ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2016, 07:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1332 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 45  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 01 май 2015, 03:15 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Peter, не надо его терпеть, надо есть правильную пищу в правильное время и при этом худеть.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2015, 00:31 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Я пью миртазапин 30 и кветиапин 225(ещё литий, ципралекс, феназепам, трилеплал, ондансетрон). За последние несколько месяцев похудел на 8 кг.

Принимаю метформин, правда в небольшой совсем дозе: 500 мг/сут. Но даже 500, лучше, чем 0. Выше поднять дозу не удалось из-за проблем переносимости, но видимо мне больше и не надо.

Стараюсь двигаться(просто даже ходить быстрым шагом и побольше - это уже что-то) + меньше жрать, тем более вредной пищи. Например белый хлеб заменил на тот что с отрубями, ну и т.п.

Кстати сдавал тут анализ на липиды крови. Общий холестерин разделить на ЛПВП = 3,5 = Просто идеальный показатель. :ok:
Жить буду долго.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2015, 04:46 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6236
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
Жить буду долго.

надо добавить и счастливо :yes:

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2015, 08:04 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6236
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Dmitriy, Дим, а у тебя, как вес уходит, в смысле распределения т.е. понемножку от каждой части или например только живот, мне нужно последнее, пузо мешает :yes: :-)

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2015, 14:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
absolute, Жир локально в одном месте не горит. Причем горит сначала там, где его меньше.

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 00:14 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4136
Откуда: Украина
Пол: Женский
Peacepeace, ааааа не хочу,это ж будет кошмар,запавшие щеки и нетронутый живот и задница((((

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши аватарки
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 16:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2336
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Вечная проблема - 2 кг сбросила - 3 кг набрала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши аватарки
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 16:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2336
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Медленно, но верно двигаюсь к 100 кг :gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши аватарки
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 16:36 
Не в сети
мышиная королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 08:28
Сообщения: 3049
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я всегда говорю: в жизни осталось-то две радости - пожрать и поспать...

labor писал(а):
Медленно, но верно двигаюсь к 100 кг

ну и ладно... а я уже на восьмой десяток пошла.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши аватарки
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 16:37 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 2709
Откуда: Москва
labor писал(а):
Медленно, но верно двигаюсь к 100 кг :gore:
Ой-й-й...
Ну, нехорошо это для здоровья, как минимум.((((

И что, никакие попытки "затормозить" не работают? :25p:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши аватарки
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 16:41 
Не в сети
мышиная королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 08:28
Сообщения: 3049
Откуда: Москва
Пол: Женский
Гретель писал(а):
И что, никакие попытки "затормозить" не работают?

Фиг два его затормозишь, особенно если тебе уже не 20 лет.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши аватарки
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 16:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2336
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Гретель писал(а):
И что, никакие попытки "затормозить" не работают?
Я ж говорю 2 сброшу - 3 наберу. И главное ж, как у алкаша срывы. После всякого рода ограничений - например- хлеб исключила, сладкое. Нападает такой жор, думаю, все сейчас лопну, но есть, то есть ЖРАТТТЬ продолжаю. Вот недавно был срыв, за 1,5 месяца сбросила 2,5 кг, а потом за неделю 3 набрала. :gore:
Вот и тему аватарок зафлудили, никакого с нами порядка :crazy:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши аватарки
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 16:55 
Не в сети
мышиная королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 08:28
Сообщения: 3049
Откуда: Москва
Пол: Женский
labor писал(а):
И главное ж, как у алкаша срывы.

Я один раз такой срыв наблюдала воочию у моего мужа. Сидит он, кушает капусту и рассуждает, как вредно мучное и как я неправильно делаю, что ем хлеб. И вдруг буквально с рычанием выхватывает у меня ватрушку, намазывает ее толстым слоем масла (!!!) и моментально сжирает.
Потом, конечно, я оказалась виновата, что держала ватрушку у него под носом.

Да, великие мы флудильщики, как я погляжу. А вот перекинь нас сейчас на тему "Ожирение", мы там начнем о погоде рассуждать...

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши аватарки
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 17:00 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 2709
Откуда: Москва
Вот, кстати, захотелось что-нибудь съесть... этакого.
Благо, что в холодильнике только суп и яблоки.

Хотя объесться можно и этим. :mad:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 17:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Dmitriy, в твоем возрасте было удивительно если бы был 5 и выше ))))тем более ты велогонщик или типа того . хотя мнения врачей разделились кстати -я спецом узнавал -50% говорят что физнагрузки влияют на холестрол ,а 50% говорят что чисто генетика . типа знавали Зожников которые мерли от инсультов как мухи в 45--50 лет и забиты все были бляшками .

Peacepeace, жир вообще не горит. более того при голодании уходят сначала ....мышцы .белок . а вот при физнагрузке организм может взять жирка на АТФ . но это только если добиться катаболического выброса . (после 45 минут тренировки интенсивной ) не принципиально кстати какой .
там важна интенсивность пульса и перестраивание тела в целом . то бишь "подпалить"жирок "это фантастика .можно в целом перестроить тело .а "подтянуть пресс" это такое же заблуждение как у новичков которые приходят в надежде "накачать бицепс" (это идеяфикс что девкам нравится бицепс -хотя молодым возможно )))))) :33n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
Тапчух, "сжигание". знаем проходили достаточно. постоянного восстановление АТФ с такой же скоростью, с какой она расщепляется. насчет пресса появится когда будет минимальный процесс жира и без проблем. с оптимальным пульсом не возникнет никаких проблем главное желание, всем клентуберола и сушиться :06n:

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 17:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11012
Я сбросила 2кг! Урааааа! :yahoo:

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши аватарки
СообщениеДобавлено: 08 май 2015, 00:27 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
grey mouse писал(а):
Фиг два его затормозишь, особенно если тебе уже не 20 лет.
Медикаментозно можно этот процесс простимулировать. Метформин, ксеникал и т.п.

Если только лишь спорт и диета не срабатывают.

Ну и лечить всякие штуки типа гипотиреоза, даже субклинического.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наши аватарки
СообщениеДобавлено: 08 май 2015, 01:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3497
Откуда: М-ква
Dmitriy писал(а):
Если только лишь спорт и диета не срабатывают.
можно ли считать режим похудения как состояние небольшой добавочной , но всё же -- гипомании ?
спорт , отказ от сытой еды , просчет калорий - это ненормально :-) .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2015, 14:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Peter, думаю нет .знаю массу мужиков за 40 лет которые не признают женщин после 30 ти .так вот у них и спорт 3-4 раза в неделю и просчет калорий и отказ ни то чтобы от сытой а от "неправильной "еды . хотят типа молодым нравиться и без денег ))))
думаю это скорее из цикла "за все надо платить"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2015, 15:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
Peter, что ненормального в спорте и подсчетах ккал? :ROFL: писет тут замороченные

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2015, 01:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3497
Откуда: М-ква
Тапчух писал(а):
Peter, думаю нет .знаю массу мужиков за 40 лет которые не признают женщин после 30 ти .
Эти мужики находятся в состоянии слабой гипомании с целью догнать этих женщин до 30 ти . Иначе не получится .

Что Вы скажете на то , что любовь - это состояние неб. гипомании ?
И если психика не стабильна , то придётся увеличивать дозу НЛ .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2015, 13:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Peter, )))))))))) c такой точки зрения я их не рассматривал )))))) так то все вроде нормальные ,без жалоб выраженных , ))))) но можно наверное по фрейду и так сказать )))) хотя тогда древние славяне были Барщиками )))) в их устоях сказано что то вроде бери жену себе на 20 лет моложе себя. это еще на уровне ВЕД ,до Домостроя . )))))) :33n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 00:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3497
Откуда: М-ква
Love писал(а):
я заметила, если днем есть каждые 2-3 часа (можно ограничиться одним апельсином), ночной жор совсем слабенький становится. Мне хватает стакана нежирного кефира с отрубями или полстакана огуречного рассола (вот такой странный вкус), чтобы успокоиться.

Идея известная , но всё равно вечером многовато получается у меня .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 11:08 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 2673
Пол: Женский
Iriska писал(а):
Я сбросила 2кг! Урааааа! :yahoo:
я набрала три :facepalm:

__________________________________
да спасут меня конфетки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 19:20 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Не твоя конфетка, ты че?
В твоем случае это победа! А не фейспалм! :v:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 12:57 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4136
Откуда: Украина
Пол: Женский
Изображение">Изображение" alt="Image" />

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4136
Откуда: Украина
Пол: Женский
Утром - кофе турбослим,вечером - чай турбослим,а ночью - БОРЩ ХЕРБЫСНИМ !

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 13:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2014, 15:13
Сообщения: 664
Пол: Женский
Вот облом-то у меня приключился :gore: купила глюкофаж лонг 500 мг для похудения, а таблетки такие здоровые оказались. Даже если начать с половинки не смогу проглотить :11z: а крошить таблетку нельзя (в аннотации так и написано - целиком)
Что теперь делать?... :unknow:

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 14:01 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4136
Откуда: Украина
Пол: Женский
Бубля, у меня то же самое,но я инстру не читала,и половину делила на 2 части и по одной глотала.Главное-много воды для запивания,а то поперек горла стает(у меня).

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1332 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика