ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 04 дек 2016, 09:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1332 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 1826
Откуда: Москва
Пол: Женский
Таша, да, я ее давно искала, седня случайно увидела и сразу схватила. Завтра в кофе попробую добавить :192v:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200, Сертралин 150, Ламотриджин 300


Ко мне можно на ты))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 10:12 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 2664
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
sindel, ну ваще там все упираецца Жень что в славной стране Израиль аццкие цены а она бедняжка нищая. вот я и написал что у нас тоже и мы тоже нищие че мне к ней приставать она мне в мамы годится упасибох ......тьфу тьфу
мы нищее :26n:

__________________________________
да спасут меня конфетки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 1826
Откуда: Москва
Пол: Женский
Блин, облом с этой Стевией вышел.
Она песповоротно меняет вкус кофе, и послевкусие потом неубиваемое какое-то, неприятно очень :no:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200, Сертралин 150, Ламотриджин 300


Ко мне можно на ты))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 15:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 1040
Откуда: Украина
Пол: Женский
Варвара писал(а):
послевкусие потом неубиваемое какое-то, неприятно очень
фигня это все!меньше есть и все


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 16:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Варвара писал(а):
Сегодня прикупила себе натуральный сахарозаменитель Стевия. Покупала в Пятерочке за 190р.

Изображение
Бесплатно чё то(?) может вообще не стевия. А сколько грамм? У нас если в рублях 541 р. за 100 гр, по скидке если что. Во всяком случае калорий меньше чем в сахаре.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 17:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 1826
Откуда: Москва
Пол: Женский
кафтор, вес 37,5гр.
А вы ее пробовали? Вам нравится вкус?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200, Сертралин 150, Ламотриджин 300


Ко мне можно на ты))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 17:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Варвара писал(а):
кафтор, вес 37,5гр.
А вы ее пробовали? Вам нравится вкус?
Я на ней давно уже,может привыкла (?) мне нормально, но сахар я тоже употребляю конечно, но мне разницы принципиально нет во вкусе. Я очень люблю почаёвничать, но стараюсь калорий не перебирать.Это просто в голове. Считать калории.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 17:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
считать калории и менять сахар на говно это на стиле... я с вас люди худею ... вместо того чтобы пить тростниковый сахар пьем хрен-пойми-че .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 1826
Откуда: Москва
Пол: Женский
Тапчух, а в чем прелесть тростникового? Он по калорийности такой же , как и свекольный, а стоит дороже :unknow:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200, Сертралин 150, Ламотриджин 300


Ко мне можно на ты))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 18:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Варвара писал(а):
Тапчух, а в чем прелесть тростникового? Он по калорийности такой же , как и свекольный, а стоит дороже :unknow:
Сахар он и в Африке сахар,хоть какой. Ну даже худеющим допустимо пару дней в неделю загрузка, иначе стресс и срыв. Или же каждый день,но чуток. Кому как удобно. Я предпочитаю раз в неделю загрузиться Но без сахара я не могу, иначе гипо, по полной программе.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Последний раз редактировалось кафтор 21 апр 2016, 20:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 19:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Варвара в чем прелесть нормального спирта от паленки? рубит то также ....
вообще проблема сахара актуальна для тех кто не знает что такое отжимания и приседания . иначе бы люди массу растили на сахаре - "а мужики то не знают ." :44z:

кафтор а где я написал что надо без сахара ? сахар это боязнь жырных бап . а адекватный человек от 3 -5 чайных ложек в сутки не поправится .ибо там фиг да нифига . всем кто не может похудеть напишите сколько раз в день вы приседаете ? если меньше 100-150 можете не писать .все ясно .
метаболический распад начинается ОТ 45 минут жесткого треннинга . кстати на ваших площадочках можно убиться до потери пульса.правда лучше таки с отягощением


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 19:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
так навскидку когда моя знакомая решила похудеть она ходила на степпере по 1.5 часа . выходило около 4 тыс шагов . врубала телик или плеер и фпиретт . именно так и надо упражняться . :super: сейчас она весит 55- 57 кг ,ест ВСЕ что хочет и в каких угодно количествах и вытворяет то что я не мог даже в 25 лет . между вами и поганым отражением в зеркале есть только лень и здоровье . если со здоровьем (сердцем и ОДА )проблем нет остается ..ну поняли да ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 19:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Тапчух, я вообще не могу выполнять приседания в полной амплитуде, полуприсед да, но у станка. Понятно не более 5-6 подходов по 10 раз.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 19:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
ну как сказать .. ща Асберг опять придет и завопит про мат .поэтому я промолчу . но вообще ваши занятия называются ......... рыдания .
если человек не может присесть за раз раз 30 это повод задуматься о душе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 23:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Тапчух, ну я не согласна... Как только начинаю есть сладкое и тылы вес начинает расти, хоть ты уприседайся :26n: строжайше следу за кбжу, тока так...

Стевия ужасна на вкус, как и все остальные сахзамы :01n:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2016, 23:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 1826
Откуда: Москва
Пол: Женский
Марго писал(а):
Стевия ужасна на вкус
Почитала в инете отзывы, и оказалось что примерно половине ее вкус нравится, ну или они не замечают отличия от сахара :unknow:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200, Сертралин 150, Ламотриджин 300


Ко мне можно на ты))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 06:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 234
стевия - наиотвратительнейшая вещь.
в чай еще как-то можно размешать и пить эту мешанину,но вкус кофе меняет просто до неудобоваримого состояния. пить такой кофе просто невозможно.
и при всем этом производители СТевии утверждают, что это натур продукт,выжимка из какого-то там растения,а не химия...ну-ну :-D
баночка стевии улетела в мусорку после пробы одной порции чая и двух попыток замешать ЭТО в кофе и неспособности сделать даже пару глотков этой борматухи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 10:30 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 2664
Пол: Женский
KatStez, есть растение такое-стевия. Я заваривала листья, настой сладкий. Ну и купила таблетки на айхербе. один раз только чаек-мочу попить смогла, в кофе не пробовала кидать, не хочу портить благородный напиток. Брала не ради похудания, я тощая, а ради пользы. Отаке

__________________________________
да спасут меня конфетки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 11:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Я в чай и кофе сахар не кладу уже лет... Сто :-D
Проблем нет, привыкла. Уже сладкий пить не вкусно.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 12:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 1113
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Марго писал(а):
Я в чай и кофе сахар не кладу уже лет... Сто :-D
Проблем нет, привыкла. Уже сладкий пить не вкусно.

тоже самое, вначале немного переламываешься, а потом с сахаром ни за что не пьешь, он меняет естественный вкус кофе и чая.

__________________________________
Тревожная депрессия Ципралекс 20мг Хлорпротиксен 130мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 17:38 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4817
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
я тощая,
Не твоя конфетка, не тощая, а миниатюрная или стройная :rose:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 апр 2016, 13:41 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
Марго писал(а):
Как только начинаю есть сладкое и тылы вес начинает расти, хоть ты уприседайся строжайше следу за кбжу, тока так...
Марго, это эффэкт плацэбо :ext_secret:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 апр 2016, 14:32 
Не в сети
хулиган
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 21:03
Сообщения: 2461
Откуда: от верблюда
а я сладкий иногда пью. Сахар при нервном стресс очень нужная вещь.
При нервном истощении, истерике или большой умственной нагрузке - сахар для мозга просто спасение.

__________________________________
:scare:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 апр 2016, 14:37 
Не в сети
хулиган
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 21:03
Сообщения: 2461
Откуда: от верблюда
когда программером пахал по 10 часов в день без выходных. Весь в сникерсах, марсах, твиксах и кит-катах сидел обложенный.
Весь рабочий стол)) Мозг на глюкозе работает. Я сладкого жрал огромными количествами и был худой. 180 см 68 кг весом.

Как раз те, фоты что я тут выкладывал с бывшей работы. Тока на сладком чае, сладком кофе, и шоколаде печка работала))

Не, ну на завтрак, обед и ужин обычная еда, конечно. В основном овощи и тд. Мясо я мало ем. Оно меня агрессивным делает

__________________________________
:scare:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 апр 2016, 21:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Бубух, дык мозгу нужны углеводы, хтож спорит ... Вопрос какие. Можно жрать сникерсы, а можно овсянку и фрукты. Эффект для насыщения одинаковый, а вот для жопы и таалии)))). Если не толстел, то тупо повезло.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 апр 2016, 22:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 421
Пол: Женский
Согласна, что заменители кака...
Я сейчас молоко заменить пытаюсь...перепробывала всего чего : кокосовое, мендальное, соевое, фундучное ( из фундуков орехов короче) овсянное. все виды без добавления сахара и вкуса..
Вкусное было из фундуков и овсянки, потом кокосовое.мендальное портит чай и кофе зато имеет 13 kkal на 100 грамм. Я им уже основательно закупилась..придётся привыкнуть.. :-D
Осталось ещё рисовое для интереса попробовать.

__________________________________
Иногда я делаю вид, что я нормальная...но потом мне становится скучно и я становлюсь сама собой.
БАР 1-700 мг кветиапин (400пролонг днём и 300мг на ночь)

-чем ты лечишь своих тараканов? -ничем. Они у меня не болеют;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 апр 2016, 01:02 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
Сегодня добавила стевию вместо сахара в компот из замороженных ягод ( смородина и черника )
Получилось вкусно :ges_up:
Попробовала добавить её в кофе... фуууу... бяка :no:
вкус и аромат напитка испорчен, вылила в раковину.
Вывод :16p: стевию в компот и в лимонад домашний летом в жару,весьма недурно будет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 апр 2016, 01:04 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
Форумчане, вопрос такой.
Как вы справляется с тягой к сладкому?
Поделитесь опытом, плиз :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 апр 2016, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 1826
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я ем батончики Нестле фитнес. Они вкусные и в них всего 87 калорий.
А еще твороженые сырки "Б.Ю. Александров" в молочном шоколаде - 210 калорий. :1dbb6:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200, Сертралин 150, Ламотриджин 300


Ко мне можно на ты))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 апр 2016, 13:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2016, 17:03
Сообщения: 108
Таша писал(а):
Форумчане, вопрос такой.
Как вы справляется с тягой к сладкому?
Поделитесь опытом, плиз :45n:
Точно так же, как и с тягой к алкоголю, и прочему г. Не держи дома. :345_(14):
Не ходи в бары, в кафе, где на витрине лежат пироженные, и виски.
Когда захочешь выйти, или заказать домой, посиди, посмотри в стену, подумай о вечном - пройдет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1332 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика