ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 09 дек 2016, 01:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 11:15 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Обсуждение, вопросы, трудности - психотерапия НЕ относящаяся к КПТ

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 13:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2014, 15:18
Сообщения: 67
Пол: Женский
Мне вот про метод ДПДГ интересно. Раньше с каким вопросом не приду к прежнему ПТ, каждый раз по любому вопросу этот метод, однократно и дальше до следующей проблемы. А все-таки какие показания, в каких случаях более эффективен, в каких нет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 13:15 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Balsa писал(а):
про метод ДПДГ интересно
Краткосрочная техника, работает обычно на свежих переживаниях, более старые может и воздействует, но они потом возвращаются.
Воздействует, когда можно выделить что то конкретное, воспоминание, например, желательно свежее и острое т.е. актуальное.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 13:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 2000
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мне очень нравится ДПДГ. Действительно ,когда ситуация свежая,то работает на пять баллов.Но неплохо стирает и довольно застарелые проблемы. Опять же,проблема должна быть единичной,а не тащить за собой "хвост" других неразрешённых ситуаций.

Я часто работаю с этой техникой. "Стирала" проблемы и у себя,и у дочки ,и у подруг.

Не скажу,что краткосрочная. По моим наблюдениям,как правило всё уходит без возвращения. Конечно,если стрессовый фактор не убран, то всё вернётся.Тут нужно идти глубже.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 13:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3897
Откуда: Украина
Пол: Женский
А где можно подробней почитать про этот метод?

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 13:29 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Annet писал(а):
А где можно подробней почитать про этот метод?
есть даже видеоролики, например, можно делать он лайн


__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 13:29 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 2000
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Вот ссылочка http://www.psy-in.ru/index.php?option=c ... icle&id=40

Если что-то не очень понятно,объясню. Там всё очень просто.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 13:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3897
Откуда: Украина
Пол: Женский
Loer,Divna,спасибо :-)

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2014, 15:18
Сообщения: 67
Пол: Женский
Annet писал(а):
А где можно подробней почитать про этот метод?
Правда, мне у меня несколько другая вариация была, пальцами двигали гораздо быстрее и нужно было про себя фразы проговаривать, сначала негатив, а после что-то вроде позитивных установок
Loer, Divna, спасибо за объяснения!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 2000
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Balsa, а как вам самой после такой вариации ДПДГ? Какие бывают ощущения? Идёт ли изменение установок?

Я сначала устанавливаю негатив, оцениваю его, а потом начинаю двигать глазами,следя за руками,делаю это в комфортном темпе и амплитуде.
В голове при этом должна установиться пустота и тишина.Это главное. :yes:
Именно это снимает установку,а если её проговаривать,то она же не сотрётся .
Я делаю дважды по 24 движения с изменением направления,а потом опять оцениваю.И так делаю до тех пор,пока оценка события не будет 1-3 балла.

Затем ставлю положительную,и проделываю всё заново ,при этом важность этой установки должна достигнуть оценки 8-10.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 23:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2014, 15:18
Сообщения: 67
Пол: Женский
Loer, у меня на планшете (я сегодня с него) не видно, что видео размещено. И в вашем сообщении видела после слов только пустое место, поэтому извинюсь за нечаянный повтор. Можно и совсем подчистить то мое сообщение, чтоб не мешалось

Divna мне вот после видео Ковалева, которое я нашла полгода назад как-то этот метод более понятен стал что ли. До этого не совсем понимала, чего это передо мной пальцами машут. Но это я человек такой: мне все надо, чтобы объяснили. Но мне, действительно, некомфортно, когда это происходило в очень быстром темпе. Но я тогда думала, что так и надо. Но изменения в установках какие-то были, но, правда, не до тишины и пустоты. Поэтому и начала спрашивать про данный метод, насколько же эффективен.
А что вы делаете, пока следите глазами за движениями? О чем-то думаете? И сами для себя своей рукой проводите этот метод, если я правильно поняла?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 10:26 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 2000
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Метод мне очень нравится за простоту,доступность и быстрое достижение результата.

Когда нужно мне проработать ситуацию самой,то чаще прошу помочь дочку, так легче сконцентрироваться. Но и сама себе тоже неплохо получается. :yes: У меня не получается передвигать глазами под закрытыми веками(так тоже можно,) :06n:

Когда двигаю глазами,не думаю вообще,ни о чём.Если правильная амплитуда ,а она не должна быть совсем маленькой ,и сложные фигуры, вроде горизонтальной или вертикальной восьмёрки, то думать некогда ,и глаза устают,вот тогда и отключается мозг.

Из истории ,метод появился на основании рассказов своему врачу онкологической больной,которая случайно заметила,что когда она была в сильном эмоциональном напряжении и начинала быстро двигать глазами, страх уходил.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 10:56 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Divna - да, метод прост. Но все же он относится к "быстрым" техникам самопомощи. При работе с ПТ я бы просил КПТ, межличностную ПТ - это более доказано и за это можно заплатить. ПТ проще отклеить пациента поводив пальцами. Таких методов на самом деле много, часть - из не доказанного НЛП, рефрейминг этого же рода процедура ( фрейм - рамка, ре - восстановление)

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 11:34 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 2000
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Да,я полностью согласна. Для глубокой проработки нужно использовать другие методы. :yes:
Я понимаю,что это метод "скорой помощи". Но ему хорошо бы всем научиться, так как более быстро снять стресс без лекарств ,я не знаю,к сожалению. Меня спасал этот метод, я помогала им другим людям,и видела как это классно работает.

А НЛП метод "кинотеатр" о котором я в своё время прочитала у Бендлера ,просто вытащил ,вернул к жизни после очень стрессовой жизнеугрожающей ситуации.

Я не говорю о таких методах ,как основных для психотерапии. И сама пользуюсь только в исключительных ситуациях. А проработку своих проблем веду по-другому,тут уже глубинные проработки.Здесь пальчиками не помашешь :06n: .

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 11:47 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Divna писал(а):
А НЛП метод "кинотеатр" о котором я в своё время прочитала у Бендлера ,просто вытащил ,вернул к жизни после очень стрессовой жизнеугрожающей ситуации.
Да, то же использовал много раз кинотеатр, успешно.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 12:02 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Но не рекомендую методики НЛП именно для лечения психических расстройств, не доказана эффективность ....

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2014, 15:18
Сообщения: 67
Пол: Женский
А я, пожалуй, соглашусь, что это скорее метод "самопомощи". Когда начинают лезть не те мысли, поможет их рассредоточить. Но когда за него берут не по одной даже тысяче рублей, то... Вобщем, согласна с Loer и Divna, что не основной метод, покопаться и разобраться, в чем причина внутриличностного конфликта и помочь не загонять себя в тупик - вот чего хотелось получить от ПТ в свое время. Промахать абсолютно все ситуации пальцами не получится, т.е. смахнули что-то с поверхности, а червячок-то внутри. По идее так понимаю, что ПТ на приеме должен бы по необходимости проводить глубинную терапию и хорошо бы, чтобы обучал таким техникам, которые могут помочь человеку наедине с собой. Что-то как-то отмахали мне за немаленькие деньги три года, а проблема сидела, приходится разбираться в более сложном положении теперь, спасибо форуму, что не в одиночку теперь.

Насчет методик НЛП, неплохо совсем в период затишья, принять или ото двинуть то, что не совсем улеглось, но в период обострений, когда ничему и никому кругом не веришь... сложно, что-то мне не очень эти техники помогали, особо, если психолог не совсем знаком с тем, что происходит в твоей голове и почему такое бывает, и списывают на "значит просто не хочешь", хотя изо всех сил вроде стараешься и только от всего этого увеличиваются чувства вины и отчаяния. Но это лишь мой опыт и мое мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 14:05 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Balsa писал(а):
в чем причина внутриличностного конфликта
Он не всегда есть, конфликт есть ( не всегда !!!) при свежих расстройствах до 6 мес., так меня учили на курсе личностно-ориентированной психотерапии Мясищева, Карвасарского.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 14:07 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Balsa писал(а):
Насчет методик НЛП
Это не лечебная методика, даже мои учителя НЛП не могут вылечить НЛП закоренелого ПА шника ( был случай). Пробуют - час - не работает - к врачу психотерапевту ( не все НЛП шники врачи)

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 00:59 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4135
Откуда: Украина
Пол: Женский
Loer, Вы слышали что-нибудь о системе "Турбо-суслик?"Обещают счастье и решение всех психологических проблем.
"Мы разберем практический подход к решению некоторых наиболее часто встречающихся человеческих проблем, к которым, как показывает практика, относятся такие универсальные вещи, как дeньги, отношения с другими людьми, разные болезненные штуки в прошлом, и некоторые другие."

Что это-очередная шняга или стОит попробовать?Может кто-то слышал,отзовитесь!

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 01:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Чего то мне это турбо доверия не внушает. Не верю во все эти универсальные экспресс программы.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 06:28 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Vivien писал(а):
Loer, Вы слышали что-нибудь о системе "Турбо-суслик?"
слышал, читал - думаю, фигня

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 08:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11011
Я тоже считаю, что этот "суслик" хрень полная :113z:

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 19:51 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2014, 21:09
Сообщения: 710
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
Я пробовала на себе первые упражнения "турбо-суслика". В памяти почти ничего не осталось. Сначала казалось, что это просто и эффективно, а потом поняла, что так и застряла в самом начале и ничего не происходит. Кажущееся облегчение (эффект плацебо) быстро сменилось на обычный раздрай. Дополнительно оттолкнул такой факт, что первые упражнения бесплатные, а за продвинутый курс надо выложить приличные деньги. Типичная схема раскрутки на деньги.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 20:01 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Love писал(а):
турбо-суслик
:sarc: Звучит как будто это фраза из какой-то укуренной комедии.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 20:52 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4135
Откуда: Украина
Пол: Женский
Спасибо всем,ребята,избегу очередного развода на деньги :thank_you:

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 21:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11011
Vivien, всегда пожалуйста! Береги свой кошелек ;-)

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 10:51 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
турбо-кролик )))

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4135
Откуда: Украина
Пол: Женский
Loer, :345_(79):

А я зашла просто к ним на сайт посмотреть,теперь меня засыпают рассылками-"А ты купи слона..."

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 16:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11011
Vivien писал(а):
Loer, :345_(79):

А я зашла просто к ним на сайт посмотреть,теперь меня засыпают рассылками-"А ты купи слона..."

кошмар! :345_(79):

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика