ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 15:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 20:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 11:52
Сообщения: 721
Откуда: Москва
Ходил в баню несколько раз. Эффекта не было.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 20:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Баня, как и любая жара, плохо на меня влияет

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 22:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Марго,аналогично!Не переношу хронически!

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 05:55 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
В сауне только ору в караоке, играю в биллиард и плаваю в бассейне. Забегаю погреться в парилку на 5-10 сек :ges_up:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 23:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Один раз после бани выходила на мороз голышом и прыгала в сугроб. Абсолютно трезвая.
Состояние - охренеть! :shok: Непередаваемо :-D
Единственное, надо было в обуви выходить, дольше бы продержалась.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 01:34 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Paradokc писал(а):
после бани выходила на мороз голышом и прыгала в сугроб.
Тоже очень хочу, но почему-то боюсь...

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 02:11 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
После парилки в кайф в ледяной бассейн...
А так тоже не люблю, жара и духота не моё.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 20:27 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
asberg21 писал(а):
После парилки в кайф в ледяной бассейн...
Согласен

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 20:31 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Loer писал(а):
asberg21 писал(а):
После парилки в кайф в ледяной бассейн...
Согласен
Но не каждый такое выдержит. Понятно, что нужно постепенно привыкать(сначала контрастный душ) .... но "экстрим" вариант закаливающих процедур многим просто противопоказан.

Всё индивидуально. У каждого есть свой потолок, свой предел. Дальше которого польза оборачивается вредом.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 20:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2019, 19:28
Сообщения: 7
мне нельзя ходить есть проблемы со со здоровьем. а так вообще то понравилось


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 28 авг 2020, 20:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1568
Есть поговорка. Баня лечит, кости правит, баня всё на место ставит. Для меня баня, это образ жизни. Летом редко хожу. А вот в унылые осенние вечера, очень поднимает тонус и даёт заряд бодрости. Заметил так же, что баня положительно влияет на состояние психики. Я после парилки обязательно обливаюсь холодной водой. Это тоже даёт закаливающий эффект, и служит противопростудным средством.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2020, 17:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1568
Как мне не хватает бани. Из за пандемии все закрыты. Баня, раз, два в неделю, это мой образ жизни. Но как говорится, живи не так как хочется, а так как можется.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2020, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2020, 15:17
Сообщения: 262
Откуда: Красивый город
Сауна, банька - это так много дает!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 10:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 09:49
Сообщения: 41
Откуда: Симферополь
Меня сауна бодрит и не могу заснуть.

__________________________________
с 11.2020
Золофт 100 мг-утро
кветиапин 25 мг-вечер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 09 июн 2021, 18:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 1568
Наконец то возобновил посещение бани. Раз в неделю. Заряжает на целую неделю и поднимает тонус. Рядом с баней протекает речка. Как бодрит окунуться после парилки. В перерывах чаепитие и беседы на непренуждёные темы. Вообщем релакс. Положительно сказывается на психике.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг Эсциталопрам 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 10 июн 2021, 01:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 май 2019, 21:16
Сообщения: 583
Bee-Dima писал(а):
Меня сауна бодрит и не могу заснуть.


Кстати, да. Мне сейчас очень хочется возобновить баню, но надо помнить, что я после бани плохо сплю, поэтому в первой половине дня.

__________________________________
С 25.01.2022

Велаксин
Ламотрин
Атаракс
===================


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 11 июн 2021, 12:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2020, 17:58
Сообщения: 64
У меня баня каждую неделю.Живу в частном доме,есть своя.Однозначно положительно влияет на здоровье :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 20 сен 2021, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 1440
Обожаю баню. Мама подсадила)

Стараемся каждую неделю ходить. Устраивает вполне общественная. Куча релакса, обновление физического состояния, скидываю всю усталость, заряжаюсь. Но выхожу расслабленная, хочу потом лежать, дремать, быть котиком.
Но думаю, что секрет такого чистого кайфа в том, что у нас там уже есть свои приятные ритуалы. Помимо веников куча всяких баночек-скляночек с масками, мылами, маслами. Несколько часов там паримся, моемся, мажемся всем на свете, обливаемся ледяной водой, залезаем в холодный бассейн.

Так что, заводите приятные ритуалы и держитесь их, даже когда плохо!

__________________________________
БАР II

Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (при проблемах со сном)
Ламотриджин с 20.01.22 200мг
Арипразол 5мг

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Баня, сауна
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 17:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 июн 2022, 15:17
Сообщения: 23
Баня в моей жизни судьбоносна. Хожу с детства. Она, мне кажется, смягчила астму. Но ближе к делу.
Эпизод 1 - преддепрессивный
Через неделю после излечения воспаления бисептолом привычно пошёл в баню и накрыло меня там до нервного срыва и предчувствия чего-то страшного. Проснулся необычно рано (в 4) и к утру заштормило до предсмертного состояния и вызова скорой. Пропали эмоции (даже слёзы) и желания - накрыла тяжёлая депра. Неужели это побочка бисептола? В инструкции указана, но ни одной статьи по их связи нет.
Эпизод 2 - постнейролептический
Через неделю после этаперазина в бане что-то замкнуло в мозгу. Дома выпил (несильно) и случился ещё один нервный срыв с последующей бессонницей на полнедели.
К чему это я. Баня, может, и закаляет, но психбольного может и накрыть.

__________________________________
Бессонница. Спасает квет.

Не важно, сколько дней в твоей жизни. Важно, сколько жизни в твоих днях.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика