ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 13:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 94 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08 авг 2014, 22:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Гретель писал(а):
кстати, от Феназепама боли проходят
Может, попросить Дикуля вернуть деньги ? :-)
Или напряженность и боли как-то связаны ? :418m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2014, 05:41 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Peter писал(а):
Может, попросить Дикуля вернуть деньги ? :-)
Ага, дождёшься возврата от этих жуликов. :-D

Peter писал(а):
Или напряженность и боли как-то связаны ? :418m:
Феназепам, он вроде как расслабляет мышцы, угу.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2014, 00:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Гретель, Танюшка,держись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 авг 2014, 18:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Гретель, Тань, если помогает фен, то пей и не думай о зависимости. Я его тоже пью при болях в животе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 11:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2014, 11:19
Сообщения: 6
У меня несколько лет постоянно болел позвоночник, не знала уже, как спасаться. Более менее помогли занятия пилатесом. Пробовала и йогу, но мне не очень подошло. Потом ортопед посоветовал сменить матрас. Я, если честно, очень скептически относилась ко всем этим дорогущим матрасам, которые якобы лечат спину. Но все же решила что-то подыскать, поскольку боли уже не давали нормально жить. Большой выбор матрасов по хорошим ценам нашла в гипермаркете матрасов MatrasMax - http://www.matrasmax.ru/mattress/orthopaed_matras/. У меня матрас Askona. И что вы думаете? Ортопед все-таки оказался прав. Боли исчезли после того, как я сменила матрас. Конечно, занятия пилатесом тоже не бросаю. Все-таки, укрепление организма - это всегда хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 11:44 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Larisa12, угу, я тоже думала о матрасе. :113z:
Сейчас обстоятельства не очень благоприятствуют покупке матраса :16p: , но когда-нибудь, да, куплю.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015, 23:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Тапчух писал(а):
идете в юутб . ищете Михаил Шилов . Вам нужно "растяжка мышц"шеи и "стабилизация мышц" 2 видео . смотрим вникаем и делаем .
по поводу вестибулярки очень наглядно показано у Литвиненко (боец такой ) . видео таки называется вестибулярный аппарат . просто до идиотизма а пользы куча.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015, 14:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
А это не по Вашей части ?
Олег Аузбиевич Зураев владеет следующими направлениями лечения позвоночника: http://www.ckbran.ru/index.php?option=c ... og-ortoped

Миниинвазивные операции на позвоночнике (холодно-плазменная нуклеопластика, лазерная нуклеотомия, перкутанные вертебропластика и кифопластика, дискэктомии и стабилизация позвоночника).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 12:22 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Peter писал(а):
Миниинвазивные операции на позвоночнике (холодно-плазменная нуклеопластика, лазерная нуклеотомия, перкутанные вертебропластика и кифопластика, дискэктомии и стабилизация позвоночника).
Peter, если это мне, то не-не, спасибо, но не надо. :16p:
Я видела людей после операции на позвоночнике, знаю, сколько восстанавливаются после таких операций, и что такие операции бывают и неудачными. :11z:

Я уж как-нибудь гимнастикой обходиться буду. :16p: :bb:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 14:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
У меня боль в шейном отделе. При обострении совсем плохо было.
На МРТ протрузии есть. А невролог поставила спондилез.
Сейчас усердно занимаюсь, гимнастикой. Лежу на аппликаторах, мажу долобене. Ну и врач назначила Дону. Пить 2 месяца.
Пока нормально. Тьфу-тьфу! Болит конечно, но уже не так.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 15:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 1223
Гретель,

как Вы? Давно Вас не видно было? Как здоровье (всякое :)? Как с работой дела?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 15:58 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Iriska, Ириш, молодец!
Ничего-ничего, с протрузиями можно жить.
Даже, знаешь, стимул есть нехилый такой пилатесом/плаванием/подставить нужное заниматься. Инструктор по имени Боль, согласись, очень убедителен. :-D

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 16:07 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Quite писал(а):
Гретель,

как Вы? Давно Вас не видно было? Как здоровье (всякое :)? Как с работой дела?
Quite, спасибо за интерес! :rose:
Стараюсь быть на позитиве. :16p:
Ситуацию с работой отпустила. Смысл дёргаться?
Не пропала ж я как-то до сих пор, значит и дальше смогу барахтаться.
Тоже интересно, как у вас.
Напишите во Флудилке или в ЛС - поболтаем. :preved:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 03:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Гретель писал(а):
Peter, если это мне, то не-не, спасибо, но не надо.
Я видела людей после операции на позвоночнике, знаю, сколько восстанавливаются после таких операций, и что такие операции бывают и неудачными.
Да , значит , мининвазив - не ваш вариант .

О. Зураев лечил мне стопу и "шею" . Посоветовал сдать мочев. кислоту - 476 . Вылечили до 261 , но это ничего не изменило .
Сделали денситометрию , нашли остеопению ; но для шеи , видимо , это не важно .

Жаль , вы не застали Konstantin , может , он бы вам посоветовал . Вот , схему нарисовал . У меня протрузий не нашел :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 12:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
Peter, подагра? в норме она вроде не выше 110 должна быть или даже ниже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 03:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Тапчух писал(а):
Peter, подагра? в норме она вроде не выше 110 должна быть или даже ниже.
в крови - норма - 208-428 муж .
стопа немного ноет ( подагрический полиартрит - громко сказано .)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 сен 2015, 08:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
Что можете посоветовать для профилактики болей в поясничном отделе позвоночника на уровне L4-L5 S1. Есть протрузия и грыжа в 5мм в этом месте


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 сен 2015, 09:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
KatStez, сходите к неврологу.
У нас тут по болям в спине специалистов нету.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 окт 2017, 00:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2706
Пол: Женский
упражнения для шеи
Изображение

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 янв 2018, 10:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2017, 16:05
Сообщения: 103
Пол: Мужской
Уже длительное время мучают боли в спине преимущественно в пояснице там две грыжи по 3мм, делал блокады в сентябре через пару месяцев снова началось все но уже в ногу не отдает как было. В грудном отделе две протрузии, в шейном без протрузий но тоже остеохондроз. Весь позвоночник хрустит болит капец, ночью при каждом повороте боль, колол НПВС и миорелаксанты эффекта практически небыло, с феварина более менее меньше была боль и спал лучше. Не подходит феварин мне сейчас дозу начал снижать с 75мг сейчас уже на 50 мг и боли стали сильнее земетно, планирую на селектру перейти у кого нибудь эсциталопрам убирал боли в спине ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2018, 18:05 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
roypro писал(а):
планирую на селектру перейти у кого нибудь эсциталопрам убирал боли в спине ?
Вообще "классика жанра" при боли - это амитриптилин и лирика.

Лирика с селектрой точно будет монтироваться.
Только вот выпишет ли вам её врач.
Вопрос.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2018, 18:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2017, 16:05
Сообщения: 103
Пол: Мужской
Гретель писал(а):
roypro писал(а):
планирую на селектру перейти у кого нибудь эсциталопрам убирал боли в спине ?
Вообще "классика жанра" при боли - это амитриптилин и лирика.

Лирика с селектрой точно будет монтироваться.
Только вот выпишет ли вам её врач.
Вопрос.
Амитриптилин меня всегда спасал, но теперь мне трициклики никак, уже перепробовал, у меня аритмия от них развивается на первый же день приема, а вообще сидел на них с 2005 года, амитриптилин самый четкий для меня препарат, вот и пытаюсь в этом году перебазироваться на СИОЗС, пока туговато, начинал селектру сам без прикрытия без врачебной поддержки вне стационара. 10 дней выдержал и не смог терпеть дальше бессонница боли головные и в спине думаю от тревоги это было. В стационаре посадили на феварин уже 7 недель принимаю, не идет он мне давление слишком падает и сил нет никаких вообще утром не раскачаться до обеда, голова кружится


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 окт 2018, 21:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 окт 2018, 13:28
Сообщения: 76
Пол: Мужской
Все проблемы с позвоночником из-за проблем с мышцами, нудно привести их в порядок и позвоночник восстановится, за год гтр у меня были просто нереальные зажимы в грудном отделе, в шее, потратил кучу денег на массажи обошёл кучу массажистов все это хрень и дорого, помог мне только теннисный мячик, становишься к стене и прокатываешь в разные стороны давишь на мышцы вдоль спины , между лопаток и так вдоль всего позвоночника в первые дни так болело что ужас, потом можно делать лёжа , и в идеале ещё сдвоенный мачик прокатывать мышцы вдоль позвоночника, потом нужен мячик потверже, я купил мячи blackroll , и прокатываю мышцы сам ни один массажист вам не сделает такой массаж


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2018, 04:06 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:42
Сообщения: 117
Пол: Мужской
Мне помогает "целебрекс" при болях в спине. Двухсоточка только. Безрецетурна если что.

__________________________________
За антидепрессантами сюда >>> телеграмм @zhildabyl


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 18:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 20:59
Сообщения: 239
Откуда: Украина
Zhildabyl писал(а):
Мне помогает "целебрекс" при болях в спине. Двухсоточка только. Безрецетурна если что.
Да, из всех нпвс коксибов на ЖКТ минимальные побочки, аркоксия еще лучше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 окт 2018, 17:24 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
top писал(а):
Zhildabyl писал(а):
Мне помогает "целебрекс" при болях в спине. Двухсоточка только. Безрецетурна если что.
Да, из всех нпвс коксибов на ЖКТ минимальные побочки, аркоксия еще лучше
Юля :hi: , а мелоксикам разве хуже?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 06:00 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:42
Сообщения: 117
Пол: Мужской
top писал(а):
Zhildabyl писал(а):
Мне помогает "целебрекс" при болях в спине. Двухсоточка только. Безрецетурна если что.
Да, из всех нпвс коксибов на ЖКТ минимальные побочки, аркоксия еще лучше
О спасибо, буду знать, как раз пара таблеток целебрекса осталась. Завтра куплю аркоксиа. сразу 0.06

__________________________________
За антидепрессантами сюда >>> телеграмм @zhildabyl


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 06:26 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 01 окт 2018, 10:42
Сообщения: 117
Пол: Мужской
top, заказал в аптеке ру аркоксиа 0.09 7 табл 490р на пробу. А то у меня желудок слабый может норм с ней. Пробовал трамадол, но нет тошнота чуть назад не выходит и потом еще несколько дней желудок от него болит. Целебрекс норм помогает и побочек нет, но вроде как не совсем до конца снимает боль, не часто пью таблеток 10 за месяц, в среднем.

__________________________________
За антидепрессантами сюда >>> телеграмм @zhildabyl


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 20:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 20:59
Сообщения: 239
Откуда: Украина
DJEKI писал(а):
Юля , а мелоксикам разве хуже?
Жень, привет. ;-) Да, по побочкам на жкт хуже , но его можно принимать с пантопразолом

Zhildabyl, попробуйте, 90 мг. должно хорошо убрать боль


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 17:32 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Гретель, как вы сейчас с болями в позвоночники справляетесь, после исчезновения катадолона, что нибудь подошло?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 мар 2019, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2706
Пол: Женский
Я спасалась упражнениями из йоги, но там нужно лежать на животе, сейчас не могу
сейчас помогает массаж и лежание на тенисных шарах(для большого тенниса, лучше советские, они крепче). Кладу шарик под "больное" место и лежу, не на сам позвоночник, а слева или справа от него.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 мар 2019, 23:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
4you, Когда рожать? :16p:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2019, 02:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2706
Пол: Женский
Milk, в конце марта

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 23:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 май 2019, 17:04
Сообщения: 3
Добрый вечер Всем) Хотела добавить по теме : "Болит спина" . Так как сама столкнулась с этой проблемой три года назад. Началось с боли внизу живота, потом перешло на поясницу, сначала терпела , принимала обезболивающие, потом все же пошла на МРТ поясничного отдела, где показало , что у меня протрузии и грыжи с компрессией конского хвоста, соответственно далее невролог, который объяснил , что произошло защемление и воспаление корешка и прописал лечение. Не буду долго описывать ,что со мной происходило за это время. Просто хочу подытожить итоги моих страданий и мытарств (а боли длились 8 месяцев). и, соответственно, помочь другим, кто столкнулся с этой проблемой , за это время перелопатила кучу информации по инету, посетила несколько врачей и вот какие выводы:
1)если начала беспокоит боль в спине ( в различных отделах), немеют руки или ноги, простреливающие или ноющие боли в ягодице, бедре , по всей ноге - лучше сделать МРТ (в поликлинике можно добиться бесплатного направления через заведующего, на крайний случай рентген, но он малоинформативен)
2) далее желательно снимки МРТ показать толковому неврологу/нейрохирургу- профессионалы увидят даже воспаление диска, что многие рентгенологи не описывают в заключениях
3) если у Вас обнаружены протрузии, грыжи, спондилезы, спондилоартрозы и при этом Вы испытываете дискомфорт в виде болей, онеменея, затекания- значит у Вас произошло обострение Вашего недуга в виде воспаления
4) что предпринять: посетить грамотного невролога , но классическая схема лечения остается одна! назначаются НВПС (их необходимо пропить курсом под прикрытием ингибиторов протоннлй помпы (Омез, контролок), миорелаксанты ( для снятия мышечного спазма), уколы витаминов группы В, могут назначаться венотоники, для улучшения кровоснабжения пораженной зоны, далее, самое важное, ЛФК!!! -вот это реально доказанный метод лечения и облегчения жизни при грыжах( могу сказать 100% проверенный на себе) , но гимнастика пожизненная и регулярная!!, при чем в острый период- одни упражнения, в подострый - следующая группа и отдельно для ремиссии. Нельзя сразу с болями делать все упражнения- можно только навредить!!. Хорошо помогает физиопроцедуры , но скорее в подострый период и массаж -два раза в год. Кто может ходить в бассейн- тоже очень полезно , но не в период обострения.
5) Обязательно изменить образ жизни: не поднимать тяжести( если все же приходится- одевать корсет), купить хорошую ортопедическую продукцию для сна, подъемы тяжестей из положения сидя с прямой спиной, избегать наклонов туловища и длительного пребывания в этом положении. не простужать спину и т.д ( можно посмотреть в инете).
И, напоследок, пару ссылок на доктора-невролога, он ведет блог, где делится информацией по грыжам, спазмам мыщц, лечению, профилактике и т.д. На мой взгляд, очень доступно и толково все объясняет : https://www.youtube.com/watch?v=CltIubsY_vA
https://www.youtube.com/watch?v=CvXCIUipjVE
https://www.youtube.com/watch?v=Zz-ymhp1oH0&t=9s


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 94 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика