ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 18:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2018, 12:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Д.А. – Путь к спасению? История сообщества Анонимные депрессивные

Май — пора расцвета и радости. Но есть люди, которые даже в это прекрасное время мучаются и мучают своих ближних. В душе у них весна не наступает никогда…
Общество потребления, индивидуализм, глобализация, физические и психо-эмоциональные перегрузки, информационный бум, неуверенность в завтрашнем дне… Эти и другие факторы обусловили то, что в XXI веке главную угрозу для здоровья и благополучия человека стали представлять проблемы, связанные с душевной сферой, психикой. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 г. психические расстройства станут лидировать и по трудопотерям. Однако у людей, находящихся в депрессии в том числе у жителей Донецка и Макеевки, появилась возможность исцеления, избавления от муки без обращения к психиатрии с ее традиционным упованием на фармакологию. И всё в соответствии с принципом “Спасение утопающих — дело рук самих утопающих”, — рассказал Максим Б.

ВНАЧАЛЕ 1960-х в США появились группы, именующие себя Анонимные невротики, в которых люди со сложными душевными проблемами поддерживали и помогали друг другу. Впоследствии они переименовали себя, используя более современное слово “эмоционалы”. На сегодня в мире существует значительное число групп Анонимных эмоционалов, объединяющих людей, зависимых от своих неуправляемых эмоций. В 1985 г американец Хьюго С., у которого была депрессия, в городе Луисвилль штата Кентукки создал первую группу “Анонимных депрессивных», основанную на программе 12 шагов. В последующие 30 лет это движение постепенно развивалось, и на сегодня такие группы существуют в США, Польше, Франции, Англии, Израиле; одна группа более десяти лет действует в Москве и одна — в Донецке — пока единственная в Украине. Сегодня в бурно меняющемся мире очень развито создание групп самопомощи, а если точнее — взаимопомощи, в которых собираются люди со сходными проблемами и делятся своим опытом, даруя друг другу облегчение. Такие группы лишены какой-либо политической, коммерческой и религиозной основы. Кроме того, сама программа — духовная; и она приводит человека к принятию некоторой Высшей Силы, или Бога, кто как Его понимает. По сути, эта программа учит человека отдавать свою жизнь Богу.

Читать дальше:
http://depressed12.ucoz.net/news/d_a_pu ... 8-06-25-92

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 08:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера"
1 июля


Тема: 1 шаг, начало 4 шага
Присутствовало 6 человек (1 новичок)
Ведущий: Лёшка Фокс
Во что мы верим: пункты 4, 5, 6


Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;)

Следующее собрание состоится 8 июля в 18.30
Тема: продолжение 4 шага

http://depressed12.ucoz.net/news/otchet ... -07-02-100

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Лёха. Этот солнечный день
трезвый с 10го декабря 2017 года

6 июля

Находясь в употреблении, или изоляции мне не приносили удовольствие проведенные дни. Независимо от погоды, времени года или обстоятельств, я шел в бар или магазин, поддавался грусти и пытался "убить" этот день поскорей. Каждый день был похож. Под девизом "Грустный значит трезвый" я веселил себя как мог. Но в какой то момент, это перестало меня выручать. Пришел к тому моменту что я убивал не дни, а Себя. Оказавшись в тюрьме своей депрессии, одного срока мне оказалось мало, не стал выяснять в чем была причина злоключения. Я стал вести тот привычной образ жизни с удвоенной силой. Бары, концерты, попойки, приступы безумия. На моё удивления нагрянул второй рецедив, пуще прежнего. Я был в отчаянии и бессилии, понятие не имел как выйти из этого состояния. Были лишь мысли "Сдохнуть бы сегодня" На пике рецедива, обратился к врачам. Меня выровняли. После выписки у меня уже не было сомнений что с этим надо что-то делать. Так я попал на первое собрание ДА. В последствии идентификации, признание своих зависимостей, я стал активным участником АА. Моя жизнь полностью перевернулась, заиграла новыми красками. Даже самый дождливый день кажется таким прекрасным. Ведь после дождя обязательно будет Солнце. Работа по Шагам очень важна для меня. Ведь в 4 шаге я могу прописать все обиды, промолить и отпустить их. Не идти с этим грузом, а приобретать новый опыт радостной, свободной и счастливой жизни

С любовью к Богу , депрессивным и алкоголикам
Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 08 июл 2018, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Сегодня 08.07.18 в 21.00 состоится скайп-собрание Д.А. (Анонимные депрессивные)

Добро пожаловать!

Скайп логин для добавления в группу tranceremixer
Достаточно написать "Хочу на собрание ДА"

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 11 июл 2018, 15:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Лёха. ДА - это не лечение депрессии
трезвый с 10го декабря

11 июля

Когда решил пойти я группу ДА, я поставил цель не лечения депрессии, а узнать как мне не слететь снова в рецидив. Я понятия не имел что это за программа, но я решил попробовать. Понял, что хуже уж точно не будет. В каком аду я побывал, мне уже было все равно, к гадалке бы пошел или еще куда-нибудь, лишь бы сработало. И это работает. Программа и помощь другим, помогает мне остаться в ремиссии, не попасть снова в оковы грусти, апатии, безысходности. В литературе ДА говорится "ДА не заменяет индивидуальных встреч с вашим врачом." и "Анонимные Депрессивные были основаны, чтобы предоставить источники ТЕРАПИИ людям любых возрастов находящимся в депрессии". То есть когда мне было крайне паршиво, было состояние "петлю на шею" шанс что мне помогла бы программа ДА крайне не велик. Мне из дома тяжело было выходить, какой там сходить на группу или с кем то это обсудить. Я долго варился в себе, и наконец признав бессилие перед болезнью, я понял что мне нужна медицинская помощь. Слава Богу, я воспользовался этой помощью. На полученном опыте как член ДА, теперь я осознаю, что программа достаточно эффективна когда человек на ремиссии, но чувствует что слетает, или не хочет слететь, терять нормальное состояние. Также я думаю что будет полезно тем, кто никогда не болел депрессии, но чувствует что настроение меняется, он может получить некоторые ответы. Благо это бесплатно и анонимно. Не нужно прогонять себя в голове что тебя кто-то из твоих знакомых, друзей увидит в кабинете психолога или психиатра. Я на этом страхе достаточно долго не мог попасть и узнать что со мной. Был страх что осудят. В ДА не будет критики и осуждения. Мы все болеем, и знаем на своей шкуре, что эта за тюрьма депрессии. Благодарю активных членов ДА за опыт и поддержку, Вы мне очень дороги!

С любовью, к Богу и депрессивным
Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 09:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что живая группа Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится сегодня 15 июля (воскресенье) в 18.30

Адрес: Москва, м. Академическая, ул. Шверника, 10А, комната №8

Приходите.

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 19:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Изменения адреса группы ДА в Ступино

Живая группа ДА в Ступино проходит по вторникам в 14.00 Мы теперь находимся по адресу: ул. Первомайская дом 37 (вход с торца здания в полуподвал - бывший свадебный салон "Фея")

Добро пожаловать!

Еще живые группы http://depressed12.ucoz.net/index/gruppy_da/0-5

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Открылась новая группа ДА "Центр"
Адрес: г. Москва, м. Сухаревская, Селиверстов пер., д. 10 стр. 2 вывеска "Центр"
Собрания будут проводится по субботам в 17.30 до 18.30 (малый зал)
Аренда за помещение: 400р за собрание

Добро пожаловать!

Огромное спасибо за предоставление помещения сообществу АА и всем кто помогал для открытия группы :love_n: :120n:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 15:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Центр"
21 июля


Тема: книга ДА - Предисловие
Присутствовало 5 человек (2 новичка)
Ведущий: Лёшка Фокс

Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;)

Следующее собрание состоится 28 июля в 17.30

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 15:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания Skype группы ДА (Анонимные Депрессивные)
22 июля в 14.00


Тема: Первый шаг, книга ДА, Ежедневные размышления
Присутствовало: 4 человека
Ведущий: Ярослава

Спасибо всем кто подключился, высказался, поделился своими переживаниями, поделился опытом.

P.S. к собранию можно подключаться на протяжение всей группы.

Добро пожаловать!

Всем здоровья и душевного равновесия!

Скайп логин для добавления в группу tranceremixer
Достаточно написать "Хочу на собрание ДА"

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что живая группа Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится сегодня 22 июля (воскресенье) в 18.30

Адрес: Москва, м. Академическая, ул. Шверника, 10А, комната №8

Приходите.

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 16:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я хоть и не в глубокой депрессии сейчас, но не смогла дочитать ни одного сообщения ТС. Не знаю, как в депрессии можно осилить столько букв.

Имхо, нашему брату вредно столько думать о депрессии, можно в депрессию свалиться :pardon:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 08:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера"
22 июля


Тема: книга ДА - продолжение 5 шага, 1 шаг
Присутствовало: 8 человека (1 новичок)
Ведущий: Жанна

Следующее собрание состоится 29 июля в 18.30

Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;)

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 08:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Варвара, а в книге ДА еще больше букв, а писать по Шагам еще больше. Но это труды написаны не психологами, а людьми находящихся в депрессии, и благодаря этой работе, они освободились из "тюрьмы". Не всем этот метод подходит, но я после собраний чувствую себя хорошо :tanc:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 10:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
alexey.fox, везет вам. Я в нынешнем своем состоянии на это не способна.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 22:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Варвара, присоединяйся к нам, по крайней мере просто попробуй :16p:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 00:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
alexey.fox, вы знаете, мне сейчас почему-то тяжело рассказывать кому-то о своем состоянии, и очень тяжело читать чужие истории о страданиях.

И вообще, мне кажется, что людям в депрессии не нужно думать и говорить постоянно об их симптомах, не нужно вариться в этом. Наоборот, имхо, нужно пытаться отвлечься на что-то условно "нормальное".

А если постоянно вариться в этих разговорах о депрессии и о том, как это тяжело, то постепенно мир сузится до этих симптомов и до того ада, в котором живет страдающий депрессией.

Хотя с другой стороны конечно нашим людям нужна поддержка, нужно знать, что они не одни и что есть выход из этого состояния.

Но я не думаю, что группы ДА можно сравнивать с подобными группами для страдающих зависимостями. Не знаю как вообще нужно работать с людьми на встречах ДА.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 08:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Варвара писал(а):
И вообще, мне кажется, что людям в депрессии не нужно думать и говорить постоянно об их симптомах, не нужно вариться в этом. Наоборот, имхо, нужно пытаться отвлечься на что-то условно "нормальное".
Из своего опыта, после второго сильного рецедива - я признался себе что я Депрессивный, и что моя жизнь стала не управляема. Каждый день я напоминаю себе, что полностью здоровым я не буду. Я не исцелюсь, но могу выздороветь и помочь другим помочь выйти из этой тюрьмы. На собраниях говорить не просто, говорим и плачем. :16p: Но становится легче. Я чувствую поддержку, что я им нужен, а они мне. В одиночку выздоравливать очень сложно. Я не смог
Но теперь я не один, люблю моих грустноголиков из ДА :love:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 08:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что живая группа Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Центр" состоится сегодня 28 июля (суббота) в 17.30

Адрес: г. Москва, м. Сухаревская, Селиверстов пер., д. 10 стр. 2 вывеска "Центр"

Приходите.

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 18:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отрывок из Предисловия книги "Анонимных Депрессивных"

...В 1972 году я приехала в Линкольншир, где встретила замечательную молодую женщину, Джеки Чайлдз, которая, будучи в депрессии и испытав ужас прежней психиатрической больницы, решила, что она попытается помогать депрессивным людям избегать таких страданий путем создания групп самопомощи. Некоторых своих клиентов я спровоцировала на участие в этих группах и сама отслеживала прогресс таких групп в течение нескольких лет. Я видела, как множество людей, которые уделяли время таким группам, очень сильно менялись и брали на себя ответственность за свою жизнь.
Примерно в это же время в Великобритании были основаны две организации: Ассоциация Депрессивных и Анонимные Депрессивные. Ассоциация Депрессивных, возглавляемая мужественной Джанет Стивенсон, которая, к сожалению, в 1990 г. умерла, стала сетью людей, которые поддерживали контакты через собрания, телефонные разговоры и письма, а сейчас – через брошюрки и газету. Анонимные Депрессивные разработали свою технику терапии самопомощи и достигли великолепного успеха.
Впервые я встретила Хью С., когда была в США с туром лекций в 1986 году. Он пригласил меня посетить группу Анонимных Депрессивных, основанную им в Эвансвилле, штат Индиана, и с тех пор мы поддерживаем связь.
Нет необходимости описывать, насколько теплым, любящим, радостным и страстным человеком является Хью, потому что его характер просвечивает на каждой странице этой книги. Нет необходимости говорить, что я испытываю огромное удовольствие от того, что пишу предисловие к его книге, поскольку даже знание о том, что она теперь доступна для широкого круга читателей, а не только тем немногим счастливчикам, которые могут присоединиться к группе Анонимных Депрессивных и работать вместе с Хью, само по себе приносит удовольствие.
Группы самопомощи для страдальцев, которым несть числа, могут быть организованы и успешно развиваться разными способами. Хью, зная об успехе метода Анонимных Алкоголиков, применил его для проблем, с которыми сталкиваются депрессивные люди, особенно те, которые находились в депрессии длительное время.
Эта книга предлагает общую структуру для создания и функционирования группы самопомощи, которая может быть адаптирована к различным потребностям и обстоятельствам очень разных людей. Она может быть использована как в качестве руководства для группы, так и в качестве учебника для индивидуальной работы. Она предлагает набор шагов и неистощимый источник идей для медитаций и дискуссий. Она показывает, как мы все можем «пережить чудо группы». И, что важнее всего, она показывает, как мы можем открыть сущность человеческого единства в любви, принятии самих себя и других людей, как стать ближе к другим, как пережить чувство единения со всем окружающим и как жить в принятии и доверии.
Как только мы познаем это, мы осознаем, что невозможно избежать бедствий, просто будучи добрым. Поскольку мы живем на планете, которая не слишком-то гостеприимно к нам относится и не можем отделить себя от политических или экономических сил, которые правят нашим миром, то не все наши планы принесут плоды, постольку события, которые не подчиняются нашему контролю, могут забрать у нас тех, кого мы любим. Старость, и смерть, подобно налогам, неизбежны, мы не можем избежать несчастий. Но теперь мы свободны от угнетающих попыток избегать бедствий добрыми делами, а можем быть добрыми просто потому, что нам это приятно. Теперь мы свободны от гнетущего чувства того, что мы должны платить за каждую капельку удачи, которая нам достается, обязательными хорошими поступками и ощущением никчемности, мы просто можем наслаждаться нашей удачей. И когда приходит бедствие, мы не обязаны спрашивать себя от том, какой грех мы совершили. Вместо этого мы встречаем бедствие с мужеством, любовью и поддержкой друзей.

Дороти Роу

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2018, 07:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что живая группа Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится сегодня 29 июля (воскресенье) в 18.30

Адрес: Москва, м. Академическая, ул. Шверника, 10А, комната №8

Приходите.

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 12:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что живая группа Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится сегодня 16 сентября (воскресенье) в 18.30

Адрес: Москва, м. Академическая, ул. Шверника, 10А, комната №8

Приходите.

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 22 сен 2018, 23:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет о прошедшем WhatsApp собрании ДА
22 сентября

Темы: Первый шаг, Ежедневные размышления
Во Что Мы Верим: 5,6,7,8 пункты
Присутствувовало в чате: 23 человека
Активность: 10 человек
Ведущий: Лёшка Фокс

Спасибо всем за опыт! Божественного выздоровления и душевного покоя :love_n:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 09:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что собрание Д.А. (Анонимные Депрессивные) группы "Швера" состоится завтра 30 сентября (воскресенье) в 18.30

Приходите.

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2018, 10:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что собрание группы Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится сегодня 11 ноября (воскресенье) в 18.30

Адрес: г. Москва, м. Академическая, ул. Шверника, 10А, комната №8

Приходите.

Добро пожаловать!

P.S. Собрание проходят КАЖДОЕ воскресенье

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 10:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет о прошедшем WhatsApp собрании ДА
11 ноября

Ведущий: Лешка Фокс
Темы: Девятая традиция, Ежедневные размышления ЭА
Во Что Мы Верим: 1, 2, 3, 4 пункты
Присутствовало в чате: 36 человек
Активность: 13 человек

Спасибо всем за опыт! Божественного выздоровления и душевного покоя :love:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2018, 16:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
ДА взрослеет

15 ноября

Процесс развития сообщества долгий, скачкообразный и не всегда оправдывает. Появляются сомнения что в какой то момент это и есть "потолок" и дальнейшего прогресса не будет. Но набравшись терпения я осознаю и удивляюсь что я просто многого не вижу в связи не хватки времени, сил или желания. В июле мне написали из подмосковного городка Ступино и сообщили что группа ДА переехала в другое помещение и требуются книги. Я поменял адрес нахождения группы и начал заниматься вопрос печати книги. Написал украинскому брату ДА и попросил мне выслать пару экземпляров оранжевой книги. Получив заветную посылку, я связался с человеком который раньше печатал книгу ДА и другую анонимную литературу. Отдал один экземпляр как образец для типографии. На данный момент вопрос находится на обсуждении членов группы "Швера". С печатью книг, в последствии их можно выдавать на группах или высылать в Регионы. Недавно начали писать люди об открытии групп в Новопеределкино (Москва) и в городе-невест Иваново. На своем опыте, ничего сложно в открытии группы нет. Просто договорится о помещении с администрации или приютится к более сильным сообществам. К сведению, группа "Швера" проводит собрания в помещении, куда изначально заехали АН и АА. а группа ЭА (на Парковой) сидит также с АН, но в другой комнате. Преамбулу и книгу - можно просто распечатать. Главное готовность и желание выздоравливать. На данный момент активно проводятся WhatsApp собрания, где можно высказаться в течении дня голосом или текстом, либо просто почитать-послушать. Продолжает активно работать по шагам группа "Швера", помимо воскресенья, происходят встречи по дням оговоренные группой
Впереди много нового и сложно сказать что будет с ДА дальше. Но я верю что каждый новый шаг - это шаг к выздоровлению
продолжение следует

С любовью к Богу и депрессивным,
Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2018, 10:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что собрание группы Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится завтра 18 ноября (воскресенье) в 18.30

Адрес: г. Москва, м. Академическая, ул. Шверника, 10А, комната №8

Приходите.

Добро пожаловать!

P.S. Собрание проходят КАЖДОЕ воскресенье

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2018, 10:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

Ноябрь 18

Утверждение

Я ценный человек и приемлемый для себя и окружающих.

«Я доверяю другим, делясь с ними своими силами, надеждами и позитивными убеждениями относительно себя, которые постепенно освобождают меня от депрессии» ВО ЧТО МЫ ВЕРИМ №3

Размышление

Чем лучше у меня получается вырываться из своих изоляции и страха, тем лучше я начинаю себя чувствовать. Это похоже на мою прошлую грусть и привязанность к изоляции, которую она мне давала, от каких-либо чувств, включая приятные ощущения радости и покоя. До сегодняшнего дня я жил в путах тревоги и страха. Я узнаю, что Сила, которую я выбрал называть Богом, неизменно освобождает меня от этих оков, по мере того, как я открыто разбираюсь со своими страхами и стыдом из-за того, что у меня депрессия.
Однажды я обнаружил, что мне было тяжело доверять людям, которые появлялись на моем жизненном пути. Теперь, я начинаю себе мало помалу доверять, когда я ощущаю, что могу уже лучше управлять своими чувствами мыслями и действиями.

Медитация

Боже мы знаем, что когда ищем Тебя, Ты отвечаешь своим нежным прикосновением, которое приносит утешение и заботу. Сегодня мы будем купаться в любви Твоего присутствия и Твоей целительной жизни.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2018, 11:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие грустноголики!

Открылась группа ДА в Иркутске по адресу: ул. Маяковского, д. 5

Собрания проходят по четвергам в 19.00

Добро пожаловать!

Источник: http://aa-sibir.ru/2018/10/29/nashi-dru ... -irkutske/

Изображение

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что собрание группы Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится завтра 25 ноября (воскресенье) в 18.30

Адрес: г. Москва, м. Академическая, ул. Шверника, 10А, комната №8

Приходите.

Добро пожаловать!

P.S. Собрание проходят КАЖДОЕ воскресенье

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 11:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что собрание группы Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится завтра 2 декабря (воскресенье) в 18.30

Адрес: г. Москва, м. Академическая, ул. Шверника, 10А, комната №8

Приходите.

Добро пожаловать!

P.S. Собрание проходят КАЖДОЕ воскресенье

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2018, 12:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1861
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Спасибо, Алексей :rose:

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 12:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Леха. ДА - это не группа для дискуссий о медицине
на ремиссии с 7го октября 2017 года

2 декабря

Когда я вышел на ремиссию и узнал о Анонимных Депрессивных, я понятия не имел чем мне они помогут и насколько "жива" группа. Информации было мало, разбросана какими то "осколками" по интернету. У меня просто был свободный день, их было много, на тот момент я не работал, и я решил сходить узнать об этом очно. К моему удивлению и разочарованию комната была пуста. Спустя 5-6 собраний, я так и сидел там один, хотя на тот момент я уже проинформировал что ДА есть. Помню мне написал человек Вконтакте, можно ли придти на группу и есть ли кто там. Я ответил, что есть. Но я был там один, но мне нужен хоть кто-то чтобы рассказал о ДА. Этот парнишка на вид лет 17, пришел на собрание и рассказал мне и ответил на некоторые вопросы. Он не упоминал психологов и терапию и я продолжал не понимать в чем суть. Но он предложил мне походить на собрания, на которые он ходит и дал мне надежду. Я стал ходить с ним на собрания, по воскресеньям ходить на ДА и ждать , активно писать об этом на ресурсах. Начал приходить новички, и я им рассказывал что я узнал о ДА. Впоследствии от параллельного сообщества я узнал о 12 шагах, и снова ни слова о медицине. Это меня и зацепило, потому что я принял решение не пить таблетки или ходить к "мозгоправам", никогда это не любил. Теперь я понимаю что опыт лечения депрессии медикаментами и врачами, скорее мне нужно для индефикации с другим грустноголиком. Моей основной задачей является поделиться опытом и знаниями своего выздоровления и как я к этому пришел. Программа ДА - это духовное выздоровление, путь выхода из тюрьмы депрессии к душевному равновесию.

С любовью к Богу и депрессивным,
Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
elleonnora писал(а):
Спасибо, Алексей
на здоровье :love:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 16:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания Skype группы ДА (Анонимные Депрессивные)
2 декабря в 14.00


Тема: Первый шаг, Ежедневные размышления
Присутствовало: 9 человек
Ведущий: Лёшка Фокс

Спасибо всем кто подключился, высказался, поделился своими переживаниями, поделился опытом.

P.S. к собранию можно подключаться на протяжение всей группы.

Добро пожаловать!

Всем здоровья и душевного равновесия!

Скайп логин для добавления в группу tranceremixer
Достаточно написать "Хочу на собрание ДА"

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера"
2 декабря


Тема: Чтение ОрК - продолжение 1 шага, ЕР
Присутствовало: 11 человек (3 новичка)
Ведущий: Лешка Фокс
Во что мы верим: 5 пунктов

Спасибо всем кто пришел, высказался, поделился своими переживаниями и опытом.

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 09:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Как это видит Леха. Трезвая годовщина
трезвый с 10го декабря 2017 года

10 декабря

Еще год назад я не мог предположить что все так затянется и меня завлечет водоворот выздоровления. Моя первая группа это Анонимные Депрессивные, где я начал искать выход (метод) чтобы сохранить ремиссию от депрессии, но без трезвости это не представляло возможным. Обрел свою трезвость у братьев Наркоманов, которые в свою очередь направили меня к Алкоголикам. Мне рассказали что это работает и я попытался поверить, хотя уже мало во что верил. Каждое сообщество занимает важное место для моего выздоровления. Не могу сказать кто помог мне больше. Я получал бесценный опыт, критику, которую не всегда воспринимал адекватно. Да и Шаги делать не особо хотелось, я пытался вывезти все это на собраниях и приятной атмосфере. Но через какое время я допустил что Бог может мне помочь, начал Шагать и почувствовал силу более могущественную чем я. Это спасло меня от срыва на первых месяцах трезвости. Конечно проходило не все так гладко. Пытался несколько раз бросить Анонимных, обижался, злился, ругался с Вами, бросал Шаги и спонсоров. Но Вы все равно принимали меня таким какой я есть. Так делают в семье, не бросают, а поддерживают и в горе и в радости. Я постараюсь быть полезным и помогать Вам мои любимые грустноголики, алкоголики и наркоманы. Сегодня трезвый с улыбкой на лице

С любовью к Богу и анонимным
Лешка Фокс депрессивный алкоголик

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 09:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

Декабрь 11

Утверждение

Я уверен, что сегодня я могу почувствовать себя лучше.

«Абсолютная определенность может казаться замечательной вещью, дающей полную безопасность, но задумывались ли Вы когда-нибудь, что если Вы хотите абсолютной определенности, то Вам придется отказаться от свободы, любви и надежды» (8)

Размышление

В своих попытках найти лекарство от своей депрессии, я вырыл еще более глубокую яму, в которой теперь и нахожусь. Я вижу что моя депрессия – это зависимость. Чем больше я бегу от всего, что делает меня грустным и заставляет чувствовать одиночество, тем более грустным и одиноким я становлюсь, поэтому такое лекарство становится еще хуже тех проблем, из-за которых я вначале погружал себя в печаль. Когда и если я действительно решу исцелиться от депрессии, тогда мне нужно будет взять быка за рога, и встретиться лицом к лицу с тем от чего я бежал в начале развития моей депрессии.
Чтобы жить хотя бы с каким-нибудь количеством свободы, вам нужно жить с некоторой неопределенностью. Наша жизнь полна неопределенностей относительно того, как все сложится через малый или большой промежуток времени. Если я хочу определенности, то тогда мне нужно стать Богом поскольку только Бог наверняка знает, что случиться в будущем. Может быть, как раз мне и нужно в себе посмотреть на то, в какой степени я пытаюсь играть роль Бога.

Медитация

Боже, мы просим Тебя, будь нашим близким другом. Мы достаточно знаем о Тебе то, что Ты будешь вести нас и защищать нас в те жизненные периоды, когда нам потребуется свет на нашем пути. Пожалуйста, будь сегодня с нами, по мере роста нашей уверенности в том, что Ты идешь сегодня рядом с нами.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 10:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания Skype группы ДА (Анонимные Депрессивные)
9 декабря в 14.00

Тема: Первый шаг, Ежедневные размышления
Присутствовало: 5 человек
Ведущий: Елена

Спасибо всем кто подключился, высказался, поделился своими переживаниями, поделился опытом.

P.S. к собранию можно подключаться на протяжение всей группы.

Добро пожаловать!

Всем здоровья и душевного равновесия!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 10:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Собрание скайп-группы Д.А. (Анонимные Депрессивные) состоится сегодня 16 декабря (воскресенье) в 14.00

Приходите.

Добро пожаловать!

Скайп логин для добавления в группу tranceremixer
Достаточно написать "Хочу на собрание ДА"

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 16:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Напоминаю, что собрание группы Д.А. (Анонимные Депрессивные) "Швера" состоится сегодня 16 декабря (воскресенье) в 18.30

Адрес: г. Москва, м. Академическая, ул. Шверника, 10А, комната №8

Приходите.

Добро пожаловать!

P.S. Собрание проходят КАЖДОЕ воскресенье

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 22:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания Skype группы ДА (Анонимные Депрессивные)
16 декабря в 14.00


Тема: Первый шаг, Ежедневные размышления
Присутствовало: 18 человек
Ведущий: Лёшка Фокс

Спасибо всем кто подключился, высказался, поделился своими переживаниями и опытом.

P.S. к собранию можно подключаться на протяжение всей группы.

Добро пожаловать!

Всем здоровья и душевного равновесия!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 23:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера"
16 декабря


Тема: Чтение ОрК - продолжение 2 шага до конца, ЕР, Первый шаг
Присутствовало: 10 человек (2 новичка)
Ведущий: Лешка Фокс


Спасибо всем кто пришел, высказался, поделился своими переживаниями и опытом.

Добро пожаловать!

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 12:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Изображение

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 22 дек 2018, 14:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Дорогие друзья!

Скайп собрание группы Д.А. (Анонимные Депрессивные) состоится завтра 23 декабря (воскресенье) в 14.00 по Московскому времени

Приходите.

Добро пожаловать!

Скайп логин для добавления в группу tranceremixer
Достаточно написать "Хочу на собрание ДА"

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 01 май 2019, 00:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 май 2019, 00:01
Сообщения: 2
Анонимные Депрессивные (ДА)
Группа самопомощи для людей, страдающих депрессией.

Приглашаем на живую группу!

Мы находимся в г. Дзержинск, Нижегородская обл.
Собрания проходят 1 раз в неделю.
Место и даты собраний уточняйте по e-mail:
dzr.depressed@mail.ru

Что предлагает содружество ДА?
    Принятие со стороны других членов группы
    Понимание своих проблем и причин, откуда происходит ваша депрессия
    Принятие самих себя такими, какие вы есть.
    Свобода от депрессии
    Поддержка и дружеское общение в группе

Это безопасная территория, где вы можете быть самим собой!

БЕСПЛАТНО! АНОНИМНО!

Подписывайтесь на нас в соц.сетях!
vk.com/dzr.depressed
fb.com/dzr.depressed



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 17 июл 2020, 01:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 июл 2020, 01:07
Сообщения: 1
Изображение

Интергруппа Анонимные Депрессивные Онлайн (ДА-О) существует больше года.
У нас ежедневные онлайн собрания, круглосуточные чаты поддержки, спикерские, наставники, малые группы и т п.
Найти нас можно здесь http://daonline.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 14 дек 2020, 15:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Изображение

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 14 дек 2020, 15:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Группа "Храм"

г. Москва м. Кузнецкий мост, ул. Пушечная 7/5 с 4а, Центр аренды кабинетов "SENSE на КУЗНЕЦКОМ
МОСТУ» КОМНАТА № 10. Домофон 7 Этаж 2 - если левая дверь закрыта, за дверью СПРАВА подойти на ресепшн со словами "Кабинет 10".

Каждый вторник в 19.00

Добро пожаловать! :love:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 14 дек 2020, 15:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневник ДА

Декабрь 14

Утверждение

Как только я пойму, что думаю о себе негативно, то сразу же отпущу эти негативные мысли.

«… старайся жить одним днём. Из своего прошлого опыта мы знаем, что наша трезвость и исчезновение грусти происходит из-за того, что мы отпускаем, признаём своё бессилие перед нашей грустью, доверяем её нашей Высшей Силе и позволяем ей позаботиться о нашей печали. Я ничего не могу сделать, чтобы удалить своё компульсивное поведение до тех пор, пока я не выберу жить без него. »

Размышление

Я знаю, что мне нужно продолжать работать над собой и над тем, как я сейчас говорю с собой и в течение дня. То, что я отпускаю и позволяю Богу взять мою жизнь, не означает, что я просто отстранюсь и позволю Ему делать всю работу, нет, это значит, что я буду работать над собой, а результат оставлю на Его волю. Я знаю, что моя жизнь может быть прожита по-другому, если только я выберу осознание мыслей, которые я думаю и пережёвываю в течении дня. Чем больше я наблюдаю свои мысли, тем более способным я становлюсь отфильтровывать негативные мысли и заменять их на позитивные и конструктивные.

Медитация

Боже, позволь нам, только на сегодня прибывать в Твоей милости и доброте, которую Ты желаешь на нас излить. Мы знаем, что Ты нас любишь, и просим Тебя, чтобы это знание освободило нас от грусти

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 18:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневник ДА
26 апреля

УТВЕРЖДЕНИЕ
Я могу преодолеть одиночество, постоянно общаясь с другими людьми в процессе выздоровления.
“Я уверен, что многие страдающие смогли бы найти много утешения и поддержки, посещая группу, как это сделал я, чтобы помочь себе преодолеть ужасное одиночество, которое испытывают многие, и создать прочные узы дружбы с прекрасными людьми.” (7)

РАЗМЫШЛЕНИЕ
Посещая собрания, я зарекомендовал себя и получил несколько положительных отзывов от других людей, которые наблюдали за моим ростом и которые видели подлинные изменения во мне как результат прилагаемых мною усилий. Моя личная война с грустью постепенно заканчивается. Я чувствую настоящую поддержку, когда я начинаю понимать, что у других членов группы есть те же проблемы, что и у меня. Это помогает мне начать доверять другим и рассказывать историю моей жизни. Именно эти люди хотят услышать о том, как депрессия едва не привела меня к смерти. Сейчас моя жизнь освобождает меня от необходимости вводить себя в грусть.
Теперь, когда я узнал, что участники группы борются с той же депрессией, что и я, я чувствую, что могу легче присоединиться к группе. Мне больше не приходится вести эту битву в одиночку.

МЕДИТАЦИЯ
Боже, ты — наша опора и убежище, я доверяю Тебе полностью. Теперь мы знаем и нам легче поверить, что у Бога есть что-то хорошее для нас сегодня. [Личные комментарии]

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 18:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Живая группа ДА "Храм"
▪Когда: 27 апреля с 19.00 до 21.00 / 22.00
▪по адресу г. Москва, м. Проспект мира (радиальная), ул. Щепкина д. 47 с1, центр SENSE, комната 3
▪аренда помещения ~100 рублей с человека
▪План собрания:
1) Круг недели, круг чувств.
2) Чтение книги ДА, высказывание по прочитанному. В случае новичка - чтение 1 шага.
3) Свободные темы.
4) Планы на неделю; что отозвалось на группе.

Добро пожаловать! :love_n:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 06 янв 2023, 17:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

6 ЯНВАРЯ

УТВЕРЖДЕНИЕ
Я признал, что был бессилен перед своей депрессией, и что моя жизнь стала
неуправляемой. Сейчас я выбираю свободу вместо безопасности и возлагаю свою надежду и доверие на Божье руководство и водительство. Боже, помоги мне верить в тебя.
“Принял решение повернуть свою жизнь и волю к заботе Бога, как я Его на тот
момент понимал.” (ТРЕТИЙ ШАГ Д.А.)

РАЗМЫШЛЕНИЕ
По мере погружения в программу, я чувствую, что чем больше я стремлюсь не
ощущать боли, не прощать и никогда не злиться, тем больше у меня будет
безопасность, но эта безопасность будет за высокими тюремными стенами. Моё
состояние будет всегда предсказуемым и никогда не изменится. Мне всегда
говорили, что если буду хорошим, и буду изо всех сил стремиться к совершенству, то буду счастливым, но почему-то это не работает. Я старался быть хорошим и всегда пытался делать все наилучшим образом, но все равно оказывался в тюрьме депрессии. Что же было не так? На сегодня я выбираю быть другим человеком. Я позвоню другу и/или пойду на прогулку. Я начну работать над собой, веря, что мой Бог или Высшая Сила начнут помогать мне с поиском выхода из этой тюрьмы, которую я построил. Сегодня я доверюсь себе, для того, чтобы довериться Богу моего понимания.

МЕДИТАЦИЯ
Сегодня нам нужно дать себе возможность принимать на себя ответственность
за то, как мы думаем и чувствуем. У нас есть шанс поддаться Богу, довериться
Богу нашего понимания, и позволить Ему войти в наши жизни.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 06 янв 2023, 17:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Отрывок 1 Шага из книги Анонимных Депрессивных

Некоторые люди для того, чтобы выстроить стену вокруг своей депрессии, убедили себя в собственной никчёмности, в том, что они не могут позволить себе разозлиться, простить себя или других и верят, что жизнь плоха, а смерть ещё хуже. Кроме того, они убеждены, что если плохие вещи происходили с ними в прошлом, то они обречены на то, что плохие вещи будут происходить с ними вновь и вновь в будущем.
Именно от такого типа мышления мы должны отказаться, если хотим себя лучше чувствовать. Мы можем начать радоваться жизни, которая стоит этого, а не просто выживать. Мы особенно хотим, чтобы такие люди, как вы, вовлеклись в группу, которую мы называем Анонимные Депрессивные. Это один из самых лучших способов осознать, что мы можем выбрать побег из ужасной личной одиночной изоляции и боли депрессии. Кто лучше знаком с болью и изоляцией, в которую загоняет депрессия, чем человек, который испытал её? По моему личному убеждению, а я являюсь одновременно и психотерапевтом, и человеком, который переживал депрессию, только тогда, когда я признал, что у меня депрессия, я начал реальную работу по поиску выхода из этого ужасного и парализующего опыта. По своему опыту я помню, что думал, что теряю рассудок, так как я не мог втиснуть очередную мысль в свой разум и не мог вспомнить ту вещь, которую я только что прочитал или о чем подумал минуту назад. Я всё время ощущал себя усталым и просыпался утром рано и потом не мог заснуть. Но самая лучшая новость, которую люди узнают, придя в Анонимные Депрессивные на своё первое собрание, заключается в том, что они не теряют свой рассудок. Когда вы ощущаете депрессию, у вас может появляться чувство, что голова как бы набита ватой, и жизнь кажется серой, холодной и безжизненной.
Важная вещь, которую нужно не забывать в отношении депрессии, это то, что вы на самом деле не являетесь жертвой. Вы просто привязались к убеждению, что вы не можете изменить свои чувства. Вам нужно поверить, что когда вы начнёте думать иначе, уже само это начнёт производить изменение в вашем самочувствии.
Мысли порождают чувства, которые порождают наше поведение. Следует отказаться от убеждения, что вы так же беспомощны, как моряк в шлюпке без вёсел посреди океана. Вы не моряк без весел: у вас есть вёсла, но вы просто думаете, что если земля не видна, то грести бесполезно. Часто люди, находясь в депрессии, ощущают, что нет смысла что-то делать — что бы они ни делали, они не чувствуют себя лучше. Но с Программой Двенадцать Шагов вы можете выздоравливать, хотя вероятно и не сразу. Давайте будем честными: то, что строилось в течение значительной части жизни, нельзя демонтировать за несколько дней или недель. Но вы почувствуете себя лучше, если будете следовать инструкциям, описанным в этой книге, и жить по Программе Двенадцать Шагов.

Скачать книгу "Анонимные Депрессивные"
https://depressed12.ucoz.net/load/liter ... ye/1-1-0-1

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 08 янв 2023, 06:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Живая группа ДА "Швера"
▪Когда: 8 января (воскресенье) с 18:15 до 19:45
▪по адресу г. Москва, м. Академическая, ул. Шверника, д. 10А, комната 8
▪План собрания:
1) Круг недели, круг чувств.
2) Чтение книги ДА, высказывание по прочитанному. В случае новичка на собрании дополнительная тема - Первый шаг.
3) Планы на неделю; что отозвалось на группе.

Добро пожаловать! ❤

Новичок самый важный и любимый участник в группе! Ты не один!

‼ После собрания рекомендована прогулка или посиделки в кафе

Чат ДА Швера в телеграме https://t.me/+-Ix1KURd7S1lOGIy

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 08 янв 2023, 06:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

8 ЯНВАРЯ

УТВЕРЖДЕНИЕ
Мой Бог — великий Бог и Он может показать нам, если я это выберу, как быть
внимательным. Внимательность — значит, обучаться, как быть в настоящем
момент и как в нем жить.
“Внимательность — значит: обращать внимание на то, что есть здесь и сейчас,
не беспокоясь о результатах, обращая внимание на то, что есть, а не на то, что
может быть. Учась быть внимательным, означает учиться, как быть.” (3)

РАЗМЫШЛЕНИЕ
Иисус сказал мне, не беспокоиться, во что мне одеться… но быть как полевые
лилии и как птицы небесные, которые не сеют и не жнут. Мне предлагалось
надеяться на волю Бога Отца. Я научен, не беспокоиться о результате, но напротив,
основать свой дом в настоящем и верить, что Бог со мной во всех моих делах. Я
знаю, что “а что, если” или “а что может случиться” это отличительные знаки
депрессивной личности.
Одна из шести непреложных истин, которыми так дорожит депрессивный
человек — звучит так, что с тех пор как плохие вещи происходили с нами в
прошлом, то они непременно будут происходить с нами в будущем. Это убеждение
до сих пор действует во многих из нас. Чем больше я отпускаю такой способ
осмысления своей жизни, тем больше смысла она обретет. Я ежедневно учусь, как
доверяться Высшей Силе, для того, чтобы Она позволяла мне жить с
неопределенностью сегодняшнего дня.

МЕДИТАЦИЯ
Находясь в молитве, медитации и пребывая в тишине, мы даем Богу, как мы
Его понимаем, власть войти и действовать в нашей жизни. Мы становимся
безмолвными, тем самым давая Ему очистить наш ум и наши сердца в то время,
как Он сделает ясным для нас Свое намерение. Божий путь может быть не без
покоя и невзгод, но этот путь будет отмечен Его присутствием.
“Ищите, прежде всего, царствия Божьего” означает как раз это. В своей
жизни мы должны поставить Бога на первое место. Когда мы думаем о Боге, как о
заботливом и слушающем нас, то тогда мы не думаем о нашей собственной боли и
изоляции. См. Шаг 3.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 09 янв 2023, 09:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

9 ЯНВАРЯ

УТВЕРЖДЕНИЕ
Мы просим Бога привести нас к тем людям и занятиям, которые будут питать в
нас хорошие качества и постепенно устранять те вещи, которые заставляют нас
чувствовать себя подавленными. “Но, чтобы расслабиться, медитировать, быть внимательным и непосредственным, вы должны научиться доверять себе, а это значит доверять другим.” (3)

РАЗМЫШЛЕНИЕ
Читать дальше

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 10 янв 2023, 07:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

10 ЯНВАРЯ

УТВЕРЖДЕНИЕ
Боже, я открываю дверь моего сердца и приглашаю тебя войти и направлять
меня. Сегодня первый день моей жизни. “Вы — выживший, который избавился от всего ненужного багажа. Вы знаете, что депрессия — это не то, что вам мстит, а моральная дилемма, условия которой, вы теперь осмысливаете.” (3)

РАЗМЫШЛЕНИЕ
Читать дальше

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонимные Депрессивные (АД)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2023, 06:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 439
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

11 ЯНВАРЯ

УТВЕРЖДЕНИЕ
Начиная с сегодняшнего дня, я доверяю всем своим чувствам. Моё единственное желание в том, чтобы Бог провёл меня в мою новую жизнь. Я признаю своё желание бежать от своих чувств, но вместо этого я буду проживать, и испытывать их. “Много раз депрессивные люди обнаруживают, что чем больше они соприкасаются со своими чувствами, может быть даже и болезненными, тем больше им нужно остаться со своими чувствами и действительно ощутить их.” (8)

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Читать дальше

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика