ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 20 июл 2018, 15:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 549 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 14:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2045
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ага,вызывают,согласна..но в постельку опять прыгаешь и засыпаешь..сейчас на тыкву печеную перешла..мндом поливаю и ем..тоже так ничего

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 15:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 203
Skorpion4ik писал(а):
Виkka писал(а):
Не спорю,квет дает не вес,а жор..я на ночь себе накладываю яблок на стол..есть через пару часов хочется до чертиков!Как то так приловчилась..раньше квет меня рубил моментально,а сейчас часа через три-четыре и за это время аппетит приходит..
Я тоже яблоки ем вечером, но мне они только голод вызывают :11z:

Яблоки запускают пищеварение и вызывают как следствие дальнейший аппетит)
Ешьте лучше творог обезжиренный или маложирный,если совсем не вмоготу)
Это очень легкоусвояемый белок. Я его после треньки на ночь ем и успеваю уснуть,и всё норм :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1519
Nadin Rivz писал(а):
Слушайте меня! Я худела на 30 кг.
Вот, Надя. Теперь жалуешься на марионетки. Худеть в 40, это :ass: .
Я к пластическому хирургу записалась. Очередь на месяц! Растревожило меня :strahh: .

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 16:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Мне 51 год. Бывший алкоголик. Весил недавно 102 кг при росте 177.
С августа депрессия и за эти месяцы плавно пропал аппетит.
Вешу уже 95 кг и продолжаю худеть.

Что удивительно , по мере похудения - добавляется в теле живости... Легче наклоняться и двигаться в целом и это повышает настроение ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3139
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
удивительно , по мере похудения - добавляется в теле живости... Легче наклоняться и двигаться в целом и это повышает настроение
Конечно ! :yes: Я уже писала, я 172, вес 72. И если 2/3 кг +, я уже чувствую, даже по своим движениям. А уж как то прибавила + 4кг, так мне совсем не комфортно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 19:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1519
Bsb17 писал(а):
А уж как то прибавила + 4кг, так мне совсем не комфортно.
+1.
Мне аж тяжело ходить летом. Говорят, что я зажралась, но я сочувствую полным людям. Тяжело с весом.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 20:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 203
Йожа писал(а):
Bsb17 писал(а):
А уж как то прибавила + 4кг, так мне совсем не комфортно.
+1.
Мне аж тяжело ходить летом. Говорят, что я зажралась, но я сочувствую полным людям. Тяжело с весом.

Я вапче не понимаю как люди существуют с не просто лишним весом,а ожирением,например. Даже первой степени. Это лишние 10кг- вроде бы и немного в общей массе,но это финиш. Одышка, потливость,сил нет никаких,сердечко трудится не покладая жира,суставы хрустят,быстро ходить невозможно,подниматься невозможно и ТД.
Я как-то после терапии кое-какой болячки набрал лишнюю десятку,так все проклял)
Сил худеть не было,но как только более-менее восстановился,то сразу взялся.
Просто 2 разных человека.
Вот говорят,что все болячки от нервов,но ещё и от лишнего веса- это точно.
:01n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 21:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1519
stahanovec25 писал(а):
Вот говорят,что все болячки от нервов,но ещё и от лишнего веса- это точно.
А еще лишний вес от того, что нервы лечишь... :scratch: Мда...

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 13:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 203
Йожа писал(а):
stahanovec25 писал(а):
Вот говорят,что все болячки от нервов,но ещё и от лишнего веса- это точно.
А еще лишний вес от того, что нервы лечишь... :scratch: Мда...

Не всегда) я на паксе четвертый месяц,худею


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 13:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1519
stahanovec25 писал(а):
Не всегда) я на паксе четвертый месяц,худею
:shok: Невероятно! Обратная реакция.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 13:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 203
Йожа писал(а):
stahanovec25 писал(а):
Не всегда) я на паксе четвертый месяц,худею
:shok: Невероятно! Обратная реакция.

Ага,можете в меня пальцем тыкать,рассказывая,что на антидепрах не обязательно поправляются :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Йожа писал(а):
stahanovec25 писал(а):
Не всегда) я на паксе четвертый месяц,худею
Невероятно! Обратная реакция.
Я только на Паксиле и толстела :ext_secret: На остальных в основном худела,но потом проходила тошнота и я приходила в норму. Иногда это сложно,когда замешано много препаратов,я высказываю свое скромное мнение по этому поводу. :scratch: Возможно позже я напишу свою историю о том,как я худела и что потом произошло,особенно хотелось бы этот пост посвятить молоденьким девочкам,которые еще не рожали,чтобы не совершать моих ошибок....если кому-то будет интересно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 15:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3763
Пол: Мужской
IRISCHA писал(а):
Йожа писал(а):
stahanovec25 писал(а):
Не всегда) я на паксе четвертый месяц,худею
Невероятно! Обратная реакция.
Я только на Паксиле и толстела :ext_secret: На остальных в основном худела,но потом проходила тошнота и я приходила в норму. Иногда это сложно,когда замешано много препаратов,я высказываю свое скромное мнение по этому поводу. :scratch: Возможно позже я напишу свою историю о том,как я худела и что потом произошло,особенно хотелось бы этот пост посвятить молоденьким девочкам,которые еще не рожали,чтобы не совершать моих ошибок....если кому-то будет интересно
Иришечка, я тоже щас толстею на паксе. И не знаю как сбавить. Ем через раз но всё оавно разносить. У меня и доза-то 50мг и ещё надо добавлять. Надоела эта жизнь. Без таблеток худо совсем а с таблетками овощ. Напишите свою историю буду очень благодарен и с удовольствием почитаю.

__________________________________
Ан 100
Ри 2
Ам 75
Па 30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 15:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Ubivator писал(а):
Напишите свою историю буду очень благодарен и с удовольствием почитаю.
IRISCHA писал(а):
хотелось бы этот пост посвятить молоденьким девочкам,которые еще не рожали,чтобы не совершать моих ошибок....если кому-то будет интересно
Вам же не рожать.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 15:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3763
Пол: Мужской
Ой,точно. Извиняюсь.

__________________________________
Ан 100
Ри 2
Ам 75
Па 30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3139
Пол: Женский
IRISCHA писал(а):
IRISCHA писал(а):
хотелось бы этот пост посвятить молоденьким девочкам,которые еще не рожали,чтобы не совершать моих ошибок....если кому-то будет интересно
IRISCHA писал(а):
Вам же не рожать.....
Так вот и хорошо, что не рожать...
А история, как ты худела, поможет ему похудеть )
А вреда не принесёт - потому что, рожать не надо )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 18:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3763
Пол: Мужской
Bsb17 писал(а):
IRISCHA писал(а):
IRISCHA писал(а):
хотелось бы этот пост посвятить молоденьким девочкам,которые еще не рожали,чтобы не совершать моих ошибок....если кому-то будет интересно
IRISCHA писал(а):
Вам же не рожать.....
Так вот и хорошо, что не рожать...
А история, как ты худела, поможет ему похудеть )
А вреда не принесёт - потому что, рожать не надо )
Целую и обнимаю.

__________________________________
Ан 100
Ри 2
Ам 75
Па 30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1519
IRISCHA писал(а):
если кому-то будет интересно
Интересно, напиши, Ира, что ты натворила тогда :418m:

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Йожа писал(а):
Интересно, напиши, Ира, что ты натворила тогда
:yes: Хорошо,напишу. Рассказ правда получится немного долгий,Сорри :192v: :336v: Берите чашечку кофе или чая и начнем....
Познакомилась с будущим мужем,на тот момент при росте 1,70 весила 65 кг. Была в крепком теле,но жиров на животе или в других местах не висело. Просто была скажем аппетитная :-D
Я ,кстати,даже не задумывалась на тот момент о весе ,вообще не загонялась. И как-то на работе мне одна женщина сказала(увидев меня за поеданием бутера с чаем):зачем ты это ещь?,питайся правильно,станешь вообще красоткой. Ее слова врезались мне в мозг и я решила похудеть(тем более появился МЧ). Я исключила все жирное,совсем,пила то кофе,то чай(вообще без сахара),йогурт только 0,1%,куриная грудка (не соленая) и свежие оурцы. ВСЕ!!!! (иногда несладкие фрукты и овощи). Так я питалась ровно год! Похудела с 65 до 46 кг. На работе все хвалили,восхищались,мне было сначала приятно,а потом я поняла,что силы уходят,начала кружиться голова,я с трудом ездила на работу,очень переутомлялась. И я поняла,что так больше нельзя(на тот момент у меня не было интернета или людей,которые бы подсказали,что такая жесткая диета очень вредна;и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ не есть равно такой жесткой диете. Потом мы поженились (я очень хотела ребенка),начала кушать,но не успев восстановиться после такого изнемождения я забеременела! И как бы я потом не кушала,видимо организм был настолько истощен,что все уходило ребенку. У меня начали откалываться куски от здоровых зубов,постоянно стоял комок в горле (от недостатка йода). И как я родила,прошло всего лишь чуть больше месяца,пришлось еще прервать кормление грудью из-за мастопатии сильной(врач сказал :или режем грудь или прекращаем кормление). Я прекратила. Так вот -похудение,плюс гормональный стресс организма из-за остановки кормления привел вот к печальным последствиям. Начались жуткие ПА практически 24 часа в сутки. Хорошо еще,что печень не отвалилась и другие органы не пострадали. А дало все на слабое место-на нервную систему. Поэтому девочки ,мои хорошие :friends: : правильно кушать обязательно,не доводить себя до такого состояние,как Фигура на первом месте ,чем здоровье. Нужно ко всему подходить с умом ,не перебарщивать. Надеюсь мой горький опыт кому-нибудь пригодится и не наступит на те же грабли,на которые наступила я. Спасибо .


Последний раз редактировалось IRISCHA 02 ноя 2017, 19:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 203
IRISCHA писал(а):
Я только на Паксиле и толстела На остальных в основном худела,

Я так понял один на паксе худею. Единственное,на что я обратил внимание,так это на то,что в начале приема пакса жутко хотелось сладкого,хотя я всю жизнь ровно к этому относился,но тут...и хорошо,что я не поддался и не стал лопать все подряд. Кто его знает, вдруг бы метаболизм поломался и я бы начал поправляться. Может на подсознании прочухал,что нельзя этого делать :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 203
IRISCHA писал(а):
Хорошо,напишу. Рассказ правда получится немного долгий

Так Вы медленные углеводы исключили походу. Без них никуда. Это и есть энергия наша. Поэтому и голова кружилась . И жиров я не увидел. Растительных там и животных. Это все нужно. На одной курице не протянешь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3763
Пол: Мужской
IRISCHA, А щас у вас какой вес?

__________________________________
Ан 100
Ри 2
Ам 75
Па 30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Сейчас у меня вес стабильно 58 кг+-1 кг,рост 1.70 ,как я уже говорила.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
stahanovec25 писал(а):
Так Вы медленные углеводы исключили походу. Без них никуда. Это и есть энергия наша. Поэтому и голова кружилась . И жиров я не увидел. Растительных там и животных. Это все нужно. На одной курице не протянешь
Так вот! Молодая была и не опытная :beye: :beye: :beye: :facepalm:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 3763
Пол: Мужской
Очень рад за вас. Блин,а я полнею на паксе. 85кг при росте 170.

__________________________________
Ан 100
Ри 2
Ам 75
Па 30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1519
IRISCHA писал(а):
Нужно ко всему подходить с умом ,не перебарщивать
Да, а ты переборщила, Ириш.
IRISCHA писал(а):
Сейчас у меня вес стабильно 58 кг+-1 кг,рост 1.70 ,как я уже говорила.
Идеально - рост минус 111. Правда шкала весьма приблизительна. Не учтена конституция.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 203
Надо имт считать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Йожа писал(а):
Идеально - рост минус 111. Правда шкали весьма приблизительна. Не учтена конституция.
Йожа, получается у меня вес практически идеальный? :-D (кушаю я сейчас уже по-другому,все-что полезет,кроме булок,мучного-печеного и жареной картошки с макаронами) Макароны просто не люблю. Налегаю (по возможности)на морепродукты,мясо ,кроме свинины,рыбу,орехи,иногда редьку . Но бывает ,что только суп и каша :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 203
IRISCHA писал(а):
stahanovec25 писал(а):
Так Вы медленные углеводы исключили походу. Без них никуда. Это и есть энергия наша. Поэтому и голова кружилась . И жиров я не увидел. Растительных там и животных. Это все нужно. На одной курице не протянешь
Так вот! Молодая была и не опытная :beye: :beye: :beye: :facepalm:

Да Вы и щас не старая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: *Худеем вместе *
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
stahanovec25 писал(а):
Да Вы и щас не старая
Спасибо.Да вроде да))) :-D :blush:а если в паспорт не смотреть,то в душе мне 24 ,не больше))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 549 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика