ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Поделюсь и я своей историей. ev23
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=21&t=1196
Страница 1 из 2

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Поделюсь и я своей историей. ev23

Я не знаю, кто осилит написанный мной кирпич неструктурированный, но все же может быть…)))

В общем история такая: лечили одно, получил другое в довесок. А первое не вылечили. )
Было очень стрессовое лето, особенно его конец – самый конец июля, весь август и половина сентября. Проблемы в личке, на работе, отец еще до кучи заболел довольно серьезно – в общем, думаю, ничего нового. Стрессы, стрессы…Начало подниматься давление, все чаще и чаще, иногда до высоких отметок, до 180\100, было и 200\120 – вызывал скорую, сбивали давление и говорили провериться. Времени как обычно не было, но когда давление начало скакать все чаще и чаще, т о я решил все же проверить свой организм, да и голова начала кружиться. Мне врачи советовали попить Мексидол, ново-пассит и тд, в общем всякую хрень, и посмотреть на дальнейшее самочувствие. Пропил курс Мексидола – ни фига ничего не прошло, поехал в свой родной город, где живут родители и есть связи в больнице, чтобы мне не ложиться,а ходить в стационар. Ходил, ходил, капали что-то там (магний,калий, В6), гоняли по врачам на предмет повышения давления – все говорят нормально. 3 недели впустую.
Ладно, фиг с ним. Проехали со стационаром. Но где-то через неделю давление снова шарахнуло 2210\125, увезли на скорой в приемный покой – невролог поставила подозрение на инсульт,либо на транзиторную ишемическую атаку, предложила лечь в неврологическое отделение на пару недель обследоваться, но я отказался, так как я потерял бы работу,что я никак не мог допустить, ведь жить надо,за квартиру съемную платить,да и родители пенсионеры, старенькие и тд и тп. Короче я отказался, мне сказали сделать МРТ и КТ.
И все эти 5 дней до МРТ на предмет инсульта или микро-инсульта, либо ТИА я ждал просто на таких серьезных нервяках, что не спал, накручивая себя если инусльт, буду овощем, на шее у родителей, всю жизн на лекарства,работу потеряю и тд и тп, в общем сам себе сорвал нервы, накрутил, каждую ночь вызывал скорую, то здесь онемеет,то там, увозили каждую ночь в больницу и предлагали оставаться, кололи и отпускали домой, так как я писал отказ. И все эти дни, 5-6 дней жутко болела голова, с утра до вечера, звон в ушах, закладывало их, голова трещала так,что я не мог заснуть, рвало с утра до вечера, постоянная тошнота, еда не лезла в организм.
Врачи приезжали и разводили руками.

Дождался МРТ, которое показало, что это не инсульт и не ТИА, в общем искать причину повышени давления дальше, НО!!!...как я теперь пракически в этом уверен, что я подорвал свою психику этим ожиданием МРТ и что мне пи….ец. Все, алес, я просто ЧУВСТВОВАЛ, что меня подкосило и у меня сбой. Прошел кучу врачей, проверил практически весь организм – все врачи и исследования показывали то,что я здоров, но давление почему-то повышается. На фоне всего этого у меня начались жткие головокружения, тошнота круглосуточная, иногда со рвотой, ноги подкашивались. Мог идти по улице,у меня жуткие приступы какой-то паники,я начинаю качаться, падать, сердце выскакивает, меня отец ловил – я начинал падать в обмороки. В глазах темнело, картинка выключалась на сотые доли секунд, потом включалась и я уже либо опираюсь на что-нибудь, либо меня кто-то держит. Не мог заснуть по вечерам, а если и засыпал, то просыпался каждые полтора часа (телефон же рядом, время смотрел) в течение ночи,вставал разбитый и опустошенный. Всё бесило. И все. Беси всё вокруг, ничего было не интересно, какой-то отрешенный стал и раздражительный, срывался на всех. С работы пришлось уволиться. Дальше – хуже.
Стал бояться выйти на улицу и далеко отойти от дома потмоу что ЗНАЛ (неконтролируемо накручивал себя), что мне станет обязательно плохо. И мне становилось. И контролировать я это НЕ МОГ. До кучи стал бояться оставаться один дома. На улице мне плохо дома одному плохо, плохо везде и всегда. Из-за этих неконтролируемых нервяков продолжало подниматься давление даже на фоне тех препаратов, которые мне прописал терапевт из стационара.
Получается сумбурно, но всё же…Лечили от давления, попал к неврологу, который и ставит мне предварительный диагноз: ВСД с астено-невротическим синдромом.

По моим мыслям – меня догнал нервяк летний + к нему прибавился этот сильный стресс и нервяк с подозрениями на инсульт и ожиданием результатов исследований.

На выходе: полностью расшатанная нервная система с потерями сна, раздражительностью, ПА, головокружениями, тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита, потерей интереса практически ко всему, что заинтересовывало раньше, отключкой сознания периодически, боязнью выйти далеко от дома, массового скопления людей (где мне всегда становилось плохо,я вызывал такси и уезжал домой к таблеткам и прочему), страхом одному оставаться дома, онемениями левой части тела, потерей координации, смазанностью «картинки» реального и некой отсраненностью (кажется, что-то вот это происходит не здесь и сейчас, и это не отец и не мать и я вообще не здесь – это редко, но оно есть)….И еще много чего по мелочи, все сразу и не вспомню.

Начал принимать Анапритптилин, потом попросил поменять потому что мне было плохо с него,сейчас вот Атаракс. Не пойму пока что эффект есть от него или нет.
Сейчас периодически пытаюсь перебороть все это ГАМНО, которое случилось со мной, гуляю на воздухе до приступов, выхожу к людям, пытаюсь заново социализироваться и тд.

Автор:  asberg21 [ 16 ноя 2014, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Имхо - пробуйте другие АДы и подбирайте свой. Атаракс не панацея.

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Я так понял, что он мне и не помогает ) Доктор мне сказала, что я почувствую его действие,а если не почувствую через неделю, то перестать его пить и к ней за поиском другого препарата )

Автор:  asberg21 [ 16 ноя 2014, 20:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Правильно сказала. Не понимаю правда чего она вам атаракс вместо АДа прописала. :26n:

Автор:  Divna [ 16 ноя 2014, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, прочитала. :yes:
Не поняла,у кого вы сейчас лечитесь? У психиатра?
Атаракс слабый препарат,он не для такой выраженной симтоматики.
А амитриптилин пили как долго и в какой дозировке?
И не переживайте. Нужно лечиться,подбирать препараты ,к сожалению,не просто. Бывает,что приходиться менять и не один.
Всё поправимо, и обязательно пройдёт. :yes:

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Может думала легким транквилизатором попробовать сначала, да и побочек у Атаракса нет, как и привыкания.
Видимо, транк меня не пробил, придется переходить на АД, хоть и не хочется.
Побочек же у них намного больше всяких,а у Атаракса лично у меня одна побочка - наутро во рту как-будто кошки переночевали, сушит рот сильно. А,ну и днем в сон рубит

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Divna писал(а):
ev23, прочитала. :yes:
Не поняла,у кого вы сейчас лечитесь? У психиатра?
Атаракс слабый препарат,он не для такой выраженной симтоматики.
А амитриптилин пили как долго и в какой дозировке?
И не переживайте. Нужно лечиться,подбирать препараты ,к сожалению,не просто. Бывает,что приходиться менять и не один.
Всё поправимо, и обязательно пройдёт. :yes:

Нет, сначала в поликлинику ходил к бесплатному неврологу, она мне какую-то чушь несла. В общем я отказался и пошел к платному. Она меня и начала направлять на всякие УЗИ щитовидки, гормоны щитовидки и надпочечников, поржала когда услышала что мне прошлый невролог советовала пить Амитриптилин и тд. Также направила на электросон, электрофорез с бромом, ванны жемчужные.
А так я сейчас хожу к терапевту с давлением и попутно начинаю лечить нервную систему, которую я проимел из-за своих переживаний.
Амитриптилин пил не очень долго, но у меня с него жутко трещала голова,и вообще какой-то мутняк в голове был, сердцебиение. Дозировка - четвертинка 4 раза в сутки.
А я и не переживаю особо уже - нечем переживать, все оставил в ту неделю злополучную.
Лечиться мне теперь минимум пол года, как сказал врач. Настроился на это. )

Автор:  Марго [ 16 ноя 2014, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, почему невролог? Ваш доктор психотерапевт, психиатр..

Автор:  asberg21 [ 16 ноя 2014, 20:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, АДов море. И не у всех будут побочки у вас имхо. Все оч индивидуально.

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Марго писал(а):
почему невролог? Ваш доктор психотерапевт, психиатр..


Не знаю. До психотерапевта и психиатра пока еще не дошел :06n:
Пока что невролог.
Считаете мне без "психов" не обойтись? Ну, на одних препаратах легких не съехать в нормальную полноценную жизнь, которая была до этого?)

Автор:  Марго [ 16 ноя 2014, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Вам бы психотерапию подключить... невролог не наш профиль. Болеете то недавно, может и без препаратов в нормальную жизнь въехали б. Ну и препы психи все ж лучше подобрали бы. Если повезет

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

asberg21 писал(а):
ev23, АДов море. И не у всех будут побочки у вас имхо. Все оч индивидуально.

Так пускай подбирают,я разве против?)
Времени у меня теперь свободного не море,а акиян :10n:

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Марго писал(а):
Вам бы психотерапию подключить... невролог не наш профиль

А кто его должен подключить?
Терапевт, невролог или я сам должен пойти напрямую,минуя остальных врачуг?

Автор:  Марго [ 16 ноя 2014, 20:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, тока сам. Никому нет дела, пока все не возьмешь в свои руки

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Марго писал(а):
ev23, тока сам. Никому нет дела, пока все не возьмешь в свои руки

Ну, попробую пока съехать с неврологом на легких транках или АД,а там уж как пойдет.
Не думаю, что она будет со мной канифолиться, если это не будет давать результат или какие-то сдвиги :-(

Автор:  Марго [ 16 ноя 2014, 21:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Время в этой ситуации работает против вас

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

23-го мне к неврологу. Будем тогда думать с ней, что и как :unknow:

Автор:  Divna [ 16 ноя 2014, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, кошмар, а не лечение... :01n:
Обследования сделали.хорошо.Проверились,что нормально.
А вы делали энцефолограмму? Вот она вам показана точно,раз были обмороки и вы отключались.
Врач-только психотерапевт или психиатр.
Не понимаю,зачем невролог? Да,вы ему нужны,деньги выкачать. А он -то вам зачем?
Рано или скоро вы точно поймёте разницу между врачами и назначениями.
Но время точно против вас.

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Divna писал(а):
ev23, кошмар, а не лечение... :01n:
Обследования сделали.хорошо.Проверились,что нормально.
А вы делали энцефолограмму? Вот она вам показана точно,раз были обмороки и вы отключались.
Врач-только психотерапевт или психиатр.
Не понимаю,зачем невролог? Да,вы ему нужны,деньги выкачать. А он -то вам зачем?
Рано или скоро вы точно поймёте разницу между врачами и назначениями.
Но время точно против вас.

ЭЭГ у нас в городе платно не делают,а бесплатно проходить - там очередь на месяцы вперед.
Вообще да, советовали. А хороший психотерапевт или психиатр денег не стоят?
Они стоят денег, причем в разы больших, чем невролог.
Я буду обращаться к ним только после того, когда все остальное будет исчерпано :26n:

Автор:  Марго [ 16 ноя 2014, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Так вы сейчас потратитесь на невролога, а потом еще и на психотерапевта))) поверьте старым бойцам

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Марго писал(а):
Так вы сейчас потратитесь на невролога, а потом еще и на психотерапевта))) поверьте старым бойцам

Я там не дописал и, может быть, меня не совсем правильно поняли ))
Я у невролога платного был всего раз. Второй раз пойду с результатами от эндокринолога, чтобы исключить щитовидку и надпочечникию Всё. Всех остальных я прошел врачей. Вообще всех. :-)
Второй раз и всё, послушаю что она скажет. Куда мне там - к психотерапевту или психиатру. :-)

Автор:  Divna [ 16 ноя 2014, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, не забудьте тогда и к проктологу и гинекологу заглянуть. :crazy:
Они также ничего в этом не понимают.
А чем плох психиатр?
Значит вам ещё не достаточно плохо и страшно.
Но у каждого свой путь.

Автор:  Iriska [ 16 ноя 2014, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, все вам правильно пишут.
Срочно к психотерапевту, который назначит вам адекватное лечение +психотерапия. Лучше не затягивать с этим. Атаракс это не лечение.
Идите в свой ПНД, если с деньгами тяжело. Там запишитесь к ПТ на анонимный прием. Никто не будет ставить вас на учет и заводить карточку.
Ничего не бойтесь. Все будет хорошо! :113z:

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Divna писал(а):
ev23, не забудьте тогда и к проктологу и гинекологу заглянуть. :crazy:
Они также ничего в этом не понимают.
А чем плох психиатр?
Значит вам ещё не достаточно плохо и страшно.
Но у каждого свой путь.

Не забывайте, что я врачей прохожу по поводу повышения давления,а все остальное - это присовокупилось :-)
Вот 90% организма проверено. Значит давление повышается от того,что нервы у меня не в порядке,а куда это - к психотерапевту или психиатру - я не знаю. Посоветуете - буду благодарен)
Я даже не понимаю в чем разница между ними

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Iriska писал(а):
ev23, все вам правильно пишут.
Срочно к психотерапевту, который назначит вам адекватное лечение +психотерапия. Лучше не затягивать с этим. Атаракс это не лечение.
Идите в свой ПНД, если с деньгами тяжело. Там запишитесь к ПТ на анонимный прием. Никто не будет ставить вас на учет и заводить карточку.
Ничего не бойтесь. Все будет хорошо! :113z:

С деньгами нормально, дело не в этом. К кому идти-то? Платному. К психиатру или психотерапевту??

Автор:  Iriska [ 16 ноя 2014, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, к психотерапевту.

Автор:  ev23 [ 16 ноя 2014, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Iriska писал(а):
к психотерапевту.


спасибо)

Автор:  Марго [ 16 ноя 2014, 22:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

В нашей стране психотерапевта часто путают с психиатром, полагая, что это один и тот же врач. Единственная истина заключается в том, что оба этих специалиста действительно являются врачами, в отличие от психолога. Но методы лечения они при этом используют разные.
Психотерапевт не занимается лечением сложных психических заболеваний, в его компетенции такие недуги, как:
депрессии
фобии различного характера
болезненные зависимости.
В ходе лечения психотерапевт не уповает на одни лишь медикаментозные средства, а, наряду с этим, попытается вместе с вами разобраться в причинах пошатнувшегося душевного равновесия, выявив проблемы, которые спровоцировали расстройство психики.
На практике все психотерапевты имеют базовое психиатрическое образование, так же, как и наркологи. Это дополнительная специализация. Психотерапевты все являются психиатрами и лекарства назначают так же. Просто они могут заниматься психотерапией (имеют лицензию).  Так же, как невролог может, например, при наличии специального  дополнительного образования может, например, заняться иглорефлексотерапией.
Вывод: психотерапевт – врач, который занимается лечением пограничных расстройств, а медикаментозное лечение является лишь дополнением основной терапии, но никак не ее полной заменой.
Психиатр
Если психолога и психотерапевта можно отнести к категории специалистов-душеведов, то психиатр стоит в этом ряду особняком, поскольку занимается лечением действительно тяжелых и запущенных психических заболеваний, к которым относятся:
Шизофрении
Психозы
Маниакальные расстройства
Навязчивые состояния
В стадии обострения эти недуги проявляются настолько остро, что пациент может нуждаться в госпитализации. «Душеспасительных» бесед со своими подопечными врач-психиатр не ведет. Лечение, заключается лишь в применении психотропных препаратов, порой очень мощных. В некоторых случаях параллельно с психиатром может работать и психотерапевт.
Вывод: психиатр – врач, в компетенции которого находится лечение тяжелых психических расстройств, и медикаментозное лечение – основной, и зачастую единственный вид терапии.

Автор:  Марго [ 16 ноя 2014, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Повышенное давление может быть психосоматикой.

Автор:  Sanseviera [ 16 ноя 2014, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, о, коллега, я прямо узнаю в тебе себя :sarc: Тоже замучила троих неврологов, МРТ, КТ и все такое, поставила себе кучу диагнозов, в том числе рассеянный склероз, изревелась вся и поругалась с подругой, которая мне сказала, что я себя накручиваю. И только после этого дошла таки до психиатра. Сама очень не хотела принимать антидепрессанты, думала, что это ужас ужасный, и да чтобы я - да никогда! Но тем не менее, начала принимать, сначала один, каких-то жутких побочек от него у меня не было (правда, в начале приема раз в жизни в обморок упала, но до сих пор не знаю, связано это с ним или нет), просто сонливил меня сильно. Поменяли на другой - на нем все хорошо, побочек никаких не чувствую :16p: Я считаю, что в ремиссии, врач говорила, в декабре уже отменять, но я пока еще подумаю, может, подольше попью.
Так что тоже поддержу девочек - дойди до психотерапевта или психиатра, попей назначенные АДы, походи на психотерапию - и все наладится

Автор:  Divna [ 16 ноя 2014, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, я лечусь у врача из клиники неврозов. Там она психиатр.И я хожу на приём туда.
Но она работает и в частной клинике .Там она значится как психотерапевт. И ценник в разы выше.
Каждый решает сам куда идти.
И энцефолограмма вам необходима.

Автор:  Alisa [ 16 ноя 2014, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

У меня болезнь начиналась скачками давления, правда не такими большими как у вас ev23, но неприятными. С началом приема антидепрессанта скачки прекратились. Психотерапевт это мне обьяснила, сказала что подьемы давления от разбалансировки внутримозговых катехоламинов норадреналина и серотонина, которые приводятся в баланс антидепрессантами. Правда у вас может быть и какойто свой, особый случай

Автор:  absolute [ 16 ноя 2014, 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Alisa писал(а):
Психотерапевт это мне обьяснила, сказала что подьемы давления от разбалансировки внутримозговых катехоламинов норадреналина и серотонина

Любят они мудреные формулировки придумывать, она так всем наверное и говорит :-)

Автор:  ev23 [ 17 ноя 2014, 09:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Sanseviera писал(а):
И только после этого дошла таки до психиатра

И какой в итоге поставили диагноз, если не секрет? :-)
проблема не в том, что либо ты, либо я себя накручиваем, проблема в том, что это накручивание контролю не поддается - вот в этом вся проблема. )
Меня умиляют фразу из серии "а ты не нервничай, не накручивай себя" и тд.
Ага, я прям иду такой по улице и думаю: "а дай-ка я понервничаю, че эт я такой весь спокойный иду. это не дело. хочу понервничать, чот давно не чувствовал себя плохо"... :-D

Автор:  ev23 [ 17 ноя 2014, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Alisa писал(а):
У меня болезнь начиналась скачками давления, правда не такими большими как у вас ev23, но неприятными. С началом приема антидепрессанта скачки прекратились. Психотерапевт это мне обьяснила, сказала что подьемы давления от разбалансировки внутримозговых катехоламинов норадреналина и серотонина, которые приводятся в баланс антидепрессантами. Правда у вас может быть и какойто свой, особый случай

НУ я на гормоны кровь сдал, посмотрим что покажут анализы. Пускай думают дальше

Автор:  Alexey1977 [ 17 ноя 2014, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23 писал(а):
Ага, я прям иду такой по улице и думаю: "а дай-ка я понервничаю, че эт я такой весь спокойный иду. это не дело. хочу понервничать, чот давно не чувствовал себя плохо"...
Жаль, что бросили работу, потому что работа все таки несколько отвлекает, не дает возможности все время прислушиваться к себе.Хочу немного поделиться историей своей младшей дочери, ей удалось выскочить из своего состояния с помощью невролога, хотя врач сразу сказал ,что это не его профиль. Выскочили на фенибуте, атараксе и гелариум гиперикум. Пила в течение 3 месяцев. Прошло уже больше года, очень волновалась за нее осенью, но вроде более менее ничего. Правда проявления тревоги у нее были другие -СРК, слезы, депрессия.

Автор:  Марго [ 17 ноя 2014, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Поддается... вы просто не умеете этого делать. Вот для этого и нужна психотерапия, научиться справляться

Автор:  Sanseviera [ 17 ноя 2014, 15:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23 писал(а):
Sanseviera писал(а):
И только после этого дошла таки до психиатра

И какой в итоге поставили диагноз, если не секрет? :-)
проблема не в том, что либо ты, либо я себя накручиваем, проблема в том, что это накручивание контролю не поддается - вот в этом вся проблема. )
Меня умиляют фразу из серии "а ты не нервничай, не накручивай себя" и тд.
Ага, я прям иду такой по улице и думаю: "а дай-ка я понервничаю, че эт я такой весь спокойный иду. это не дело. хочу понервничать, чот давно не чувствовал себя плохо"... :-D
Поставили депрессию и агорафобию, но насчет последней я не уверена. Были всякие неприятные явления именно на улице, но я выходила из дома, везде ездила...
Да, согласна, меня тоже дико бесят все эти "соберись, возьми себя в руки" :06n:
Сейчас толкну мысль про поддается-не поддается контролю :umnik99:
Мне кажется, что нашей психике (душе, голове - как угодно можно назвать) нужна такая же гигиена, как и телу. За телом мы следим - кормим, в туалет водим, моем и тэдэ. Пардон за сортирную тему, но человек лет с 1,5 может контролировать свои... мнэээ... отправления, до поры до времени :06n: Если в кишечнике накопилось, а мы будем позывы игнорировать, вместо того, чтобы спокойно и культурно сходить в отхожее место, то рано или поздно оно все равно вырвется наружу, только уже неконтролируемо и некультурно :sarc: А вот голову "водить в туалет" иногда забываем или забиваем, вот там и копятся напряжение, тревога, усталость, у кого что. И потом это все прорывается.
Вот, например, во всех религиях есть определенные ритуалы, молитвы, медитации и тэдэ, суть одна. Своего рода релаксация (мышечная, дыхательная, образная - чему в том числе учат психотерапевты), туалет для головы. В светском обществе вместо этого вполне может выступать психотерапия, я считаю.

Автор:  ev23 [ 17 ноя 2014, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Sanseviera писал(а):
ev23 писал(а):
Sanseviera писал(а):
И только после этого дошла таки до психиатра

И какой в итоге поставили диагноз, если не секрет? :-)
проблема не в том, что либо ты, либо я себя накручиваем, проблема в том, что это накручивание контролю не поддается - вот в этом вся проблема. )
Меня умиляют фразу из серии "а ты не нервничай, не накручивай себя" и тд.
Ага, я прям иду такой по улице и думаю: "а дай-ка я понервничаю, че эт я такой весь спокойный иду. это не дело. хочу понервничать, чот давно не чувствовал себя плохо"... :-D
Поставили депрессию и агорафобию, но насчет последней я не уверена. Были всякие неприятные явления именно на улице, но я выходила из дома, везде ездила...
Да, согласна, меня тоже дико бесят все эти "соберись, возьми себя в руки" :06n:
Сейчас толкну мысль про поддается-не поддается контролю :umnik99:
Мне кажется, что нашей психике (душе, голове - как угодно можно назвать) нужна такая же гигиена, как и телу. За телом мы следим - кормим, в туалет водим, моем и тэдэ. Пардон за сортирную тему, но человек лет с 1,5 может контролировать свои... мнэээ... отправления, до поры до времени :06n: Если в кишечнике накопилось, а мы будем позывы игнорировать, вместо того, чтобы спокойно и культурно сходить в отхожее место, то рано или поздно оно все равно вырвется наружу, только уже неконтролируемо и некультурно :sarc: А вот голову "водить в туалет" иногда забываем или забиваем, вот там и копятся напряжение, тревога, усталость, у кого что. И потом это все прорывается.
Вот, например, во всех религиях есть определенные ритуалы, молитвы, медитации и тэдэ, суть одна. Своего рода релаксация (мышечная, дыхательная, образная - чему в том числе учат психотерапевты), туалет для головы. В светском обществе вместо этого вполне может выступать психотерапия, я считаю.


И унитаз для души - это сеансы психотерапии? Я правильно понял посыл? :-)

Автор:  Sanseviera [ 17 ноя 2014, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23 писал(а):
И унитаз для души - это сеансы психотерапии? Я правильно понял посыл?
:crazy: ну тип того. Даже не столько сами сеансы, сколько навыки, которые на них получаешь и применяешь потом в жизни

Автор:  ev23 [ 17 ноя 2014, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Sanseviera писал(а):
ev23 писал(а):
И унитаз для души - это сеансы психотерапии? Я правильно понял посыл?
:crazy: ну тип того. Даже не столько сами сеансы, сколько навыки, которые на них получаешь и применяешь потом в жизни

И сколько сеансов нужно пройти? Хотя бы примерно :-) :418m:

Автор:  Марго [ 17 ноя 2014, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Это смотря чем заниматься. КПТ краткосрочная и самая эффективная при тревожных расстройствпх. В среднем 15-20 сеансов.

Автор:  Sanseviera [ 17 ноя 2014, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23, не знаю, у всех же по-разному... У меня было 5 или 6 встреч собственно с психотерапевтом, 8 с соц. работником, 5-6 с психологом и групповые занятия, 2 курса по месяцу (2-3 раза в неделю). И релаксация еще, тоже месяца 2,5 я плотно ходила 2 раза в неделю. Еще с удовольствием походила бы на КПТ, но сейчас совсем никак не получается, поэтому использую то, что с психологом, соц.работником и на группах наработала и книжку.

Автор:  ev23 [ 17 ноя 2014, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Марго писал(а):
В среднем 15-20 сеансов.

я не готов отдать 60-80 тыщ за это :131m:

Sanseviera писал(а):
и книжку

пожалуй, я книжкой обойдусь пока что. я на врачей за эти два месяца угрохал столько, что даже говорить не буду.
что за книжечка-то? :-)

Автор:  Марго [ 17 ноя 2014, 22:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23 писал(а):
я не готов отдать 60-80 тыщ за это
ev23 писал(а):
я на врачей за эти два месяца угрохал столько, что даже говорить не буду
ваше дело... хоть АД подберите с психиатром... а то еще не столько угрохаете)))

Автор:  ilya_anf [ 17 ноя 2014, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23 писал(а):
Не забывайте, что я врачей прохожу по поводу повышения давления,а все остальное - это присовокупилось
Вот 90% организма проверено. Значит давление повышается от того,что нервы у меня не в порядке,
Нуллер пишет про скачки давления в книге "депрессия и дереализация".

Автор:  ev23 [ 17 ноя 2014, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ilya_anf писал(а):
ev23 писал(а):
Не забывайте, что я врачей прохожу по поводу повышения давления,а все остальное - это присовокупилось
Вот 90% организма проверено. Значит давление повышается от того,что нервы у меня не в порядке,
Нуллер пишет про скачки давления в книге "депрессия и дереализация".

почитаю на досуге. спасибо

Автор:  grey mouse [ 18 ноя 2014, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Прям как про себя читаю. Давление, головокружение, боязнь выходить из дома или оставаться одной... уверенность, что во мне гнездится страшная болезнь, потому что ну не может такого быть "от нервов"...
В первый раз помог фенибут и негрустин, да и вообще как-то со временем все нивелировалось само собой (со временем - это около года, не очень-то быстро). А вот когда все повторилось через несколько лет, то да, пришлось познакомиться с психиатром и присесть на АДы. Мне помогли именно психиатры, а не ПТ. а уж невролог тут и вовсе не при делах.

Автор:  Kern Bloms [ 18 ноя 2014, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Сейчас у вас как дела?

Автор:  Sanseviera [ 18 ноя 2014, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Нифига себе ценник! Я бесплатно ходила.
А книжка – «как победить депрессию и стресс», на форуме лежит, я с телефона, ссылку неудобно искать

Автор:  ev23 [ 18 ноя 2014, 16:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Sanseviera писал(а):
Нифига себе ценник! Я бесплатно ходила.
А книжка – «как победить депрессию и стресс», на форуме лежит, я с телефона, ссылку неудобно искать


Книгу взял)

4 тыщи за сеанс, чего удивительного?)

Автор:  ev23 [ 18 ноя 2014, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Kern Bloms писал(а):
Сейчас у вас как дела?


Кому вопрос?

Автор:  Alexey1977 [ 18 ноя 2014, 16:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

grey mouse,

Автор:  Бубля [ 18 ноя 2014, 16:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23 писал(а):
4 тыщи за сеанс, чего удивительного?)
Где Вы таких психотерапевтов находите :scratch:
2500 - 60 минут
Если Вы из Москвы могу хорошим ПТ поделиться :16p:

А вообще есть товарищи которые 7000-10000 за сеанс берут :crazy:
( доллар вон как взлетел :grustno: и ПТ не дремлют :-D )

Из книг могу посоветовать Андрея Курпатова
" Таблетка от страха" и " Счастлив по собственному желанию"
Не слишком заумно и не слишком занудно.
Две хорошие книжки.
Ну и "Средство от ВСД" - классика жанра того же автора.

Автор:  ilya_anf [ 18 ноя 2014, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Бубля писал(а):
А вообще есть товарищи которые 7000-10000 за сеанс берут
илита тридцатник берет :preved:

Автор:  Марго [ 18 ноя 2014, 17:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Да уж, ну и цены :24p:

Автор:  ev23 [ 18 ноя 2014, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

Бубля писал(а):
Если Вы из Москвы могу хорошим ПТ поделиться


Делитесь :yes: :-)

Автор:  Sanseviera [ 18 ноя 2014, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23 писал(а):
4 тыщи за сеанс, чего удивительного?)
Для меня удивительно, я считаю, неоправданно дорого. Ну 1,5, ну 2 - еще куда ни шло. Но 4? В эту цену должен как минимум массаж простаты входить :sarc:

Автор:  Kern Bloms [ 18 ноя 2014, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

И как, по опыту, цена обычно соответствует качеству?

Автор:  Бубля [ 18 ноя 2014, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поделюсь и я своей историей

ev23 писал(а):
Делитесь
В личке или здесь можно? :45n:
Какие правила на форуме :scratch:

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/