С 2004 года я веду свой авторский курс реабилитации последствий ПТСР для мужчин с помощью занятий мозаикой.
Он разрабатывался с 1991 года совместно с ныне покойным почетным профессором университета Северной Каролины доктором медицины Фредериком де Серр/ Frederick de Serres, PhD. Исследования проводились на базе Института NIEHS, США.
В связи с пандемией этот курс перешёл в онлайн и сейчас включает 20 занятий продолжительностью 50 мин. каждый.
Построен на сочетании сомнологии и занятий художественной мозаикой.
Почему именно мозаика
Хотя к ней относятся, как к детской игре для развития моторики, в нашем случае эта забава работает практическим методом психиатрии, поскольку с ее помощью мы получаем возможность прямого контакта с нездоровым мозгом на его языке символов.
Как это работает
Участники курса ведут подробный дневник своих сновидений. Не всех подряд, но тех, что принято называть осознанными.
Я читаю этот дневник, как если бы это была кардио- или энцефалограмма. В качестве пособия у меня есть обширная таблица-"сонник", которую мы собрали в течение десятилетий собственных исследований. В ней указаны не только образы, но и их трансформы для ответа мозгу.
Я выбираю проблемные образы из дневника, после чего вместе с пациентом собираем по одному в мозаичную картинку, и переформатируем в новый, исправленный образ.
Оно так и выглядит со стороны.
Например, собираем черную крысу на сером фоне, похожую на ту, что человек видел во сне. Затем сгребаем мозаику в кучку, и из тех же самых фрагментов набираем забавного серого зайца.
Казалось бы - ерунда, но процесс перенабора фрагментов поврежденных системных образов в новые напоминает не человеку, но его мозгу, и на его языке, об утраченном им механизме исправления поврежденных участков: разделить на фрагменты и пересобрать.
Раньше мозг выполнял дефрагментацию сам, но из-за сильного стресса связи нарушились, способность пропала, и он сигналит нам об этом во сне в виде тревожных образов, а в реальной жизни - в виде обострений. Как только мы расшифруем и ответим на эти сигналы, мозг снова начинает справляться.
Ни рисование, ни слово, ничто не воспринимается так же эффективно, как создание нового визуального символа из фрагментов поврежденного. Здесь жизненно важны и процесс, и результат.
Курс не подходит для применения в начальных острых фазах ПТСР, он также малоэффективен при наличии устойчивых зависимостей пациента (алкоголизме, наркомании и прочих).
Но он отлично справляется со скрытыми и давними нарушениями психики, которые имеют свойство накапливаться и приводить к тяжёлым и критическим срывам.
Занятия проходят индивидуально по расписанию. И хотя мне 60 лет и довольно плотный график, но, глядя на мужчин, вернувшихся живыми со спецоперации, вижу, что расслабляться рано.
|