ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 17 окт 2018, 17:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 570 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 07:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 209
Сергей 46 писал(а):
stahanovec25 писал(а):
А до Беккера это было не известно,что жрать нужно меньше
Сказочник этот Беккер ,сам на тех дозах что нарекомендовал придерживался бы диеты.Без квета мне никакая диета не нужна,сам по себе худею.

Судя по его фигуре,а точнее ее отсутствию, он ни в чем себе не отказывает :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 07:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2016, 15:58
Сообщения: 560
Откуда: Москва
Пол: Женский
Виkka писал(а):
А я уже меньше на 15кг с июня месяца
Виkka, какая молодец! Поздравляю! Отличный результат! И, главное, очень не просто его достичь на фарме! Вдвойне умница! :44z: :ges_up: :super:

__________________________________
История persik
Пожалуйста, ко мне на "ты"!
Симбалта 60 мг. / Топирамат 100 мг. / Саротен Ретард 25 мг. / Габапентин 300 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 13:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 704
Откуда: Германия
Пол: Женский
Виkka писал(а):
А я уже меньше на 15кг с июня месяца...все на квет грешат..а прочла Беккера статью,чтоб меньше жрали..вот и жру меньше..варю,парю,но не жарю,кроме фиников изюма и кураги с медом..ничего не позволяю в сладком..за то во все старые платья и джинсы повлазила...прям кайф ловлю...еще 8кг до цели
.
Молодец какая! А у меня никак не получается не есть, вечерами аж голова кружится, если углеводов не поем, и подташнивает. Надо бы мне на сахар провериться :scratch:

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 13:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2045
Откуда: Украина
Пол: Женский
Не спорю,квет дает не вес,а жор..я на ночь себе накладываю яблок на стол..есть через пару часов хочется до чертиков!Как то так приловчилась..раньше квет меня рубил моментально,а сейчас часа через три-четыре и за это время аппетит приходит..

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 14:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 704
Откуда: Германия
Пол: Женский
Виkka писал(а):
Не спорю,квет дает не вес,а жор..я на ночь себе накладываю яблок на стол..есть через пару часов хочется до чертиков!Как то так приловчилась..раньше квет меня рубил моментально,а сейчас часа через три-четыре и за это время аппетит приходит..
Я тоже яблоки ем вечером, но мне они только голод вызывают :11z:

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 14:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2045
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ага,вызывают,согласна..но в постельку опять прыгаешь и засыпаешь..сейчас на тыкву печеную перешла..мндом поливаю и ем..тоже так ничего

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 15:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 209
Skorpion4ik писал(а):
Виkka писал(а):
Не спорю,квет дает не вес,а жор..я на ночь себе накладываю яблок на стол..есть через пару часов хочется до чертиков!Как то так приловчилась..раньше квет меня рубил моментально,а сейчас часа через три-четыре и за это время аппетит приходит..
Я тоже яблоки ем вечером, но мне они только голод вызывают :11z:

Яблоки запускают пищеварение и вызывают как следствие дальнейший аппетит)
Ешьте лучше творог обезжиренный или маложирный,если совсем не вмоготу)
Это очень легкоусвояемый белок. Я его после треньки на ночь ем и успеваю уснуть,и всё норм :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1522
Nadin Rivz писал(а):
Слушайте меня! Я худела на 30 кг.
Вот, Надя. Теперь жалуешься на марионетки. Худеть в 40, это :ass: .
Я к пластическому хирургу записалась. Очередь на месяц! Растревожило меня :strahh: .

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 16:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Мне 51 год. Бывший алкоголик. Весил недавно 102 кг при росте 177.
С августа депрессия и за эти месяцы плавно пропал аппетит.
Вешу уже 95 кг и продолжаю худеть.

Что удивительно , по мере похудения - добавляется в теле живости... Легче наклоняться и двигаться в целом и это повышает настроение ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3155
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
удивительно , по мере похудения - добавляется в теле живости... Легче наклоняться и двигаться в целом и это повышает настроение
Конечно ! :yes: Я уже писала, я 172, вес 72. И если 2/3 кг +, я уже чувствую, даже по своим движениям. А уж как то прибавила + 4кг, так мне совсем не комфортно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 19:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1522
Bsb17 писал(а):
А уж как то прибавила + 4кг, так мне совсем не комфортно.
+1.
Мне аж тяжело ходить летом. Говорят, что я зажралась, но я сочувствую полным людям. Тяжело с весом.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 20:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 209
Йожа писал(а):
Bsb17 писал(а):
А уж как то прибавила + 4кг, так мне совсем не комфортно.
+1.
Мне аж тяжело ходить летом. Говорят, что я зажралась, но я сочувствую полным людям. Тяжело с весом.

Я вапче не понимаю как люди существуют с не просто лишним весом,а ожирением,например. Даже первой степени. Это лишние 10кг- вроде бы и немного в общей массе,но это финиш. Одышка, потливость,сил нет никаких,сердечко трудится не покладая жира,суставы хрустят,быстро ходить невозможно,подниматься невозможно и ТД.
Я как-то после терапии кое-какой болячки набрал лишнюю десятку,так все проклял)
Сил худеть не было,но как только более-менее восстановился,то сразу взялся.
Просто 2 разных человека.
Вот говорят,что все болячки от нервов,но ещё и от лишнего веса- это точно.
:01n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 21:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1522
stahanovec25 писал(а):
Вот говорят,что все болячки от нервов,но ещё и от лишнего веса- это точно.
А еще лишний вес от того, что нервы лечишь... :scratch: Мда...

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 13:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 209
Йожа писал(а):
stahanovec25 писал(а):
Вот говорят,что все болячки от нервов,но ещё и от лишнего веса- это точно.
А еще лишний вес от того, что нервы лечишь... :scratch: Мда...

Не всегда) я на паксе четвертый месяц,худею


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 13:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1522
stahanovec25 писал(а):
Не всегда) я на паксе четвертый месяц,худею
:shok: Невероятно! Обратная реакция.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 13:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 209
Йожа писал(а):
stahanovec25 писал(а):
Не всегда) я на паксе четвертый месяц,худею
:shok: Невероятно! Обратная реакция.

Ага,можете в меня пальцем тыкать,рассказывая,что на антидепрах не обязательно поправляются :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Йожа писал(а):
stahanovec25 писал(а):
Не всегда) я на паксе четвертый месяц,худею
Невероятно! Обратная реакция.
Я только на Паксиле и толстела :ext_secret: На остальных в основном худела,но потом проходила тошнота и я приходила в норму. Иногда это сложно,когда замешано много препаратов,я высказываю свое скромное мнение по этому поводу. :scratch: Возможно позже я напишу свою историю о том,как я худела и что потом произошло,особенно хотелось бы этот пост посвятить молоденьким девочкам,которые еще не рожали,чтобы не совершать моих ошибок....если кому-то будет интересно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 15:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3817
Пол: Мужской
IRISCHA писал(а):
Йожа писал(а):
stahanovec25 писал(а):
Не всегда) я на паксе четвертый месяц,худею
Невероятно! Обратная реакция.
Я только на Паксиле и толстела :ext_secret: На остальных в основном худела,но потом проходила тошнота и я приходила в норму. Иногда это сложно,когда замешано много препаратов,я высказываю свое скромное мнение по этому поводу. :scratch: Возможно позже я напишу свою историю о том,как я худела и что потом произошло,особенно хотелось бы этот пост посвятить молоденьким девочкам,которые еще не рожали,чтобы не совершать моих ошибок....если кому-то будет интересно
Иришечка, я тоже щас толстею на паксе. И не знаю как сбавить. Ем через раз но всё оавно разносить. У меня и доза-то 50мг и ещё надо добавлять. Надоела эта жизнь. Без таблеток худо совсем а с таблетками овощ. Напишите свою историю буду очень благодарен и с удовольствием почитаю.

__________________________________
Ан 75
Ри 1
Ам 75
Па 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 15:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Ubivator писал(а):
Напишите свою историю буду очень благодарен и с удовольствием почитаю.
IRISCHA писал(а):
хотелось бы этот пост посвятить молоденьким девочкам,которые еще не рожали,чтобы не совершать моих ошибок....если кому-то будет интересно
Вам же не рожать.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 15:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3817
Пол: Мужской
Ой,точно. Извиняюсь.

__________________________________
Ан 75
Ри 1
Ам 75
Па 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3155
Пол: Женский
IRISCHA писал(а):
IRISCHA писал(а):
хотелось бы этот пост посвятить молоденьким девочкам,которые еще не рожали,чтобы не совершать моих ошибок....если кому-то будет интересно
IRISCHA писал(а):
Вам же не рожать.....
Так вот и хорошо, что не рожать...
А история, как ты худела, поможет ему похудеть )
А вреда не принесёт - потому что, рожать не надо )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 18:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3817
Пол: Мужской
Bsb17 писал(а):
IRISCHA писал(а):
IRISCHA писал(а):
хотелось бы этот пост посвятить молоденьким девочкам,которые еще не рожали,чтобы не совершать моих ошибок....если кому-то будет интересно
IRISCHA писал(а):
Вам же не рожать.....
Так вот и хорошо, что не рожать...
А история, как ты худела, поможет ему похудеть )
А вреда не принесёт - потому что, рожать не надо )
Целую и обнимаю.

__________________________________
Ан 75
Ри 1
Ам 75
Па 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1522
IRISCHA писал(а):
если кому-то будет интересно
Интересно, напиши, Ира, что ты натворила тогда :418m:

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Йожа писал(а):
Интересно, напиши, Ира, что ты натворила тогда
:yes: Хорошо,напишу. Рассказ правда получится немного долгий,Сорри :192v: :336v: Берите чашечку кофе или чая и начнем....
Познакомилась с будущим мужем,на тот момент при росте 1,70 весила 65 кг. Была в крепком теле,но жиров на животе или в других местах не висело. Просто была скажем аппетитная :-D
Я ,кстати,даже не задумывалась на тот момент о весе ,вообще не загонялась. И как-то на работе мне одна женщина сказала(увидев меня за поеданием бутера с чаем):зачем ты это ещь?,питайся правильно,станешь вообще красоткой. Ее слова врезались мне в мозг и я решила похудеть(тем более появился МЧ). Я исключила все жирное,совсем,пила то кофе,то чай(вообще без сахара),йогурт только 0,1%,куриная грудка (не соленая) и свежие оурцы. ВСЕ!!!! (иногда несладкие фрукты и овощи). Так я питалась ровно год! Похудела с 65 до 46 кг. На работе все хвалили,восхищались,мне было сначала приятно,а потом я поняла,что силы уходят,начала кружиться голова,я с трудом ездила на работу,очень переутомлялась. И я поняла,что так больше нельзя(на тот момент у меня не было интернета или людей,которые бы подсказали,что такая жесткая диета очень вредна;и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ не есть равно такой жесткой диете. Потом мы поженились (я очень хотела ребенка),начала кушать,но не успев восстановиться после такого изнемождения я забеременела! И как бы я потом не кушала,видимо организм был настолько истощен,что все уходило ребенку. У меня начали откалываться куски от здоровых зубов,постоянно стоял комок в горле (от недостатка йода). И как я родила,прошло всего лишь чуть больше месяца,пришлось еще прервать кормление грудью из-за мастопатии сильной(врач сказал :или режем грудь или прекращаем кормление). Я прекратила. Так вот -похудение,плюс гормональный стресс организма из-за остановки кормления привел вот к печальным последствиям. Начались жуткие ПА практически 24 часа в сутки. Хорошо еще,что печень не отвалилась и другие органы не пострадали. А дало все на слабое место-на нервную систему. Поэтому девочки ,мои хорошие :friends: : правильно кушать обязательно,не доводить себя до такого состояние,как Фигура на первом месте ,чем здоровье. Нужно ко всему подходить с умом ,не перебарщивать. Надеюсь мой горький опыт кому-нибудь пригодится и не наступит на те же грабли,на которые наступила я. Спасибо .


Последний раз редактировалось IRISCHA 02 ноя 2017, 19:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 209
IRISCHA писал(а):
Я только на Паксиле и толстела На остальных в основном худела,

Я так понял один на паксе худею. Единственное,на что я обратил внимание,так это на то,что в начале приема пакса жутко хотелось сладкого,хотя я всю жизнь ровно к этому относился,но тут...и хорошо,что я не поддался и не стал лопать все подряд. Кто его знает, вдруг бы метаболизм поломался и я бы начал поправляться. Может на подсознании прочухал,что нельзя этого делать :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 209
IRISCHA писал(а):
Хорошо,напишу. Рассказ правда получится немного долгий

Так Вы медленные углеводы исключили походу. Без них никуда. Это и есть энергия наша. Поэтому и голова кружилась . И жиров я не увидел. Растительных там и животных. Это все нужно. На одной курице не протянешь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3817
Пол: Мужской
IRISCHA, А щас у вас какой вес?

__________________________________
Ан 75
Ри 1
Ам 75
Па 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Сейчас у меня вес стабильно 58 кг+-1 кг,рост 1.70 ,как я уже говорила.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
stahanovec25 писал(а):
Так Вы медленные углеводы исключили походу. Без них никуда. Это и есть энергия наша. Поэтому и голова кружилась . И жиров я не увидел. Растительных там и животных. Это все нужно. На одной курице не протянешь
Так вот! Молодая была и не опытная :beye: :beye: :beye: :facepalm:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3817
Пол: Мужской
Очень рад за вас. Блин,а я полнею на паксе. 85кг при росте 170.

__________________________________
Ан 75
Ри 1
Ам 75
Па 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 570 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика