ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 04 дек 2016, 04:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1332 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Таша не возьмут вас с улицы на 50 тыс . если только вы не мега специалист . да у меня кореш и 120 получает .я говорю цифру на которую реальный человек может устроится с нуля .понятно что если ты нейрохирург то больше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9337
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Тапчух, ну чего ты пытаешься доказать? Тема про диету и похудение! А ты про зп в Москве и работу уже понес! Отстань уже от Кофтор!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:44 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
Кто-нибудь похудел за последнюю неделю?.. :45n:


Последний раз редактировалось Таша 07 апр 2016, 17:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Таша, у меня все стабильно :-D

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:47 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
Марго писал(а):
Таша, у меня все стабильно
Стабильность - признак мастерства в таком нелёгком деле как похудение :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9337
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
А я не взвешивалась но рабочие штанцы спадают, мож подрастянулись:-)

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
sindel, ну ваще там все упираецца Жень что в славной стране Израиль аццкие цены а она бедняжка нищая. вот я и написал что у нас тоже и мы тоже нищие :44z: че мне к ней приставать она мне в мамы годится упасибох ......тьфу тьфу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:50 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
Тапчух, ты скока весишь в граммах?.. :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Таша писал(а):
Кто-нибудь похудел за последнюю неделю?.. :45n:
Пошла взвесилась ради интереса. Потеряла 1200, может за последние две недели (?)

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 18:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
таша примерно 71.000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2016, 19:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 234
По какой программе можно начать заниматься спортом вне зала или фитнеса после сброса веса?
Задачи накачаться не стоит. Просто привести мышцы в тонус, вдохнуть в них жизнь по весне и все такое.
Программа для начинающих, само собой :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2016, 20:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
KatStez, попробуйте йогу или пилатес, и тонус получите и не навредите себе без тренера

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 07:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 234
Марго писал(а):
KatStez, попробуйте йогу или пилатес, и тонус получите и не навредите себе без тренера


ну не до такой степени. дорогая зарядка - это не мое )
хотелось бы начать заниматься спортом пока здоровье позволяет.
спортом,а не пилатесом )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 09:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
KatStez, вот это вы зря, на пилатес обзываетесь) ну спорт дома... Это в любом случае зарядка. Тогда купите пару- тройку гантель, штангу... Ээээ ну тренажеров парочку, не помешают и будет вам спорт :-D
Домашние программы это или пилатес, или аэробика. Последняя больше направлена на сжигание жира, а вот пилатес как раз таки приводит в тонус мышцы. Вы попробуйте самую простую планку хотя бы минуту подержать))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 09:42 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
Марго писал(а):
Вы попробуйте самую простую планку хотя бы минуту подержать))
Планка - вещь, если делать регулярно и постепенно увеличивать время, можно добиться прекрасных результатов!
И главное где угодно можно делать, нужна горизонтальная поверхность и желание :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 10:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 486
Таша писал(а):
А в ближайшем магазе скидка 50% на хорошие шоколадки, вот сижу мучаюсь... может горького то прикупить, там ведь сахара немного совсем
я покупаю озерский шоколад - 97.7% - 1 кубиком наедаюсь, сладкий шоколад плитками жру


Вложения:
1оз.GIF
1оз.GIF [ 36.92 КБ | Просмотров: 199 ]

__________________________________
Каждый обязан быть счастливым.
Вывожу тараканов.
Завожу МММ.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2015, 15:31
Сообщения: 21
Цитата:
Есть хоть какой-то эфект от этого миостимулятора?
Ага. Пробовал две модели.
В последний раз взял Vupiesse подороже. Заработал небольшой надрыв мышцы :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 19:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 234
Марго писал(а):
KatStez,
Домашние программы это или пилатес, или аэробика. Последняя больше направлена на сжигание жира, а вот пилатес как раз таки приводит в тонус мышцы. Вы попробуйте самую простую планку хотя бы минуту подержать))

гантели есть,эспандер или как он там, пресс и приседания,отжимания можно и дома делать,велосипед-тренажер есть. штанги нет ))
какую именно планку? их там много разных. могу попробовать ради интереса,скажите какую )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 19:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
KatStez, да начните с азов. Классическая планка, руки под плечами, ноги на носках в упоре, попа не торчит))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 19:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 234
Марго писал(а):
руки под плечами

руки под плечами - это на прямых руках я так понимаю? :06n:
там есть еще на согнутых руках. ну как бы тоже руки под плечами получаются))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
KatStez, на прямых сложнее) выбирайте :06n:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 21:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 09:58
Сообщения: 320
Откуда: Черное море
Пол: Женский
Счастье писал(а):
я покупаю озерский шоколад - 97.7% - 1 кубиком наедаюсь, сладкий шоколад плитками жру

вот этот шоколад, что на фото, реально не возможно есть. тока с сахаром в прикуску и запивать))))))

__________________________________
Сертралин 125, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 20

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 22:00 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
Напоминаю, про еду тут отписываемся только п теме диета.
Фото шоколада разглагольствования по этой теме можно продолжить в соответствующей ветке.
Спасибо за сотруднчество.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 23:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 486
asberg21 писал(а):
Напоминаю, про еду тут отписываемся только п теме диета.
Фото шоколада разглагольствования по этой теме можно продолжить в соответствующей ветке.
Спасибо за сотруднчество.
так мы по теме, про диетический шоколад, низкокалорийный

__________________________________
Каждый обязан быть счастливым.
Вывожу тараканов.
Завожу МММ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 апр 2016, 08:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 234
Марго писал(а):
на прямых сложнее) выбирайте

73 секунды. я,наверное,не достаточно жирный для всего это дер...ма :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 апр 2016, 09:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
KatStez, ну тогда выбирайте программу соответственно вашему уровню подготовки и имеющегося оборудования) на ютюбе их полно.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 апр 2016, 10:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 234
Марго писал(а):
KatStez, ну тогда выбирайте программу соответственно вашему уровню подготовки и имеющегося оборудования) на ютюбе их полно.

я знаю что на ютубе их полно)
но у меня нет времени просматривать сотни тысяч видео пока не наткнешься на что-то нормальное.
поэтому и спрашиваю может кто уже знает где искать целенаправленно )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2016, 15:31 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2014, 21:09
Сообщения: 710
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
Сегодня прошла двухпакетный плазмоферез. Еще пойду в пятницу. Может, улучшится обмен веществ? Перенесла нормально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 20:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 1826
Откуда: Москва
Пол: Женский
Сегодня прикупила себе натуральный сахарозаменитель Стевия. Покупала в Пятерочке за 190р.

Изображение

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200, Сертралин 150, Ламотриджин 300


Ко мне можно на ты))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 20:28 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
Варвара, :thank_you:
Стевия - хорошая штука, надо тоже такой прикупить, пожалуй.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1332 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика