ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 11:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 37  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
спасибо за суп.
Таша писал(а):
Вот по поводу веса, я фанат кабачков и баклажанов.
уж лучше - воду пить . Или - с хлебом :-)


Последний раз редактировалось Peter 17 июн 2016, 14:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 14:47 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Peter писал(а):
Или - с хлебом
хлеб исключить :345_(14):
если очень хочется - с отрубями!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 14:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 янв 2016, 11:20
Сообщения: 312
Откуда: Москва
Пол: Женский
Peter писал(а):
Вот по поводу веса, я фанат кабачков и баклажанов.
баклажаны обожаю, вот икорка баклажанна, в духовочку их, потом шкурку снять, на сковородку, лук, морковь, помидор, потом размять, чеснок, зелень......да на ХЛЕБУШЕК))) прям горячую)))), хотя эт моя мама так делала, я их сразу со шкурой режу и тушу, я ваще всеядная и однако ж худая)))

__________________________________
не лезьте ко мне в душу и не оставляйте меня одну


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 16:22 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Таша писал(а):
если очень хочется - с отрубями!
А ещё лучше хрустики, но правильные хрустики. Выглядят как спрессованный попкорн. Только ни в коем случае не с фруктозой.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 16:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Dr. Korner. Злаковый коктейль "Клюквенный" без сахара.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 16:50 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Можно и Dr. Korner, но надо состав читать, чтобы фруктозы не было. Они в некоторые свои продукты её не кладут, а в некоторые кладут.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 09:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
есть там фруктоза , но вкусно ((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 19:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
принимайте в ваши ряды. :thank_you:

От Заласты 5 толстею не по дням, а по часам.
Пора начинать считать калории и заниматься спортом. Схему не поменяю, лучше за весом следить, чем в панике и тревоге под одеялом безвылазно сидеть. Тем более что раньше недовес был, сейчас в норму ИМТ пришла.
Смущает темп роста веса сильнее, чем вес.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 19:36 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Кряква, меня на мирте малёк разнесло, не сильно, но всё же. Щас вот смотрела на себя в зеркало, а ведь мирт по сути вернул меня в мой прежний вес. А я привыкла ходить тощая :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 19:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
marusa писал(а):
А я привыкла ходить тощая :-D
вот-вот!

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 авг 2016, 01:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Ну и как, бойцы невидимого фронта, похудели, есть ли результат? Или пора открывать новый сезон, худеем к новому году?))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 авг 2016, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
А давайте. Новый челлендж.

offtop: От заласты вес постепенно, медленно, но набирается.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 00:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Навсегда?
Хочу убрать вес, скоро лето, живот уже будет не скрыть..
Что делать??

следовать диете поняла что пока не возможно. могу только быстро похудеть, и опять быстро набрать.
А диета сроком в года 2 не катит.

Может гипноз? Кто-то его использовал?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 10:47 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
калории считай

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 13:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Кодировку проходила 4года назад,фигня..ты сама просто держишь себя в руках и боишься нарушить правельное питание из за того,что вывалела не маленькую сумму.Просто переходишь на правельное питание..исключаешь все калорийное,еще и вел меня этот дядечка пол года..Все сьеденное вписывалось в тетрадь,а он по надобности корректировал.Да,я хорошо похудела,привела себя в форму,а через год начала жрать и все с лихвой вернулось назад.Так что не советую.Второй раз вообще все было до фени.Только самой включать силу волю и начать готовить,парить,варить отдельно еду от общего стола,исключить все гадкое.Ну и спорт,чтоб не обвисало сало

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 15:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Виkka писал(а):
Кодировку проходила 4года назад,фигня..ты сама просто держишь себя в руках и боишься нарушить правельное питание из за того,что вывалела не маленькую сумму.
А вы уверены, что это была именно кодировка? Сейчас прочла об этом подробнее. Как вам делали кодировку, можно примерно описать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 15:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Не твоя конфетка писал(а):
калории считай
я не в состоянии, так как поняла, что мне именно калории и нужны. Именно от них я и чувствую себя лучше. Как-то комфортнее, гармоничнее.

пс. у меня есть хорошая диета, мне её написала диетолог. Но там утром надо есть хлеб, овощ, и всего одну ложку творога, и кофе. А я ем 100 гр творога, и кофе. Хлеб ненавижу с утра, от овоща меня просто вырвет с утра. Не могу есть тяжести с утра. а она сказала надо яйцо например. Такая гадость.. я не хочу превратить свою жизнь в полный ад. Я утром могу есть только молочку, орехи, сухофрукты, и сладкое. А диетолог сказала, что это не правильно. Орех можно не более 5-и штук... А мне это как мёртвому припарки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 22:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ну так,а чего ты хочешь?Чтобы все само худелось?Это ж и называется сила воли и перестройка питания..яйцо на завтрак,а не сладкое.Овсянка вместо шоколадки..думаешь всем это нравится???Все себя пересиливают и меняют свой жор на красивое тело..Кодировка при наших заболеваниях..это плохо..скажу я тебе..может раскачать лодку в любою сторону..мозг ведь нифига не изучен,все методом тыка..Надевали мне наушники и типа очков на глаза..лежишь и слушаешь голос,который расказывает,что нельзя есть..А я тревожница поперлась туда..сейчас понимаю,что кочнуло меня тогда не плохо..год была в гипомании...Счастливой себя чувствовала..эх..было время..только вот 4й год пошел..а гипоманий нэма..

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 10:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 20:49
Сообщения: 63
Rimma писал(а):
Может гипноз? Кто-то его использовал?
не , тут гипноз вторичен . надо вести дневник пищевого поведения + искать выгоды от веса и этого хватит что бы худеть судя по своему опыту и моих близких .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 12:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
стол 5 .
А вот если есть много сушеного хлеба , как замена половины еды и при этом чувствовать голод .
вес понизится ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 13:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Так вот я не вижу этих выгод веса, в том оно и дело.
Похоже, что этот вес и есть психологическая защита от всех бед моей жизни.
Я даже и возвращаться не хочу в ту прошлую жизнь, где я была моложе, красивей, и безумней.

Предпочту сидеть на одном месте, ни с кем не встречаться, лишь бы не сделать ещё каких-нибудь ошибок, которые я расхлёбываю до сих пор.

Ну похудею, и что? больше кобелей на меня смотреть будет? Неа.. и так смотрят, дело не в весе только. А вот с весом приключений на попу куда меньше. Вес как будто прибивает к земле. На новое я не готова, но и к старому не вернусь. А новое это хорошо забытое старое. Этого-то я и не хочу.

Ведь уберётся вес - вернётся молодость. Вернётся молодость, вернётся пофигизм, начну опять летать с одного места на другое, а этого мне не надо.

И тут непременно должен появиться граммотный психолог по сценарию, который расскажет, что можно похудеть, и жить нормально. Ага. Я лучше на новую тоёту насобираю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 14:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ну так и зачем тему создавать было?Будь такой какая сейчас есть,ты же сама взвесила плюсы и минусы своего веса.Лично я бы сбросила вес сейчас только для физиологического здоровья.Шмотки не интересуют,женихи мне не нужны..вес никак не повлияет на мою психику,он же не выведет меня на ровную полосу.А вот раньше..худеешь и чувствовала себя самой самой,такая гордость за себя,глаза светились,шмотки покупались..даже женихи приставали..жаль,но это все в прошлом..

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 14:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 20:59
Сообщения: 239
Откуда: Украина
Rimma, если почки болеменее в норме, попробуй белковую диету с добавлением овощей в течении 3-4 мес., только без голодовки
например, немного модифицируй диету дюкана


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 15:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 20:49
Сообщения: 63
Rimma писал(а):
Так вот я не вижу этих выгод веса, в том оно и дело.
Похоже, что этот вес и есть психологическая защита от всех бед моей жизни.
Я даже и возвращаться не хочу в ту прошлую жизнь, где я была моложе, красивей, и безумней.

Предпочту сидеть на одном месте, ни с кем не встречаться, лишь бы не сделать ещё каких-нибудь ошибок, которые я расхлёбываю до сих пор.

Ну похудею, и что? больше кобелей на меня смотреть будет? Неа.. и так смотрят, дело не в весе только. А вот с весом приключений на попу куда меньше. Вес как будто прибивает к земле. На новое я не готова, но и к старому не вернусь. А новое это хорошо забытое старое. Этого-то я и не хочу.

Ведь уберётся вес - вернётся молодость. Вернётся молодость, вернётся пофигизм, начну опять летать с одного места на другое, а этого мне не надо.

И тут непременно должен появиться граммотный психолог по сценарию, который расскажет, что можно похудеть, и жить нормально. Ага. Я лучше на новую тоёту насобираю.
Да ! именно так ! можно быть стройной и иметь все плюсы от толстой . на самом деле это легко , было бы желание .
воще конечно каждый имеет право просирать СВОЮ жизнь как ему хочется .


Последний раз редактировалось ластик 18 фев 2017, 15:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 15:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 20:49
Сообщения: 63
top писал(а):
Rimma, если почки болеменее в норме, попробуй белковую диету с добавлением овощей в течении 3-4 мес., только без голодовки
например, немного модифицируй диету дюкана
так на (МАТ) ей диеты если она ХОЧЕТ быть толстой противной НО в безопасности .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 15:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Виkka писал(а):
А вот раньше..худеешь и чувствовала себя самой самой,такая гордость за себя,глаза светились,шмотки покупались..даже женихи приставали..жаль,но это все в прошлом..
Так вы же замужем :16p:
Виkka писал(а):
Ну так и зачем тему создавать было?
Я это только сейчас проанализировала, что плюсов больше.
с одной стороны хочется стройности, а с другой вспоминаешь.. была стройная, ничё путного не вышло. Ведь похудеть это только для более частого секса. А мне 37, я им чё не занималась что-ли?!?

Вдруг тема будет кому-то ещё полезна. Я например создав её поняла почему не тороплюсь похудеть. И это хорошо. Спасибо всем кто написал. :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 15:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 20:49
Сообщения: 63
Rimma писал(а):
А мне 37, я им чё не занималась что-ли?!?
поверь , им всегда хочеться заниматься :-D
    Я это только сейчас проанализировала, что плюсов больше.
все, теперь будешь худеть раз осознала :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 15:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
ластик не тужься, вы в игноре с первого сообщения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 15:52 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Перестаем ругаться!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 16:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 20:49
Сообщения: 63
Rimma писал(а):
ластик не тужься, вы в игноре с первого сообщения.
ДА ? а я не заметил , в общем то пофигу .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 16:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 20:49
Сообщения: 63
sindel писал(а):
Перестаем ругаться!
ты чяво ? Х.р слово то литературное .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 18:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
top писал(а):
Rimma, если почки болеменее в норме, попробуй белковую диету с добавлением овощей в течении 3-4 мес., только без голодовки
например, немного модифицируй диету дюкана
да я не хочу диету. в том то и дело.
раньше ела 2-3 огромные порции каждый день, пока не заболела. и не поправлялась. завтрак тоже не ела, но и куски не хватала. а сейчас ем когда хочу и что хочу, и в основном только и ем. работаю и ем. а когда иду гулять, то непременно в торговый центр, чтобы и там пожрать. прикольно же, сливки на кофе как мин. жизнь почти удалась!

Пощщу ещё раз чтобы прочитать к какому обалденно здоровому решению я пришла вчера вечером:


Так вот я не вижу этих выгод веса, в том оно и дело.
Похоже, что этот вес и есть психологическая защита от всех бед моей жизни.
Я даже и возвращаться не хочу в ту прошлую жизнь, где я была моложе, красивей, и безумней.

Предпочту сидеть на одном месте, ни с кем не встречаться, лишь бы не сделать ещё каких-нибудь ошибок, которые я расхлёбываю до сих пор.

Ну похудею, и что? больше кобелей на меня смотреть будет? Неа.. и так смотрят, дело не в весе только. А вот с весом приключений на попу куда меньше. Вес как будто прибивает к земле. На новое я не готова, но и к старому не вернусь. А новое это хорошо забытое старое. Этого-то я и не хочу.

Ведь уберётся вес - вернётся молодость. Вернётся молодость, вернётся пофигизм, начну опять летать с одного места на другое, а этого мне не надо.

И тут непременно должен появиться граммотный психолог по сценарию, который расскажет, что можно похудеть, и жить нормально. Ага. Я лучше на новую тоёту насобираю.
насобираю.

пс, а есть поменьше сладкого на ночь буду - на джип :fan:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 18:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Новый сезон, сбрасываем 3-4 кг к лету! По кило в месяц. На ночь не жрать, вместо еды - дополнительная таблетка для сна!Есть за 1 час до сна. :33n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 18:29 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Я тему не читал, но знаю только один способ похудеть и он всем известен

Перестать жрать и больше двигаться бег, секс....не обязательно до изнеможения

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 19:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
absolute писал(а):
Перестать жрать и больше двигаться
первый способ действует отлично, у второго есть другая сторона - во-первых после физнагрузок жрать сильнее хочется, во-вторых спортом в таком случае нужно заниматься всегда, а большинство, как показывает практика, его в итоге бросают.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 19:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Rimma, вы ещё одного не учли - лишний вес - это лишняя нагрузка на сердце и на организм в целом вплоть до болезней с этим связанных. Человек с нормальным весом физически чувствует себя лучше. Для вас это не важно?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 04:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
lyolik писал(а):
Rimma, вы ещё одного не учли - лишний вес - это лишняя нагрузка на сердце и на организм в целом вплоть до болезней с этим связанных. Человек с нормальным весом физически чувствует себя лучше. Для вас это не важно?
Ну поскольку мне не для чего, и не для кого жить, то выходит не важно.
А так, борцы сумо есть, слыхали? У них очень здоровое сердце, и сосудистая система.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Белки и клетчатку на диете есть надо обязательно.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 12:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Жор и меня посетил,кветерон гребанный переборол вел..Ем ночью стабильно.Хочется сладкого и мучного..яблоками вообще не наедаюсь..вот как бросить жрать?Не понятно пока

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Виkka писал(а):
Жор и меня посетил,кветерон гребанный переборол вел..Ем ночью стабильно.Хочется сладкого и мучного..яблоками вообще не наедаюсь..вот как бросить жрать?Не понятно пока
Во фруктах много сладкого если что. на ночь яблоки вредно. лучше обезжиренный хлебец.
Мне только транк помогает, вырубаешься, и не ешь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 20:59
Сообщения: 239
Откуда: Украина
Rimma писал(а):
Ну поскольку мне не для чего, и не для кого жить, то выходит не важно.
Какие-то мысли не правильные :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 17:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Rimma писал(а):
У них очень здоровое сердце, и сосудистая система.
Думаю это до поры до времени. У них ещё есть неудобства, например: одежду на заказ шить, мебель, простая кровать не выдержит, не удобное физстроение, просто ногу на ногу не закинуть на диванчике, сексом не знаю как им заниматься и кто с такими захочет..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 17:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
top писал(а):
Rimma писал(а):
Ну поскольку мне не для чего, и не для кого жить, то выходит не важно.
Какие-то мысли не правильные :scratch:
Зато правда жизни.

Цитата:
У них ещё есть неудобства, например: одежду на заказ шить
Вот только это и стимулирует, похудеть слегка, чтобы новую одежду к лету не покупать. А то выбрасывать жалко, а отдавать наркошам тем более=))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 20:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
А я купил хебцы молодцы бородинские в черной пачке, можете загуглить, вообще вещь, вкусные, пресованные цельные зерна, попробуйте не пожалеете, перепробовал много, остановился на этих.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Rimma писал(а):
А так, борцы сумо есть, слыхали? У них очень здоровое сердце, и сосудистая система.
Ужасное у них здоровье как раз.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 20:59
Сообщения: 239
Откуда: Украина
Rimma писал(а):
Вот только это и стимулирует, похудеть слегка, чтобы новую одежду к лету не покупать. А то выбрасывать жалко, а отдавать наркошам тем более=))
Вот стимул и найден, теперь надо приложить усилия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Rimma, а физическая нагрузка? Можно есть всё хочешь.Только двигаться побольше

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Не твоя конфетка писал(а):
калории считай
Привет! Я вот считаю. Но приблизно.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Мне только транк помогает, вырубаешься, и не ешь
Везёт.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:45 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
кафтор писал(а):
Не твоя конфетка писал(а):
калории считай
Привет! Я вот считаю. Но приблизно.
привет Викусь) :preved: рада тебя видеть. Я тоже считаю, и уже давно, но только точно :yes:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Не твоя конфетка писал(а):
но только точно
Да взвешивать задолбалась. Ну я там чашками, стаканами,ложками.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:57 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
кафтор писал(а):
Не твоя конфетка писал(а):
но только точно
Да взвешивать задолбалась. Ну я там чашками, стаканами,ложками.
а я маниакально взвешиваю, мама уже бухтит :06n:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Не твоя конфетка писал(а):
а я маниакально взвешиваю

:yes: так если тебе так удобно, так почему бы и нет. :optimist:

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 17:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
top писал(а):
Rimma писал(а):
Вот только это и стимулирует, похудеть слегка, чтобы новую одежду к лету не покупать. А то выбрасывать жалко, а отдавать наркошам тем более=))
Вот стимул и найден, теперь надо приложить усилия
Да, скинуть 3-4 это хороший стимул. так я ещё не буду худая, но и безОбразность уйдёт.
Это, смущают 3 платья без талии, которые смотрятся чудесно на любой фигуре.
Блин, и на весну стиль бохо напокупала типа мешок на мешке.. Надо что то придумать. У меня проблема, я могу или есть, или не есть. А режим не могу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 17:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
кафтор писал(а):
Rimma, а физическая нагрузка? Можно есть всё хочешь.Только двигаться побольше
Я хватаю куски, вот в чем проблема номер 1.
Проблема номер 2, я очень мало двигаюсь, и психологически(подсознательно), этому рада.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 17:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Bull писал(а):
А я купил хебцы молодцы бородинские в черной пачке, можете загуглить, вообще вещь, вкусные, пресованные цельные зерна, попробуйте не пожалеете, перепробовал много, остановился на этих.

Да, если диетиться, то на ночь хлебцы самое безобидное с чаем.

Цитата:
Везёт.
Двойную дозу значит надо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Проблема номер 2, я очень мало двигаюсь, и психологически(подсознательно), этому рада.

Куски я тоже хватаю,типа банана или яблока, если не получается поесть нормально, а так если без физической нагрузки тоЖЖЖ, и к бабке не ходить
Я за зиму окукливаюсь. Вот сейчас смотрю на себя в зеркало, ну свинья свиней

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 18:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Двойную дозу значит надо.

Мне хоть тройную. Я по ночам жру. Просыпаюсь от голод,полифагии нет. Просто надо что то запихать

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Мифы и правда о борьбе с киллограммами http://medstrana.com/articles/4756/
про ксеникал, по мне таки брехня

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 19:03 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
кафтор писал(а):
Вот сейчас смотрю на себя в зеркало, ну свинья свиней
вот по попи надаю щас :mad:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика