А я семки люблю,хоть ты тресни!Особенно соленые
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=12&t=110 |
Страница 6 из 37 |
| Автор: | banned6 [ 14 май 2014, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
В моей диете меня часто подводят орехи. К сладкому отношусь спокойно. Вот сегодня все было хорошо в рамках диеты и тут бац!!! Вечером орехов нажралась (очень люблю фундук и миндаль). Классика обжиралова - вечерний срыв ((( |
|
| Автор: | Марго [ 14 май 2014, 22:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Soniya, это да, надо днем достаточно калорий употреблять, тогда вечером проще. Если только вечером не скука. Тогда нужно отвлекаться. |
|
| Автор: | Annet [ 14 май 2014, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
А я семки люблю,хоть ты тресни!Особенно соленые
|
|
| Автор: | sindel [ 15 май 2014, 04:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Soniya писал(а): Но диета Дюкана самая страшная для меня А что за диета такая? Мож мне она подойдет!
|
|
| Автор: | banned6 [ 15 май 2014, 05:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Можно употреблять только курятину , говядину (мясо нежирных сортов). Обеэжиренные молочные продукты и зеленые овощи. От этой диеты у меня падает сахар, головокружения и желудок останавливается.не хочет переваривать . Не мой вариант диеты. Но кто держит эту диету действительно худеют и быстро |
|
| Автор: | sindel [ 15 май 2014, 05:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Soniya, И сколько так сидеть? 
|
|
| Автор: | banned6 [ 15 май 2014, 05:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
До желаемого веса))) в среднем обещают потерю веса 4-5 кило в месяц. А потом переходить на программу поддержания. Ддобавляются фрукты и т д |
|
| Автор: | sindel [ 15 май 2014, 05:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Я сегодня доела булку (ватрушку)  Вивьен меня спалила 
|
|
| Автор: | banned6 [ 15 май 2014, 05:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Это маленькие радости жизни. Я б сейчас тоже сьела бы ватрушку с кофе. Или шоколадный маффин. Эхе хе |
|
| Автор: | Sanseviera [ 15 май 2014, 09:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Неее, я работник умственного труда, чем я без углеводов думать буду? Дюкан точно не для меня... Тем более, мне худеть-то особо не надо, мне бы сохранить то, что есть и не нажрать попу 2 метра в обхвате 
|
|
| Автор: | asberg21 [ 15 май 2014, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
|
|
| Автор: | asberg21 [ 15 май 2014, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
А у меня батута нету 
|
|
| Автор: | sindel [ 15 май 2014, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, так нужно купить .gif "Однако!")
|
|
| Автор: | Марго [ 15 май 2014, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
А я недавно испытала, можно жрать пока 
|
|
| Автор: | Sanseviera [ 15 май 2014, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Короче, я пала жертвой маркетологов и заказала себе Липрину и Тропикану слим с КЛК  Обещают отбить аппетит и попу как у лены миро
|
|
| Автор: | asberg21 [ 15 май 2014, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Демотиватор для похудания 
|
|
| Автор: | Аноним-ка [ 15 май 2014, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Проверила пролактин-30,8, при норме до 25.. Это ведь немного повышен и я могу худать или уже нет? |
|
| Автор: | Sanseviera [ 15 май 2014, 20:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Аноним-ка, а когда надо пролактин проверять? Мне говорили, на 5 день цикла - когда начну жиреть? Или просто можно через месяцок профилактически сдать? Это он виноват в лишнем весе? |
|
| Автор: | Dmitriy [ 15 май 2014, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Аноним-ка писал(а): Проверила пролактин-30,8, при норме до 25.. Это ведь немного повышен и я могу худать или уже нет? Это очень небольшое повышение. И гормон этот очень подвижен. Лучше сдать ещё раз через 1-2 недели.Как правило вредно лишь когда он повышен в разы и долго. Хотя, тут многое индивидуально. |
|
| Автор: | Аноним-ка [ 15 май 2014, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Sanseviera писал(а): Аноним-ка, а когда надо пролактин проверять? Мне говорили, на 5 день цикла - когда начну жиреть? Или просто можно через месяцок профилактически сдать? Это он виноват в лишнем весе? Понятия не имею.. Я ещё и сдавала анализы не натощак  У меня ещё и ТТГ немного повышен вместо макс 3,5-4,0.. Я думаю это из-за приёма психотропов
|
|
| Автор: | sindel [ 16 май 2014, 02:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
|
|
| Автор: | asberg21 [ 16 май 2014, 02:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Вааай, какой кошмар! 
|
|
| Автор: | sindel [ 16 май 2014, 03:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21 писал(а): Вааай, какой кошмар! Да нормальная такая-секси гЁрл
|
|
| Автор: | Annet [ 17 май 2014, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Девочки,вот эти фотки,это ведь фотошоп,правда? |
|
| Автор: | sindel [ 17 май 2014, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Annet, Нет я думаю это правда
|
|
| Автор: | Sanseviera [ 17 май 2014, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
.gif "Плакса") не хочу быть такооооой
|
|
| Автор: | Annet [ 17 май 2014, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Мне их жалко... |
|
| Автор: | sindel [ 17 май 2014, 10:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Annet писал(а): Мне их жалко... А помойму они вполне довольны собой
|
|
| Автор: | sindel [ 17 май 2014, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, Нее, арбуз можно есть сколько влезет, ешь вода, пей вода....ср@ть не будешь никогда 
|
|
| Автор: | Iriska [ 17 май 2014, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, в них не так много сахара, как в дынях. И арбузы полезны. Они хорошо почки промывают. |
|
| Автор: | asberg21 [ 17 май 2014, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Это я пооомню, всё детство провела с хроническим циститом, врачи арбуз советовали, так что ела его тоннами. |
|
| Автор: | asberg21 [ 17 май 2014, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Узбецкий диет. Рот закрой не жри сапсем. Будишь стройний — лучи всем.Пусть кишка твой просить кушить. Ты ему сапсем не слушить. Волос дергай, стенка лезь. Холодильник — не залезь. Сладкае сапсем забудь. Чай попей ти как нибудь. Если будишь есть лаваш. Больше мнеты не юлдаш. Мясу можешь поглидеть. Тольку глазиком задеть. На ночь пальчик намочи. Подсоли и поперчи. Тииииха к ротик поднеси. Дооолга смачна пасаси. Станиш самммий стройний мать. Будишь всемдиет давать. Мнооого деньги получать. Мне немножко посылать |
|
| Автор: | Iriska [ 17 май 2014, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
sindel, мой муж очень любит эту поговорку
|
|
| Автор: | sindel [ 17 май 2014, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Ириска, И я |
|
| Автор: | Annet [ 17 май 2014, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21 писал(а): Узбецкий диет.
|
|
| Автор: | banned6 [ 18 май 2014, 06:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Вообщем на калориййности 1500-1600 в день плюс кардио 2 раза в нед по 40 мин, если не иду в зал то хожу по этажам вверх-вниз стараюсь хотя бы 2 раза в день (17 этажей) результат 1 кг за неделю  Конечно физ активность недостаточна, так как пока только начинаю "оживать" как говорится. Хотелось бы больше но и на этом спасибо. Все равно худеется уже не так как в молодости. В 20 лет я за неделю пять кило могла сбросить
|
|
| Автор: | banned6 [ 18 май 2014, 06:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
и никак не дойду до врачей анализы сдать на пролактин и ттг. Денег не находиться- то одно то другое. А ттг тоже может влиять на вес и на потливость? Если бы снизить калорийность до 1200 дело бы пошло быстрее. Ну голодно блин. А надо привыкать |
|
| Автор: | Sanseviera [ 03 июн 2014, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Девочки и мальчики, а вы когда начали набирать вес, с самого начала приема препаратов? Или прошло какое-то время? Это было быстро, бац и +10 кило, или как-то постепенно и незаметно? |
|
| Автор: | Не твоя конфетка [ 03 июн 2014, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Sanseviera писал(а): Девочки и мальчики, а вы когда начали набирать вес, с самого начала приема препаратов? Или прошло какое-то время? Это было быстро, бац и +10 кило, или как-то постепенно и незаметно? у меня на амике жор сумасшедший был, конечно, я постепенно набирала, сколько жрала, соответственно и поправлялась
|
|
| Автор: | Sanseviera [ 03 июн 2014, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Не твоя конфетка писал(а): у меня на амике жор сумасшедший был, конечно, я постепенно набирала, сколько жрала, соответственно и поправлялась а ты это замечала? Или это как-то незаметно набирается? Я вот боюсь пропустить момент и внезапно начать весить под сотню 
|
|
| Автор: | sindel [ 03 июн 2014, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Sanseviera, Нее ну конечно замечаешь что полнеешь, в один день же 10 кг не прибавятся. |
|
| Автор: | Annet [ 03 июн 2014, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Sanseviera, постепенно 
|
|
| Автор: | Не твоя конфетка [ 03 июн 2014, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Sanseviera писал(а): Не твоя конфетка писал(а): у меня на амике жор сумасшедший был, конечно, я постепенно набирала, сколько жрала, соответственно и поправлялась а ты это замечала? Или это как-то незаметно набирается? Я вот боюсь пропустить момент и внезапно начать весить под сотню
|
|
| Автор: | Vivien [ 13 июн 2014, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Sanseviera, моя курочка!А я пила эглонил три года,и не поправилась,а только вышла на вес,который был до психотравмы(там я за неделю 10 кило лишилась).Жизнь была прекрасна.Потом врач присоединил леривон чертов.И я за первую же неделю набрала 5 кг!Это был шок!Но они мне вместе так замечательно помогали!Периодически бросала препараты(после взвешивания),но через 2 дня понимала,что лучше вес,чем депра и больная голова.Су мысли появлялись..И я возвращалась к таблеткам.. |
|
| Автор: | Гретель [ 15 июн 2014, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Девочки, вы вообще-то все очень стройные (и не спорьте, пожалуйста! .gif "Фигня") ).Но я тут в метро книгу читаю. Не могу не поделиться отрывком: Цитата: - Я, уважаемая, - сказал Большой, - всё спросить хотел. Отчего вас Олимпиадой-80 прозывают? Сторожиха всплеснула руками от возмущения, но Малой властно обнял её и сказал: - Молчи, женщина, я отвечу. Дурной ты, Витя, такие вопросы даме задавать, но я объясню, стыда в этом нету. За дородность Олимпиаду нашу так прозвали, восемьдесят - это вес в килограммах. Липа гулко расхохоталась: - Теперь-то я все 120-Олимпиада, чего уж. - Красота меры не знает! По второй, за красоту!Вот это вот "красота меры не знает!" очень меня покорило.
|
|
| Автор: | asberg21 [ 15 июн 2014, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Оно то мож и так, но ведь с килограммами и болезни сопутствующие приходят. Кстати, прочитала тут, что с каждым набранным кг, организму приходится создавать 20 с гаком капилляров, чтобы кормить жировую ткань кислородом. От того и болезни с сердцем у людей с ожирением, это ж сердце не справляеься с километрами сосудов... |
|
| Автор: | Annet [ 15 июн 2014, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Млин я уже 50 кг,и все бы ничего,но целлюлит  К слову,год назад я весила 43!Спасибо психофарме!!!Ну и ОК дали свое!Рот не закрывается
|
|
| Автор: | asberg21 [ 15 июн 2014, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
А какой рост Анют? |
|
| Автор: | Annet [ 15 июн 2014, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, 152 
|
|
| Автор: | Iriska [ 15 июн 2014, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Annet, Ань, мне бы твои 50кг! Я о таком только мечтать могу 
|
|
| Автор: | Iriska [ 15 июн 2014, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Annet писал(а): asberg21, 152 Ой, какая ты маленькая малышка 
|
|
| Автор: | asberg21 [ 15 июн 2014, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
После беременности всё сойдет. Будешь заниматься с ребенком, недосып и недожор сделают своё дело.
|
|
| Автор: | asberg21 [ 15 июн 2014, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Ириска, ведь всё же нужно соотносить вес к росту. Если мне на мои 177 см вес 50.... то это не гуд. Когда то я весила 55, когда невроз только приключился в самый первый раз. Похудела на 10 кг за месяц. И я была оооооочень тощая тогда. Такой больше не хочу быть, а вот постройнее мне быть не мешало бы, даа. |
|
| Автор: | Annet [ 15 июн 2014, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Ириска писал(а): какая ты маленькая ой,как я комплексовала раньше а сейчас,ну возраст уже не тот,чтоб из=за роста сильно париться,но хотелось бі біть повіше,хоть на 5 см  asberg21 писал(а): Будешь заниматься с ребенком, недосып и недожор сделают своё дело Лена,не пугай меня
|
|
| Страница 6 из 37 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
