ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 18 июн 2018, 23:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 19:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Был довольно печальный опыт опробывания психотерапии. Была психолог-которая пыталась лезть в детство, переставляла какие-то фигурки, проговаривала прописные истины-чушь в общем. Был гипнотизер-какие-то пассы делал, гипноз не подействовал. А к одному пришла, вообще анекдот случился: кабинет был на первом этаже и как раз под окном стояла машина моего друга,меня ждал. Психотерапевт увидел,что я смотрю на эту машину и первым его вопросом после "здрасьте" был- "Это ваш любовник?". Я сразу ушла, дебил. Еще один пытался куда-то там отпускать прошлое. В общем масса народу,денег и все мимо. Сходила на днях на консультацию -решила еще раз попробовать, врач сказала-что работает с НЛП. У нас тут вообще плохо с психотерапевтами и денег не столько,чтобы их разбрасывать. Стоит ли работать с НЛП и вообще стоит ли? Не верю я к экскурсы в детство и прошлое, что было-не вернешь,а выкапывание "окаменевшего дерьма" чаще приводит к обратному эффекту.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 20:50 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 6462
Tibbi, Для тревожников, говорят, лучшее направление в психотерапии- КПТ, и то, тогда, когда уже пошло улучшение на АД и человек более менее спокойно может изучать техники и вникать в то, что говорит ПТ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1074
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Tibbi писал(а):
первым его вопросом после "здрасьте" был- "Это ваш любовник?"
:facepalm:

Мой опыт хождения к ПТ очень похож на ваш.
Мне иногда кажется, что вероятность встретить хорошего психотерапевта примерно такая же, как увидеть Лох-несское чудовище или Летающую тарелку…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 7472
Откуда: Россия
Пол: Женский
Про окаменевшее дерьмо вы шикарно выразились! :-D

__________________________________
смешанное БАР

трилептал 300 мг
кветиапин пролонг 300 мг
миртазапин 15 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 2480
Paige писал(а):
Tibbi писал(а):
первым его вопросом после "здрасьте" был- "Это ваш любовник?"
:facepalm:

Мой опыт хождения к ПТ очень похож на ваш.
Мне иногда кажется, что вероятность встретить хорошего психотерапевта примерно такая же, как увидеть Лох-несское чудовище или Летающую тарелку…
Говорят же, что ПТ сами немного "того".
Болезнь то заразная :scratch:
Почему то врач решил, что муж не может подвезти жену к врачу?... :smiles-dumy-51:

__________________________________
Быть психически здоровым означает, что необходимо, прежде всего, видеть в человеке хорошее, понимать его слабости и все же оценивать с положительной стороны и окружающих, и самого себя. Линдеман Ханнес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Paige писал(а):
Мне иногда кажется, что вероятность встретить хорошего психотерапевта примерно такая же, как увидеть Лох-несское чудовище или Летающую тарелку…

Ржу))) каких я только не видела) Это прям с одной стороны анекдот,с другой грусть-тоска. Человек на грани ППЦ ходит с поисках помощи- а ему,то фигурки,то любовников приписывают с порога. Вот я и не знаю-и хде эта самая тарелка летает и Лохнесское чудовище так и нашли :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Tihon писал(а):
Говорят же, что ПТ сами немного "того".
Болезнь то заразная :scratch:

Да. Иногда охота заорать- господа психологи и психотерапевты,усовеститесь и попробуйте сами проверить свои мозги. Мы узнаем в итоге информацию и нарабатываем какой-то опыт, а вы на предыдущем этапе пользуетесь нашими трагедиями и незнанием и гребете-гребете....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 22:08 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 1477
Откуда: Москва
Пол: Женский
Tibbi, вот если честно, у меня был не самый хороший опыт с психотерапевтами.

1-ый: ну очень хороший врач из НПЦ Соловьёва с успокаивающим голосом. Сразу сказал, что у меня махровая депрессия, работать с ПТ бесполезно
2-ой: не самый плохой человек, она успокаивала и говорила, что я хотела слышать. Может в моменты жуткой тревоги так и надо, но за это пришлось много платить. Хуже всего, что она начала в какой-то момент вворачивать упражнения из гимнастики мозга :crazy: И мы массировали энергетические точки :ges_up: И она почему-то не имела права выписывать рецепты... В любом случае депрессия конечно же не лечилась, сменила её.
3-ий: тоже не самый плохой врач, но для здоровых. Решила, что АД, который я тогда принимала, неэффективен. Ок, я с ней была согласна. Но! Потом она убедила меня, что у меня нет депрессии (хотя было ужасно плохо, т.к. фактически толком не лечила её целый год), нужно вообще отменить всё, что есть. От сеансов мне становилось лучше... На пару часов, а затем опять дно. В конце концов она уехала в отпуск, и моё падение вниз продолжилось.
4-ый: сразу сказала, что в таком нынешнем состоянии психотерапией бесполезно заниматься. Психотерапия - для здоровых людей. Максимум для тех, кто вышел в лекарственную ремиссию. В общем-то сейчас такой же позиции придерживаюсь.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, Анестетическая деперсонализация
О диагнозе


Седалит (600 мг)
Амитриптилин (50 мг)
Мелипрамин (100 мг)
Ламиктал (400 мг)
Лепонекс (50 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (30 мг)
Энерион (200 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2082
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
ходила к психологу год, пыталась вылечить свою фобию, которая в итоге потом привела к болезни, конечно не вылечила. Но побочный результат был - у меня наладилась сексуальная жизнь :-D хотя это вообще не терапевтировали, наладилось от сеансов холотропного дыхания. Но нам тревожникам оно не подходит

__________________________________
Тревожная депрессия Селектра 30мг Хлорпротиксен 145мг метформин пролонг 2000мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 22:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Alisa писал(а):
Но побочный результат был - у меня наладилась сексуальная жизнь :-D хотя это вообще не терапевтировали, наладилось от сеансов холотропного дыхания.

Алиса- это ж прелесть какой эффект) Хоть не зря было "уплочено".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 22:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Neon_Dina писал(а):
И мы массировали энергетические точки

И у меня был такой массажист :-D Мда. Вывод-терапия для здоровых,а зачем она им опять же? И такая как была у нас-она и здоровым вредна. Еще один вывод-это для тех,у кого бабла вагон.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1074
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Психотерапия - для здоровых людей. Максимум для тех, кто вышел в лекарственную ремиссию. В общем-то сейчас такой же позиции придерживаюсь.
Tibbi писал(а):
Еще один вывод-это для тех,у кого бабла вагон.

Согласна.
Но меня не покидает мысль: по какой-то причине психотерапия признана наукой / доказательной медициной. :90: На пустом месте такие вещи обычно не происходят. WTF?
Мне правда, интересно, может мы чего-то недопонимаем...
Я даже пыталась как-то самостоятельно читать книги какие-то, то ли по КПТ, точно не вспомню. Но мне это такой ерундой невероятной тогда показалось. И, разумеется, мне это не помогло от слова совсем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1074
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Нашла эту книгу у себя: Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг "Как победить стресс и депрессию". Покупала её в 2011 году.
Да, оказывается, это хвалённая КПТ!
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1629
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Neon_Dina, все по теме расписала, пятерка.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:09 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 6462
Paige писал(а):
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...
Так ее надо не просто читать, а применять


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1131
Пол: Женский
Мне психотерапия помогла, не только в период лекарственной ремиссии, но и в тревожном состоянии, она меня не вылечила, но я пресекла все психотравмирующие ситуации и в ремиссию выходила уже "чистая", вокруг меня не было раздражающих элементов. А в ремиссии психотерапию продолжила, в итоге восстановилась на работе, вышла замуж, наладила отношения с людьми с которыми была в контрах, так что в целом на меня психотерапия оказала положительный эффект. Я прошла и КПТ, и психоанализ, и гельштат.

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, на ночь амитриптилин 25
ситуационно алпразолам - 1 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:13 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1522
А вот не надо всех психотерапевтов под одну гребёнку :cool:
Мне когнитивно-поведенческая психотерапия вкупе с сертралином вернула вкус к жизни, иду на работу - радуюсь, иду домой - тоже радуюсь. Не загоняюсь как прежде от каждого взбрыка организма, плюсом избавилась от агорафобии, а ведь когда-то нос высунуть из дома боялась.
Очень качественно с агорой мой ПТ поработал.
Правда повезло мне только с третьего раза, но ведь случилось избавление слава Богу.
Так что всем, кто тут нехорошо отзывается о мозгоправах:
- РебятЫ, вам просто не повезло!
Ищите и обрящете!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1074
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Milk писал(а):
Paige писал(а):
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...
Так ее надо не просто читать, а применять

Это вот это применять? )
• Шаг 1. Запишите нежелательные мысли
• Шаг 2. Запишите приятные мысли
• Шаг 3. Расслабьтесь и примите нежелательные мысли
• Шаг 4. Прервите нежелательные мысли
• Шаг 5. Переключитесь на приятные мысли
• Шаг 6. Повторите с вариациями
• Шаг 7. Используйте метод фиксации мыслей в повседневной жизни

Я лет 20 веду дневники, у меня исписано более 20 толстенных тетрадей формата А4, я знаю себя вдоль и поперек. Если я начну выполнять эти пункты, я просто со смеху умру. )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Таша писал(а):
Так что всем, кто тут нехорошо отзывается о мозгоправах:
- РебятЫ, вам просто не повезло!
Ищите и обрящете!

Так годами искала я-годами. И ведь печалька одна была. Отзыв негативен был только о тех,конкретных. отсюда рождается общее недоверие. И ищите-это опять вагоны денег, нет лишних на эксперименты. Да и в нашем городе они почкованием не размножаются. А прошла я 9,причем типа известно-продвинутых.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Paige писал(а):
Это вот это применять? )
• Шаг 1. Запишите нежелательные мысли
• Шаг 2. Запишите приятные мысли
• Шаг 3. Расслабьтесь и примите нежелательные мысли
• Шаг 4. Прервите нежелательные мысли
• Шаг 5. Переключитесь на приятные мысли
• Шаг 6. Повторите с вариациями
• Шаг 7. Используйте метод фиксации мыслей в повседневной жизни

эээ,если в мы это умели- расслабьтесь по команде,прервите по команде-нас бы тут вообще не стояло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:49 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1522
Tibbi, негатив Ваш, в общем, понятен :grustno:
Что посоветовать, не знаю :26n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:51 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 1477
Откуда: Москва
Пол: Женский
Keeper911, ну чё ты меня подкалываешь :no:
ПС: Вообще-то пт номер два - твой совет)) Она помогла мне в самую адскую тревогу, но...)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, Анестетическая деперсонализация
О диагнозе


Седалит (600 мг)
Амитриптилин (50 мг)
Мелипрамин (100 мг)
Ламиктал (400 мг)
Лепонекс (50 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (30 мг)
Энерион (200 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1074
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Tibbi писал(а):
эээ,если в мы это умели- расслабьтесь по команде,прервите по команде-нас бы тут вообще не стояло.
Аа, ну, кстати, да.
Milk писал(а):
Так ее надо не просто читать, а применять
Попробую ещё раз осилить эту книгу…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 23:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Таша писал(а):
Что посоветовать, не знаю :26n:

Таша,у вас опыт приема Золофта-лучше тут посоветуйте мне,пожалуйста. Надо мне на 100 хотя бы выйти,страшновато. Фен уж очень тягучий для прикрытия,алпрозалам не пошел. Как вы шли?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 00:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 00:56
Сообщения: 73
Откуда: РФ, регион 42
Paige писал(а):
Попробую ещё раз осилить эту книгу…

Стало любопытно-поищу тоже книгу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 00:00 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1522
Paige писал(а):
Да, оказывается, это хвалённая КПТ!
Слушайте, более бесполезной книги я в жизни не читала...
М-да! Эту песню не задушишь не убьёшь(с) :facepalm:
Пишите в тетрадях дальше...

Маккей с товарищами старались, написали хорошую книгу по КПТ техникам... ну да ладно...


Последний раз редактировалось Таша 01 сен 2017, 00:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 00:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 477
Таша писал(а):
Так что всем, кто тут нехорошо отзывается о мозгоправах:
- РебятЫ, вам просто не повезло!
Ищите и обрящете!
Подавляющее большинство нынешних психотерапевтов есть шарлатаны, потому что получить лицензию на свою деятельность не сложнее, чем получить лицензию парикмахера. Дипломы куплены за небольшие деньги. Совершенно нет государственного контроля за деятельностью в этой области.
Ищите - и обрящете шарлатанов. Только деньги отстёгивать не забывайте.
И они не подконтрольны. Попробуйте привлечь к суду такого деятеля за отсутствие результата лечения. Бесполезно.
Расплодилось бесконтрольно таких паразитов немеряно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 00:06 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1522
Адепт писал(а):
Расплодилось бесконтрольно таких паразитов немеряно.
Ну да, расплодилось, кто ж спорит.
Только есть и хорошие, порядочные врачи с не купленными дипломами, реальными знаниями и желанием помочь пациенту.
Так что не надо тут с броневика призывать всех к расстрелу в год столетия Революции :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 01:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1074
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Таша писал(а):
М-да! Эту песню не задушишь не убьёшь(с) :facepalm:
Пишите в тетрадях дальше...
Маккей с товарищами старались, написали хорошую книгу по КПТ техникам... ну да ладно...

Вы навыком чтения владеете? Или только зомбоящик с Киселёвым смотрите?
Paige писал(а):
Попробую ещё раз осилить эту книгу…

К слову, психотерапия, как наука, возникла в столь ненавистной вами «Гейропе».

Таша писал(а):
То ж в Гейропу им охота, страну то свою прос..ли :facepalm: Вопрос нужны ли они Гейропе?
Таша писал(а):
Слава ДНР! :v:


Это талант, конечно, оскорбить огромное количество людей в одном предложении, включая все народы Европы и секс меньшинства.
Прообраз современного компьютера, кстати, которым вы в данную секунду пользуетесь, создал гей Алан Тьюринг.

И автор этого выс... (зачёркнуто) этих строк будет ещё мне язвить. Вообще зашквар.

Таша, мне крайне неприятны люди ваших взглядов и убеждений, поэтому просьба не писать мне на форуме.

Tibbi, простите.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 13:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 623
Мне кажется кпт подходит не всем. Очень хорошо помогает при агорафобии, ПА, тревожном состоянии. Я занимаюсь сейчас этим видом психотерпаии. Мне очень помогает. Особенно в момент приступа пользуясь навыками могу его купировать без таблеток. Единственное, что пока с агорафобией до конца не справилась, но я еще до конца не прошла курс психотерапии. Но тут действительно нужно начинать сначала с АД, а потом уже подключать психотерапию.

Я в свое время тоже обошла кучу врачей - психологи, психотерапевты, психиатры. И все было в никуда. Чего только не применяли на мне, страшно вспомнить. Я уже даже отчаялась, руки опускались. Очень тяжело найти своего врача, которому сможешь довериться. КПТ занимаюсь по скайпу (доктор из Москвы), в своем городе к сожалению такого специалиста не нашла.

Paige писал(а):
Нашла эту книгу у себя: Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг "Как победить стресс и депрессию". Покупала её в 2011 году.

Книгу читала, как дополнение к тому, чему учил ПТ. В книге конечно есть немного странные упражнения. Но это так кажется на первый взгляд. Если правильно применять все методики, можно достичь результата. И да книга немного отличается, от тех упражнений, которые давал ПТ. Да и очно легче дается кпт. Потому как в начале есть много не понятных моментов.

__________________________________
Ципралекс 15мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика