ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 03 дек 2016, 14:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 407 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 15:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1441
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
Нифига себе... Я плавать научилась в 7 лет, сама. Плескались с ребятней в речке в любую погоду, ныряли, под водой сначала плавали, потом уже по-собачьи и потом по-человечьи. Плавать обожаю, если лето прошло без купания - оно прошло зря :sarc: Только бассейны терпеть не могу, мне кажется, там на дне сифилис и змеи, а еще у меня от них кожа дико сохнет, чешется и шелушится :fu:
Вот сейчас пишу и думаю, какие были крепкие нервы у моих бабушек и родителей, не боялись ведь, что я утону, например. Я за своих детей в кругах и нарукавниках трясусь, если они от меня дальше 2 метров отплывают :10n: А они сидели себе на бережку в лучшем случае, а в худшем вообще в огороде :fie:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 16:24 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 2669
Откуда: Москва
Sanseviera писал(а):
Я плавать научилась в 7 лет, сама.
Sanseviera, угу. Мне инструктор говорил, что ребёнка проще научить плавать, чем взрослого.
И, действительно, я видела в бассейне малышню, тоже на обучении. Они совсем не боятся. Прямо вот захлёбываются, а всё равно барахтаются. И прямо так с удовольствием.

А когда четырёгодовалых детишек приводят, так это вообще такая прелесть. Они очень умилительные. :16p:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 19 июл 2014, 16:26 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 2669
Откуда: Москва
asberg21 писал(а):
Но всё та же фигня, неуверенно себя чувствую в воде, особенно когда ногами не могу взять и встать на дно, как приспичит. Эхэхэхэээхххх, надоело быть трусом невротиком...
Ничего-ничего!
Мы тоже осилим. :16p: Главное -поставить цель. :345_(14):

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 21:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
А мы с женой практикуем почти каждый вечер ходьбу. На спортивную она мало похоже, но длительные по времени, не менее часа. Мы любители дальних путешествий на машине, особенно нас привлекают горы. Вот на майские ездили в Адыгею, реку Белую. Там то как раз и требуется медленная ходьба, но в гору. И вообще, ощущение красоты гор и ревущей реки думаю лучший антидепрессант. Жалко вот только, что впечатления достаточно быстро стираются. И когда плохо не желают улучшать состояние. Единственно говоришь себе - обязательно поеду еще куда-нибудь где можно услышать тишину и вдохнуть запах настоящей полыни...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 21:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
SErgey, молодцы, мне тоже очень нравятся горы. Ходьба полезна любая, а то, что больше часа еще и похудению способствует

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 08 авг 2014, 21:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Марго писал(а):
Ходьба полезна любая, а то, что больше часа еще и похудению способствует
Ну на похудение я как то мало рассчитываю, с января месяца сбросил почти 8 кг, думаю это моя депривация сна. Но "животик" всеравно проказник чуть проявляется. Без упражнений не обойтись. Но так или иначе меня, скажем так, привлекает йога. Где бы найти время для занятий да еще и рано встать для этого ...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 16 авг 2014, 23:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 329
Пол: Мужской
Ребята, всех приветствую :120n:
Хочу и я поделиться своими физкульт достижениями. ;-)
Люблю покатать на веле, сейчас депра, катаю не так часто, но всё же бывает выбираюсь, очень поднимает настроение после усиленной прогулки на веле, еще имею в запасе, для разнообразия активного отдыха, это груша и силовые нагрузки, поклонник миксфайт я, но сейчас очень редко себя могу заставить на это, сейчас вел как-то ближе.. :120n:

__________________________________
Кветиапин 500-600 мг
Велаксин 75 мг
Миртазапин 0 мг
Ламотриджин 300 мг
Литий 0 мг
Трилептал 450 мг
Л-тироксин 0 мкг
Метформин 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 17 авг 2014, 18:00 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 2669
Откуда: Москва
Bull, молодцом!
Так держать! :super:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 07:56 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9337
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Bull писал(а):
сейчас вел как-то ближе..
это отлично! Значит нужно ездить себе в удовольствие!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 07:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2014, 10:21
Сообщения: 270
Откуда: ЦФО
Пол: Женский
Случайно на ютубе забрела на Катю Усманову ( фитнес бикини). У меня даже ориентация сменилась :-D , просто влюбилась в ее тело. Сама постоянно чем нибудь занимаюсь, дома стоит эллипсоид, доска, для спины и рук железо, глядя на нее, неделю напрягаюсь, так приятно боль в мышцах ощущать, но сейчас отпуск, выйду на работу и опять буду вяленькой :grustno:

__________________________________
Паксил 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 05:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3464
Откуда: М-ква
Блииин , опять опоздал в бассейн .
Пропустил всю аквааэробику . :shok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 07:41 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9337
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Peter, проспал небось! :mad:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 08:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3464
Откуда: М-ква
offtop:
sindel писал(а):
проспал небось!
Да , увы ...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 08:34 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9337
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Peter, ай-ай-ай! :ay:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2014, 23:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2014, 23:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
В жирной америке легко стать звездой. А у нас в вагоне метро таких десяток едет :-D

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2014, 23:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 17:44
Сообщения: 1545
Ой, как здорово, вот так вот,как она : жить ради ж..ы..

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2014, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
brumstick, жопа тоже важна :345_(14): :-D

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2014, 23:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 17:44
Сообщения: 1545
Дык я только за :yes: (кста пойду сегодня своей займусь)

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 00:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
Марго писал(а):
А у нас в вагоне метро таких десяток едет
в розовых панталонах? :-D
не фкурсе про становление звезд.. но видимо путь к центру галактики лежит через активное напряжение ягодиц. круглосуточно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 00:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Это шорты)) и да, летом полно в таких :90:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 06:10 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9337
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Хорошая задница. Но так выпячивать ее на улице :crazy: Мне лично хотелось ее пнуть :sarc:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 16:56 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
sindel, извращенка ты моя :sarc:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 17:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 10996
Ну и жопа! Фу! :x

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 12:55 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 27 окт 2014, 15:17
Сообщения: 102
Свежий воздух и водные процедуры обязательны ...нельзя залеживаться ...сначала надо заставлять себя через нехочу ....а потом это войдет в привычку ..... :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 14:27 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 3293
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
А еще, не забывайте мыть руки перед едой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 14:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2336
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Nadin Rivz писал(а):
А еще, не забывайте мыть руки перед едой.
Ага. :old_man:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 15:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3464
Откуда: М-ква
Nadin Rivz писал(а):
А еще, не забывайте мыть руки перед едой.
Пасиб , что напомнили . Пойду помою .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 16:31 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 3293
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Peter,
да, что бы вы все, без меня делали?!! :345_(14):


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Движение - это жизнь
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 16:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2336
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Еще и движение до ванной комнаты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 407 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика