ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 23:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 37  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 08:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
asberg21, мне тогда было не до смеха.
Во-первых меня обманулиобманули и условия там были ужасные :mad:
Конечно можно смеяться, когда через такой ужас не проходил.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 08:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
sindel писал(а):
Ну его нафиг! Ем все но маало!
Я так не умею ... :pardon:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 09:00 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Марго, ну кто как может так и худеет :-D главное чтоб не во вред :345_(14):

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 15:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1435
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
Боги, как можно не есть угли? Я без них не могу, пыталась даже когда на диете сидеть, ограничение углеводов - самая страшная вещь. Жиров или белков недобрать - леххко, но только не углей :fie:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 16:02 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
А я вообще, не могу ограничивать себя в еде. Конечно не нажираюсь, но совсем диета для меня мрак. Тогда тока все мысли о том, как бы пожрать.
Я лучше движением буду сгонять набранные за прием пищи калории.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
asberg21, я также.Психованая становлюсь)

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Я сегодня сижу одеваюсь напротив зеркала и думаю блин какие у меня ляшки. Ужасно!
Я всегда была худая. А как начала пить АДы так превратились в корову :gore:
А без сладкого не могу :11z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 18:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Iriska, мы ж тебя видели!никакая ты не корова,а то,что есть немного жирка на попе и животике,не так страшно.Все поправимо!Главное,чтоб депрессия отступила.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 18:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Annet писал(а):
Главное,чтоб депрессия отступила.

Да, это главное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 20:18 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Ой Ириска - это ты меня еще не видела. :-D

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 22:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
asberg21, Лен,да мы тебя практически неглиже.в купальнике видели!Все класс!И нечего было кругом прикрываться! ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 23:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Открою тебе секрет, Вив, это был не круг :ext_secret: :-D

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 23:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Фотошоп :laugh_1:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 12:32 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
А я люблю просто ходить по городу по 25-30 км. Хорошо себя чувствую после таких прогулок.

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 12:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
mephistopheles, ничего не путаете, многовато.. сколько времени занимает такая прогулка?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 12:40 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
Марго, весь день, часов с 10 утра и до 9 вечера, где-то так. Считает шаги и пройденное расстояние телефон.

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 12:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Круто!!! Я после км15 никакая :06n:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 13:01 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
mephistopheles писал(а):
А я люблю просто ходить по городу по 25-30 км. Хорошо себя чувствую после таких прогулок.
Это насколько часто? Сколько раз в неделю ты совершаешь такие прогулки?

mephistopheles писал(а):
Считает шаги и пройденное расстояние телефон.
Телефон под андроид? А что за приложение?

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 14:37 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
Dmitriy, сейчас эпизодически, редко, времени нет, но летом почти каждый день ходил. :) Чем чаще ходишь чем легче кстати, да.

Приложение noom шагометр, правда сейчас я сменил андроид.

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 15:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
mephistopheles, ну ты монстр! :shok:
Вот ходишь и вообще не садишься?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 15:12 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Сегодня попалось мне на глаза.
Как за 9 минут на периметре метр на метр эффективно заниматься спортом. Сама еще не опробовала. Но попробую обязательно.

http://www.adme.ru/svoboda-kultura/trenirovka-na-9-minut-kotoraya-zamenit-polnocennoe-zanyatie-v-sportzale-797910/

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Это фигня :131m:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Она так ржачно прыгает на первом упражнении :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 15:29 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
asberg21 писал(а):
метр на метр
кубический ? ))))

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 15:51 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Ну фигня это для тех у кого есть выбор, чем заниматься.
А для тех кто занимается дома сам с собой :06n: это уже хоть что то...

Пысы... бывают еще и квадратные метры :ext_secret:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 16:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Для дома масса программ есть. Нормальных. Эта программа эпизод кросс-фита, вот если ее повторить раз 5-6, то да, очень неплохо. Сдохнуть можно :-D а 10 мину это ниочем. Ну и плюс нет разминки, можно все мышцы понадорвать...

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 16:07 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Ну вот, тока я возрадовалась, что за 9 минут стану как на картинках "после"... :gore:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 16:15 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
Iriska, почему, сажусь, кушаю, много разных других дел делаю :)

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 16:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
mephistopheles, а я подумала, что ты ходишь целый день без остановки :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 20:55 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
asberg21 писал(а):
квадратные метры
и квадрокилограммы )))

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 02:26 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Loer писал(а):
asberg21 писал(а):
квадратные метры
и квадрокилограммы )))
В моем случае это кубические килограммы :-D

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 20:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Товарисчи!Давайте еще раз посоветуемся,так стОит покупать в интернете ЯгодыГоджи для похудения?Знаю,вопрос поднимался,но нас теперь больше,может у кого-то кто-то знает,есть ли эффект похудения,или очередной лохотрон?Плиииз,очень надо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:02 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
Vivien, не стоит, это лохотрон:)
Метформин, ксеникал, диета - рабочие.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Последний раз редактировалось krakozyabr 07 ноя 2014, 21:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1435
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
Vivien, мне кажется, лохотрон, хотя я не пробовала. Блин, разожралась я на 3 кило с лета, пичаль-беда. Даже муж заметил, сказал, попа подросла :shok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:10 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Больше эффекта будет от кофе без сахара(как вариант - кофеин в таблетках). Но... тревога. Тогда хрома пиколинат, метформин, акарбоза, ксеникал, бетагистин, гормоны(например тироксин, под контролем ТТГ загоняем его поближе к 0,5)... ну и т.п.

+ физ нагрузки и диета, само собой.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:13 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Замена антидепрессанта на венлафаксин, сертралин или флуоксетин - эта троица самая анорексигенная из тех, что трогают ОЗ серотонина.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Dmitriy, распишите,пожалуйста,метформин и бетагистин!И можно их вместе?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Vivien, во-первых, ксеникал дорогой, а во-вторых срать будешь дальше чем видишь :113z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Девочки и мальчики!Я понимаю.что вредно,но от курения худеют ведь?Даже согласна на это :gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Vivien писал(а):
от курения худеют ведь

Нет, это неправда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:28 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
И можно их вместе?
Можно. Бетагистин порядка 50-70 мг/сут.

Метформин целевая доза - 1500-2000 мг/сут. Но наращивать осторожно и медленно. Начиная с 250 мг/сут.

Но при проблемах со сном лучше бетагистин не пить, он ослабит снотворный эффект кветиапина и амитриптилина, которые вы принимаете.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Iriska писал(а):
во-вторых срать будешь дальше чем видишь
Жирная диарея называеться.Даже срать(пардон) не нужно-самой течь будет.Не у всех,но бывает.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Iriska писал(а):
Vivien писал(а):
от курения худеют ведь

Нет, это неправда.
Может и не худеют,но вот те,кто бросает курить-поправляется :yes:

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:30 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Iriska писал(а):
Vivien, во-первых, ксеникал дорогой, а во-вторых срать будешь дальше чем видишь :113z:
Есть дженерики более дешёвые.

http://aptekamos.ru/apteka/index.html?q ... d=1&page=1

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1435
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
Vivien, ну если приемы пищи заменять кофе и сигаретами, то похудеешь :ROFL: Мне кажется, просто дело в том, заедать нервяки или закуривать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:33 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
Девочки и мальчики!Я понимаю.что вредно,но от курения худеют ведь?Даже согласна на это :gore:
Не надо, похудательный потенциал не очень то сильный, а вот вреда для здоровье вагон - это и повышение в разы рисков инфарктов/инсультов/тромбоэмболий и онкологии и много чего ещё.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:34 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Sanseviera писал(а):
заедать
если флуоксетином, венлафаксином или сертралином, то можно.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Iriska, ксеникал и аналоги даже не рассмативаю,целый форум отзывов-казусов о нем читала :haha:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1435
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
Dmitriy, я вот флуоксетин принимаю и наела 3 кило :25p: Расслабилась, блин.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:42 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
Sanseviera писал(а):
Мне кажется, просто дело в том, заедать нервяки или закуривать.
Есть спортивное питание, жиросжигатели, термогеники, и много всего еще, но этим надо грамотно пользоваться.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:44 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
Loer писал(а):
Есть спортивное питание, жиросжигатели, термогеники, и много всего еще, но этим надо грамотно пользоваться.
Это все годится только, если спортом заниматься. А если на *опе сидеть - бесполезно.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:45 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Vivien, просто когда на ксеникале, лучше не употреблять жирную пищу, ибо она не всосётся, а напрямую последует к выходному отверстию.

Но тогда возникает резонный вопрос: А может избегать жирной пищи и без ксеникала... но тогда соблазн больше. Ксеникал наверно дисциплинирует и мотивирует. Типа "ты это не ешь, а то обкакаешься". :sarc:



Кстати, есть ещё липосакция и желудочный баллон(http://en.wikipedia.org/wiki/Bariatric_surgery ).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2014, 21:49 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1929
krakozyabr писал(а):
Это все годится только, если спортом заниматься.
даже не спорт, а просто грамотная физическая активность, например, прогулка 40-60 минут, но до прогулки не есть за час-полтора и после 1,5-2 часа .... Пульс не поднимать выше 140-160 (скорее 140), чтобы мышцы не горели, а горел жир ....упрощенно очень

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 06:08 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Vivien писал(а):
стОит покупать в интернете ЯгодыГоджи
Да на одних ягодах не похудеешь, Вив! К ним еще диеты там и фитнес бы...не трать деньги.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 07:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Жрать надо меньше и спортом заниматься :mad:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 07:56 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Марго, это да...

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Все хотят волшебную пилюлю, сожрал(!) и похудел... щассс, ага.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 12:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Dmitriy писал(а):
Можно. Бетагистин порядка 50-70 мг/сут.

Метформин целевая доза - 1500-2000 мг/сут. Но наращивать осторожно и медленно. Начиная с 250 мг/сут.

Но при проблемах со сном лучше бетагистин не пить, он ослабит снотворный эффект кветиапина и амитриптилина, которые вы принимаете.

Дмитрий, а если на ночь принимается Хлорпотиксен - его действие тоже ослабнет? И может тогда просто чуть дозировку поднять чтоли?

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 14:59 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Alisa писал(а):
его действие тоже ослабнет?
В какой-то степени может ослабнуть. Не надо трогать дозировку, возможно всё будет OK. Эта проблема решается эмпирически. Методом проб и ошибок. Всё ведь очень и очень индивидуально.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 18:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 17:44
Сообщения: 1544
Марго писал(а):
Жрать надо меньше и спортом заниматься
Эт точно.. Есть пара принципов , которые я для себя вырабатал.. Успешно скинул 10 кг (если что , я зипрексу потребляю).. Могу поделиться за бесплатнo..

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 75


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика