ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 19 окт 2018, 03:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 18:50 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1522
Немо писал(а):
Мое мнение психотерапия не работает. Нужно подобрать вначале лекарство или определенную схему, а потом когда станет чуть легче просто окунуться в жизнь с ее проблемами, победами, поражениями.
Вам просто хороший психотерапевт не попадался :yes:
Иногда такими вот окунаниями в жизнь можно усугубить и без того не радужную ситуацию :11z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 19:04 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14846
Откуда: Norge
Пол: Женский
Так ведь в психотерапию надо ударятся только когда медикаменты уже устаканили нервную систему немного.
Иначе в дикой панике можно слушать психотерапевта очень долго, но не услышать.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 13:06 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4456
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
krakozyabr писал(а):
Неплохая книга по КПТ. Мне понравилась.
Дэвид Бернс

Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений.

https://yadi.sk/i/hlXYlBCejumgd


Вроде эту скачала. На первых же страницах как-то "падазрительно" ,
пациенту не помогли никакие лекарства, не помогло 18 сеансов ЭСТ,
а типо этот чудо-метод помог :26n:

Сьюшность сплошная, сразу отбивающая охоту читать.

__________________________________
кветиапин 400.

F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 окт 2015, 21:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2015, 17:28
Сообщения: 504
О нем, наверное уже каждый школьник знает( А.Курпатов) и тем не менее, книга "5 спасительных шагов от депрессии к радости" на мой взгляд способна дистанциировать от болячки и взглянуть под совершенно инным углом на нее. Одна из лучших книг для понимания и искоринения депрессии.

__________________________________
Мы всегда там, где нас нет.. и нас нет там, где мы есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2015, 23:08 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14846
Откуда: Norge
Пол: Женский
Последнее сообщение перенесла сюда Книги, статьи и другие полезные материалы по психологии

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2015, 23:11 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14846
Откуда: Norge
Пол: Женский
Помним, здесь выкладываем статьи и ссылки на тему КПТ, по психологии есть отдельная ветка Книги, статьи и другие полезные материалы по психологии

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 02:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 344
Loer писал(а):
КПТ - Когнитивно-Поведенческая Терапия(психотерапия)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------


Современный КПТ протокол лечения ГТР / GAD ( Генерализованного тревожного расстройства). Оксфордский центр.

ссылка
Помогите найти эту книгу, ссылка битая. Может, скачал кто-то уже?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2015, 09:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 дек 2015, 21:02
Сообщения: 9
Есть кому помогла КПТ ЗДЕСЬ?РАССКАЗИТЕ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 дек 2015, 02:31 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14846
Откуда: Norge
Пол: Женский
Последнее сообщение перенесла сюда Книги, статьи и другие полезные материалы (направления помимо КПТ)

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 дек 2015, 16:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 ноя 2015, 17:32
Сообщения: 258
Nadin Rivz писал(а):
Неплохая книга по КПТ. Мне понравилась.
Дэвид Бернс

Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений.

https://yadi.sk/i/hlXYlBCejumgd

имхо, не для больных людей, а для интересующихся психологией.

__________________________________
от таблеток я тупею


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 09:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 мар 2014, 19:41
Сообщения: 92
http://antiocd.net/Литература-на-тему-к ... но-поведе/

Я вот начал читать "Моритц — ОКР — Метакогнитивный тренинг".
Много упражнений для себя нашел (у меня мистические страхи и магическое мышление).
Забавные, но на мой взгляд полезные очень.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 14:23 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1522
Публикуем лекции, в которых лауреат Нобелевской премии по экономике Даниэль Канеман рассказывает, как на нас воздействует наше «настоящее Я», насколько оценка жизни влияет на переживаемое счастье, какие когнитивные искажения мешают нам оценивать своё благополучие и почему интуиция может работать не во всех областях человеческой деятельности(с)

http://monocler.ru/lektsii-danielya-kanemana/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 14:33 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14846
Откуда: Norge
Пол: Женский
Таша, это КПТ?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 12:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 9211
Откуда: Россия
Пол: Женский
Loer писал(а):
Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг
Как победить стресс и депрессию.

ссылка

Ссылка уже не работает :(

__________________________________
смешанное БАР без гипоманий или ТДР
эсциталопрам 2,5 мг (с 16.10.18)
миртазапин 30 мг
кветиапин 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 05:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4350
Откуда: М-ква
California писал(а):
Loer писал(а):
Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг , 2011 СПб.
Как победить стресс и депрессию.
ссылка
Ссылка уже не работает :(
Яндекс -

http://bez-nevroza.tv/d/637771/d/kak_po ... y_m_de.pdf
:44z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2016, 06:36
Сообщения: 80
Откуда: Ульяновск
Пол: Мужской
Peter писал(а):
California писал(а):
Loer писал(а):
Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг , 2011 СПб.
Как победить стресс и депрессию.
ссылка
Ссылка уже не работает :(
Яндекс -

http://bez-nevroza.tv/d/637771/d/kak_po ... y_m_de.pdf
:44z:
Сегодня почитаю.Другого выхода нет,раз таблетки ГТР ничуть не убрали

__________________________________
Ананкастное и Пограничное РЛ
Кетилепт 200 мг
Триттико 50 мг(на сон при необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 01:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2017, 00:25
Сообщения: 1
Откуда: Ленинград
Пол: Мужской
:super:
https://royallib.com/book/yanov_artur/p ... _krik.html

https://www.livelib.ru/review/409620-pe ... rtur-yanov


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 22:01 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2728
Откуда: СПб
Заменила некоторые нерабочие ссылки в этой теме на рабочие с пометкой "(ссылка рабочая)".

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 02:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2014, 18:57
Сообщения: 142
Откуда: Харьков
Здравствуйте. Скажите, кто нибудь читал книгу "Терапия пустого усилия" А.М. Бурно?

__________________________________
Baby did you forget to take your meds? (c)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помощи. Моя история
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2017, 19:02 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 2485
Откуда: Россия
Пол: Мужской
https://vk.com/doc83306702_454880926?hash=3fa6004566f07a9611&dl=b133368d961372e8b8

Кину сюда, вдруг еще кому пригодится.

__________________________________
Ко мне можно на ты.
Интересуюсь КПТ и IT.

лиссофоб и лисофил. (с) Ее Величество


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 19:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 08:34
Сообщения: 826
Откуда: Торонто
Пол: Мужской
Кому нужна грамотная, как про нее говорят, книга по КПТ, берут ее здесь
https://cloud.mail.ru/public/9Az8/SUtkmwMmV

__________________________________
Бывший инженер-практик, который пытается приспособиться к новой для себя реальности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 18:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 08:34
Сообщения: 826
Откуда: Торонто
Пол: Мужской
Книга Когнитивно-Поведенческая Терапия Пограничных Расстройств Личности забирается здесь
https://cloud.mail.ru/public/K2nF/htfdC4oFc

__________________________________
Бывший инженер-практик, который пытается приспособиться к новой для себя реальности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2018, 15:11
Сообщения: 98
Откуда: Ukraine
Пол: Женский
Посоветуйте, пожалуйста, что почитать. Проблема: навязчивый страх смерти. Спасибо!

__________________________________
Я Настя, ко мне на "ты".

Бринтелликс, Лирика, Триттико, Гидазепам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 00:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2018, 23:53
Сообщения: 10
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Loer писал(а):
Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг
Как победить стресс и депрессию.

https://yadi.sk/i/D9IZrvW_3PfsS7 (ссылка рабочая).

очень хорошая книга, просто и доступно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 19:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 июл 2018, 12:36
Сообщения: 33
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
Обучение нервно-мышечной релаксации по методу Эдмунда Джейкобсона.

http://yadi.sk/d/1G7Qh8b-F3ZxX


Здравствуйте! У кого-нибудь есть этот материал?

__________________________________
пароксетин 20мг (с 15 июля 2018)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 11:45 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 8154
konst67 писал(а):
Здравствуйте! У кого-нибудь есть этот материал?
А здесь не смотрели?
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 12:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 июл 2018, 12:36
Сообщения: 33
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Milk писал(а):
konst67 писал(а):
Здравствуйте! У кого-нибудь есть этот материал?
А здесь не смотрели?
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=600

Да, поискал там вчера вечером и нашел одно сообщение - Нервно мышечная релаксация Э.Джейкобсона

там надо в ЛС писать чтобы прислали. Еще не получил.

__________________________________
пароксетин 20мг (с 15 июля 2018)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 12:22 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 8154
konst67, Здесь аудио версия, можно слушать и она работает, проверилаhttps://yadi.sk/d/vM7bAB4viUJeh


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 12:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 июл 2018, 12:36
Сообщения: 33
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Milk, аудио версия работает, но это, как я понял прочитав всю ветку, не то, что в тексте. когда и если получу файл, отпишусь здесь.

__________________________________
пароксетин 20мг (с 15 июля 2018)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 авг 2018, 12:27 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 8154
konst67 писал(а):
как я понял прочитав всю ветку, не то, что в тексте.
Ааааа :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика