ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Медитация Вапассана https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=19&t=1878 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Andre [ 22 авг 2015, 23:22 ] |
Заголовок сообщения: | Медитация Вапассана |
Я вот думаю как нибудь пройти это. Вот ссылка http://calm.dhamma-eu.org/schedules/eu/russia/RU.schru.htm Смысл такой, регистрируешся на сайте у них. (Курсы доступны по всему миру и абсолютно бесплатны) приезжаешь в центр. Там отключаешь все девайсы и десять дней сидиш на полу или подушке слушаешь свое дыхание. Контакты с другими участниками не разрешены, от мира отрезан слушаешь только свое дыхание. В конце дня можно пообщаться с учителем. Еда и место для ночного отдыха предоставляются. Все бесплатно. Люди говорят что нервы очень успокаиваются. Причем режим подьем отбой по гонгу. Прогулки по свежему воздуху в перерывах но никакого общения 10 дней. Что думаете? |
Автор: | Peter [ 23 авг 2015, 00:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
при мании /г.мании может быть опасным - имхо. помогает при здоровой психике . |
Автор: | Peacepeace [ 23 авг 2015, 01:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
Нормальная тема вообще -медитация осознаности. Это уже как образ жизни. Я бы отправился на 10 дней. Надо бы записаться |
Автор: | Andre [ 23 авг 2015, 04:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
В общем тут их сайтик https://www.dhamma.org/en-US/index там все центры по миру перечислены. В России тоже есть. Для тех кто ищет покоя на время, может очень сгодиться. |
Автор: | elleonnora [ 23 авг 2015, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
А есть еще японская методика называется морита-терапия Смысл в том, что человек молчит, не произнося ни одного слова много дней подряд. Конечно, это требует специальных условий |
Автор: | Счастье [ 23 авг 2015, 11:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
elleonnora писал(а): А есть еще японская методика называется морита-терапия Подробностей не знаю, но по короткому описанию, складывается впечатление, что методика подойдет для живущих в "японских" условиях: перенаселенность, перегруженность контактами, скоростной темп жизни. В качестве специальных условий подойдет одиночная камера заключения - натуральная морита
Смысл в том, что человек молчит, не произнося ни одного слова много дней подряд. Конечно, это требует специальных условий |
Автор: | Тапчух [ 23 авг 2015, 23:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
Peter, это все есть в карате .только не у всех получается .вот концентрацию я ухватил а медитативные практики нет ( |
Автор: | elleonnora [ 24 авг 2015, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
Счастье, там не совсем в одиночной камере, а в условии больницы. Применяется для людей с невротическими расстройствами. Используется не только молчание, но также ведение дневника, трудотерапия /например работа в саду или в парке на свежем воздухе/ |
Автор: | Andre [ 24 авг 2015, 13:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
elleonnora, вполне приемлемо при начале лечения тревожной депрессии. Я сам себе такое организовывал дома. Тяжело, но от мыслей отвлекает и время быстрей идет |
Автор: | asberg21 [ 27 авг 2015, 20:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
Ой мне бы все пригодилось бы... и вапассана и морита... Так не хватает возможности побыть одной. Постоянно всем чего то нада... общения от меня. А мне хочется молчать и быть одной. Не всегда. Иногда. |
Автор: | Peter [ 27 авг 2015, 20:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
Тапчух писал(а): Peter, это все есть в карате .только не у всех получается .вот концентрацию я ухватил а медитативные практики нет ( Приятель занимается карате . Кое-чего я в курсе
|
Автор: | Гретель [ 27 авг 2015, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
Andre, спасибо за интересную инфу! Теперь хочу записаться! Но ближайшая открытая группа аж в 2016 стартует. |
Автор: | Anetka [ 24 ноя 2015, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
Вообще при любом психическом заболевании техника випассана отменяется. Если только об этом не умолчать. В анкете это спрашивается. Играться не стоит. |
Автор: | Energetic [ 12 янв 2016, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
Я был на Випассане, прошёл 10-дневный полный курс. Моё имхо: это полезно и интересно, если вы в более-менее адекватном состоянии. Если у вас сейчас обострение, вы не выдержите, особенно если со сном проблемы : там вставать надо в 4 утра. |
Автор: | asberg21 [ 14 янв 2016, 02:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
Energetic писал(а): вставать надо в 4 утра Зачем?
|
Автор: | Violetta21 [ 05 фев 2016, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
YT Andre писал(а): Прогулки по свежему воздуху в перерывах но никакого общения 10 дней. Что думаете? Не знаю на счет прям уж такого радикального метода, но в свое время занятия йогой очень помогли при депрессивном состоянии, вот материал интересный, если интересно
|
Автор: | Bee-Dima [ 18 дек 2020, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медитация Вапассана |
Я ездил на випассану-еле ноги уволок, так ПА накрыла...Ужас Сон пропал, короче это неестественное состояние для тела и мозга, по 10 часов сидеть с закрытыми глазами. Не советую. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |