всем очень благодарна.
Очень рада, что нашла форум.
Всем добра! :345_(60):


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 23:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
голова, вот и отлично, случай не запущеный, выберетесь. Может и леки не понадобятся в такой ситуации))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 24 дек 2014, 17:18 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 28 фев 2014, 19:52
Сообщения: 398
голова писал(а):
Похоже, что мой депрессивный припадок подошел к затишью. Такой вывод я делаю, потому что появились мысли:" Ты- тряпка, сколько можно ныть, возьми себя в руки!" Сейчас самой противно за эти две недели - ну, надоело!!! Теперь мне кажется, что я немножко обновилась, слегка полиняла - как ящерица)
Итого, 2 недели, с 8 декабря.

За это время я дважды были в пнд.
Познакомилась с гидазепамом.
Познакомилась с форумом.
Приняла решение, что нужно заниматься собой и менять свою жизнь и образ мыслей. И делать это правильно с помощью психотерапии.
Приняла решение пойти на психотерапию.
Познакомилась с КПТ.
Вроде как нашла психотерапевта.
Немножко разобралась в своих отношениях с мамой ( сегодня как подружки целый день).
И в очередной раз убедилась,что мой муж- самый-самый :love: .

Надеюсь, что завтра буду вести себя как нормальный человек - поедем с подругой чуток позанимаемся социально-полезными делами.

Я всем очень благодарна.
Очень рада, что нашла форум.
Всем добра! :345_(60):
Это еще раз доказывает, что Вам нужна психологическая поддержка, а не фарма. Гидазепам не в счет, это детский препарат.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 24 дек 2014, 22:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Наверное, таки да.

Уже больше года когда я смотрю мультики или фильмы и там есть эмоциональные моменты, которые меня цепляют, у меня всегда начинает трястись нижняя губа и хочется заплакать- и не важно, радостные моменты или грустные.
А в прошолом голу мы ходили в театр на "мир дому твоему" по " письма тевье-молочника", так я весь спектакль умывалась... капец расшатанная нервная система.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 24 дек 2014, 22:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
голова, аха)) как знакомо :06n: такое же было... даже от мультиков плакала :facepalm:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 24 дек 2014, 22:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Марго, а когда я не при приступе и нормально себя чувствую, муж мне часто поет песенку собственного сочинения " одна минута для невротика- это как целая жизнь, воу-воу-воу" :33n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 10:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Сорвалась. Доброе утро, блин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Вот только позволить себе сорваться и все- начался мозговрй штурм говно-мыслей.
Утром муж не нашел своих ботинок- она их куда-то переставила и не помнит куда. А потом заехала сестра, говорила со мной и она заперлась ко мне в комнату, увидела россыпь сигарет на комоде и говорит:" а что это у тебя так сигарет много? Хапнула не стесняясь". И вот тут меня сорвало.
А сейчас я лежу и думаю-думаю-думаю. И про то, что я уже три дня посуду мою, про срач, про то, что своих тупых собак рна постоянно на меня пытается спихнуть- их предстоит кастрить и она твердо уверена, что этим буду заниматься я. Купать ее собак должна я. Потому что она не может по какой-то причине. Раньше она меня постоянно доставала тем, что я должна их выгуливать. Сейчас перестала.
Эх, если бы не эти ботинки утром, то я бы еще спала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 10:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Тягостное ощущение бессмысленности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Гомловы
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 10:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Разговоры о политике :hysteric:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Сегодня целый день мысленно ругаюсь с мамой и ощетиниваюсь, когда она ко мне обращается. Я даже не с ней ругалась, а кому-то мысленно жаловалась.
Выпила две гедазепамки( утром и вот недавно) - как-то не так радостно, как было раньше. Точнее, вообще не радостно. Особого эффекта не почувствовала.
Всегда моя мысленная ругань с мамой оканчивается самопоканием и самоедством.
Сегодня я помыла полы, сварила борщ и запекла курицу. Заказала подарок сестре на НГ.
Я молодец?

Я не хочу ничего делать. Меня раздражает музыка, кино, книги.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 21:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Вы молодец! И имеете право ничего не делать)

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 22:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11012
Марго писал(а):
Вы молодец!

С чего такие выводы? ;-)

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
Из-за вчерашнего видео мне теперь кажется, что весь форум меня ненавидит и больше никто не захочет со мной здесь общаться. И если будут попадать на что-то мною написанное, то будут раздражаться и делать так :facepalm:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 12:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
голова, ой.. узбагойтесь :06n: че тут только не было. :345_(52):

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 12:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2014, 10:04
Сообщения: 1205
У меня все равно остался весьма неприятный осадок


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бренное существование Головы
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 12:18 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6237
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
голова писал(а):
Из-за вчерашнего видео мне теперь кажется, что весь форум меня ненавидит и больше никто не захочет со мной здесь общаться. И если будут попадать на что-то мною написанное, то будут раздражаться и делать так :facepalm:

Это неправда :yes:

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 616 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: пенсионерка и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика