http://nevrozamnet.ru/
видимо они . только мальца не подмосковье . я б сказал так совсем не подмосковье
можно и отзывы найти кому интересно .
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Движение - это жизнь https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=18&t=58 |
Страница 5 из 8 |
| Автор: | Viteoss [ 22 сен 2015, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Тапчух, не буду спорить! И вправду 50 ведер достаточно преувеличенная информация.. Но думаю ведер 10-15, они на себя выливают. Кстати клиника называется "Сосновый Бор" если я ничего не путаю.. И на сколько помню, так там вообще, исключительно не медикаментозное лечение. |
|
| Автор: | Тапчух [ 22 сен 2015, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
очень советую послушать г-на Кочергина о обливаниях и купаниях в прорубях . он кстати сам то плавает . но говорит вдумчивые вещи . |
|
| Автор: | Тапчух [ 22 сен 2015, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
http://nevrozamnet.ru/ видимо они . только мальца не подмосковье . я б сказал так совсем не подмосковье можно и отзывы найти кому интересно .
|
|
| Автор: | Viteoss [ 22 сен 2015, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Тапчух, с географией проблемка вышла А насчет Кочергина, будем смотреть) спасибо!
|
|
| Автор: | Тапчух [ 22 сен 2015, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
у нас кстати в смысле в москве был похожий санаторий на шаболовке . клиника неврозов .пока в 2012 году главврач новый не превратил его в ПБ .со всеми вытекающими ....там даже вову высоцкого подшивали . с историей была больничка. .. |
|
| Автор: | Viteoss [ 22 сен 2015, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Тапчух Почитал отзывы по данной лечебнице и складывается впечатление, что они там чудеса творят  Что-то похожее, рассказывал мне, как-то одна женщина. Она сама была с Казахстана и после того, как ушел муж от неё, начались проблемы серьезные.. Так вот, она рассказывал про такую же клинику на юге Казахстана, где ее за месяц поставили на ноги. Говорила, что там очень комплексный подход, правда не медикаментозный, но что касается режима дня, 2 раза в день психотерапия, массаж, процедуры, гимнастика, и многое, многое другое.. Вышла оттуда другим человеком, как заново родилась 
|
|
| Автор: | Тапчух [ 22 сен 2015, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Viteoss, ну дык звони ))))кстати первая консультация бесплатная . но как я понял они именно по неврозам . если ты сидишь на фарме чуда не будет . надо зыркануть скока билетик стоит до Ебурга ) я там на форуме им вопросик задал но думаю ответят тем же-звони .в приципе можно и позвонить концепцию узнать их |
|
| Автор: | Viteoss [ 22 сен 2015, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
ТапчухУ меня там подруга живет, мы с ней вместе в туризме работали. Эффектная баба, но на мужской пол имеет глобальные взгляды, то есть на долго, не циклиться на одном Надо с ней переговорить, думаю, ее терапия то же будет не лишней  Позвоню им завтра, узнаю про условия, что да как, и думаю к весне можно чемодан собирать, а то раньше работа не позволяет ни как 
|
|
| Автор: | Peter [ 23 сен 2015, 03:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Приятельница как-то не выплыла на Крещение . :(( |
|
| Автор: | Тапчух [ 25 сен 2015, 00:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Peter, та же фигня - увлекался старыми машинами .долго был на профильных форумах АУДИ ,ФОЛЬЦВАГЕН и т.д хоронили парня лет 28 . увлекался закалкой нырял в прорубь . не болел все дела . закончились дела в 28 . тоже не выплыл . разрыв сосуда мозга в результате резкого изменения диаметра . хоронили всем форумом .ну там ветка целая была .  а крещение это ваще песТНЯ . попы активно лепят горбатого что в ентот чудесный день вода становится просто как в туапсе летом . а врачи дают статистику о куче обмороженных ,амутированных пальцах,нефритах ,циститах и прочих радостях . просто с подачи РПЦ это все скромно замалчивается . ну какие могут быть траблы в ТАКОЙ ТО ДЕНЬ ! самое интересное что логически эта процедура вообще никому ничего не дает . если человек с стальными яй, ой иммунитетом то минутное купание в проруби его не покалечит но и пользы не принесет никакой .ибо пользу дает постоянство . если человек морж по жизни -тем более ему это как мне поссать в лифте .не проблема короче . а если человек на простуду падкий то шансы поиметь гадость почти 100% . то есть это какой то только для фанатично верующих людей свой смысл . а здоровью то как то ну нафиг |
|
| Автор: | Немо [ 19 окт 2015, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Занимаюсь в тренажерном зале. Если заниматься железом минут 40 и не перенапрягаться, то прямо так хорошо становится (возможно повышается от железок тестостерон или еще что-нибудь, например, серотонин). Но если заниматься длительно более 60-90 минут, то настроение падает, усиливается тревога (может быть начинает вырабатываться в значительных количествах кортизол). Так что, для нас тревожников, спорт в меру полезен. |
|
| Автор: | Таша [ 19 окт 2015, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Немо писал(а): Так что, для нас тревожников, спорт в меру полезен. Золотые слова
|
|
| Автор: | asberg21 [ 19 окт 2015, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
А у меня спина разболелась от бега! Поэтому хочу предупредить, бегаьь надо с хорошой обувью, преднозначенной именно для бега. С хорошей амортизацией и желательно проверить свою пронацию в хорошем спортивном магазине. И менять обувь для бега раз в год, даже если она и не выглядет старой. |
|
| Автор: | Немо [ 20 окт 2015, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
asberg21 писал(а): А у меня спина разболелась от бега! Начинал бегать в специальных кроссовках от Асикс и Митзуно, все равно болели колени и поясница. Видимо нужно сбросить вес, а уже потом бегать. Вообще бег - это вещь. Когда в молодости бегал в секции, играл в футбол во дворе то чувствовал себя здоровым и счастливым. Но бег и лишние кг не совместимы.
Поэтому хочу предупредить, бегаьь надо с хорошой обувью, преднозначенной именно для бега. С хорошей амортизацией и желательно проверить свою пронацию в хорошем спортивном магазине. И менять обувь для бега раз в год, даже если она и не выглядет старой. |
|
| Автор: | Alisa [ 20 окт 2015, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Немо писал(а): Но бег и лишние кг не совместимы. да, я тоже сейчас, когда много кг набрала на ципралексе бегаю с трудом, в спорт зале я хожу быстрым темпом на беговой дорожке |
|
| Автор: | Таша [ 20 окт 2015, 23:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
я пока не бегаю  хожу быстрым шагом до испариныу нас многие на бульваре со скандинавскими палками ходят обнаглею  и попрошу попробовать
|
|
| Автор: | Magdi [ 27 окт 2015, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
я еще и в бассейн хожу пока только 2 раза в неделю, решила баттерфляй освоить 
|
|
| Автор: | Anetka [ 02 дек 2015, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Никогда не занималась спортом. У меня спортивное телосложение, равномерно и жир и мышцы есть сами по себе. Лежу 7 лет дома, на 5 кг поправилась. Теперь вешу как в 15 лет. Мне 35. До этого весила на 5 меньше, но, все время куда-то ходила, и ездила. Считаю, что естественный подвижный образ жизни - наилучший спорт. Специально заниматься - не тянет, скукота. По лесенке я тоже пешком иду, вечером по паркам хожу-спорт ходьба, мин 20-30 пару раз в неделю. Но не для спорта - для кайфа, и воздуха, заодно в магазинчик за сладким) Вообще я поняла, что надо жить в кайф! Хочется бегать-беги, не хочется, лежи. Если ты счастлив, не зря живёшь! завтра может не быть. так что заниматься ненавистным делом ради какого-то светлого завтра. Диетить, или недоедать, или подсчитывать калории, и спортом их сжигать - вот серьёзная болезнь садо-мазо.Смешно, когда здоровые люди считают калории в магазине. |
|
| Автор: | Марго [ 02 дек 2015, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Цитата: Смешно, когда здоровые люди считают калории в магазине. Ага.. оборжаццо прям. Смешно, когда девушки чуть немного за 30, с салом типа спасательного круга на животе жрут пироженки) |
|
| Автор: | Alisa [ 02 дек 2015, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Anetka писал(а): Диетить, или недоедать, или подсчитывать калории, и спортом их сжигать - вот серьёзная болезнь садо-мазо.Смешно, когда здоровые люди считают калории в магазине. считают калории обычно люди, нуждающиеся в этом, хотящие похудеть, а не быть толстыми, что тут непонятного? |
|
| Автор: | absolute [ 02 дек 2015, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
А я уже полгода перестал заниматься физ. упражнениями, много курю, при быстрой ходьбе задыхаюсь, в общем чахну и главное чем себя мотивировать для занятий, совсем не знаю, ну кто-то скажет, а как же здоровье, согласен, но не мотивируется, вроде когда дома сидишь не чувствуешь проблем, и потеря формы потому не очень беспокоит |
|
| Автор: | Viteoss [ 02 дек 2015, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
absolute, здоровье хорошее слово. Но важно что под ним понимается, в первую очередь свободное и легкое дыхание, бодрость по утрам, легкость в теле, тактильные ощущения, например одежды на себе и конечно же запахи разные. Но без воображения, это просто слова и не более, надо целенаправленно создать мотивацию путем выбора этих вещей и их воображения.тогда появится"хочется" а не "надо"! |
|
| Автор: | absolute [ 02 дек 2015, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Viteoss писал(а): тогда появится"хочется" а не "надо"! Viteoss, надеюсь, что захочется, у меня всегда получалось как-то резко начинать заниматься и так же резко бросать |
|
| Автор: | Не твоя конфетка [ 02 дек 2015, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Таша писал(а): у нас многие на бульваре со скандинавскими палками ходят круто)) а я видела такие только в нете
|
|
| Автор: | asberg21 [ 04 дек 2015, 00:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Так, перетащила вашу дисскуссию сюда http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=390. Плиз, размышляйте о красоте и желанности там дальше. Здесь делимся мыслями о треньках, спорте и движении. |
|
| Автор: | marusa [ 04 дек 2015, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Цитата: много курю, А заполучить какую нить болячку от курения? Не мотивирует, не? 
|
|
| Автор: | Nadin Rivz [ 04 дек 2015, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
marusa, вот нисколько  скорее уж экономия
|
|
| Автор: | absolute [ 04 дек 2015, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
marusa писал(а): А заполучить какую нить болячку от курения? Не мотивирует, не? marusa, Не мотивирует, болячек можно заполучить и без курения, с 16 лет почти ни дня без сигареты, некоторые легко бросают, начинают, бросают... если случится инфаркт например, тогда может смогу, а так поверьте на слово не могу... если только меня изолировать на месяц, это кажется единственным выходом и то наверное потом закурю, не знаю, опыта такого не было Nadin Rivz писал(а): скорее уж экономия Nadin Rivz, Надя нет, я буду экономить на продуктах, а сигареты все равно куплю |
|
| Автор: | marusa [ 04 дек 2015, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
absolute, Саш, вот что значит - вредная привычка 
|
|
| Автор: | Magdi [ 05 дек 2015, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Народ, поехали на лыжах, снег выпал, но к вечеру плюс, надо торопиться 
|
|
| Автор: | Peter [ 10 янв 2016, 00:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Открыл сезон - сходил в бассейн. Тепло, светло, паришь над дном аки Аватар. А как успехи у гимнасток-тренажорок-пилатесисток ? 
|
|
| Автор: | asberg21 [ 10 янв 2016, 04:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
А чо не у бегунов? 
|
|
| Автор: | Peter [ 10 янв 2016, 04:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
asberg21 писал(а): А чо не у бегунов? эти мало пишут, а те -- много 
|
|
| Автор: | asberg21 [ 10 янв 2016, 04:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
| а о чом нам много писать то, ну бегаем себе и бегаем...
|
|
| Автор: | Peter [ 10 янв 2016, 04:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
asberg21 писал(а): а о чом нам много писать то, ну бегаем себе и бегаем... Да ?? И скока раз в неделю и по скока километров ? а резина шипованая ?
|
|
| Автор: | asberg21 [ 10 янв 2016, 04:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Резина шипованная, еще ни разу не упала на снегу. Скока км не знаю, бегаю по программе приложению для 5 км, 3 раза в неделю. Сегодня вот в метель бегала вечером, класс! Тока теперь чего то в носу свербит ужасно, чихаю. |
|
| Автор: | Peter [ 10 янв 2016, 04:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
asberg21 писал(а): бегаю по программе приложению для 5 км, 3 раза в неделю. Браво , мадам ! А по времени - сколько ?
|
|
| Автор: | asberg21 [ 10 янв 2016, 04:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
30 мин |
|
| Автор: | Peter [ 10 янв 2016, 04:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
asberg21 писал(а): 30 мин нормально , я тоже 40-45 мин плыву .но на холодном воздухе бегать - не смог бы 
|
|
| Автор: | asberg21 [ 10 янв 2016, 04:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
У нас не так холодно, -8, думаю ниже - 10 бегать не стану. Надо куртку хорошую купить тогда и шапку, которые для бега в мороз специально. И шарф трубу из тонкой шерсти, чтобы закрывать нос и рот. |
|
| Автор: | keren [ 13 янв 2016, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
вернулас в басеин и йогу 
|
|
| Автор: | Love [ 13 янв 2016, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
За три дня успела сходить сауну с бассейном, покататься на лыжах на школьном стадионе, поплавать в спортивном бассейне. На четвертый день просто гуляла, ходила в библиотеку. И все, заболела
|
|
| Автор: | keren [ 13 янв 2016, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
ух наплавалась целый час плюс сауна |
|
| Автор: | asberg21 [ 14 янв 2016, 03:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Love, организм надо нагружать постепенно, тем более, если вы до этого не занимались долгий период. А мож уже вирус сидел в организме, инкубационный период может ... |
|
| Автор: | Iriska [ 14 янв 2016, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Love, перетрудились выздоравливайте! 
|
|
| Автор: | keren [ 14 янв 2016, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
муж в ночную сегодня мои басеин накрися положу детку спат сделаю иогу=) |
|
| Автор: | Love [ 14 янв 2016, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Iriska, спасибо 
|
|
| Автор: | Love [ 14 янв 2016, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
asberg21, я до Нового года почти месяц ходила на лечение в поликлинику. Возможно, там и подхватила вирус. |
|
| Автор: | Peter [ 18 янв 2016, 02:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Love писал(а): За три дня успела сходить сауну с бассейном, покататься на лыжах на школьном стадионе, поплавать в спортивном бассейне. нужна систематичность ! Нафиг - подвиги ! asberg21, Лена , ты бегаешь 2 раза в нед ? |
|
| Автор: | asberg21 [ 20 янв 2016, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Где то 2-3 раза. Сейчас стыдно признаться пропустила 2 раза. Очень холодно, мне просто физически не в чем бегать в такой холод, -15. Не в пуховике же... |
|
| Автор: | Peter [ 20 янв 2016, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
asberg21 писал(а): Где то 2-3 раза. Сейчас стыдно признаться пропустила 2 раза. Правильно сделала ! Здесь главное - не простудиться 
|
|
| Автор: | asberg21 [ 20 янв 2016, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Нее, правильно одевшись не простудишься, правда от -15 и ниже нельзя резко и глубоко вдыхать воздух, а именно так ведь и дышишь когда бежишь, можно получить астму от морозного воздуха, то есть бронхоспазм или разрушение алвеол. |
|
| Автор: | Бубух [ 20 янв 2016, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
я через день бегаю. по 30 мин. А раньше плаванием занимался. Несколько лет в басс ходил. За тренировку проплывал 2 км. Умею всеми стилями. Особо обожаю дельфин (современый баттерфляй). Сейчас ближний бассейн испоганился - хлорки сыпят, что капец. Так, что не плаваю уже(( |
|
| Автор: | Таша [ 20 янв 2016, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Бубух писал(а): Сейчас ближний бассейн испоганился - хлорки сыпят, что капец. Так, что не плаваю уже(( Такая же история с хлоркой в бассейне, кожа потом жесть... сухая и чешется сильно, а ещё и дышишь этой фигнёй. Поэтому тоже перестала я на плавание ходить Есть бассейны без хлорки, но очень дорогие и ехать далекоЯ быстро хожу в качестве тренировки, до испарины, но не бегу... иду.. могу час идти, после чувствую себя прекрасно, настроение улучшается
|
|
| Автор: | asberg21 [ 20 янв 2016, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Бубух, а как у вас в краснодаре с температурой на улице? Или ты не на улице бегаешь? |
|
| Автор: | Бубух [ 21 янв 2016, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
asberg21 писал(а): Бубух, а как у вас в краснодаре с температурой на улице? Или ты не на улице бегаешь? сейчас что-то плюс 5 днем. По сильному морозу я не бегаю.. тогда по квартире бегаю) Окна открываю, радио включаю и из комнаты в комнату) Но там бег другой получается, более разминочно-гимнастический что-ли. Приходится сильно на пятку не приземляться, чтобы соседи снизу не офигели)) Зато можно по разному бегать, как в школе на уроках физкультуры учили. И высоко колени поднимая - для пуза хорошо и приставными шагами и прочее. На улице, перед публикой я так стесняюсь, а дома в самый раз!))
|
|
| Автор: | Марго [ 21 янв 2016, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Бубух, не проще ли прыгать на скакалке
|
|
| Автор: | Бубух [ 21 янв 2016, 00:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
ну скакалка это же совсем другое, нежели бег.. и в основном для икроножных мышц. Хотя вещь хорошая, согласен)) Марго, а ты прыгаешь? В квартире? А стук? И скакалка по полу щелкает. И люстра еще сверху)) |
|
| Автор: | Марго [ 21 янв 2016, 01:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Бубух, не, а при чем тут мышцы то... что бег, что скакалка это кардио, направлено на сжигание жира. Я не прыгаю, занимаюсь в зале, но если что, высота потолков и размер помещения мне позволяет) а стук.. ну дык на ней же топото нет, только об пол шнуром бьет.. так это не громко, соседям меньше шума, чем от бега по квартире
|
|
| Автор: | Бубух [ 21 янв 2016, 01:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Движение - это жизнь |
Марго, ну я как кардио их не рассматриваю для себя.. Аэробные нагрузки все тренируют сердце и жир сжигают.. А мышцы работают немного разные. Мышцы то тоже следует учитывать, какие работают. Скакалку боксеры очень юзают, подвижность развивают. А по квартире я бегаю вообще беззвучно. Мягко на носок наступаю - топота нет вообще.. Я бегаю не до пота и усталости. Во время бега стараюсь ни о чем не думать, отстраненно следить за дыханием и чувствовать как работает тело. Стараюсь погрузить себя в состояние транса. После бега не устаю, а наоборот чувствую себя спокойным и отдохнувшим.. Потом еще растяжку на холоде делаю минут 40. Шпагаты и тд. Тоже типа йоги в состоянии транса..А перед бегом принимаю контрастный душ с долгими обливаниями холодной водой с головой, тоже доводя себя до транса.. Основная задача не устать, а наоборот отдохнуть и главное от постоянного мельтешения мыслей в голове. Ну и жир сгорает хорошо.. от холода то. |
|
| Страница 5 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|