ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 22 фев 2017, 05:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1346 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3793
Откуда: М-ква
спасибо за суп.
Таша писал(а):
Вот по поводу веса, я фанат кабачков и баклажанов.
уж лучше - воду пить . Или - с хлебом :-)


Последний раз редактировалось Peter 17 июн 2016, 14:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 14:47 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1183
Peter писал(а):
Или - с хлебом
хлеб исключить :345_(14):
если очень хочется - с отрубями!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 14:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 янв 2016, 11:20
Сообщения: 320
Откуда: Москва
Пол: Женский
Peter писал(а):
Вот по поводу веса, я фанат кабачков и баклажанов.
баклажаны обожаю, вот икорка баклажанна, в духовочку их, потом шкурку снять, на сковородку, лук, морковь, помидор, потом размять, чеснок, зелень......да на ХЛЕБУШЕК))) прям горячую)))), хотя эт моя мама так делала, я их сразу со шкурой режу и тушу, я ваще всеядная и однако ж худая)))

__________________________________
не лезьте ко мне в душу и не оставляйте меня одну


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 16:22 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7413
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Таша писал(а):
если очень хочется - с отрубями!
А ещё лучше хрустики, но правильные хрустики. Выглядят как спрессованный попкорн. Только ни в коем случае не с фруктозой.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 16:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3793
Откуда: М-ква
Dr. Korner. Злаковый коктейль "Клюквенный" без сахара.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 16:50 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7413
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Можно и Dr. Korner, но надо состав читать, чтобы фруктозы не было. Они в некоторые свои продукты её не кладут, а в некоторые кладут.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 09:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3793
Откуда: М-ква
есть там фруктоза , но вкусно ((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 19:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 40
Пол: Женский
принимайте в ваши ряды. :thank_you:

От Заласты 5 толстею не по дням, а по часам.
Пора начинать считать калории и заниматься спортом. Схему не поменяю, лучше за весом следить, чем в панике и тревоге под одеялом безвылазно сидеть. Тем более что раньше недовес был, сейчас в норму ИМТ пришла.
Смущает темп роста веса сильнее, чем вес.

__________________________________
Паксил 40, Заласта 5, Клон по настроению


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 19:36 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя
Предупреждения: 2

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 5370
Откуда: Україна
Пол: Женский
Кряква, меня на мирте малёк разнесло, не сильно, но всё же. Щас вот смотрела на себя в зеркало, а ведь мирт по сути вернул меня в мой прежний вес. А я привыкла ходить тощая :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Амитриптилин 75 мг, Кветирон 50 мг, Габапентин 300 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 40
Пол: Женский
marusa писал(а):
А я привыкла ходить тощая :-D
вот-вот!

__________________________________
Паксил 40, Заласта 5, Клон по настроению


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 авг 2016, 01:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12138
Ну и как, бойцы невидимого фронта, похудели, есть ли результат? Или пора открывать новый сезон, худеем к новому году?))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 авг 2016, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 40
Пол: Женский
А давайте. Новый челлендж.

offtop: От заласты вес постепенно, медленно, но набирается.

__________________________________
Паксил 40, Заласта 5, Клон по настроению


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 12:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3793
Откуда: М-ква
стол 5 .
А вот если есть много сушеного хлеба , как замена половины еды и при этом чувствовать голод .
вес понизится ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 18:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 321
Новый сезон, сбрасываем 3-4 кг к лету! По кило в месяц. На ночь не жрать, вместо еды - дополнительная таблетка для сна!Есть за 1 час до сна. :33n:

__________________________________
F41 F41.9 F43.1 V58.69 313.3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 238
Пол: Мужской
Белки и клетчатку на диете есть надо обязательно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 12:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 1487
Откуда: Украина
Пол: Женский
Жор и меня посетил,кветерон гребанный переборол вел..Ем ночью стабильно.Хочется сладкого и мучного..яблоками вообще не наедаюсь..вот как бросить жрать?Не понятно пока

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы депрессии с соматикой кветерон 200,венлаксор75,ламотрин 100 наращиваю до 200..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 321
Виkka писал(а):
Жор и меня посетил,кветерон гребанный переборол вел..Ем ночью стабильно.Хочется сладкого и мучного..яблоками вообще не наедаюсь..вот как бросить жрать?Не понятно пока
Во фруктах много сладкого если что. на ночь яблоки вредно. лучше обезжиренный хлебец.
Мне только транк помогает, вырубаешься, и не ешь.

__________________________________
F41 F41.9 F43.1 V58.69 313.3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 20:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 383
Пол: Мужской
А я купил хебцы молодцы бородинские в черной пачке, можете загуглить, вообще вещь, вкусные, пресованные цельные зерна, попробуйте не пожалеете, перепробовал много, остановился на этих.

__________________________________
Кветиапин 600 мг
Велаксин 75 мг
Миртазапин 22.5 мг
Ламотриджин 200 мг
Литий 0 мг
Трилептал 0 мг
Л-тироксин 0 мкг
Метформин 0 мг
Омега-3 1000 ЕРА, 900 ДГК
Магний малат 3 г


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1036
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Мне только транк помогает, вырубаешься, и не ешь
Везёт.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 17:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 321
Bull писал(а):
А я купил хебцы молодцы бородинские в черной пачке, можете загуглить, вообще вещь, вкусные, пресованные цельные зерна, попробуйте не пожалеете, перепробовал много, остановился на этих.

Да, если диетиться, то на ночь хлебцы самое безобидное с чаем.

Цитата:
Везёт.
Двойную дозу значит надо.

__________________________________
F41 F41.9 F43.1 V58.69 313.3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 18:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1036
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Двойную дозу значит надо.

Мне хоть тройную. Я по ночам жру. Просыпаюсь от голод,полифагии нет. Просто надо что то запихать

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1036
Пол: Женский
Мифы и правда о борьбе с киллограммами http://medstrana.com/articles/4756/
про ксеникал, по мне таки брехня

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 22:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 321
кафтор писал(а):
Rimma писал(а):
Двойную дозу значит надо.
Мне хоть тройную. Я по ночам жру. Просыпаюсь от голод,полифагии нет. Просто надо что то запихать
наверное от ламотриджина..?

__________________________________
F41 F41.9 F43.1 V58.69 313.3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 22:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1036
Пол: Женский
Rimma писал(а):
наверное от ламотриджина

Нет. У меня гипогликемический синдром, надо генетический анализ делать, не хочу. Гликогеноз какой то,предполагают наследственный аутосомнорецессивный.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 383
Пол: Мужской
кафтор, у меня тож бывает падает сахар беспричинно.

__________________________________
Кветиапин 600 мг
Велаксин 75 мг
Миртазапин 22.5 мг
Ламотриджин 200 мг
Литий 0 мг
Трилептал 0 мг
Л-тироксин 0 мкг
Метформин 0 мг
Омега-3 1000 ЕРА, 900 ДГК
Магний малат 3 г


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1036
Пол: Женский
Bull, гипогликемия просто так не бывает,выброс инсулина значит, а причин до фига. Я и знать не знала, причину голода. И всегда притом. Мне сого еды не надо,хватает что то по мелочи съесть. Но вот сладкое у меня зависимость

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1346 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика