ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 26 апр 2018, 02:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2017, 19:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4352
Откуда: М-ква
Vorna писал(а):
Сплетничают 32 процента мужиков против 23 у женщин.
ага. теперь полегчало ? :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июл 2017, 00:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3112
Пол: Женский
Peter,
О какая замечательная тема !
Стооолько полезной информации ! :03p:
Про робота вообще первый раз слышу!!! :shok:
Так интересно ! :yes: Столько книг по теме !
Peter Спасибо большое ! :thank_you:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июл 2017, 05:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4352
Откуда: М-ква
Bsb17, Светлана, желаю вам успехов.
Многие вещи можно понять и по книгам и видео -- как это всё работает .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июл 2017, 05:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4352
Откуда: М-ква
elleonnora писал(а):
Peter, ну у меня часто получалось, что я лечилась у ПТ бесплатно. Хотя за плату тоже попадалось - но это в основном т.н. расстановки, арт-терапия.
Не знаете, где сейчас есть пт-ия в МСк подешевле ?
На Волоколамке ПБ прикрыли .
А вы помнится что-то в районе ВДНХ упоминали, где всё бесплатно :418m: .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июл 2017, 13:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2016, 03:48
Сообщения: 152
Love писал(а):
Peter, я пробовала заниматься даже с роботом-психотерапевтом :16p: В принципе, в острой ситуации можно снять напряжение. Жаль, что теперь его услуги стали платными.
Прекрасная тема, хочу поделиться своим опытом.
Перепробовав кучу всего, на сегодняшний день могу отметить два самых действенных направления, которые помогли мне и еще паре-тройке , а может и больше) миллионов человек.
Не знаю конечно как работает робот- психотерапевт, но есть ЮТУБ!!!!
Первое, это Ковалев Сергей Викторович- психотерапевт, профессор, с 30 летним стажем.(кому важно и мед. проф образованием)
https://psy-in.ru (на сайте есть и его книги, и видео, и лекции- все в бесплатном доступе)
В своих работах он соединил множество практик (собранных по всему миру), что-то доработал сам, но все техники апробированны на пациентах, и они рабочие!
Я была и на его лекциях, и работала индивидуально с психологами его школы, когда еду за город, часто слушаю его передачи по радио
http://vkmp3.org/mp3/%D0%9A%D0%BE%D0%B2 ... %B8%D1%87/
если ссылка не работает- забиваете в яндексе Ковалев С.В психотерапевт слушать- и вылезет куча ссылок.
Можно слушать с компа, можно скачать на флешку. Все бесплатно.
У него была программа на русском радио на различные темы-прекрасно прочищает мозги.
На какой то новый год я записала его программы на флешки и подарила всем подругам, чтобы в пробках с пользой время проводить.
Ковалев дает реально работающие техники. И меняет установки.
Пройдя разные варианты, работая и индивидуально с ПТ и самостоятельно, убеждена в том, что ПТ это лишь проводник, помощник, НО РАБОТАТЬ с головой и телом-над своими установками и страхами, и все изменить - может лишь Сам человек!
Зная техники, и основные принципы- человек САМ может поправить свое здоровье.
Часто использую эту технику- один раз прослушав, и почувствовав ее действие, теперь просто выключаю звук и занимаюсь с Ковалевым.
https://www.youtube.com/watch?v=H-y9DbwxRQY
если ссылка не откроется (забиваете в ютубе Сергей Викторович Ковалев - Техника избавления от стрессов, ДПДГ) Работает!
Ковалев несколько заносчив, некоторым это мешает, НО если абстрагироваться от этого, и вникать именно в суть его мыслей- знаниями он делится щедро. Слушая его радийные программы, прежде чем сделать выводы, прошу прослушать хотя бы 3-4 программы.
Мне нравиться его подход- он НЕ копается в поисках причины- а почему же это так произошло, и что явилось причиной такого состояния клиента- он рассматривает проблему и устраняет ее, работая с подсознанием.
Я не буду в рамках форума рассказывать его методики, они есть и в его книгах, которые можно и купить, и скачать бесплатно, есть его видео, радио программы, кто заинтересовался и хочет попробовать- ютуб Вам в помощь.
Это может показаться странным, особенно его техника рессурсирования цветом, но мозг сама по себе не обычная часть тела.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июл 2017, 14:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2016, 03:48
Сообщения: 152
Вторая тема попалась мне годом позже после знакомства с Ковалевым С.В. и она мне нравиться своей универсальностью.
EFT - это уникальная техника эмоционального освобождения! Применимо ко всем случаям, включая снятие болей, страхи и фобии, гнев, аллергии, пагубные привычки, проблемы с дыханием, снижение веса, кровяное давление, тревога, проблемы в отношениях, травма,женские проблемы,депрессия, детские проблемы, успехи в спорте, сексе, школе, серьезные заболевания (от мигрени до рака).
На ютубе ее тоже вал, но я люблю видео с Робертом, мне нра его слушать, а с Алиной иногда я параллельно делаю....
https://www.youtube.com/watch?v=bxH_3-aEL3g&t=53s
https://www.youtube.com/watch?v=XtlUVbbeIRc
видео про установки
https://www.youtube.com/watch?v=EfgOnEnOQCg
https://www.youtube.com/watch?v=6Xn6a7SKTO4&t=151s
Это видео объясняет как работает техника
https://www.youtube.com/watch?v=2Lg5O4j_FD0
В Ютубе можно найти гораздо больше видео.
Идея выстукивания в том, что вы убираете свои проблемы, выстукивания по их по определенным точкам, они реально работают, а потом или параллельно можно настучать (создать новые установки- про деньги, любимого человека, карьеру, детей и пр)
https://www.youtube.com/watch?v=rdiCXpzbJg0
Я допускаю, что для кого-то вышеописанные варианты не подойдут, но я надеюсь и верю в то, что найдутся и те, кто найдет мою информацию полезной.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 02:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4352
Откуда: М-ква
Norel писал(а):
Первое, это Ковалев Сергей Викторович- психотерапевт, профессор, с 30 летним стажем.(кому важно и мед. проф образованием)
https://psy-in.ru (на сайте есть и его книги, и видео, и лекции- все в бесплатном доступе)
В своих работах он соединил множество практик (собранных по всему миру), что-то доработал сам, но все техники апробированны на пациентах, и они рабочие!
Я была и на его лекциях, и работала индивидуально с психологами его школы, когда еду за город, часто слушаю его передачи по радио
http://vkmp3.org/mp3/%D0%9A%D0%BE%D0%B2 ... %B8%D1%87/
если ссылка не работает- забиваете в яндексе Ковалев С.В психотерапевт слушать- и вылезет куча ссылок.
Можно слушать с компа, можно скачать на флешку. Все бесплатно.
У него была программа на русском радио на различные темы-прекрасно прочищает мозги.
На какой то новый год я записала его программы на флешки и подарила всем подругам, чтобы в пробках с пользой время проводить.
Ковалев дает реально работающие техники. И меняет установки.

Передачи по радио - это фильтр, плохих быстро выгоняют.

Удобно и бесплатно .
Мне больше Лабковский М. понравился , имхо .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 июл 2017, 13:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 20:49
Сообщения: 73
Norel писал(а):
Вторая тема попалась мне годом позже после знакомства с Ковалевым С.В. и она мне нравиться своей универсальностью.
EFT - это уникальная техника эмоционального освобождения!
я сокращаю ЕФТи когда работаю по Ковалеву СВ . тоесть не ищу ресурс а отрабатываю образ ЕФТ или базовым ПЭАТом , так мощнее быстрее получается .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 13:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 598
Всю тему прочитала, но так ничего и не нашла. Что посоветуете для начала из психотерапии (лечу ПА, тревогу, занимаюсь КПТ)?
Курпатова лет 5 назад перечитала все. Как по мне там только азы и не более.
Джон Кехо "Подсознание может всё!". Доступно, понятно написано, но немного не то, что нужно. Хотя одно время применяла советы на практике.

__________________________________
Ципралекс 15мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 15:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4352
Откуда: М-ква
andjina, может ,
Книги, статьи и другие полезные материалы по КПТ

Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг , 2011 СПб.
Как победить стресс и депрессию.

http://bez-nevroza.tv/d/637771/d/kak_po ... y_m_de.pdf

--------------------------------------
Нобеков - для начала :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 19:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 598
Peter писал(а):
Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг , 2011 СПб.Как победить стресс и депрессию.http://bez-nevroza.tv/d/637771/d/kak_po ... y_m_de.pdf

Спасибо. Это то, что нужно. :ges_up:

__________________________________
Ципралекс 15мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 04:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4352
Откуда: М-ква
Цитата:
Anton писал(а):
И когда все, что было можно, было обдумано, сил и нервов уже никаких не было, я начал постепенно принимать ситуацию. В этот период я прочитал
книгу Маккея, Дэвиса, Фэннинга "Как победить стресс и депрессию".
Эта книга дает проверенные методы борьбы из когнитивной психологии и рекомендуется к прочтению всем, стадающим неврозом, ГТР, депрессией, ОКР.
Из этой книги я и вынес то, что я не могу принимать пугающие ситуации и то, что нужно уметь их принимать и настраиваться на борьбу и победу. Мысли "Если что-то случится определенным образом, это будет ужасно! Я не могу допустить, чтобы так случилось! Я это не вынесу!", нужно заменять "Да, что-то нехорошее может произойти. В жизни случается всякое. Но, многие люди справлялись с этой ситуацией. Я приложу максимум усилий, чтобы справится с такой ситуацией и верю, что у меня все получится!".
Я начал принимать ситуацию, принимать возможность самого негативного исхода.

Я нашел смысл, ради чего я буду бороться. Для меня это мои замечательные родители, я сам, потому что чувствую, что в душе я достоин нормальной жизни, потому что чувствую, что во мне есть потенциал, и я могу сделать в мире что-то
полезное. И когда я принял ситуацию, настроился на борьбу, я стал смотреть по другому на ситуацию.
Моя история борьбы с ГТР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Alexa [Bot] и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика