ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 03 дек 2016, 18:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 05:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2015, 14:56
Сообщения: 32
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Ребята я не могу понять метод своего ПТ. Вот он мне все говорит живи правильно ложись рано вставай рано. Принимай душ утром и вечером, правильно питайся. Смирение терпение, желание всем служить. Бросай курить. Ни пей чай и кофе. Ну в общем все в таком плане. Проводит со мной сеансы. Незнаю как это методика называется. Вроде учит меня расслабляться ч ложусь закрывают глаза а он говорит вы расслаблены и т.д. представьте там море вы идёт спускаитесь по скалам. И каждый сеанс по разному то я в комнате то на море. Незнаю а почему он не выяснить откуда моя тревога?С чем это связано. И чего мы должны добиться этими сеансами я не понимаю?

__________________________________
Трудно быть с другими, когда ты заперт в своей голове.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 11:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3897
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ket7766, мой совет,найдите ПТ,который занимается когнитивно-поведенческой психотерапией(КПТ).
Я три месяца потратили на подобного вашему горе-психотерапевта.В итого,загнала себя еще глубже в эту яму .

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 15:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
психотерапия имхо это шарлатанство .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 15:24 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 2669
Откуда: Москва
Ket7766 писал(а):
Смирение терпение, желание всем служить.
Равно загоняй свои проблемы вглубь и не вякай.

Смирение и терпение - это я бы даже сказала ближе к религиозному опыту. И это высший пилотаж. Не каждый ушедший в монахи смирения и терпения достигает. Чего уж о нас говорить.
Сомневаюсь, что такие вещи можно на раз-два осилить.

Либо ПТ очень много должен говорить про свою доктрину "терпения и смирения", чтобы клиент смог прочухать, как по этим новым для него установкам жить.
Либо это ни о чём, ИМХО.

Я, конечно, через призму своего личного опыта смотрю. И поэтому негативно реагирую.

Когда-то была очень вовлечена в церковную жизнь, поэтому "терпения и смирения" наелась до отвала. И жалею о потраченных годах.

Если вы достигаете релаксации, она Вам что-то даёт, то может, только ради этого стоит ходить.

Но если у ПТ есть манера тупо на все вопросы отвечать: "Смирись", я бы на Вашем месте роняя тапки бежала от такого терапевта до канадской границы. :no:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 19 июл 2015, 17:24 
Не в сети
мышиная королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 08:28
Сообщения: 3049
Откуда: Москва
Пол: Женский
Ket7766 писал(а):
живи правильно

Ну то есть будь здоровый и богатый, а не бедный и больной. Дурак ваш ПТ. У меня был похожий, всё учил меня правильно зарядку делать и ни на кого зла не держать. Пока я в больницу не загремела.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 00:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
А как называется метод его психотерапии? Просто существуют разные методы, этот психолог какой из них использует?
Если например, он просто говорит бросить курить, пить чай, кофе, вино - то это будет неэффективно - так любая бабушка на скамейке возле подъезда провести психотерапию Вам сможет /бесплатно/ :yes:

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 03:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3464
Откуда: М-ква
как введение в ПТ - нормально .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 03:52 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9337
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Ket7766, Если Вы ему не верите (не доверяете) и выходите с мыслью "Что это было?" или "Я не понимаю зачем это нужно и как оно мне поможет" Значит это заведомо провальный метод! Были и у меня подобные врачи с подобным методом психотерапии. Не тратьте время и деньги! Я нашла врача, от которого выходила с желанием жить и верой в улучшения! Вот такого нужно найти!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 10:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2015, 14:56
Сообщения: 32
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Спасибо за ваши мнения. Надо по ходу искать другого ПТ или психолога. Сходу ещё на пару сеансов посмотрю че будет. Кстати он лечит меня бесплатно. Есть ещё один ПТ но она мне только таблетки выписала и сказала идти к психологу.

__________________________________
Трудно быть с другими, когда ты заперт в своей голове.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 11:08 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 2669
Откуда: Москва
Ket7766 писал(а):
Кстати он лечит меня бесплатно.
Бесплатно на релаксацию можно походить, считаю...

Релаксация пошла ведь? Правильно понимаю?

А за остальным - к другому ПТ.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 11:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2015, 14:56
Сообщения: 32
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Гретель, Да получается расслабиться мне нравится это состояние. Может с помощью него смогу остановить ПА.

__________________________________
Трудно быть с другими, когда ты заперт в своей голове.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 19:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
почтайте Курпатова ( у славы спросите ) обычно людям помогает .ПА это такая ерундистика .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 10:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2015, 14:56
Сообщения: 32
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Тапчух, Курпатова читала :90: Не помог. помимо ПА, у меня тревожный невроз. И для меня это совсем не ерунда :shok:

__________________________________
Трудно быть с другими, когда ты заперт в своей голове.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 14:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
это ерундистика де факто по лечению .научитесь управлять дыханием .йога и карате в помощь .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 15:42 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
Тапчух, пока научишься столько ПА словишь, хотя всё верно - дыхание, расслабление и главное не бояться от панического приступа ешё никто не помер.
Я со своими ПА смирилась (для этого мне понадобился не один сеанс психотерапии)
Начинается... а... адреналинчик попёр... ерунда... и продолжаю заниматься своими делами, на ПА не фиксируюсь и всё быстро сходит на нет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 21 июл 2015, 18:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Таша, за месяц учат .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 06 сен 2015, 09:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 11:05
Сообщения: 85
У меня были фобии до того, что боялась заходить в лифт или сидеть на работе, везде было некомфортно, дома, в кровати, небезопасное ощущение, это продолжалось волнообразно с плохим настроением. ПТ вытащил меня буквально за несколько сеансов, суть в том что говорил мне ставить блоки на эти мысли и не развивать их воображением.

Но сейчас на сеансах мы разбираем конкретные ситуации и конкретные мысли, находим какоето решение, как поступить, как отделить невротическое от нормального. Но я перфекционист, мне хочется всего и сразу, тем более расстройство три месяца всего, я помню, какая я была до этого и очень хочу вернуться к тем установкам, что были у меня до всего. Время себе не даю....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 13 сен 2016, 12:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2016, 11:59
Сообщения: 7
Откуда: Varna, Bulgaria/Moscow, Russia
Пол: Женский
Ket7766 писал(а):
Ребята я не могу понять метод своего ПТ. Вот он мне все говорит живи правильно ложись рано вставай рано. Принимай душ утром и вечером, правильно питайся. Смирение терпение, желание всем служить. Бросай курить. Ни пей чай и кофе. Ну в общем все в таком плане. Проводит со мной сеансы. Незнаю как это методика называется. Вроде учит меня расслабляться ч ложусь закрывают глаза а он говорит вы расслаблены и т.д. представьте там море вы идёт спускаитесь по скалам. И каждый сеанс по разному то я в комнате то на море. Незнаю а почему он не выяснить откуда моя тревога?С чем это связано. И чего мы должны добиться этими сеансами я не понимаю?

В психотерапии существует множество методов, и каждый способен дать конкретному клиенту сдвиги в лучшую сторону, помочь преодолеть внутренние проблемы и найти решение различных задач. Самое главное, однако, не метод, которым работает психотерапевт, а его личность, его понимание сути процесса работы с клиентом, его личная психологическая проработанность. Самый главный принцип работы - не навреди. Когда я сама 25 лет назад начинала работу над своими проблемами, а затем и училась психотерапии, и сейчас в процессе практики с клиентами, я убедилась, что каждый человек и его переживания уникальны, и навязывать свое видение проблемы и методы решения мало того, что не эффективно, но еще и вредоносно. В каждом человеке есть все необходимые ресурсы для преодоления любого состояния, задача психотерапевта - помочь человеку получить доступ к своему внутреннему опыту, своим способностям и понять себя самого, чтобы решить проблему в том ключе, который будет лучшим именно для него самого. Вы имеете право искать того специалиста, который будет подходить именно вам и с которым вы будете чувствовать, что внутри происходит движение после каждого сеанса.

__________________________________
[color=#400080]Не позволяй своей боли увлечь тебя в темноту.[/color]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 00:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 00:07
Сообщения: 18
Откуда: Ялта
Пол: Мужской
Ket7766 писал(а):
Ребята я не могу понять метод своего ПТ. Вот он мне все говорит живи правильно ложись рано вставай рано. Принимай душ утром и вечером, правильно питайся. Смирение терпение, желание всем служить. Бросай курить. Ни пей чай и кофе. Ну в общем все в таком плане. Проводит со мной сеансы. Незнаю как это методика называется. Вроде учит меня расслабляться ч ложусь закрывают глаза а он говорит вы расслаблены и т.д. представьте там море вы идёт спускаитесь по скалам. И каждый сеанс по разному то я в комнате то на море. Незнаю а почему он не выяснить откуда моя тревога?С чем это связано. И чего мы должны добиться этими сеансами я не понимаю?
Вы, вероятно, должны понять, что пора поменять специалиста на того, кто будет работать именно с вашей проблемой конкретно, искать ее источник и устранять его.

Вопрос не в методе, вопрос именно в профессионализме и глубине специалиста. Основное это выйти на источник и дальше уже с ним работать. Подумайте над терапией онлайн, если хороший спец, то разницы вообще ни какой по эффективности, а выбор огромный.

__________________________________
Психолог онлайн, глубинная психотерапия.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильно ли выбран метод ПТ
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 15:40 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
MariaFrieda, согласна на все 100.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика