ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 25 июн 2018, 07:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 20:12 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 1580
Пол: Женский
Это не совсем лечение, а так скажем сопутствующие процедуры. Или для здоровых (по меркам этого форума) людей, у которых просто подрасшатались нервишки. Когда слишком много интенсивной мыслительной, эмоциональной нагрузки. А так же для людей конституции Ветра - худощавых, сухих, часто с быстрой речью и быстрыми движениями.

Есть такая процедура - Широдхара, когда 30 минут льют тёплое масло на лоб.
http://www.sncmedia.ru/body/kak-ayurved ... mne-mozgi/

Но такая процедура доступна далеко не каждому.
Что я делала дома:
Перед душем очень мягким массажем втирала тёплое кунжутное масло в кожу головы и на лоб.
Укутать целлофаном, полотенцем и ходить сколько захочется. Потом в душ.
Важно именно кунжутное нерафинированное.
Наступает какое-то успокоение, уравновешенность, расслабление.

Потом было такое, что масла нет или сделать процедуру нет возможности. Я просто представляла, что я намазала голову, и наступало практически такое же расслабление и успокоение.

Также можно делать с небольшим количеством кунжутного масла лёгкий самомассаж всего тела перед душем минут за 20. Это тоже для конституции Ветра полезно, для склонных к полноте и накоплению жира противопоказано.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 389
Откуда: РФ-Украина
Пол: Женский
Эту процедуру и кучу других вам сделают в хорошем спа. Если делать это самому .... хм .... незнаю , какой от этого кайф и как можно расслабится ? Теряется смысл процедуры. Вообще , спа процедуры - вещь хорошая ( не дешевая) , но делать их нужно курсом . При этом самый кайф , когда ты на курорте , ходишь как овощ , ни о чем не думаешь , полный релакс и спа нон-стоп . :beach: :beach:

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Симода 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 12:18 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 1580
Пол: Женский
"Кому жемчуг мелок, а кому щи пусты"...

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 03 янв 2018, 21:44 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 06 ноя 2017, 12:49
Сообщения: 3
Для нервной системы лучше всего консультация у нужных специалистов, без этого ничего не поможет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 03 янв 2018, 21:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2470
Пол: Женский
главарша писал(а):
Для нервной системы лучше всего консультация у нужных специалистов, без этого ничего не поможет.
прошла я по ссылке, там клиника Цкб ран Ясенево. Хорошая и правда?

__________________________________
эсциталопрам - 15 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 13 май 2018, 20:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2018, 09:49
Сообщения: 33
Буквально вчера на "Пятнице" показывали в программе "Мир наизнанку" как проходит эта процедура с маслом. Мне прям захотелось. Ведущий так кайфовал, даже заснул говорит.
Там у них несколько видов процедур с маслом, для особо тяжелых случаев, включая сумасшествие, они используют что-то типа колпака, одевают на голову и внутрь наливают много масла.
Но мне больше понравилась именно процедура, когда на лоб льют тоненькой струйкой.

На меня успокаивающе действовала даже маска из репейного масла для волос :-) Я много выливала по пол бутылочки на процедуру. Тепло такое приятное, расслабляющее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 13 май 2018, 20:35 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 1580
Пол: Женский
У меня бывает, что как-то ноги холодит и как бы немного гудят что ли, заснуть не получается. Вроде слабые ощущения, а мешают.
Вспомнила, что для людей Вата-конституции очень важен массаж с кунжутным маслом. Не классический профессиональный массаж, а просто своими руками проминая, как хочется, массировать тело.
Помассировала ноги до колен - стало хорошо.
А ещё лучше всё тело перед душем минут за 20 промассировать, надеть какую-нибудь одежду, которую нежалко, и побыть так 20 минут перед душем.

Свойства Вата - доши -это сухощавость, подвижность, мерзлявость, страх, неврастения, искривления, светло-серые или голубые глаза, слабое пищеварение, гипотония.

Не обязательно все признаки, конституции бывают смешанные.

Для Вата-конституции самое лучшее масло - кунжутное нерафинированное.

Аромамасла - сладкие, горячие.

Чай из солодки, аниса.

Пища - в основном термообработанная, с маслом растительным или гхи. Не сухая, типа рагу овощное, супы, каши жидковатые.
Вата - доша - сухая, нужно много жидкости.

Сырых овощей и фруктов немного. Большое их количество расстраивают Вата - дошу.

Фрукты и ягоды только очень спелые.
Сухофрукты обязательно замачивать, сухие желудок Ваты не переварит. Орехи тоже. Миндаль на ночь замочить, и потом есть без шкурки.

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 13 май 2018, 20:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2018, 09:49
Сообщения: 33
Пальма писал(а):
Свойства Вата - доши -это сухощавость, подвижность, мерзлявость, страх, неврастения, искривления, светло-серые или голубые глаза, слабое пищеварение, гипотония.


Для Вата-конституции самое лучшее масло - кунжутное нерафинированное.


Надо попробовать кунжутное маслице. У меня есть только льняное и репейное.


Да, по аюрведе я Ветер тоже и глаза серо-голубые,давление до 30 лет было пониженное 90 на 60 постоянно, мерзлявость,неврастения,страхи всякие - все мое ношу с собой :yes:

Цитата:
Они быстро думают, говорят и двигаются, схватывают все на лету, но также быстро и забывают.
Точно,точно, это я :thank_you:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 13 май 2018, 20:48 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 1580
Пол: Женский
Льняное отдайте какому-нибудь толстячку. Противопоказано.

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 13 май 2018, 20:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2018, 09:49
Сообщения: 33
Пальма писал(а):
Льняное отдайте какому-нибудь толстячку. Противопоказано.

Мужу :06n:

А оно мне кстати и не понравилось. Бутылка стоит целая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 13 май 2018, 21:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июн 2017, 21:53
Сообщения: 112
Пол: Женский
Лена, спасибо большое за советы, надо попробовать. :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 13 май 2018, 21:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 1580
Пол: Женский
Острого тоже понемногу, хотя доша и холодная.

Ванны тёплые с аромамаслами периодически (не горячие, не каждый день).

аджван, аир, базилик, валериана, ваниль, камфора, лаванда, майоран, мелисса, мирра, мускатный орех, мята болотная, пупавка, ромашка, сандал, фенхель, чеснок, шалфей, эвкалипт - эти эфирные масла укрепляют нервную систему Вата-доши. Только понемногу и не длительными курсами.

Вообще для Ваты принцип - ничего чрезмерного. Ни много информации, ни много эмоций, ни много физ.нагрузки, ни много пищи, закалки, голодания. Слабенкий тип, короче. Всего понемногу и ничего радикального.

Вот только сна и отдыха требуется больше, чем другим конституциям.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 13 май 2018, 22:15 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 1580
Пол: Женский
Девушки, нам нужно обниматься с берёзами. Большими, сильными.

Изображение

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 10:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июн 2017, 21:53
Сообщения: 112
Пол: Женский
Спасибо Вам, Леночка. Здоровья Вам. :rose: :rose: :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 10:39 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 6549
Пальма писал(а):
Девушки, нам нужно обниматься с берёзами. Большими, сильными.

Изображение
Как красиво!Офигеть!Эх, сейчас бы в такую рощицу!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 10:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июн 2017, 21:53
Сообщения: 112
Пол: Женский
Я с растениями и деревьями разговариваю. Обнимаю и целую их. Помогают. Плакала, когда березы срубили возле дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 19:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2018, 09:49
Сообщения: 33
У меня есть такой заскок))) Про дерево одно. Когда переехали с родителями в город, где я выросла и сейчас живу, мне тогда было 4 года, увидела дерево, посаженное в палисаднике возле подъезда - елку. И почему-то подумала,что это елка- как я. Она тогда была маленькая, только посадили и я была маленькая) Сейчас она выросла, но вся какая-то побитая, чахленькая такая, до красивых деревьев,что в лесу растут ей очень далеко. И правда на меня похожа в общем :-) Иногда думаю, что когда эту елку срубят и я тоже умру. :24p:

Извиняюсь за оффтоп.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 21:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 1580
Пол: Женский
Э-э-э!!! Я те умру! (простите за фамильярность :))
Ну-ка быстро от ёлки отвязаться!
Выбрать сильное красивое дерево, обниматься и говорить: "я буду сильная, как ты".

Я когда-то слышала/читала, что если снитсся, что ты умираешь, то и в реале в это время человек умирает. Фигня :) Мне снилось, как на меня самолёт приземлился и по земле меня размазал ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аюрведа для нервной системы
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 22:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2018, 09:49
Сообщения: 33
Да не я умирать не собираюсь,елка кстати тоже. :-)
Она вообще молодец, выросла-таки в таких неблагоприятных городских условиях, ее зажимают соседние деревья и поэтому у нее ветки только с одной стороны выросли, куда смогли пробиться. Она борется за жизнь и место под солнцем все равно.

Прям никакая психотерапия не нужна, такие образы всплывают для анализа)

Ниче себе самолетом убило, мне такого никогда не снилось, я во сне ни разу не умирала вообще. Че только не приснится, но почему-то вот смертей не было.

Ко мне можно и даже нужно на ты :yes: :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: работа с энергетикой
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 10:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 1580
Пол: Женский
Попробуйте такую вещь:
лёжа на спине положить левую ладонь на лоб, а правую сразу под пупком (можно поверх лёгкой одежды)
и полежать минут 10-15-20, естественно стараться расслабиться и ни о чём не думать.

что-нибудь чувствуете?

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать. (с) Арабская поговорка
Лена

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика