ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 21 ноя 2018, 02:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 75 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 13 мар 2018, 09:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

13 МАРТА 72

Размышление
Бог, как я Его понимаю, — как Он изменился в течение лет. Когда я был ребенком, Он был мужчиной с бородой, похлопывающий меня по плечу, когда я был хорошим. Во время моего отрочества, Он не одобрял многое, что я находил забавным, так что, возможно, Он и не существовал. Когда мне было за двадцать, у меня были дети, и я решил, что лучше объясню им о Боге, или Он будет существовать. Сейчас мне за сорок, и Бог — не человек. Мой Создатель — это сила добра, любящий друг, поддержка, к которой я обращаюсь, тот, кто принимает меня, когда я этого не могу, и тот, кто всегда хочет лучшего для меня. Как я благодарен за эту прекрасную Силу.

Молитва
Боже, помоги мне не забывать, какова сила Твоей любви и принятия.

Запомню
Бог любит меня!

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 07:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

14 МАРТА 73

Размышление
Когда я слишком сосредотачиваюсь на том, что я хочу от жизни, я теряю путь, который хочет для меня Бог. Но когда я концентрируюсь на том, как, я думаю, хочет Бог, чтобы я жил, слушая свое сердце и будучи готовым принять с хорошим юмором то, что я не могу изменить, я почти всегда получаю от жизни нечто лучшее, чем то, о чем я мог бы просить. У меня до сих пор бывают порывы сказать: «Пожалуйста, Боже, дай мне то или это», но и почти всегда добавляю: «если на это будет Твоя воля». И я так считаю!

Молитва
Боже, когда я чего-то требую, напоминай мне, что если я капитулирую, то получу больше, чем просил.

Запомню
Я попытаюсь сойти со своей собственной дороги и доверю Богу сделать то, что я не могу сам.

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 мар 2018, 09:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2017, 23:15
Сообщения: 102
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

15 МАРТА 74

Размышление
Мы боролись много дней, завися от того, сделают ли нас счастливыми вещи или люди. Однако ничего вне нас не могло дать нам ощущение безопасности и счастья, которые мы искали. Наконец, в отчаянии мы честно сдались. Будучи уязвимыми, мы начали добиваться сами того, что искали вовне. Сначала мы были совершенно поражены, обнаружив, что можем сами строить свое счастье и зависеть от наших собственных усилий. Чем больше мы рискуем быть открытыми, тем больше нам дается.

Молитва
Боже, поскольку честность приносит мне чувство безопасности, помоги мне желать рискнуть стать уязвимым.

Запомню
Быть уязвимым приносит нам большее из того, в чем нуждаемся.

__________________________________
Сайт Анонимных Депрессивных (ДА) http://depressed12.ucoz.net/
Живая группа ДА https://vk.com/depressed.group


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2018, 13:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

16 МАРТА 75

Размышление
Поскольку мне необходимо время, чтобы принять правильное решение и выработать правильный курс действий, используя принципы АЭ, я должен учиться позволять себе принимать правильные решения также и в любое другое время. Я больше не собираюсь реагировать на жизнь; я намерен действовать разумно, по-доброму, рассудительно. Неудобства, которые я испытываю, очень часто можно устранить, посмотрев на вещи с другой точки зрения — другого человека. Иногда, если я только терпеливо подожду, люди могут захотеть изменить свое мышление или, может быть, зададут вопросы.

Молитва
Боже, напоминай мне, что вещи не всегда черные или белые; гораздо чаще — серые.

Запомню
Лучшее решение для меня — не уходить всегда от людей или проблем.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 10:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

17 МАРТА 76

Размышление

Этот день часто празднуется людьми ирландского происхождения и многими другими, кто становится ирландцем на этот день. В моей памяти всплывает много шумных вечеринок, заканчивающихся ужасающе. Гнев и грубость были травмирующими. Начав работать над своей жизнью с помощью Двенадцати Шагов, я обнаружил, что можно и разумно праздновать — быть с любящими, понимающими друзьями и веселиться без эмоциональных вспышек. Я должен захотеть обратиться ко всем страждущим людям и сказать: «Давайте все вместе будем радушными ирландцами сегодня».

Молитва

Боже, помоги мне помнить, что праздники могут быть хорошими днями, если я буду праздновать их разумно, как меня учит Программа. Никогда больше не позволяй мне бояться другого «особого» дня.

Запомню
Я не могу сам себе создавать веселье.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

18 МАРТА 77

Размышление
То, как мы говорим сами с собой, создает наши чувства. Как часто мы твердим себе, что мы ужасны, что происходящее ужасающе, что или мы должны быть другими, или обстоятельства. Тем не менее, мы на том пути, на котором находимся, и жизнь такая, какая она есть. Принятие себя таким, как я есть, и жизнь такой, как она есть, проходит нелегко. Опять мы боремся, стараясь быть тем, чем не являемся, и пытаясь изменить вещи вне нас. Мы тратим ценную энергию и не чувствуем себя лучше от прикладываемых усилий.

Молитва
Боже, позволь мне говорить о себе и жизни, принимая Дар, который я получу взамен, это мир внутри меня.

Запомню
Я завишу от того, как говорю с собой.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 22:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

19 МАРТА 78

Размышление
Будучи взрослым, я только начинаю ценить ребенка в себе. Способность быть ребенком — это желание поверить в свою уязвимость, рискнуть стать посмешищем или предметом критики. Хотя быть уязвимым пугает, это освобождает. Становясь подобными ребенку, мы приобретаем способность играть, отвечать на жизненные обстоятельства со смехом и юмором. Не заботиться постоянно о том, что другие подумают обо мне — вот величайшая свобода, которую дает мне Программа.

Молитва
Боже, позволь мне больше ценить ребенка во мне, поскольку теперь я знаю, что это та часть меня, которая хочет верить. Мне нужно верить, если я хочу стать открытым к себе и жизни.

Запомню
Я буду продолжать рисковать, выпуская из себя наружу ребенка.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 09:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

24 МАРТА 83

Размышление
После проработки Шагов Первого, Второго и Третьего заманчиво посидеть и сказать себе: «Хорошо, я отпускаю; Ты берешь». Это не срабатывает. Это подобно тому, что сказать перед колодцем: «Почему я хочу пить?» В колодце должна быть чистая, холодная, освежающая вода, но она выкачана или испарилась. Мы должны использовать свою веру с тем, чтобы сделать то, что считаем правильным. Мы должны искать совета, размышлять и работать над Шагами. В любом случае эта Программа не призывает отказываться, она призывает к капитуляции. В ней есть уникальные качества, используя которые, мы можем сделать свою жизнь и жизнь других лучше. Частично вера состоит в поиске этих качеств и использовании их, когда мы их найдем. Любовь и принятие Программы — это масло и топливо насоса, которым мы будем выкачивать на свет веру и эти качества.

Молитва
Боже, я молюсь, чтобы я мог использовать свою веру с тем, чтобы я мог расти.

Запомню
Вера как глубокий колодец. Она обладает большой потенцией, но бесполезна, когда ей не пользуются.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 09:13 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1905
Откуда: Казань
Пол: Мужской
alexey.fox писал(а):
Вера как глубокий колодец. Она обладает большой потенцией, но бесполезна, когда ей не пользуются.
Вера как мой чемберлен, значит

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 09:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Сегодня 24.03.18 в 18.00 по Мск skype собрание Анонимных Эмоционалов

Добро пожаловать! ❤

Чтобы добавится в группу напишите в скайпе. Логин tranceremixer

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 09:53 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2016, 16:33
Сообщения: 587
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Анонимные депрессивные
Анонимные эмоционалы.
Не хватает ещё Анонимных Онанистов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 23:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Conqres писал(а):
Не хватает ещё Анонимных Онанистов
было бы не плохо :06n:

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 09:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

25 МАРТА 84

Размышление
Для меня все еще легко отступить. Не впадать в глубокую депрессию, но достаточно отступить, чтобы задать себе работу подняться. Если я отступлю даже совсем ненамного, я знаю, как легко соскользнуть дальше и дальше в этом направлении. Прошло уже много времени с тех пор, как у меня была настоящая депрессия, но из-за боли, которую она мне причинила, страх перед депрессией всегда со мной. Когда меня охватывает подавляющее чувство — время действовать «как если бы» и начать думать позитивные мысли. Я должен концентрироваться на хорошем в своей жизни и на хорошем во мне. Я должен выключить балладу «жалости к себе» и настроиться на юмор, который помогает мне улучшать каждый свой день.

Молитва
Боже, позволь мне всегда различать любую подавляющую ноту в своем мышлении. Дай мне силы повернуть свои мысли на позитив.

Запомню
Сегодня — день подъема.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 08:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

26 МАРТА 85

Размышление
Когда я оборачиваюсь на свою жизнь, я обнаруживаю, что я много раз «транжирил» ее. Я очень старался, но никогда не мог созидать ее. Наконец, я осознал, что с помощью себя и своей собственной силы я не смогу совершить то, что мне нужно, чтобы сделать себя счастливым. Сейчас я учусь капитулировать перед своей Высшей Силой и осознавать свою потребность в помощи и в программе полноценной жизни. Мне нет необходимости постоянно защищаться, поскольку когда я повернул себя к своей Высшей Силе, я больше уже не ответственен за результат, только за прилагаемые усилия.

Молитва
Боже, позволь мне быть восприимчивым к добру, которое Ты припас мне на сегодня и на каждый день.

Запомню
Мой контроль привел к несчастью, поэтому сегодня я дам шанс своей Высшей Силе.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 09:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

27 МАРТА 86

Размышление
Один человек пересадил с земли помидоры в заоконный ящик. Растение продолжало приносить плоды, но они стали меньше. Это — как мы. Мы пытаемся избежать трудные времена, продолжая интенсивно действовать, тогда как нам необходимо тихое «непродуктивное» время. Наша продуктивность уменьшается. Мы становимся усталыми и напряженными. В конце концов мы теряем себя. Иногда трудно сказать «нет». Тяжело всегда держать высокую планку в нашем первоочередном списке для внутреннего мира.

Молитва
Боже, позволь мне воспользоваться паузой, если она мне нужна, понимая, что для моих способностей существенно производить и даже воспроизводить.

Запомню
Мне нужно «тихой время для медитации».

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 08:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

29 МАРТА 88

Размышление
У меня есть поддержка значимых для меня людей, которые вошли в мою жизнь. Эти люди стали инструментами большей части моего выздоровления. Для тех, кто пытался быть как я, самодостаточным, принятие их помощи было затруднительным. Когда мне стало ясно, что неприятие их забот и поддержки будет очень разрушающе для меня, мне стало легче прибегнуть к ней. Когда я стал способным презреть свою гордость и страх и открыться, я все больше узнавал о своей внутренней
красоте.

Молитва
Обнажи меня, моя Высшая Сила, если я попытаюсь еще раз стать самодостаточным. За этой стеной так одиноко.

Запомню
Позволяя себе любить, я нашел себя и заботливую Высшую Силу.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 07:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

30 МАРТА 89

Размышление
Когда я попадаю в беду от своих недостатков, нетерпения и перфекционизма (стремление к совершенству), я могу положиться на пословицу: «Просто сделай это». Когда я сажаю растения в своем саду, я не иду и не выкапываю их каждый день, чтобы посмотреть, как быстро они растут. Подобно этому, когда я выращиваю себя в АЭ, питаясь опытом, силой и надеждой моих товарищей, я одариваю себя полнотой времени для роста, выражающимся в маленьких ежедневных продвижениях.

Молитва
Боже, позволь мне не опережать себя и быть довольным своим естественным уровнем роста.

Запомню
Я питаюсь плодоносным садом (своей группой АЭ) и обогреваюсь солнечным светом духа (своей Высшей Силой). Я буду расти своим собственным путем, в свое собственное время.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

31 МАРТА 90

Размышление
Выбор не всегда легок. Я делаю выбор, когда принято решение. Я могу не увидеть возможность выбора и часто говорю: «У меня нет выбора» и т.д. Но ситуация может быть такой, что альтернатива выбора столь нежеланна, что я не даю ей хода. Например, я учусь, что у меня всегда есть выбор не выбирать. Другими словами, я могу проигнорировать ситуацию. И я осознал это, делая выбор. Я недавно услышал изречение: « Не выбирать — тоже выбор». Оно поможет мне учиться ценить более глубоко все альтернативы.

Молитва
Боже, помоги мне быть честным перед собой и моей ситуацией. Позволь мне верить, что в следующий раз мне будет легче выбирать.

Запомню
Выбор почти всегда полезен.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 07:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

3 АПРЕЛЯ 93

Размышление
Cтремление к совершенству — один из моих характерных недостатков. Усердно и честно работая по шагу Четвертому, я испытывал чувство счастья и достоинства. Потом поделился сделанным с человеком из Программы по шагу Пятому. Но после этого я почувствовал: «Все сделанное мной недостаточно взыскательно, искренне и ничего не значит». Я пересмотрел свой шаг Четвертый и понял, что я не только рассчитываю на совершенство, но и боюсь принять себя. Лишь с верой в Высшую Силу и с ощущением, что я честно исследую себя, я смогу побороть страх и совершить шаг Четвертый.

Молитва
Боже, спасибо за силу, любовь и мужество, которые Ты даешь мне, если я прошу их у Тебя.

Запомню
Моя Высшая Сила всегда со мной.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

4 АПРЕЛЯ 94

Размышление
Часто мы не рискуем просить о чем-либо, что мы хотим или что нам нужно. Мы не любим быть открытыми относительно того, что действительно важно, и, возможно, чувствовать себя отвергнутыми. Если что-либо говорит: «Нет», это ранит, это можно воспринять как отвержение. Может быть, необходимо по-другому думать о нашем ответе кому-то, кто говорит «нет». Этот человек, в конце концов, может не отвергает нас, а просто неспособен дать нам то, о чем мы просим. Я подумаю о нескольких вещах, которые я хочу и не рискую попросить о них. Я буду убежден, что если человек не может дать то, что я прошу, то это не означает, что я недостоин уважения.

Молитва
Боже, напоминай мне, что если я прошу о десяти вещах и получаю только две, я уже, по крайней мере, чего-то добился.

Запомню
Не рискуя ничем, ничего не получишь.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 07:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

5 АПРЕЛЯ 95

Размышление
Как предполагается в Десятом шаге, по мере продолжения самоанализа, я с течением времени все больше осознаю свои ошибки, как только они происходят. Но мое сознание их (сплетни, раздражительность, эгоизм, гордость и т. д. ) не вычеркнет их из моей жизни. Признание и принятие их — это начало. Осознание того, как они отвратили меня от меня самого и других, поможет мне отказаться от своих ошибок.

Молитва
Я прошу помощи у Высшей Силы в управлении каждым моим поступком.

Запомню
Я буду не только проводить самоанализ, но и просить Бога помочь мне сегодня превратить свои ошибочные действия в положительные.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 08:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

6 АПРЕЛЯ 96

Размышление
Я сложен, мои эмоции не должны иметь какой-то смысл, они просто есть. Если я принимаю их со всеми своими противоречиями, я могу выбрать, как я хочу поступить. Когда я отрицаю их существование или пытаюсь включить их в свое нынешнее понимание своего пути, они берут контроль над моими действиями. Я становлюсь злым, когда на это нет причины, я становлюсь подавленным из-за ничего. Когда я принимаю себя, я нахожу, что всегда имею намного больше смысла. Это понимание обычно приходит без больших усилий с моей стороны. Чаще это просто «происходит» со мной. Это приходит потому, что если я могу принять всего себя целиком, я открыт.

Молитва
Боже, помоги мне помнить, что мой будущий рост неограничен.

Запомню
Сегодня я могу принять себя.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 09:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

Апрель 7

Утверждение
У меня будет мир в душе, которого я так жажду, поскольку я продолжаю молиться о том, чтобы исполнять Божью волю.
«Пребывание в Божьей воле — это начало мира и начало конца вашей депрессии с ее пустотой и нервозностью» (8)

Размышление
Большинство людей, которые еще не долго находятся в программе, не понимают этого. Это означает то, что я должен стараться работать и жить по этой духовной программе. Мне нужно позволить, чтобы Божья рука вела меня по жизни, и благодаря этому стать открытым и готовым следовать Его руководству.
Слышать Божий голос — это начало мудрости. Мне необходимо играть активную роль в своем выздоровлении. Я часто говорю, что Бог — это руль моей лодки и мне нужно взяться за весла, если я хочу добраться до берега. Я верю, что для меня один из лучших способов начать чувствовать себя лучше заключается в том, чтобы смотреть, что говорится в каждом шаге, и стараться делать, что он предлагает. Ведение журнала помогает мне видеть, какие чувства я каждый день испытываю. Мне нужно уверовать, что сила более могущественная, чем моя собственная может восстановить меня к здоровому мышлению. Иногда я удивляюсь, а что если мое ощущение внутренней пустоты, не что иное, как сильное желание и голод по духовной пище, которую мне ничто не сможет дать ни сейчас и ни в будущем.

Медитация
Мы молимся, чтобы Бог показал нам способ, как мы можем выйти из депрессии, живя и следуя программе, которая исцелила других людей, зависимых от определенного поведения или вещества, которое всякий раз приводило их к краху вместо процветания.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 09:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

7 АПРЕЛЯ 97

Размышление
Все, что у меня есть, это двадцать четыре часа. Каждую секунду, минуту и час у меня есть выбор. Понимаю ли я, как много выборов я делаю каждый день, несмотря на то, что дни очень маленькие. Я ответственен, когда я принимаю решение. Каждый мой выбор помогает мне расти. Некоторые мои решения могут быть правильными, некоторые — неправильными, но я получаю рост от них всех. Я получаю больше уверенности с каждым новым решением.

Молитва
Боже, дай мне мужество принимать решения.

Запомню
Самый худший выбор — это не делать выбора, но даже это уже выбор.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 09:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Сегодня 07.04.18 в 18.00 по Мск skype собрание Анонимных Эмоционалов

Добро пожаловать! ❤

Чтобы добавится в группу напишите в скайпе. Логин tranceremixer

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2018, 09:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

8 АПРЕЛЯ 98

Размышление

Кажется, что существует много разных подходов к вопросу о Высшей Силе. Многие легко принимают идею. Другие находят ее трудной и винят свою неспособность определить Высшую Силу с помощью того, что они считают логикой. Когда мы применяем это ко Второму шагу, мы видим, что это не важно: как бы мы не пытались определить свое понимание Высшей Силы, мы придем к точке, когда наш взгляд уже не будет иметь значение. Это мы не сможем изменить. Могу ли я принять свою Высшую Силу на ее условиях, даже когда моя Высшая Сила исключает логику?

Молитва
Ты, кого я называю Высшей Силой, помоги мне поверить, что Ты можешь восстановить равновесие в моей жизни. Помоги мне избежать путаницы в своем понимании Тебя, смешивая Тебя со своей способностью постигать.

Запомню
Вопреки логике Высшая Сила абсолютна.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 08:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

9 АПРЕЛЯ 99

Размышление

Слово «капитуляция» никогда не было частью моего словаря. Оно означало слабость, или отступление, или трусость. Оно пугало меня, когда я слышал, как люди на собрании говорили: «Ты должен капитулировать». Я должен разучиться тому, что внушалось мне с детства. Я должен освободиться от старого лозунга «никогда не сдаваться», который был такой существенной частью моей жизни. Было сверхтрудно изменить эту часть моего мировоззрения. Но что за облегчение больше не быть ответственным за целый мир и за его обитателей! Что за великое успокоение быть способным сдаться!

Молитва
Боже, помоги мне сдавать всю мою жизнь на Твою милость каждый день.

Запомню
Капитуляция — это душевный покой.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2018, 07:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

10 АПРЕЛЯ 100

Размышление

Тайны создают стену, которая изолирует нас и приносит нам одиночество. Они могут также удержать нас от переживания любви. Чем больше у меня секретов, тем больше стыда я чувствую. Чем больше стыда я испытываю, тем больше я хочу закрыться от других. Есть люди, которые ждут и хотят выслушать мои тайны. Они не будут стыдиться меня. Напротив, они поймут меня, поскольку они имели дело с собственным стыдом. Делясь своими тайнами, я получаю принятие, ощущаю свою нужность и веру в свою ценность как человека.

Молитва
Боже, дай мне мужество делиться тайнами, которые я пытался похоронить в своем подсознании, поскольку я понимаю, что это принесет мне свободу.

Запомню
Делясь своими тайнами, я могу присоединиться к человечеству.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

11 АПРЕЛЯ 101

Размышление

Одиннадцатый Шаг предупреждает нас о том, что нам надо быть осторожными, чтобы не спутать наших желаний с путем, предначертанным Богом. Необходимо поговорить с кем-либо о своей нужде, чтобы достичь понимания ее сути, а потом действовать. Чаще всего Господь разговаривает с нами посредством людей. Когда мы становимся ближе к Господу, как мы Его понимаем, мы можем поддаться соблазну отодвинуться от людей и полагаться только на нашу Высшую Силу. Если мы удаляемся от человеческих отношений, полагая, что обладаем Божественным руководством, мы снова обнаруживаем, что становимся самодовольными.

Молитва
Боже, позволь мне оставаться скромным, чтобы понимать необходимость «тянуться» к людям.

Запомню
Мое отношение к Богу должно уравновешиваться отношениями с людьми.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 08:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 356
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
Ежедневные размышления Анонимных Эмоционалов

12 АПРЕЛЯ 102

Размышление

Если я расчищаю выдвинутый ящик письменного стола, я не просто перекладываю его содержимое. Я вываливаю содержимое, выбрасываю вещи, которые мне больше не нужны и оставляю только те, которые необходимы. Мне нужно «вывалить» себя своей Высшей Силе, выбросив отношение и поведение, которые мешают моим взаимоотношениям с другими и сохранить только те идеи, которые созидают и укрепляют меня.

Молитва
Боже, дай мне мужество честно посмотреть на себя.

Запомню
Я верю, что моя Высшая Сила поможет мне понять, что мне выбросить, а что сохранить.

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 75 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика