ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 13:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 20 май 2017, 09:21 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Ика писал(а):
Елена (F41.2), это как с манной крупой...полезного нет ... как-то так было..но рис ещё по цветам и обработке отличается.. :24p:


блин тема сказочная !!! Но сказачка ужасная!!! Наверное только рот зашить ,что бы соломка для жидкостей пролазила... видела такого парня... я пока на одной дозе сидеть не буду ,даже пыжиться перестраивать еду не стоит..
как можно стейк не жаренный есть??? На варённом мясе сидеть??
Про гипноз -можно конечное попробовать ,но страшно опять же..вдруг совсем башку сломают ..иглоукалывание некоторые помогает...
Если ответ найдётся ,я тоже хочу его знать!!!!

Ика, да, манка вредная. Можно и стейки, и торты, и картоху - только маленькими порциями!

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 20 май 2017, 12:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Елена (F41.2) писал(а):
Подскажите, а как это вы убираете калории в дУше?
ну вы мылитесь, третесь, смываете, все это калорий 25 примерно. да и вода из тела выходит при горячем душе. не много, но хоть что-то.
Ика писал(а):
Наверное только рот зашить ,что бы соломка для жидкостей пролазила..

По моему надо просто признать, что пережираешь, и начать лечиться. Это же наркомания.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 08:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Rimma писал(а):
По моему надо просто признать, что пережираешь, и начать лечиться. Это же наркомания.
Правильно, это наркомания, я всегда это говорила. Только вот как лечиться?

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 08:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 1004
Откуда: Israel
Пол: Женский
Alisa писал(а):
я на ципралексе поправилась, перешла сейчас на золофт, что бы остановить набор веса.
Алиса, и сильно на ципралексе поправились?

А по теме - сразу перестать заедать стресс у меня не получилось. Сначала перестала перед сном сладкое поглощать (шоколад плитками!). Эх, было непросто. Потом вообще потихоньку снизила дозу сладкого. Совсем убирать сладкое не стала, невозможно для меня. Потом, когда привыкла, стала порции вообще поменьше кушать. Потом - убрала жареное. И так далее...
Раньше у меня была привычка - мало есть. А вот в ремиссии, почему-то, начался жор. И тоже вошел в привычку... А от привычек можно избавиться)

__________________________________
в ожидании ЭСТ, и мне немножко страшно
ADHD, major treatment-resistant depression, anxiety
and good old panic attacks with or without dpdr


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 09:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 404
Пол: Женский
Давайте сделаем группу похудения ? :tanc: Каждый будет писать что и сколько сьел, сколько накачал пресс и дт и тп . Короче мотивировать друг друга :yahoo: :ges_up:
Могу начать с себя .
Утром 7-00 прогулялась с собакеном мин 15 ( сильный дождь ) - ? сколько калорий ушло ?
Потом села бутер с белым хлебом и 2 кусочками московской колбасы , 3 сосиски и кусочек белого хлеба , кружка чая . Сейчас 10 утра - пью кофе с чизкейком .
Подхватывайте , худеющие :-D
ПС Я сейчас перечислила все это и пришла в ужас . Неужели я все это сожрала :shok:

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Бупропион 300 мг Х
Бринтеликс 10 мг Х
Симбалта 180 мг x


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 10:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 1004
Откуда: Israel
Пол: Женский
Mimi писал(а):
Давайте сделаем группу похудения ? Каждый будет писать что и сколько сьел, сколько накачал пресс и дт и тп . Короче мотивировать друг друга
Давайте! :113z: :fan:
Я в выходные проехала на велосипеде километров 20)))

__________________________________
в ожидании ЭСТ, и мне немножко страшно
ADHD, major treatment-resistant depression, anxiety
and good old panic attacks with or without dpdr


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 14:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Я съела сегодня 2 кофе с терамису 1-- гр, 2 бутера, и сейчас съем кусок мяса.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 21:50 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Всё утро мыла теплицу на даче три на шесть размером.
На воздухе дачном, почти экологически чистом, есть хочется зверски.
Схомячила пюре картофельное с рыбой, кусочек медовика с кофе. Потом ещё и бутер с докторской и полернула через какое то время шоколадкой.
Короче, всё что сбросила при мытье теплицы благополучно вернулось в мои тазобедренные закрома.
Но кушать хотелось ОЧЕНЬ сильно :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 22:21 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Таша писал(а):
Всё утро мыла теплицу на даче три на шесть размером.
На воздухе дачном, почти экологически чистом, есть хочется зверски.
Схомячила пюре картофельное с рыбой, кусочек медовика с кофе. Потом ещё и бутер с докторской и полернула через какое то время шоколадкой.
Короче, всё что сбросила при мытье теплицы благополучно вернулось в мои тазобедренные закрома.
Но кушать хотелось ОЧЕНЬ сильно :blush:

Я, когда ходила в бассейн, именно поэтому набрала 5 кг.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 23:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2016, 15:58
Сообщения: 606
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я позавтракала овсянкой с бананом и сухофруктами, пообедала пельменями собственноручного приготовления ( все равно больше ничего не было), с мужем съездили на автобусную экскурсию по Москве (Москвичи, блин:))), несколько раз выходили из автобуса и прошли даже немножко, замёрзла как собака (хреновая какая-то весна:))), пришлось зайти попить чаю с фантастически вкусным пирогом штоле=линдфорс с брусникой, приехали домой и поужинали запечённой треской с картофелем и овощным салатом.
Сейчас лежу и мечтаю о конфетке....
Зашейте мне рот :345_(80):

__________________________________
История persik
Велаксин пролонг 150 мг./Габапентин 300 мг./Амитриптилин (Саротен Ретард) 25 мг./Толперизон 150 мг./Глицин 1 гр.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 23:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Елена (F41.2) писал(а):
А что не так с рисом?

рис имеет большой гликемический индекс, от негог поправляются. Если без риса совсем никак то надо есть коричневый дикий рис

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Последний раз редактировалось Alisa 21 май 2017, 23:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 23:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Claimer писал(а):
Алиса, и сильно на ципралексе поправились?

на 30кг за год

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 23:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2017, 22:02
Сообщения: 5
Здравствуйте. Я пила ципралекс, с 12 года, с перерывами. Последний раз побочка в виде "хочу всё жрать" была просто невыносимой. Пошла к психиатру, сменила на золофт.. За время приёма ципры убедилась, что никакие диеты и физ нагрузки от набранных кг не помогают, совсем. Только вес ползет медленно от них, но не снижается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 00:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Вот что я съела за весь день:
Я съела сегодня 2 кофе с терамису 1-- гр, 2 бутера, и сейчас съем кусок мяса в сухарях.
Это 3 завтрака. Один не получается. Так как есть с утра не могу.
Обед: тарелка из 10 вьетнамских пельменей, в которых вместо теста - белый гель, а внутри креведка.

ужин: 3 глазированных сладких сырка, и несколько хлебцов с куском сыра. желтого.

Сколько это калорий, может кто-нибудь в этом соображает?

и мне кажется, что это - ничего, так как мучного сегодня как сладкого, так и не сладкого ничего не было. у меня ломка. возьму диазепам, может успею заснуть до начала голода.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 00:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 1004
Откуда: Israel
Пол: Женский
Alisa писал(а):
на 30кг за год
:shok:

__________________________________
в ожидании ЭСТ, и мне немножко страшно
ADHD, major treatment-resistant depression, anxiety
and good old panic attacks with or without dpdr


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 00:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 1004
Откуда: Israel
Пол: Женский
Streege,
а от чего пили ципру, если не секрет? На золофте лучше? тоже о нем подумываю.

__________________________________
в ожидании ЭСТ, и мне немножко страшно
ADHD, major treatment-resistant depression, anxiety
and good old panic attacks with or without dpdr


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 04:45 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Rimma,
Rimma писал(а):
Я съела сегодня 2 кофе с терамису 1-- гр, 2 бутера, и сейчас съем кусок мяса в сухарях.
Это 3 завтрака. Один не получается. Так как есть с утра не могу.
Обед: тарелка из 10 вьетнамских пельменей, в которых вместо теста - белый гель, а внутри креведка.

ужин: 3 глазированных сладких сырка, и несколько хлебцов с куском сыра. желтого. Сколько это калорий, может кто-нибудь в этом соображает?
я соображаю, это до хрена калорий.
для точного подсчета мне нужен вес сожранных продуктов.

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 09:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Не твоя конфетка писал(а):
я соображаю, это до хрена калорий.
для точного подсчета мне нужен вес сожранных продуктов.
еслиб знала сама б посчиттала :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 10:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2017, 22:02
Сообщения: 5
Claimer писал(а):
Streege,
а от чего пили ципру, если не секрет? На золофте лучше? тоже о нем подумываю.
Я своего диагноза не знаю.. Мне его не говорили. После тяжёлой болезни начались депра и тревожность. И становилось только хуже. Ципру посоветовал не врач. К врачу потом обратилась. На золофте нет такого как на ципре, что "всё будет хорошо". Мысли разные, но это может быть от ситуации жизненной зависит, не знаю) с пт пока завязала, после ковыряния себя я потом неделю отходила и ничего толком делать не могла..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 10:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Золофт не оправдывает себя побочками, имхо. Но давайте о похудении!

Как выйти из замкнутого круга? От каких же таблеток не худеют?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 10:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 1223
Rimma писал(а):
У меня рост 160, а вес уже 65, что делать-то? Реально не хочу столько весить, страдаю..
Хочу 53-54.

Рост 161 вес 63. Было тоже 65, месяц назад.
-2 кг - венлафаксин 3-4 недели, примерно 37,5 не пролонг растянутое на 4 приема.

В течение 16 лет было 53-55, ела все подряд, что хотела, не ограничивая себя ни в чем.
После того как полечилась кветиапином, обмен изменился, не могу ничего сбросить...
Вот, вспомнила, что раньше когда пыталась пить венлафаксин, всегда резко теряла аппетит и силы (т.к. вес итак был слишком мал), решила повторить попытку, т.к. некомфортно в этом весе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 11:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Врача что-ли сменить? Не верю, что нет таблеток от которых не жиреют, и которые подходят.
Например что пьется для уменьшения пролактина? Мне выписали на него анализ. приеду сдам.

и потом, одно дело +10 кг, но можно ведь и до + 50 дойти. а это уже вред для всего организма.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 12:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 1223
Rimma писал(а):
Врача что-ли сменить? Не верю, что нет таблеток от которых не жиреют, и которые подходят.
Например что пьется для уменьшения пролактина? Мне выписали на него анализ. приеду сдам.

и потом, одно дело +10 кг, но можно ведь и до + 50 дойти. а это уже вред для всего организма.

Например, прамипексол... Для уменьшения пролактина... Но вряд ли он у Вас повышен.

Так-то наш с Вами вес физиологичен, и для здоровья самое то. Потому организм и сопротивляется, здесь осторожно надо, т.к. если расшатать "систему", то можно и реально до +30 дойти.
Я, когда 53-56 весила - мерзла страшно, зимой в двух варежках ходила...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Например что пьется для уменьшения пролактина?
Я каберголин пила.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Paige писал(а):
Я каберголин пила.
помогло?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Rimma, да, помог. Это эффективный препарат нового поколения. Он кстати и аппетит мне обуздал немного. В России есть недорогой Берголак (каберголин).

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Paige, как быстро скидывали вес, и сколько, если не секрет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Rimma, каберголин действует не сразу. Его, кстати, нужно принимать 1-2 раза в неделю, не чаще. Где-то через месяц только пролактин начал уменьшаться, препарат действует не очень быстро.
Тогда я не взвешивалась совсем, я лежала зубами к стенке из-за депрессии, поэтому точно не могу сказать. Помню только, что перестала всё сметать из еды.
А худеть я начала только несколько месяцев назад. Сбросила 10 кг примерно за 3 месяца. Начала считать калории, ездить на велотренажёре, жать железки дома. Главное - увеличить количество белка в рационе и добавить физкультуру.
Ещё топирамат снижает аппетит (это нормотимик), я его принимала пару месяцев. Но потом у меня появились от него заеды болезненные на губах (это такая есть у него побочка). Кроме того, недавно прочитала, что он снижает тестостерон (по крайней мере на мышках в исследованиях). А тестостерон - это мышцы. Чем больше мышц, тем лучше метаболизм. В общем, замкнутый круг получился с этим топираматом и я его бросила.
Ещё кофеин в таблетках мне аппетит снижает. Но Дмитрий писал, что нам лучше кофеином не увлекаться.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 16:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 май 2017, 22:02
Сообщения: 5
Rimma писал(а):
Золофт не оправдывает себя побочками, имхо. Но давайте о похудении!

Как выйти из замкнутого круга? От каких же таблеток не худеют?
А какая у Вас побочка на золофте? У меня был понос первые пару дней, потом прошло. Я на нем не жру как раз. Абсолютно спокойна к еде, в отличие от ципры.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2016, 16:33
Сообщения: 585
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Сейчас на каждом товаре указано количество калорий на 100г продукта. Информацию о калорийности овощей можно найти в интернете.
Считаете сколько потребляете и начинаете себя ограничивать. Как только достигнете 1400-1500 ккал в сутки - начнёте худеть.
И кушать надо нормальную сбалансированную пищу, а не гамбургеры с сырками


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 16:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
В интернете много очень удобных калькуляторов калорий. Можно также скачивать специальные программы, куда можно вносить данные о своих продуктах + там есть и своя большая база с данными о продуктах (ккал, БЖУ).
Кроме того, есть калькуляторы, которые могут рассчитать вашу норму калорий (зависит от роста и веса). Отнимаете от вашей нормы калорий 15-20% - и это и будет ваш дефицит, на котором потеря веса неизбежна.
По поводу того, чем питаться... Я, например, адепт "гибкой диеты". Ем что хочу (и конфетки, и пироженки). Главное вписываться в дефицитный калораж и набирать не менее 60 грамм чистого белка.
С нашими проблемами лишать себя ещё и вкусняшек - это дополнительный удар по психике, имхо.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 15:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Streege писал(а):
А какая у Вас побочка на золофте? У меня был понос первые пару дней, потом прошло. Я на нем не жру как раз. Абсолютно спокойна к еде, в отличие от ципры.

Уже так долго продолжается?

У меня от него были зрительные галлюцинации, и висковая легкая эпилепсия. И обжорство сладким ко всему прочему. Начала покупать колу, сладкие водички, которые в жизни не пила.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 15:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Paige писал(а):
Главное вписываться в дефицитный калораж и набирать не менее 60 грамм чистого белка.
Мне кажется это правильно.
Вчера прочитала про гормоны, пишут, прежде всего то белок. Мы же это не включаем в машинку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 15:21 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Сибутрамин, но он влияет на психику, чем-то похож на СИОЗС. Я пила, когда хотела с 48 до 45 похудеть :yes: (похудела только до 46).

Мать уже попросила , чтоб ей метформин выписали, думаю раз она толстая то ей выпишут.

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 15:44 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Nadin Rivz писал(а):
Сибутрамин, но он влияет на психику, чем-то похож на СИОЗС. Я пила, когда хотела с 48 до 45 похудеть :yes: (похудела только до 46).

Мать уже попросила , чтоб ей метформин выписали, думаю раз она толстая то ей выпишут.

А какой у вас рост?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 15:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Nadin Rivz писал(а):
Мать уже попросила , чтоб ей метформин выписали, думаю раз она толстая то ей выпишут.
я написала письмо своему психиатру. она сказала, что не выпишет.
уже 2-й отказ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 20:25 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Rimma,

Это эндокринологи выписывают. У меня рост 162 :blush: (ну для каноничного темного эльфа нормально)

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 23:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Теперь я поняла, что во мне проснулось дикое обжорство. Ну не может же с серотонина такое быть..
Уже почти насильно пачку вафель доела. И ещё прикупила сковородку делать их по быстрому дома.
На тему метморфина 2-й раз говорят, что может что то спровоцировать. Может ли?

Если я 2 дня без сладкого, то потом налегаю сильно. По моему большая ошибка была что либо менять в еде вообще. Поправилась уже на 2 кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 23:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Сделала фафли дома.. эх.. точно надо что то менять в жизни. кухарка необходима, надоело жрать магазиные отбросы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 11:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
предложила врачу о метаморфине...отказала мне..говорит тревожникам неззя..ативирует он хорошо и из за этого аппетит снижается..как то так,а я хотела хоть так жор прекратить

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 11:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Болезнь терпи,переход на правельное питание терпи..все терпи..кругом сила воли..где блин ее взять на все..???

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 11:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Rimma
полностью поддерживаю..вы ж тревожница как и я..нельзя значит

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 12:27 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
кругом сила воли.
Ага, сила есть, воля есть , а силы воли нима :-D
Цитата:
Болезнь терпи,переход на правельное питание терпи..все терпи.
Викусь, по ходу мы терпилы :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 15:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
нам памятник при жизни нужен,а наше гос-во даже минималкой не наградило...

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 23:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Rimma, Римма, у тебя отличный вес.
А жрать бросить сладкое - перетерпеть, но не 2 дня, а побольше, потом отвыкаешь, - хочется, но чуток.
метформин - вреден, только для диабетиков он
сибутрамин не вздумай!!!!!

блин забыл, сексу побольше,или с этим проблема?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 00:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5882
Пол: Женский
Скачала на днях приложение для контроля веса,физнагрузок,контроля еды и т.п.
ВесЧ хорошая конечно,хотя и всё самому заносить приходиться... чего сколько сьел или проделал какую работу.. напоминает ,что еду внести надо..
если бы ещё оно при каждому подходу к холодильнику орало"руки прочь жирная свинья" и проэктировала замечательные женские фигуры на ТВ или ещё куда-было бы вообще круто!!!

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 00:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Tihon писал(а):
блин забыл, сексу побольше,или с этим проблема?
ага, проблема, операцию делать надо, а я боюсь..
вообще сходила утром к врачу, и весь день в полном ауте. напугал меня патологическим изменением внутренних органов, если не сделаю. и я ушла в депру. ничего не хочу кроме таблеток, еды и сна.
я раньше ниче не боялась, ходила одна где тигры ходят. а сейчас анализ крови с закрытым носом сдаю. запх гноя и спирта операционки не переношу, сознание теряю.
Paige писал(а):
Rimma, каберголин действует не сразу. Его, кстати, нужно принимать 1-2 раза в неделю, не чаще. Где-то через месяц только пролактин начал уменьшаться, препарат действует не очень быстро.
В общем эти таблетки мне врач не выписал. Я с ним полчаса спорила, но он сказал, что они выписываются, когда есть патология в мозге, а если пролактин повышен от таблеток, но каберголин принесет больше вреда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 01:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Rimma, ну, ты сама то почитай, каберголин - когда кормить детей бросают, очень серьезное лекарство по пролактину
ну,вы девы даете, совсем себя такими таблами испортите.

а гинекологи сейчас часто пугают и даже операции назначают не к месту, т.к. , если они как то с этим связаны, то имеют откат
точно вам говорю
мою Наташку чем только не пугали и не мучали , да и делали за деньги в карман много. чего не надо было делать, потом уже гинеколог честный и правильный об этом сказал
так что не ведись, а проверься у нескольких, желательно не связанных с операционными процессами,т.к. имеют они деньги

пишу это. от чистого сердца, как муж столкнувшейся с этим женщины и по ее рассказам - это сейчас часто - всякие ненужные чистки и прочее, причем пугают очень здорово
Рим, найди гинеколога-мужика, имхо, они честнее.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 01:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Tihon писал(а):
Рим, найди гинеколога-мужика, имхо, они честнее.
Да, ты прав. У меня была врач женщина, которая мне все испортила. А должна была послать на операцию 8 лет назад, но, вместо этого предлагала гормональные спирали, от которых у многох женщин нарушился весь гормональный фон.
И вот год назад пошла к мужику. Он сразу сказал, что операция срочно, и отправил к хорошему хирургу. Хирург офигел, и сказал, что возможео понадобится 2 операции, раз ты может захочешь родить Я говорю ок, вот анализы все уже собрала, но боюсь, в никакую идти не хочу. Сказали неделю в больнице как мин, и месяц отдых дома. Я ужасно боюсь, и не хочу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Rimma писал(а):
он сказал, что они выписываются, когда есть патология в мозге, а если пролактин повышен от таблеток, но каберголин принесет больше вреда.
Чего??? :blink: Ээээ.....

Tihon писал(а):
Rimma, ну, ты сама то почитай, каберголин - когда кормить детей бросают, очень серьезное лекарство по пролактину
ну,вы девы даете, совсем себя такими таблами испортите.
Глупости какие. На форуме русмедсервер очень грамотные врачи его всегда рекомендуют, когда просто_повышен_пролактин согласно анализам.
При повышенном пролактине даже забеременнеть невозможно, его принимают при бесплодии очень часто.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Paige писал(а):
Rimma писал(а):
он сказал, что они выписываются, когда есть патология в мозге, а если пролактин повышен от таблеток, но каберголин принесет больше вреда.
Чего??? :blink: Ээээ.....

Tihon писал(а):
Rimma, ну, ты сама то почитай, каберголин - когда кормить детей бросают, очень серьезное лекарство по пролактину
ну,вы девы даете, совсем себя такими таблами испортите.
Глупости какие. На форуме русмедсервер очень грамотные врачи его всегда рекомендуют, когда просто_повышен_пролактин согласно анализам.
При повышенном пролактине даже забеременнеть невозможно, его принимают при бесплодии очень часто.

Мож я чо и не понял, я то думал, что вы его только для похудения.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Tihon, не, не для похудения, для снижения пролактина. :16p:
Просто при повышенном пролактине жор нереальный.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 12:10 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Да никак без сибутрамина уже. У меня все препараты на пролактин не влияют.

От квета жор начался, а до этого от депрессии ничего не ела. Потом началась смешанка.

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 12:12 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
У меня и сейчас смешанка, видите есть критика. :yes: :ok:

но шизы нет.

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 22:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ой,Икачка,с волосами как то решила вопрос,а сьедой хоть плачь...гребаная фарма!Ни чем рот не заткнешь..кефиром салатом кашей...все время хочется жрать,до трясучки...выпечка для меня все!Кофе и сигареты...три моих зависимости...что делать ума не приложу..организм страдает ..ничего нормального не получает...тело ужастное стало...трындец :gore: :gore: :gore: :gore:

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 22:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5882
Пол: Женский
Виkka, ну хоть волосы в порядке..это уже раз!! остаются всего ничего :жор-два,сигареты -три и кофе-четыре ;-)
Знаешь я тоже курила больше двадцати лет. Бросить хотела ,но ни как не могла. На время первых беременностей бросала ,а потом опять начинала..А когда мы третьего детя планировали ,я бросила .не сразу конечно..перешла на электронную и без никотина. И ещё книгу Аллена Кара читала "самый быстрый способ бросить курить...и тьфу-тьфу уже шестой год как освободилась от этого *овна .. даже не тянет ..смотрю на ещё курящих с высока :cool: :-D
Сейчас кстати слушаю его же книгу о похудении..но блин засыпаю быстро... уже недели две ... и ни чего ещё не запало в мозг...надо в печатном варианте осваивать, да планшет здох опять...
Про сладкое я тоже самое могу сказать ..а мне ещё по хорошему за сахарами следить надо т.к был при последней беременности инсулинозависимый диабет и мне худеть край как надо...но пока ни как не получается... прошлый раз получалось держаться ,когда дозу квета не дёргала долго...
а кофе кстати можно и без кофеина пить..если кофе хороший ,то и не почувствуешь ...
да и попробуй приложение ..может как-то поможет. Я скачала"похудеть без диеты" .пока радует и просто в эксплуатации :ext_secret:

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 03:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Paige писал(а):
Чего??? Ээээ.....
Ну да, когда я стала на него наезжать,(на врача), он сказал, что выписывается при гормональной опухоли в мозге, и, не понимает, зачем я хочу себя травить. Но, это обычный терапевт, не эндокринолог. Но он может и метморфин, и это выписать. Не хочет. Не знает видимо эту отрасль. При мне с компа читал, что это у меня от ципралекса видите-ли повышен пролактин, открывал мне Америку в общем..) Наверное перейду к другому врачу..
Paige писал(а):
Глупости какие. На форуме русмедсервер очень грамотные врачи его всегда рекомендуют, когда просто_повышен_пролактин согласно анализам.
Ну не известно ещё что это за сайт. А вот о каберголине почитала не мало плохих отзывов. Голова болит, тошнота, и тп. Удивительно, что об этом лекарстве действительно очень много плохих отзывов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 04:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Ну не известно ещё что это за сайт.
В том-то и дело, что сайт этот хороший, ТОЛЬКО доказательная медицина. Мельниченко – эндокринолог с мировым именем там консультирует, например.

Rimma писал(а):
А вот о каберголине почитала не мало плохих отзывов. Голова болит, тошнота, и тп. Удивительно, что об этом лекарстве действительно очень много плохих отзывов.
Ну да, на следующий день после приёма у меня пониженное давление, лёгкая тошнота. Такие вот побочки, что поделать. Но зато он реально работает и его нужно принимать не чаще двух раз в неделю. Повышенный пролактин – тоже хорошего мало.

Rimma писал(а):
При мне с компа читал, что это у меня от ципралекса видите-ли повышен пролактин, открывал мне Америку в общем..)
Нда. ))

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 16:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Paige, Можно узнать про ваш опыт понижения пролактина? Сколько было, и сколько пили таблетки, чтобы понизить? Сколько месяцев?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Paige, Можно узнать про ваш опыт понижения пролактина? Сколько было, и сколько пили таблетки, чтобы понизить? Сколько месяцев?
Ой, это давно было, точно не вспомню. Было что-то около 800-900, стало около 400. Улучшение наступило где-то через месяц или два. Но для профилактики я пила его около 6-8 месяцев.
А какая цифра у вас в анализах, можно узнать?

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика