ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Психотерапия и/или фарма
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=3546
Страница 2 из 4

Автор:  sindel [ 03 апр 2016, 15:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Пишем по теме!!!

Автор:  Viteoss [ 03 апр 2016, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

konstantin, спасибо! Давно собирался глянуть.)

Автор:  konstantin [ 03 апр 2016, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

sindel писал(а):
По мне так у нас самая здоровая нация в плане вменяемости

К сожалению, или к счастью, не существует точного, всеми признанного определения психической нормы. Этим весьма широко пользуются: психотерапевты, психологи, бабушки на лавочках у подъездов, тёщи, школьные учители, и т.д.

Автор:  temnaya [ 04 июл 2016, 14:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

групповая психотерапия очень даже работает.
Хороший врач-психиатр - это дорогого стоит, также как найти в себе силы и понять, что ни самолечение, "читание" нужной литературы, успокаивание, беседы с психологами и аналитиками -хорошо, но в стадии легкой депрессии, или просто невроза, и прочих не крайних состояниях.
Если вы влетели по полной , без группы без препаратов организм не справляется, это мое мнение. Панические атаки, астма, и дальше по накатанной вниз. Ощущение как будто катишься с горки, мозгом понимаешь, что пора тормозить, а сделать ничего не можешь - вот тут надо отдавать себе отчет - нужна ли помощь....
По собственному опыту скажу, в нашей стране есть места для реабилитации, отдельно острых кризисных, психосоматических, и неврозных состояний. Мне групповая терапия помогла. Первый раз пролежала 2 месяца, второй раз 2 недели через год,чтоб не посыпаться снова, раз в полгода наблюдаюсь у психотерапевта. Нужно понять и принять, что после того как это начинается, прежними вы никогда не станете, и научится себя воспринимать реально. Этому и можно научится на группах.

Автор:  Claimer [ 04 июл 2016, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Когда меня бахнула дереализация в первый раз, мне было до того страшно и плохо, что просто - ад. Ну кому я рассказываю. Побежала к психиатру, и единственное, что держало меня на плаву - это мысль, что есть таблетки, способные вправить мне мозги. Так оно, собственно, и было. Транки особенно - в начале лечения куда бы без них. И вот теперь, когда полегчало на таблетках, я думаю - а могла ли бы обойтись без них? Какая ирония, правда?)) В общем, современный биологический подход, утверждающий, что наши болезни - это дисбаланс химии мозга, без сомнения эффективен. Но все-таки при всех успехах психиатрия осталась "серой зоной",по-моему. Меня заставило задуматься то, что сказал об этом психиатр Thomas Szasz: "Предполагать, что проблема человека - это болезнь, только потому что сам человек или другие люди верят в это, или потому что это выглядит как болезнь, или потому что доктор диагностирует это как болезнь и прописывает лекарство, как от болезни... - все это не имеет к научному определению болезни никакого отношения". Проясню - это касается диагностики. Ни я, ни этот психиатр, конечно, не против препаратов. Но суть в том, что ни один врач никогда не диагностировал, скажем, депрессию на основании физиологического анализа или проверки, как диагностируют, например, диабет. Ни один врач не стал бы прописывать больному уколы инсулина без точных результатов анализа. А в психиатрии происходит именно это: диагностика проводится только на основании симптоматики, без каких-либо физиологических тестов. При том, что лечение дается так, как будто тесты были проведены. В этом есть определенное противоречие, нет?
И, чтобы не отклоняться от темы, скажу, что психотерапия (по личному опыту) - это необходимое условие выздоровления. Без нее лечение было бы неполным.

Автор:  киндерпингви [ 04 июл 2016, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

мне помогло, хоть и мужик, но депрессняк был!

Автор:  кафтор [ 19 июл 2016, 18:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пассифлора (Палора) альтернатива бензодиазепинам?

Peter писал(а):
кафтор писал(а):
Мне пасифлора как клизма при головной боли. Нефига не помогает. Может только кто верит что поможет.
Возможно, вы по жизни очень напряжены.
Имхо - если не сумеете расслабляться и фарма может не помочь .
Честно не знаю. Напряжена или нет. Я привыкла быть активной, может шубутной. А вот то состояние в котором я сейчас прибываю мне не нравится. И это мягко сказано.

Автор:  Peter [ 20 июл 2016, 04:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пассифлора (Палора) альтернатива бензодиазепинам?

кафтор писал(а):
Я привыкла быть активной, может шубутной.
отвыкайте ))
В этом может быть ваша ошибка --
если вы не станете поспокойней , то никакие таблы не помогут .

Автор:  кафтор [ 20 июл 2016, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пассифлора (Палора) альтернатива бензодиазепинам?

Peter, ну как я поменяюсь, если у меня такой характер.Без всякой связи что я заболела

Автор:  Peter [ 20 июл 2016, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пассифлора (Палора) альтернатива бензодиазепинам?

кафтор писал(а):
Peter, ну как я поменяюсь, если у меня такой характер. Без всякой связи что я заболела
Неужели вам никто не сказал , что причина у всех нас - неправильный образ жизни .
И если не уменьшить нагрузку , если не поменяться, то все эти таблы - мартышкин труд .

Автор:  кафтор [ 20 июл 2016, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пассифлора (Палора) альтернатива бензодиазепинам?

Peter, ну почему не правильный то?Если химия в голове поменялась, только гильотина. Есть друзья у меня кто пытается справиться,валерьякой-пасифлорой.Посмотрю чего из этого выйдет

Автор:  Peter [ 20 июл 2016, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пассифлора (Палора) альтернатива бензодиазепинам?

кафтор, а психотерапию неужели не проходили ?

Автор:  Peter [ 20 июл 2016, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пассифлора (Палора) альтернатива бензодиазепинам?

кафтор писал(а):
Peter, ну почему не правильный то ?
потому что нельзя выпить таблы и жить дальше, как будто ничего не случилось .
Вы здесь потому, что кое-что в жизни делали не правильно .
И исправить это надо дополнительно - ПТ-ией .

Автор:  кафтор [ 20 июл 2016, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пассифлора (Палора) альтернатива бензодиазепинам?

Peter, не верю в психотерапию, хотя очень уважаю специалистов в этой отрасли, а если нет веры то и не будет результата. Пыталась. Не успешно. Зачем занимать место человека, которому помогает, по мне таки, на площадку по заниматься выскочить или прогулку,километров на 10, знаете...для бешеной собаки 7 верст не крюк

Автор:  marusa [ 28 июл 2016, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пассифлора (Палора) альтернатива бензодиазепинам?

Цитата:
знаете...для бешеной собаки 7 верст не крюк
кафтор, люблю ваш юмор :-D

Автор:  asberg21 [ 07 авг 2016, 03:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Claimer писал(а):
А в психиатрии происходит именно это: диагностика проводится только на основании симптоматики, без каких-либо физиологических тестов. При том, что лечение дается так, как будто тесты были проведены. В этом есть определенное противоречие, нет?
Зачастую в психиатрии диагнозы ставятся и/или корректируются благодаря реакции на те или иные психопрепараты.

Автор:  Claimer [ 21 авг 2016, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

asberg21 писал(а):
Зачастую в психиатрии диагнозы ставятся и/или корректируются благодаря реакции на те или иные психопрепараты.
Да, тут вы правы, конечно. Я имела в виду, что само по себе довольно удивительно, что подчас тревожные расстройства, имеющие физиологическую подоплеку, лечатся с помощью КПТ, без фармы. Все-таки как много еще предстоит узнать о мозге)))

Автор:  Peter [ 21 авг 2016, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Claimer писал(а):
Я имела в виду, что само по себе довольно удивительно, что подчас тревожные расстройства, имеющие физиологическую подоплеку, лечатся с помощью КПТ, без фармы.

"имеющие физиологическую подоплеку" - это ещё доказать надо .

Автор:  Claimer [ 24 авг 2016, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Peter писал(а):
"имеющие физиологическую подоплеку" - это ещё доказать надо .

Да, конечно) Но современная психиатрия вроде склоняется в сторону биологии пока?)

Автор:  Peter [ 26 авг 2016, 05:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Claimer писал(а):
Но современная психиатрия вроде склоняется в сторону биологии пока?)
1. Психиатрам причины - пофиг. Их задача - лечить ( и вылечивать ).
2. Причина - неправильный образ жизни, установки, мысли . Нагрузка превысила прочность психики . И вероятностный фактор (1 из ~100-300 чел. ). Поэтому без ПТ-ии ( например, КПТ ) вылечивание невозможно . Хотя бы её интуитивного применения .

Никакой "физиологической подоплеки" нет .
Кроме укуса энцефалита и т.п.

Автор:  Claimer [ 28 авг 2016, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Peter писал(а):
Поэтому без ПТ-ии ( например, КПТ ) вылечивание невозможно .
Да, это правда. Без терапии ходишь по кругу, возвращаясь к тому же, с чего начинал.
Peter писал(а):
Никакой "физиологической подоплеки" нет .
Есть исследование 2006 года, которое показало, что у людей с паническим расстройством замедлен метаболизм в амигдале, гиппокампе, таламусе и в мозговом стволе, по сравнению с контрольной группой. Возможно, биология все-таки играет какую-то (пока не совсем понятно какую, и никому неизвестно - почему) роль в некоторых тревожных расстройствах...

Автор:  nervous [ 16 сен 2016, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

У меня после окончания первого лечения АДами постепенно начало все возвращаться. Кинулась к ПТ, и, как мне показалось, помогла именно психотерапия без таблеток. Но теперь думаю, что просто мало времени прошло с момента окончания курса АДов, поэтому и помогло. Удавалось терпеть тревогу и постепенно научилась ездить на метро даже не думая, даже в другие города в одиночку.. Все нормально переживала, транки возила с собой, но к ним не притрагивалась.
Сейчас надеялась, что опять получится без лекарств. Все осложнилось тем, что я осталась без работы, после стресса и с кучей планов.. и еще тревожная я была всегда, с рождения такая.
Ну и постепенно поняла, что не во всех случаях удается справиться с тревогой только на голом энтузиазме и с помощью одной только психотерапии. Хотя психотерапия все же мне во многом была полезна.

Автор:  Peter [ 17 сен 2016, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

nervous писал(а):
Все осложнилось тем, что я осталась без работы, после стресса и с кучей планов.. и еще тревожная я была всегда, с рождения такая.
Ряд психотехник предполагает перерождение .
То есть если с детства у вас неправильные правила и принципы жизни, то лучше их все выкинуть и заменить правильными .

Задача поскорее снять таблетки - ошибочна . Лучше о работе подумайте .

Автор:  Claimer [ 17 сен 2016, 01:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Peter писал(а):
То есть если с детства у вас неправильные правила и принципы жизни, то лучше их все выкинуть и заменить правильными .
Вот у меня что-то похожее. Только начинаю работать над этим с ПТ... Это вообще возможно, все представления о жизни перекроить в 28 лет?

Автор:  nervous [ 17 сен 2016, 01:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Peter писал(а):
Задача поскорее снять таблетки - ошибочна .

У меня нет такой задачи, я только сажусь на них)

Автор:  Peter [ 17 сен 2016, 03:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Claimer писал(а):
Вот у меня что-то похожее. Только начинаю работать над этим с ПТ... Это вообще возможно, все представления о жизни перекроить в 28 лет?
конечно . Чем глупее был чел, тем проще это сделать ))
Мне это удалось в 32 г. , спасибо книжкам .

Автор:  Keeper911 [ 17 сен 2016, 06:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

nervous писал(а):
Peter писал(а):
Задача поскорее снять таблетки - ошибочна .

У меня нет такой задачи, я только сажусь на них)
прям наркоманский слегн, сажусь)))
вчера покупал цитромон, говорю дайте две платформы самого дешового :)

Автор:  Степан Велисвет [ 17 сен 2016, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Claimer писал(а):
Peter писал(а):
То есть если с детства у вас неправильные правила и принципы жизни, то лучше их все выкинуть и заменить правильными .
Вот у меня что-то похожее. Только начинаю работать над этим с ПТ... Это вообще возможно, все представления о жизни перекроить в 28 лет?
Вы знаете, бывают клиенты за 50 лет и даже за 60 и все равно установки или травмы с детства, в которых они сформированы вполне поддаются проработке. Это зависит от желания человека и его склада. А психика она быстро впускает в себя эмоции, установки и по тем же законам способна это относительно быстро отпустить. То есть установка обычно в течении получаса-часа прорабатывается, иногда дольше.

И заменять правильными ничего не надо, достаточно убрать деструктивные установки, и на их место придет собственное ведение, восприятие, оно и будет правильным, потому что оно ваше, этого достаточно.

Автор:  Claimer [ 17 сен 2016, 14:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Степан Велисвет, спасибо! Очень четко все прояснили

Автор:  Scientist [ 11 окт 2016, 23:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

психотерапия большое дело

Автор:  Grey Horse [ 30 июл 2017, 15:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Claimer писал(а):
Это вообще возможно, все представления о жизни перекроить в 28 лет?
Ну, я в 44 перекраиваю.

Автор:  nervous [ 30 июл 2017, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Claimer писал(а):
Это вообще возможно, все представления о жизни перекроить в 28 лет?
Меня такой же вопрос тревожил долгое время (мне почти 30)..
А сейчас уже стараюсь об этом не думать и просто делать, что должна.
Другого пути нет: только вперед :Knight:

Автор:  andjina [ 13 авг 2017, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

Интересует методика РПТ (Reference Point Therapy). Реально ли при ее помощи избавиться от ПА? Что все-таки лучше КПТ или РПТ?

Автор:  mixrud [ 13 авг 2017, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому реально помогла психотерапия или без лекарств теперь никак? методы и сроки лечения

На данный момент для лечения F41.0 рекомендуется только КПТ.

Автор:  Tibbi [ 31 авг 2017, 19:36 ]
Заголовок сообщения:  Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Был довольно печальный опыт опробывания психотерапии. Была психолог-которая пыталась лезть в детство, переставляла какие-то фигурки, проговаривала прописные истины-чушь в общем. Был гипнотизер-какие-то пассы делал, гипноз не подействовал. А к одному пришла, вообще анекдот случился: кабинет был на первом этаже и как раз под окном стояла машина моего друга,меня ждал. Психотерапевт увидел,что я смотрю на эту машину и первым его вопросом после "здрасьте" был- "Это ваш любовник?". Я сразу ушла, дебил. Еще один пытался куда-то там отпускать прошлое. В общем масса народу,денег и все мимо. Сходила на днях на консультацию -решила еще раз попробовать, врач сказала-что работает с НЛП. У нас тут вообще плохо с психотерапевтами и денег не столько,чтобы их разбрасывать. Стоит ли работать с НЛП и вообще стоит ли? Не верю я к экскурсы в детство и прошлое, что было-не вернешь,а выкапывание "окаменевшего дерьма" чаще приводит к обратному эффекту.

Автор:  Milk [ 31 авг 2017, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Tibbi, Для тревожников, говорят, лучшее направление в психотерапии- КПТ, и то, тогда, когда уже пошло улучшение на АД и человек более менее спокойно может изучать техники и вникать в то, что говорит ПТ

Автор:  Paige [ 31 авг 2017, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Tibbi писал(а):
первым его вопросом после "здрасьте" был- "Это ваш любовник?"
:facepalm:

Мой опыт хождения к ПТ очень похож на ваш.
Мне иногда кажется, что вероятность встретить хорошего психотерапевта примерно такая же, как увидеть Лох-несское чудовище или Летающую тарелку…

Автор:  Hope [ 31 авг 2017, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Про окаменевшее дерьмо вы шикарно выразились! :-D

Автор:  Tihon [ 31 авг 2017, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Paige писал(а):
Tibbi писал(а):
первым его вопросом после "здрасьте" был- "Это ваш любовник?"
:facepalm:

Мой опыт хождения к ПТ очень похож на ваш.
Мне иногда кажется, что вероятность встретить хорошего психотерапевта примерно такая же, как увидеть Лох-несское чудовище или Летающую тарелку…
Говорят же, что ПТ сами немного "того".
Болезнь то заразная :scratch:
Почему то врач решил, что муж не может подвезти жену к врачу?... :smiles-dumy-51:

Автор:  Tibbi [ 31 авг 2017, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Paige писал(а):
Мне иногда кажется, что вероятность встретить хорошего психотерапевта примерно такая же, как увидеть Лох-несское чудовище или Летающую тарелку…

Ржу))) каких я только не видела) Это прям с одной стороны анекдот,с другой грусть-тоска. Человек на грани ППЦ ходит с поисках помощи- а ему,то фигурки,то любовников приписывают с порога. Вот я и не знаю-и хде эта самая тарелка летает и Лохнесское чудовище так и нашли :06n:

Автор:  Tibbi [ 31 авг 2017, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Tihon писал(а):
Говорят же, что ПТ сами немного "того".
Болезнь то заразная :scratch:

Да. Иногда охота заорать- господа психологи и психотерапевты,усовеститесь и попробуйте сами проверить свои мозги. Мы узнаем в итоге информацию и нарабатываем какой-то опыт, а вы на предыдущем этапе пользуетесь нашими трагедиями и незнанием и гребете-гребете....

Автор:  Neon_Dina [ 31 авг 2017, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Tibbi, вот если честно, у меня был не самый хороший опыт с психотерапевтами.

1-ый: ну очень хороший врач из НПЦ Соловьёва с успокаивающим голосом. Сразу сказал, что у меня махровая депрессия, работать с ПТ бесполезно
2-ой: не самый плохой человек, она успокаивала и говорила, что я хотела слышать. Может в моменты жуткой тревоги так и надо, но за это пришлось много платить. Хуже всего, что она начала в какой-то момент вворачивать упражнения из гимнастики мозга :crazy: И мы массировали энергетические точки :ges_up: И она почему-то не имела права выписывать рецепты... В любом случае депрессия конечно же не лечилась, сменила её.
3-ий: тоже не самый плохой врач, но для здоровых. Решила, что АД, который я тогда принимала, неэффективен. Ок, я с ней была согласна. Но! Потом она убедила меня, что у меня нет депрессии (хотя было ужасно плохо, т.к. фактически толком не лечила её целый год), нужно вообще отменить всё, что есть. От сеансов мне становилось лучше... На пару часов, а затем опять дно. В конце концов она уехала в отпуск, и моё падение вниз продолжилось.
4-ый: сразу сказала, что в таком нынешнем состоянии психотерапией бесполезно заниматься. Психотерапия - для здоровых людей. Максимум для тех, кто вышел в лекарственную ремиссию. В общем-то сейчас такой же позиции придерживаюсь.

Автор:  Alisa [ 31 авг 2017, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

ходила к психологу год, пыталась вылечить свою фобию, которая в итоге потом привела к болезни, конечно не вылечила. Но побочный результат был - у меня наладилась сексуальная жизнь :-D хотя это вообще не терапевтировали, наладилось от сеансов холотропного дыхания. Но нам тревожникам оно не подходит

Автор:  Tibbi [ 31 авг 2017, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Alisa писал(а):
Но побочный результат был - у меня наладилась сексуальная жизнь :-D хотя это вообще не терапевтировали, наладилось от сеансов холотропного дыхания.

Алиса- это ж прелесть какой эффект) Хоть не зря было "уплочено".

Автор:  Tibbi [ 31 авг 2017, 22:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Neon_Dina писал(а):
И мы массировали энергетические точки

И у меня был такой массажист :-D Мда. Вывод-терапия для здоровых,а зачем она им опять же? И такая как была у нас-она и здоровым вредна. Еще один вывод-это для тех,у кого бабла вагон.

Автор:  Paige [ 31 авг 2017, 23:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Neon_Dina писал(а):
Психотерапия - для здоровых людей. Максимум для тех, кто вышел в лекарственную ремиссию. В общем-то сейчас такой же позиции придерживаюсь.
Tibbi писал(а):
Еще один вывод-это для тех,у кого бабла вагон.

Согласна.
Но меня не покидает мысль: по какой-то причине психотерапия признана наукой / доказательной медициной. :90: На пустом месте такие вещи обычно не происходят. WTF?
Мне правда, интересно, может мы чего-то недопонимаем...
Я даже пыталась как-то самостоятельно читать книги какие-то, то ли по КПТ, точно не вспомню. Но мне это такой ерундой невероятной тогда показалось. И, разумеется, мне это не помогло от слова совсем.

Автор:  Paige [ 31 авг 2017, 23:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Нашла эту книгу у себя: Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг "Как победить стресс и депрессию". Покупала её в 2011 году.
Да, оказывается, это хвалённая КПТ!
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...

Автор:  Keeper911 [ 31 авг 2017, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Neon_Dina, все по теме расписала, пятерка.

Автор:  Milk [ 31 авг 2017, 23:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Paige писал(а):
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...
Так ее надо не просто читать, а применять

Автор:  Равина [ 31 авг 2017, 23:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Мне психотерапия помогла, не только в период лекарственной ремиссии, но и в тревожном состоянии, она меня не вылечила, но я пресекла все психотравмирующие ситуации и в ремиссию выходила уже "чистая", вокруг меня не было раздражающих элементов. А в ремиссии психотерапию продолжила, в итоге восстановилась на работе, вышла замуж, наладила отношения с людьми с которыми была в контрах, так что в целом на меня психотерапия оказала положительный эффект. Я прошла и КПТ, и психоанализ, и гельштат.

Автор:  Таша [ 31 авг 2017, 23:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

А вот не надо всех психотерапевтов под одну гребёнку :cool:
Мне когнитивно-поведенческая психотерапия вкупе с сертралином вернула вкус к жизни, иду на работу - радуюсь, иду домой - тоже радуюсь. Не загоняюсь как прежде от каждого взбрыка организма, плюсом избавилась от агорафобии, а ведь когда-то нос высунуть из дома боялась.
Очень качественно с агорой мой ПТ поработал.
Правда повезло мне только с третьего раза, но ведь случилось избавление слава Богу.
Так что всем, кто тут нехорошо отзывается о мозгоправах:
- РебятЫ, вам просто не повезло!
Ищите и обрящете!

Автор:  Paige [ 31 авг 2017, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Milk писал(а):
Paige писал(а):
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...
Так ее надо не просто читать, а применять

Это вот это применять? )
• Шаг 1. Запишите нежелательные мысли
• Шаг 2. Запишите приятные мысли
• Шаг 3. Расслабьтесь и примите нежелательные мысли
• Шаг 4. Прервите нежелательные мысли
• Шаг 5. Переключитесь на приятные мысли
• Шаг 6. Повторите с вариациями
• Шаг 7. Используйте метод фиксации мыслей в повседневной жизни

Я лет 20 веду дневники, у меня исписано более 20 толстенных тетрадей формата А4, я знаю себя вдоль и поперек. Если я начну выполнять эти пункты, я просто со смеху умру. )

Автор:  Tibbi [ 31 авг 2017, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Таша писал(а):
Так что всем, кто тут нехорошо отзывается о мозгоправах:
- РебятЫ, вам просто не повезло!
Ищите и обрящете!

Так годами искала я-годами. И ведь печалька одна была. Отзыв негативен был только о тех,конкретных. отсюда рождается общее недоверие. И ищите-это опять вагоны денег, нет лишних на эксперименты. Да и в нашем городе они почкованием не размножаются. А прошла я 9,причем типа известно-продвинутых.

Автор:  Tibbi [ 31 авг 2017, 23:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Paige писал(а):
Это вот это применять? )
• Шаг 1. Запишите нежелательные мысли
• Шаг 2. Запишите приятные мысли
• Шаг 3. Расслабьтесь и примите нежелательные мысли
• Шаг 4. Прервите нежелательные мысли
• Шаг 5. Переключитесь на приятные мысли
• Шаг 6. Повторите с вариациями
• Шаг 7. Используйте метод фиксации мыслей в повседневной жизни

эээ,если в мы это умели- расслабьтесь по команде,прервите по команде-нас бы тут вообще не стояло.

Автор:  Таша [ 31 авг 2017, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Tibbi, негатив Ваш, в общем, понятен :grustno:
Что посоветовать, не знаю :26n:

Автор:  Neon_Dina [ 31 авг 2017, 23:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Keeper911, ну чё ты меня подкалываешь :no:
ПС: Вообще-то пт номер два - твой совет)) Она помогла мне в самую адскую тревогу, но...)

Автор:  Paige [ 31 авг 2017, 23:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Tibbi писал(а):
эээ,если в мы это умели- расслабьтесь по команде,прервите по команде-нас бы тут вообще не стояло.
Аа, ну, кстати, да.
Milk писал(а):
Так ее надо не просто читать, а применять
Попробую ещё раз осилить эту книгу…

Автор:  Tibbi [ 31 авг 2017, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Таша писал(а):
Что посоветовать, не знаю :26n:

Таша,у вас опыт приема Золофта-лучше тут посоветуйте мне,пожалуйста. Надо мне на 100 хотя бы выйти,страшновато. Фен уж очень тягучий для прикрытия,алпрозалам не пошел. Как вы шли?

Автор:  Tibbi [ 01 сен 2017, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Paige писал(а):
Попробую ещё раз осилить эту книгу…

Стало любопытно-поищу тоже книгу.

Автор:  Таша [ 01 сен 2017, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Есть ли смысл подключать психотерапию к фарме?

Paige писал(а):
Да, оказывается, это хвалённая КПТ!
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...
М-да! Эту песню не задушишь не убьёшь(с) :facepalm:
Пишите в тетрадях дальше...

Маккей с товарищами старались, написали хорошую книгу по КПТ техникам... ну да ладно...

Страница 2 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/