ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 11:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 12:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2018, 14:10
Сообщения: 52
Откуда: Kiev
Пол: Мужской
Скажи пожалуйста, кто принимал контрастный душ при тревожном расстройстве, какие ощущения? Было ли обострение тревоги после процедуры?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
я окуналась неоднократно в святой источник с температурой воды 4 градуса причем несколько раз подряд - никакой тревоги, только удовольствие! правда я была в медикаментозной ремиссии

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 13:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
А я вот плохо переношу перемены температуры. Мёрзну всегда, в жару страдаю. Поэтому КД мне никак-я дико начинаю злиться) интересно, есть ещё такие)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 19:06 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Вадик писал(а):
Скажи пожалуйста, кто принимал контрастный душ при тревожном расстройстве, какие ощущения? Было ли обострение тревоги после процедуры?

Жуткий стресс. Аж всем телом дергаешься.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Вадик писал(а):
кто принимал контрастный душ при тревожном расстройстве, какие ощущения? Было ли обострение тревоги после процедуры?
Да. Неделю помучались и бросили.Кстати , ванны для расслабления нисколько не помогали снять тревогу и сон только ухудшали.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2018, 14:10
Сообщения: 52
Откуда: Kiev
Пол: Мужской
я вот тоже бросил из-за тревожности :( а хотел делать закалку, поскольку круглый год заложен нос :/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 16:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2018, 18:12
Сообщения: 1112
Откуда: Москва
Пол: Женский
JaneLane писал(а):
А я вот плохо переношу перемены температуры. Мёрзну всегда, в жару страдаю. Поэтому КД мне никак-я дико начинаю злиться) интересно, есть ещё такие)

Есть.) То же самое происходит со мной. Единственное, в санатории пробовала контрастные ванночки для ног. (до колена). Вполне терпимо. Но 10 минут ходить из горячей в холодную воду утомило в целом.

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 16:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1968
Пол: Женский
Алиша, для ног звучит не страшно) не как в полный рост - фу фу фу)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 03 июл 2018, 09:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 09:55
Сообщения: 96
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Применяю периодически после пробежек. Бодрит расслабляет тонизирует :super: Но, к сожалению, только на непродолжительное время - на пару часиков, не более. На сам невроз какого то серьёзного лечебного эффекта не оказывает. Увы :26n:

__________________________________
Тревожное расстройство, с вегетативными симптомами. Ремиссия. Витрум кардио омега 3, две капсулы в день. Настойка шиповника. В прошлом ципралекс 10мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 20:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2019, 19:28
Сообщения: 7
хорошая вещь я вам скажу. проверено на себе. и целлюлит уменьшился от контрастного душа


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 09 авг 2022, 17:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2022, 17:03
Сообщения: 1
Откуда: Углич
Пол: Мужской
Вадик писал(а):
Скажи пожалуйста, кто принимал контрастный душ при тревожном расстройстве, какие ощущения? Было ли обострение тревоги после процедуры?

Принимаю уже чуть более полугода. Начинал понемногу. Были состояния головокружения, процедуру останавливал, но на следующий опять повторял. Прошли.
Во время ПА начинало тюкать в голову, как будто на долю секунды терял сознание. Контрастный душ со временем избавил меня от этих спазмов, я считаю. Понял что, спазмировали мышцы, а не сосуды.
Во время процедуры я ещё стараюсь прочувствовать каждую точку и мышцу. Сейчас по такой схеме: согреваюсь, - олодная(сразу) - горячая, холодная - горячая, холодная, растираюсь полотенцем. Холодную лью на максималке, уже привык.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контрастный душ
СообщениеДобавлено: 30 авг 2022, 07:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2022, 07:43
Сообщения: 4
У меня от контрастного душа начинает болеть голова, видно сосудам плохо становится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика