ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2018, 09:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 02:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 сен 2018, 15:22
Сообщения: 79
Доброго времени суток. ОКР, фобии, тревожность и панические атаки.
Какой метод при данных заболеваниях лучше подходит. Был у 4 психотерапевтах. Первый пытался насать с холотропного дыхания, не помогло, потом слушал бинауральные аудил( подсознательные внушения наложенные на музыку), делал аутогенные тренировки( при па помогало) . Следующий психотерапевт, у него был метод суггистии, честно не понял в чем суть, но ты садишся, закрываешь глаза и сидишь где то пол часа, и по иден должен описывать свои ощущения. По его словам якобы из подсознания должно что то выходить и проявляться в виде ощущений, эмоций и тд. Сам лично присутствовал как то на его приеме, когда у него была пациентка, такое ощущение со стороны как будто он демона из нее изгонял настолько ее колбасило. На мне эффекта 0, хотя в какой то момент может и немного помогло, отчасти из за самовнушения. Это все было до фармакотерапии. Щас уже почти 5 лет на ципралекса..хожу к достаточно именитому пт, у него метод когнитивно-поведенческой пт. Но там надо постоянно выписывать, работать с мыслями, а времени щас не много на это. Тк же ходил к паре психоаналитиков эффекта 0.
Посоветуйте пожалуйста и поделитесь опытом в вышеобозначенной теме


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 18:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 ноя 2018, 16:35
Сообщения: 2
у меня были панические атаки, помогло медикаментозное лечение и сеансы с психологом, нужно понять, что все таки это проблема психологическая(душевная) - надо лечить внутренний мир и на это нужно время


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 20:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 1665
Max Damage79, при ОКР очень хорошо помогает Анафранил.

__________________________________
Все пройдет!
______________________________
Витамин D
Венлафаксин 150 утро.
Кветиапин 75 на ночь. 27.11.
Мелатонин 5 мг.
Алпразолам по необходимости.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 17:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 сен 2018, 15:22
Сообщения: 79
Jenny_2b писал(а):
Max Damage79, при ОКР очень хорошо помогает Анафранил.
Спасибо конечно, я на ципралексе уже 4 года сиду, все же надеюсь отказаться от лекарств


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика