Как бороться с кошмарными снами?

Чувствуя усталость решил пораньше лечь спать...

Итак часа два назад уснул. Сплю, сплю...

А потом просыпаюсь стоя посреди темной комнаты с поднятой вверх рукой. А в руке держу резиновый мячик... и тут я думаю "все блин... это у мне болезнь еще хуже шизофрении раз я стоя с поднятой рукой проснулся"...
И что еще хуже рука меня не слушается и я не могу ее опустить вниз.
Иду в комнату к родителям... захожу, и тут понимаю что я снова лежу на диване... ЭТО БЫЛ СОН!
Вот дрянь какая... "надо встать" думаю я. И с встать не могу... мне делается страшно и нехорошо... в комнату заходит мама и что то у меня спрашивает типа "почему не спишь?" я ей говорю "я пошевелится не могу!!" и тут же мама исчезает... и я снова понимаю что я сплю... и что надо проснутся и поскорее освободится от этого мучительного и пугающего сюжета...

И так еще несколько раз я пытался просыпаться, но просыпался не проснувшись по настоящему. Наконец то какая то попытка стала удачной... и действительно проснулся и вот сижу на форуме пишу вам это письмо.

Это явление не частое слаба богу... но...
Как с таким бороться??? Я итак пью нейролептик и транк регулярно.
Что еще надо?
Я уже боюсь ложится спать, из соображений а вдруг снова это все повторится?




послесловие:
Вот кто то нарисовал демона страшных снов - очень удачный рисунок. Как только с этой напастью бороться?
Если кто хочет посмотреть вот ссылка:
http://s14.radikal.ru/i187/1411/ff/e97058eac820.jpg
Но предупреждаю, картинка очень неприятная...

Такое бывает иногда, такие сны. особенно если сплю днем.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

А что делать чтоб когда снова ложусь повторения не было?

Мне транки помогают.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Второй раз заснул нормально и транки не пил все хорошо было.

Я с кошмарными снами, когда они у меня были, никак не боролся. Это же всё не понастоящему. Просто наутро воспринимал это как захватывающий ужастик, который я посмотрел в 3D кинотеатре.

Плюс вложенные как матрёшки друг в друга сновидения - по-моему тоже здорово, прямо как в фильме "Начало".

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Картинка, конечно, впечатляющая, но по-моему, Дмитрий прав. Чего бояться-то? Мне тоже иногда снится тако-ое... тако-о-ое... А какое я и не помню, потому что забывается через пять минут после пробуждения. Помню, что что-то страшное было, но зато какая радость, когда просыпаешься и понимаешь, что это все невзаправду!
Я так ценю любой сон, что мне все равно, что при этом снится.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".

посмотрите с др. стороны. кошмары не только кино, но и могут влиять на соматику довольно сильно. для этого не обязательно быть невротиком.

Я когда вижу действительно страшные сны, от которых просыпаешься в "холодном поту" иду и смотрю в окно, так говорила моя бабушка. Это помогает от того, чтоб больше в эту ночь ничего не снилось плохого (всегда срабатывает)
А вообще часто вижу тревожные сны, и не парюсь этим.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Да-да, еще можно перекреститься и повернуться на другой бок, так моя подруга говорит.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".

Ну да, это тоже.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Скорее всего я, как обычно скажу бред, но может ОС-ы осваивать?

__________________________________
F25.2

Что такое ОС-ы?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Осознанные сны.
Лучше не надо.

Вообще, лучше в себя не лезть и медитации выходов в астрал не осваивать, если есть предрасположенность "поехать".
А по-скольку тут все уже поехали, то тем более не стоит лезть.

Я могла из кошмарного сна убежать, как-то у меня получалось.
У меня на Ос-ы вообще вся надежда, ибо я уже больше не могу.

__________________________________
F25.2

Nadin Rivz, Надя! Уж очень Вы увлекаетесь вампирами и всякой нечестью, может поэтому и сняться кошмары! ИМХО

labor, очень давно не снятся

__________________________________
F25.2

Я что то не так поняла?

labor,

Я имела ввиду, освоение ОС-ов чтоб мне всякое прекрасное снилось, (не могу выносить реальность)
звезды .., пегасы.

__________________________________
F25.2

Понятно!

У меня было такое и не раз, когда кажется что проснулся, а это сон по итогу.
А еще было так, я проснулась слышу и ощущаю где я, НО пошевелится не могу, глаза открыть, а при попытке заговорить не чего не выходит!
Потом резко отпускает!
Один раз так лежала и просто стонала, хотя пыталась закричать! А стонала для того что бы муж меня разбудил. Вот так вот бывает!

Почемучка,

бывает.

__________________________________
F25.2

Nadin Rivz, а как началось?

Я завидую людям, которым сны снятся редко, или вообще не снятся, то есть, люди их не помнят. Я, наверное, большую часть жизни сплю тревожно. Часто снятся повторяющиеся сны, периодически снится то, чего я боюсь. Бывает так, что наполовину проснусь, потом задремаю, и снится продолжение какого-то страшного сна. После таких ночных "кинофильмов", только усталость с утра, плохое настроение.