ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 08 дек 2016, 17:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08 авг 2015, 22:31 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
....

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2015, 23:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
из опробованных

Твинлаб Дуалтабс -очень достойный .
Твинлаб Мен Хелс -говорили что лучше но не ощутил . там вроде добавки для чего то там .типа чтоб болт стоял и деньги были .но как то не лучше позиции 1.
Натрол глюкозамин +хондроитин +мсм -рабочая штука
Ультимайт нутришен тоже самое и тоже рабочая .
Юниверсал Анимал ПАК . дорого и качественно но нужно только минимум полупрофессиональным спортсменам. вещь реально ядреная .и стоит с курсом ща рубля 4 наверное .

если вспомню по мере еще что то -добавлю . если кому то нужны будут ссылки как енто "в натуре " выглядит и сколько стоит пишем или в личку или тут -будет инфа.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 00:47 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Хорош был Opti-Vites, но его сняли с производства, увы. Достойную замену искал очень долго.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 02:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
Dmitriy, Opti-men от (optimum nutrition ) есть. и так же имеется в opti-women' для прекрасных наших дам. Витамины, на сегодняшний день лучшие в своем роде. Для не спортсмена, достаточно будет понизить рекомендуемую дозировку и отлично, ребят - они крутые. Из бюджет варик - daily vites, для отмороженных - Animal Pak. С opti-men и opti-women желательно брать производство США . Разнятся очень сильно по составу с европейским вариантом

Image

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Последний раз редактировалось Peacepeace 09 авг 2015, 02:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 02:43 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Мне интересно было найти, где витамины и микроэлементы ~100% от дневной нормы. Вариант для крайне неполноценного питания.

Перерыл как варианты из аптеки(всяческие витрумы, цетрумы, etc), так и ассортимент магазины спортивного питания, ну и айхерб конечно.

Там где по 500-1000 % и более я не рассматривал. Вот что в итоге нашёл:
http://www.iherb.com/Thompson-All-In-On ... Caps/13236

Какого-то молниеносного эффекта на здоровье я не искал, просто нужно было создать профилактику гиповитаминозов всяких. Ну например ногти перестают ломаться на фоне приёма подобных мультивитаминных комплексов, но это лишь вершина айсберга.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 02:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
Dmitriy, такой не пробовал? http://ru.m.iherb.com/universal-nutriti ... lets/41356

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 02:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
Dmitriy, ох, тот твой вариант хорош. На лето думаю
возьму попробовать, побольше будет чем у daily formula всяго) . А на постоянной, всё же "opti-men." Замены ему не найти и струя
Неоновая то,что надо. :sarc:

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 05:25 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9355
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
А как вы понимаете что хорошие витамины или нет?

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 07:24 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 05:56
Сообщения: 25
Вот да да...Не боитесь, что витамины захватят власть и начнут бороться с бургерами и картошкой фри...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 12:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Peacepeace, а мне опти мен че то очень воткнули .они неплохие ,асашай делает но думал от них *** будет лучше.



sindel, ну я не знаю как другие но у меня при нехватке начинают побаливать суставы при работе и с железом и на мешке. может че нить на коже выползти типа угря . усталости меньше .ну как то так . понятно что витамины это не допинг и не стероиды и чудес от них ждать не надо. ну и самый миф что витамины влияют на иммунитет ))) нет не влияют . точнее если ты на аляске с цингой полгода золото копаешь то да , иммунитет просядет от нехватки .а в городе при регулярном питании не повлияют .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 13:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
Тапчух, какого *** ты ждал от витаминок ))))? С ***, тебе нужнл было обратиться к предтренику, к сожалению уже снятого с производства - CRAZE :crazy:

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 14:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Peacepeace, поверь мне про *** я знаю наверное лучше любого на этом форуме .только это уже не витамины ))))) как минимум креатин .

в принципе о чем я писал -на рынке спортпита практически все одинаково . разница только в цене-качестве и личных нуждах .
в отличие от фарм мафии спонсируемой и бюджетом стран и олигархами которая может продавать пустышки ибо обыватель чмо и лох (а средний человек именно он и есть не знает ничего (что не страшно)но и НЕ ХОЧЕТ ничего узнавать кроме скидок в ИКЕА. так вот в спортпите пустышки быстро вылетают с рынка. достаточно отзывов десятка -двух мастеров которые на"слуху" и все. фирме конец.

соответственно весь спортпит делится на дорогой (бренд с времен петра первого ,качество ,контроль )и побюджетнее (новые фирмы пытающиеся пробиться на рынок но тоже достойные )тут уж кто насколько наворовал . :yes: ну и задачи . дополнить питание ,нарастить мышцу, согнать вес , ускорить восстановление ,компенсировать возраст ,некие болячки . а так явной лажи которая годами держится на рынке спортфармы я не видел.
половина фирм которые я знаю я знал еще 10 лет назад а это о чем то да говорит . с новыми сложнее но как говорится кто мешает попробовать .

ну и неплохо бы почитать статьи про оксиды,хелаты,цитраты ,которые обновляются каждые пару лет и находят что то новое ,более близкое нашим клеткам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 17:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
Тапчух, многабукф :fu: *** с креатина ты ваще крут . Форум не повторяйте

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 18:07 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Заканчиваем нарушать правило 3.7, да и вообще развивать этот оффтоп

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 18:25 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 05:56
Сообщения: 25
кстати, вот по теме - купил https://www.soylent.com/...теперь весь в сомнении..ну там как бы всё на день..организм пока не привык..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 19:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Peacepeace, на практике опти вумен проигрывает дуалтабсу . проверено . по ногтям и волосам . женского полу есесно. а вот какой варик был хз . надо глянуть еврики или асашай.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 19:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
ТихоЭтоЯ, это кефир какой то что ли ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 20:28 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 05:56
Сообщения: 25
Тапчух, кяфир,кяфир...пища будующего!...Корочь бодяжишь водой и питаешься этим - ничего больше не надо..магнезиумы,потасиумы,кальции и витамины - усё есть...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 23:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
Тапчух, сам пожалуй попробую их. Это же twinlab продукция не?

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 23:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Peacepeace, хто именно? дуал табс? да .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Про витамины и бады
СообщениеДобавлено: 25 май 2016, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
Какие витамины вы пьете и помогают ли они вам? Сейчас уже многим известно, что витамины и микроэлементы не всегда сочетаются и между некоторыми надо делать перерыв в приеме!
Я не юзаю бады из за их неэффективности и недоказанности, но в случае с витаминами и микроэлементами, мне кажется можно сделать исключение! Тк солидные фирмы изготовители Бадов разделяют витамины и микроэлементы таким образом, чтобы они усваивались хорошо и не мешали всасыванию друг друга! Есть те, кто использует витаминные добавки типа доктор nature или solgar? Либо другие. Довольны ли вы результатом?! Оставьте отзыв! Знаю например железо и цинк нельзя пить вместе, почему же витамины типа центрум содержат и то и то, какая польза может быть от этого!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 май 2016, 15:44 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Темы объединила.
Кота, пожалуйста, читаем правила о создания новых тем на форуме. На форуме уже есть много тем, зачастую новые темы совсем не нужно создавать, так как есть уже с подобной тематикой.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 май 2016, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 599
Пол: Женский
Простите не нашла тему про витамины! Спасибо что объеденили!

__________________________________
Ципралекс 15 мг
Трилептал 225 мг
Сероквель 100 мг
Цинктерал/омакор/фолиевая/сорбифер-витаминизируемся))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика