| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=12&t=110 |
Страница 22 из 37 |
| Автор: | Ика [ 24 апр 2016, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Таша, Не покупаю себе больше сладкого.Иногда тяженько приходится, т.к. дети хотят . А если совсем припрёт есть заначка чёрного шоколада , разрешаю себе ломтик . Или чай с заменителем сахара по великим праздникам. Со временем привыкаешь и не тянет уже 
|
|
| Автор: | asberg21 [ 24 апр 2016, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Хромом питаются. Говорят реально уменьшают тягу к сладкому. Где то на форуме даже ветка про это есть. |
|
| Автор: | Тапчух [ 24 апр 2016, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
вчера был у подруги -ржали над вами , жрали жареные сосиски ,шашлыки , по 10 ку конфет +шоколадку начипорили на 2 их .вес 56 кг мой не знаю но жира мало . мораль? пахать надо уметь!!! а не ныть ! кстати отказывать себе в еде даже нормальному вроде меня плохо влияет на кукушку. то бишь если хочется бухнуть надо бухнуть .я видел шитых -конченные утырки - злобные придурки ,то бишь выжрать хочется а нельзя . нормальный алкоголик меньше бесит .а эти ходят ненавидя весь свет .. |
|
| Автор: | Марго [ 24 апр 2016, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21 писал(а): Хромом питаются. Говорят реально уменьшают тягу к сладкому. Где то на форуме даже ветка про это есть. Начала пить, расскажу потом, помогает ли 
|
|
| Автор: | Таша [ 24 апр 2016, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух писал(а): .вес 56 кг мой Тапчух, а рост какой?56 для мужчины имхо мало,  ветром не сдувает?Или это у девушки твоей такой вес? Тогда нормуль  Вот вспомнила, что писал ты свой вес в граммах то Извиняй тогда! |
|
| Автор: | Таша [ 24 апр 2016, 16:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Ика писал(а): Не покупаю себе больше сладкого Вот и я думаю, что надо просто не держать сладости дома.
|
|
| Автор: | Дивисенко [ 24 апр 2016, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух писал(а): вчера был у подруги -ржали над вами , жрали жареные сосиски ,шашлыки , по 10 ку конфет +шоколадку начипорили на 2 их .вес 56 кг мой не знаю но жира мало . мораль? пахать надо уметь!!! а не ныть ! кстати отказывать себе в еде даже нормальному вроде меня плохо влияет на кукушку. то бишь если хочется бухнуть надо бухнуть .я видел шитых -конченные утырки - злобные придурки ,то бишь выжрать хочется а нельзя . нормальный алкоголик меньше бесит .а эти ходят ненавидя весь свет .. Тапчух, Вы не правы. Бывают ситуации, когда снижен обмен веществ, или, например, при приёме нейролептиков гормональный статус ползёт. И тогда не помогает физ. нагрузки и нужно ограничение в еде, в первую очередь ограничение углеводов.По поводу сладкого: нужно широко использовать сахарозаменители. Плюс даже выпечка есть, где вместо обычной муки - клейковина. |
|
| Автор: | Марго [ 24 апр 2016, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Жир вообще любит женский организм, и 70% успеха в похудении это как раз таки правильное питание и лишь 30% физ нагрузки |
|
| Автор: | IvanS [ 24 апр 2016, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух писал(а): вчера был у подруги -ржали над вами , жрали жареные сосиски ,шашлыки , по 10 ку конфет +шоколадку начипорили на 2 их .вес 56 кг мой не знаю но жира мало . мораль? пахать надо уметь!!! а не ныть ! кстати отказывать себе в еде даже нормальному вроде меня плохо влияет на кукушку. то бишь если хочется бухнуть надо бухнуть .я видел шитых -конченные утырки - злобные придурки ,то бишь выжрать хочется а нельзя . нормальный алкоголик меньше бесит .а эти ходят ненавидя весь свет .. А чё ржать-то над душевно больными людьми? Вы помните, на каком вы форуме? Если вы такой весь здоровый, что тут делаете? |
|
| Автор: | Тапчух [ 24 апр 2016, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
скажем так тут есть расстройство сна которое есть и у меня -к душевным болезням не имеет отношения но отдельного форума по бессоннице нет .а почему бы и не поржать ? смех он как бэ жизнь продлевает .научишься ржать над собой глядишь и на поправочку пойдешь герой умственного труда ) |
|
| Автор: | IvanS [ 25 апр 2016, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Ты ж не над собой ржешь, а над болью других людей, чё не понимаешь разницы? От бессонницы кукушка поехала? |
|
| Автор: | Milk [ 25 апр 2016, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух писал(а): у меня -к душевным болезням не имеет отношения Как сказать?! 
|
|
| Автор: | asberg21 [ 25 апр 2016, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух, последнее китайское предупреждение перед очередным предом изза которого опять улетишь в бан. Правило форума 2.1. За провокацию. |
|
| Автор: | Тапчух [ 25 апр 2016, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Milk ну я тоже думал но Беккер даже изучив "материалы дела "сказал что видимо пост-травматический синдром |
|
| Автор: | Milk [ 25 апр 2016, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух, любой синдром бывает в рамках заболевания, сами по себе они вряд ли существуют |
|
| Автор: | Варвара [ 25 апр 2016, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух писал(а): пост-травматический синдром Посттравматическое стрессорное расстройство, если точнее, или ПТСР.Тапчух писал(а): у меня -к душевным болезням не имеет отношения Если вы так считаете, то ПТСР у вас точно нет.Люди, страдающие этим расстройством, сильно мучаются этим. Это не ерунда какая-то 
|
|
| Автор: | Тапчух [ 25 апр 2016, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
почему ,если я вам сломаю руку то это будет заболевание или травма? далее-если я вам ее сломаю в суставе -например в локте -90%что вы вряд ли сможете ей пользоваться как раньше -это будет болезнь руки или пост травматический синдром? это неправильно все списывать на депрессию учитывая что ставят ее "на глазок" надо проще смотреть на вещи . даже банально то что мне помогает бензодиазепин косвенно указывает на отсутствие депрессии . |
|
| Автор: | Тапчух [ 25 апр 2016, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Варвара да нет ,все проще потстравм синдром это вообще общее название дисфункции после травмы ! примерно как я писал выше . я же знаю как все начиналось . и умею связывать события |
|
| Автор: | Бубух [ 25 апр 2016, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21 писал(а): Тапчух, последнее китайское предупреждение перед очередным предом изза которого опять улетишь в бан. Правило форума 2.1. За провокацию. Граждане, психически недомогающие!Уважайте труд модераторов! Держите себя в рамках приличия! |
|
| Автор: | Варвара [ 25 апр 2016, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух, пардон. Я вас не правильно поняла. Думала вы про расстройство психики, а вы про соматические последствия травмы
|
|
| Автор: | Марго [ 25 апр 2016, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Всем худеющим настоятельно рекомендую к прочтению книгу Светланы Бронниковой Интуитивное питание. Полезна будет для людей с нарушением пищевого поведения и просто любителям пожрать
|
|
| Автор: | Варвара [ 25 апр 2016, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго, спасибо за наводку  Полюбопытствую 
|
|
| Автор: | Бубух [ 25 апр 2016, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
да-да! Все правильно говорите! Со всем согласен! п.с. "сейчас жру двойную порцию спагетти-болонезе, запиваю капучино и с большим интересом почитываю эту тему" |
|
| Автор: | Тапчух [ 25 апр 2016, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Варвара рад что донес мысль ) именно так . |
|
| Автор: | Марго [ 25 апр 2016, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух писал(а): Варвара рад что донес мысль ) именно так . Не совсем так... Даже если травма была физическая, то сбой вызвавший бессонницу произошёл на уровне психики. Тобишь псих ты)не сопротивлялся
|
|
| Автор: | Тапчух [ 25 апр 2016, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
бред-нарушение системы катехоломинов вполне на уровне органики ,психика не отвечает за сон -это первичные инстинкты |
|
| Автор: | Бубух [ 25 апр 2016, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
вы поменьше такими заумными словами увлекайтесь - здоровее будете!
|
|
| Автор: | Milk [ 26 апр 2016, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух писал(а): если я вам сломаю руку Не надо
|
|
| Автор: | Milk [ 26 апр 2016, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух писал(а): то что мне помогает бензодиазепин косвенно указывает на отсутствие депрессии . Ерунда! У меня есть знакомый - ему ставят шизо и ему помогают бензо хи-хи
|
|
| Автор: | Milk [ 26 апр 2016, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Тапчух писал(а): я же знаю как все начиналось . и умею связывать события У каждого психа что то является тригером, и чаще всего все болеющие знают точно , с чего это начиналось. Я например тоже точно знаю и умею связывать события 
|
|
| Автор: | asberg21 [ 26 апр 2016, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Завязываем с флудом, ветка медицинская! |
|
| Автор: | Тапчух [ 26 апр 2016, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
в мед ветке не может быть 40 страниц 
|
|
| Автор: | кафтор [ 04 май 2016, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Таша писал(а): Форумчане, вопрос такой. Оптимально кушать, но немного. У меня бывают срывы,что обжираюсь, если не могу остановиться до ем до упора, но очень редко.Не тошнит.
Как вы справляется с тягой к сладкому? Поделитесь опытом, плиз  |
|
| Автор: | Настёна [ 04 май 2016, 08:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Таша писал(а): Форумчане, вопрос такой. Как вы справляется с тягой к сладкому? Ем черный причерный шоколад без сахара и фрукты. Еще орехи и цукаты. Мне помогает. |
|
| Автор: | Таша [ 04 май 2016, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Настёна писал(а): Ем черный причерный шоколад без сахара Настёна, 
|
|
| Автор: | KatStez [ 04 май 2016, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
точу темный бушерон с кофейными зернами, ням-ням . всегда его ел и линдт,и вес не скакал. нужна мера и только до обеда 
|
|
| Автор: | sindel [ 04 май 2016, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Сегодня взвесилась 55,3 кг. Сама не поняла как так похудела |
|
| Автор: | Golovastik [ 04 май 2016, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
sindel писал(а): Сегодня взвесилась 55,3 кг. Сама не поняла как так похудела А какой у тебя режим питания? Ты сладкое ела? |
|
| Автор: | sindel [ 04 май 2016, 15:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Golovastik, я вообще последнее время почти не ем, аппетита нет. Ну сладкое ем. когда хочу |
|
| Автор: | marusa [ 04 май 2016, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
А я жру в три горла. Только в одни джинсы помещаюсь. Всё лето в них прийдёться ходить, и то не факт, что и с них не выросту. Хотя пойду на секонд. Пару платишек балахонистых прикуплю. Буду ако матрёшка ходить
|
|
| Автор: | asberg21 [ 05 май 2016, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
sindel писал(а): Сегодня взвесилась 55,3 кг. Сама не поняла как так похудела А скока было?
|
|
| Автор: | sindel [ 06 май 2016, 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21 писал(а): sindel писал(а): 60 кг последний раз
Сегодня взвесилась 55,3 кг. Сама не поняла как так похудела А скока было? |
|
| Автор: | Milk [ 06 май 2016, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Любоффф! |
|
| Автор: | sindel [ 06 май 2016, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Milk, 
|
|
| Автор: | Настёна [ 09 май 2016, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
marusa писал(а): Цитата: понравилась? Не твоя конфетка, ща иду в зеркало гляну...Ничё так жопу отьела на миртазапине Ну не пугай, у меня жопа и так большая! Я за три дня уже холодильник знатно подчистила, чето жру и не останавливаюсь.  Как перестать жрать?
|
|
| Автор: | marusa [ 09 май 2016, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Цитата: Как перестать жрать? Настёна, вопрос хороший. Просто не жрать, но я так не могу, это сильнее меня. Кстате, все мои любимые джинсы даже до половины опы не налазят. Про застегнуть я вааще молчу
|
|
| Автор: | ellka [ 09 май 2016, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
marusa писал(а): Цитата: Как перестать жрать? Настёна, вопрос хороший. Просто не жрать, но я так не могу, это сильнее меня. Кстате, все мои любимые джинсы даже до половины опы не налазят. Про застегнуть я вааще молчу |
|
| Автор: | Настёна [ 09 май 2016, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
marusa писал(а): Просто не жрать, но я так не могу, это сильнее меня. Яблок купила два килограмма, надеюсь на вечер хватит. |
|
| Автор: | Настёна [ 09 май 2016, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Варвара, только хотела спросить
|
|
| Автор: | marusa [ 09 май 2016, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей ветке |
Цитата: Яблок купила два килограмма, надеюсь на вечер хватит. я тоже яблок вчера купила, но жрала со свежим калачом. Калач вчера дожрала, а одно яблоко на сегодня осталось Дожирала с хлебом
|
|
| Автор: | Марго [ 10 май 2016, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Яблоки на ночь вредно, кстати
|
|
| Автор: | marusa [ 10 май 2016, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Цитата: Яблоки на ночь вредно, кстати Марго, я в курсе, но жрать шибко охота было
|
|
| Автор: | Марго [ 10 май 2016, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
marusa, дык нет, шоб творог пожрать или сельдерей 
|
|
| Автор: | marusa [ 10 май 2016, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Цитата: или сельдерей Килограммов так 5 минимум, может и нажралась бы
|
|
| Автор: | Варвара [ 10 май 2016, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
marusa писал(а): Цитата: или сельдерей Килограммов так 5 минимум, может и нажралась бы Кстати, переваривание сельдерея сжигает больше каллорий, чем он в себе содержит. Так что, если съесть 5 кг. сельдерея, то похудеешь, наверно, на 10
|
|
| Автор: | marusa [ 10 май 2016, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
У меня на завтрак завтрашний есть пару огурцов. Господи, дай сил спокойно пройти мимо булошной
|
|
| Автор: | Марго [ 10 май 2016, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
marusa, фсе не так булки утром, оругцы вечером .gif "Однако!")
|
|
| Автор: | marusa [ 10 май 2016, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Цитата: оругцы вечером Уже почередовала. два огурца, плитка шоколаду, и снова один огурец. Я спать, а то последние огурцы дожру
|
|
| Автор: | Peter [ 17 июн 2016, 04:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
А сколько раз в неделю чел за 40 должен есть суп ? Или уже можно его совсем не есть , хотя на работе - это приятная сытость ? Или можно вообще не есть , а применять схемы похудения (см. выше ) ? Есть его или не есть ?? |
|
| Автор: | Таша [ 17 июн 2016, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) |
Peter, супы не ем уже лет двадцать. Очень очень редко бульончик куриный, а все эти щи-борщи -  терпеть ни могу, наверное в детстве наелась, жили с ссср-ии бедно, мама наварит борща и первое и второе и без компота  Ой, в еду идти надо,из лишнего веса  Вот по поводу веса, я фанат кабачков и баклажанов. Кабачки сейчас свежие появились, худеется на них очень даже хорошо! Чуть чуть припускаю на сковородке с каплей масла, чуток чесночку и свежей зелени  вкусняшка
|
|
| Страница 22 из 37 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|