ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 21 июн 2018, 07:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Как вы относитесь к режиму сна:
1. Придерживаюсь постоянно 14%  14%  [ 7 ]
2 Стараюсь по мере возможности 56%  56%  [ 28 ]
3 Хочу, но не получается 20%  20%  [ 10 ]
4 Не хочу, но надо бы 6%  6%  [ 3 ]
5 Считаю это полной ерундой 2%  2%  [ 1 ]
6 свое мнение 2%  2%  [ 1 ]
Всего голосов : 50
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Соблюдение режима сна
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 15:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11268
У меня никогда не было проблем с режимом. Что в школе,что в институте. Прозвенел будильник я поднялась, собралась,как солдат и пошла.
А как встретила своего суженого-ряженого так пошел полный раздрайв. Называется с кем поведешься оттого и наберешься.
Мой муженек всегда ставит будильник на раз 5. Я этого не понимала по началу семейной жизни :-D но потом стала такой же, как он. Ставлю будильник на 3-4 раза. И мне так стыдно,что я стала такой разгильдяйкой :gore: Но опоздание для меня убийственно. Очень-очень редко опаздываю. Обычно из-за пробок. Люблю приходить на работу рано, когда еще народу мало. И терпеть не могу, если договорились встретиться,а человек опаздывает :icon_furious:
Еще прикол в 4 утра обязательно надо проснуться и помереть сахар. Так я типа проснулась и минут десять меряю с закрытыми глазами. Сначала не могу попасть тест-полоской в глюкометр,потом палец проколоть. Глаза то не открываются. Короче ржач полный :sarc:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соблюдение режима сна
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 16:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Iriska, а я думал помпа автоматом мутит эти темы .видать не вкурил я ее сути .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соблюдение режима сна
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 16:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11268
Тапчух, неа, помпа еще сахар не измеряет. Но скоро появится такая помпа. Когда? В великом будущем :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соблюдение режима сна
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 16:51 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4451
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Когда у меня первая утренняя смена
я не сплю вообще. забивала время просмотром сериала,
в результате за пару месяцев стойкое неприятие сериалов.

__________________________________
кветиапин 400.

F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соблюдение режима сна
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 19:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 14:21
Сообщения: 36
Alexey1977 писал(а):
Вложение:
i-2718.jpg


Ура, мои слова!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соблюдение режима сна
СообщениеДобавлено: 04 фев 2018, 20:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 фев 2018, 20:40
Сообщения: 1
У меня вопрос к уважаемым форумчанам. Как бы поспать в простуду?
С носа течет,кашель,хоть температура 37.2,но самочувствие противнейшее,сейчас выпила полтаблетки гидазепама,так как начинаются от страха ночи проблемы с дыханием. Вобщем,тревожное. У меня и так агорафобия что-то прижала,а тут еще простуда. Спать хочется,но "выкидывает" со сна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соблюдение режима сна
СообщениеДобавлено: 04 фев 2018, 21:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1629
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Мирт, квет.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соблюдение режима сна
СообщениеДобавлено: 04 фев 2018, 21:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 1235
Откуда: Москва
Пол: Мужской
банально - феназепам

__________________________________
Чтение отзывов о препаратах в интернете - бесполезное дело.
[кветиапин 150мг, вортиоксетин 2,5 мг
]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соблюдение режима сна
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 08:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 16:25
Сообщения: 280
Откуда: Los Angeles
Пол: Мужской
света приз писал(а):
Как бы поспать в простуду?
горячего чаю с лимоном и мёдом и под одеялко

по сабжу стараюсь ложится до полуночи и просыпаться в 7-7.30 утра, приучаю организм к режиму

__________________________________
F33.10 Рекурретное депрессивное расстройство
Жизнь, 50 мг или больше при необходимости

В ремиссии с 7го октября 2017 года, выздоравливаю с ДА (Анонимными Депрессивными)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика