ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 03:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 37  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 22:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Ну не знаю почему так...
Ведь в любом случае формула одна - чтобы похудеть полученных калорий должно быть меньше затраченных.

У меня подруга очень полная. И когда мы встречаемся, она все время мне рассказывает про больную щитовидку, про то, что ест совсем немножко, а все равно полнеет... И так сложилось, что сейчас мы работаем вместе по 8 часов в день. И у меня волосы дыбом встают от того, сколько шоколада и булок она поглощает в течение рабочего дня))))). И на нервяке, связанным с рабочими моментами, она даже не замечает этого. Меня бы со здоровой щитовидкой разнесло бы на таких диетах...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 22:16 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Да, Света, тут ты права. Часто люди говорят, что ничего не едят, но полнеют. Но на деле, часто при повышенном аппетите человек теряет счёт съеденному. Ему кажется что он есть мало, потому что подсознательно он меряет свой рацион по аппетиту(ага, хожу постоянно полуголодный - значит ем мало), но на деле это не так.

Ведь мало кто(да никто практически) абсолютно всё съеденное взвешивает на весах и записывает в тетрадочку. :418m:

Измерения того "сколько я съел" для людей идёт по субъективным меркам.

P.S. Надо бы мне уплетающий за обе щёки смайлик добавить. :79p:

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 22:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Парадркс, )))) Я все понимаю, у сеня тоже такая знакомая есть, на молчном комбинате работает, на завтрак четыре сырка глазированеых, жто чисто так, десертик. А говорит, я же и не ела ничего))))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 22:22 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
И в данном случае я не пытаюсь никого осудить, сам на лекарствах набрал 17 кг .... за первый год, но теперь вес стабилен, не смотря на зверский аппетит(особенно по ночам). Что я делаю? Просто стараюсь не есть тогда, когда это возможно(быть постоянно чем-то занятым, и подальше от холодильника). Хотя, это тоже не совсем правильно(питание неполноценное, и часто таблетки приходится глотать на пустой желудок), но для задачи удержать вес работает на ура.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 22:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Ну вот да...
Я просто считаю, что себя нужно приучить к тому, что полезное - это вкусно (спелое сочное яблоко вкуснее глазированного сырка))). И тогда проблем с лишним весом быть не должно.

А еще есть правило. Хочешь есть? Попей воды))))). Часто люди принимают чувство жажды за чувство голода и молотят еду, вместо того, чтобы дать своему организму простой воды.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 22:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Silent Bob, вы едите по расписанию? Т.е. не когда хочется, а когда подошло время?
Если да, это вы всегда так делали? Или по какой то причине начали так делать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 23:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Так дробное питание это правильно, чего переживать то.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 00:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
А от чего не тошнит, майонез, жареное, сало???

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 00:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Silent Bob писал(а):
нажмите, чтобы увидеть


А мне нравятся последние люди с цифрой 40!На нижнем белье экономия! :clap:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 00:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Silent Bob писал(а):
Марго писал(а):
А от чего не тошнит, майонез, жареное, сало???
Такую [censored] не потребляю. Не тошнит от чая, сухарей, галетного печенья.


Ну это мало для нормальног питания, что бы только от этошо не тошнило, тут явно дело не в основных продуктах питания :grustno:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 00:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Я про впихнуть в себя много знаю не по наслышке, это действительно уничтожает депру. Про питание е депрессию могу много рассказать :old_man:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 14:07 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Paradokc писал(а):
И так сложилось, что сейчас мы работаем вместе по 8 часов в день. .



ты вынуждена работать стала :345_(2): :345_(104): :345_(2):

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 16:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:51
Сообщения: 91
Офф топ. Надь, зима - не покупаешься, не позагараешь. И язык лучше всего учится на работе. Не плачь, я там по своей воле и ненадолго :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 03:59 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Что делать если все время хочется съесть булочку, печеньку или кексик, короче то, от чего пухнешь. А нормальную пищу не хочется... Вот и ем в день: утро-слоенка с чаем, обед- 100г салата цезарь, вечер- булочка с чаем. Ну еще конфетку могу съесть...много это или мало??? И от чего такая тяга к булкам??? Хотя от переизбытка веса не страдаю сильно, но может организм требует?

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 10:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
С таблетками набрал кг 12. Есть тенденция к дальнейшему росту и плюс таблетки я буду подбирать еще не знаю сколько. Решил озаботиться своим весом. Может соберем краткие рекомендации по контролю, снижерию веса? Раз все на психотропах думаю будет актуально. Что знаю я
- питаться мелкими но частами порциями
- больше физ активности, чтобы трата калорий была больше их поступления
- ислючить или свести к минимуму продукты с высоким гликемическим индексом (сахар, сладкое, мучное и тд)
- больше воды
- большую часть углеводов потреблять до 6 вечера, а лучше до полудня
Что еще?
Кстати самый неприятный голод, который перед сном, можно забивать ряженкой. Она питательная, хорошо утоляет голод, полезна для жкт и не такая противная на вкус как кефир. Ну и вроде в меру диетическая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 11:37 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
sindel писал(а):
Что делать если все время хочется съесть булочку, печеньку или кексик, короче то, от чего пухнешь. А нормальную пищу не хочется... Вот и ем в день: утро-слоенка с чаем, обед- 100г салата цезарь, вечер- булочка с чаем. Ну еще конфетку могу съесть...много это или мало??? И от чего такая тяга к булкам??? Хотя от переизбытка веса не страдаю сильно, но может организм требует?


высокоуглеводная пища
вроде от неё легче (не надолго).

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 19:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
sindel,Вы не вегетарианка случайно?Чет мяса в вашем меню не наюблюдаю :huh_1:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 02:59 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Нее я не вегетарианка...но мясо и впрямь не очень, я овощи люблю :-) И вот булки теперь еще :-D

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 06:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 20:55
Сообщения: 186
sindel, могу предложить более радикальный способ. Например, такой: едите всё, что хотите в любых количествах, но вот субботу и/или воскресенье обходитесь вообще без еды, только на воде - и не забыть накануне принять слабительное. Т.е. эдакий разгрузочный день-два каждую неделю. А раз в 3-4 месяца - двухнедельное голодание на воде, т.е. своего рода "генеральная уборка" в организме, сброс всех набранных за эти 4 месяца килограмм. НО: всё это делайте под контролем и одобрением врачей, вдруг у вас какие-то противопоказания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 06:15 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Да, этот способ мне не показан, у меня дистенезия. Мне лучше есть по чаще и по немногу. Я вот думаю это всеж праздники мне навредили)

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 10:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
106 кг 1.80 м кпд = 32.7 дайте йаду ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 10:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Peter писал(а):
106 кг 1.80 м кпд = 32.7 дайте йаду ))
Лучше пластырь, чтобы рот заклеить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 17:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 20:55
Сообщения: 186
labor писал(а):
Лучше пластырь, чтобы рот заклеить.
и на холодильник замок поставить :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 18:19 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Я три года перманентно худела, считала калории, а сейчас бы вес набрать. :01n: нет в жизни счастья, запомните. ребята :345_(14):

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 21:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Не твоя конфетка,а от клофранила худеют?Йес,я им заменю амитриптилин!!!!Тяжело переносятся 150 мг?В смысле побочных?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 23:14 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
а от клофранила худеют?
Нет, тоже набирают вес как правило, хоть и меньше(реже) чем от амитриптилина.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 23:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
:gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 04:02 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Фиг поймешь короче от каких таблеток похудеешь или на оборот. Я худею от нервотрепки- это факт, тогда и аппетита нет совсем. Как только начинаю вылазить из этого дерьма, опять возвращаюсь к 60 кг. :01n: Вот хочу еще спорт зал попробовать-последний шанс :-D

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 21:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
sindel,а когда Вы спите?Ваши сообщения датированы 5-ю утра!Для меня это ужас,так рано встать...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 21:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Vivien, разница во времени ;-)

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 21:38 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Кстати, к средствам для похудания можно добавить кофеин. Но помните, что он иногда может обострять тревогу и вызывать нарушения сна (если употреблять его поздно).

И кофеин надо потреблять без сахара (идеально вообще в таблетках).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 21:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Тревожным не надо кофеин, особенно не в ремиссии, да вообще не надо :fie:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 21:51 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Марго писал(а):
Тревожным не надо кофеин, особенно не в ремиссии, да вообще не надо :fie:
Это да, большинство тревожных его плохо переносит, но не все. Есть исключения.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 22:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
А я от него зависима,писала в соответствующей теме..И моей зависимости пофиг,тревожна я или нет...Злая она...Сижу плотно на кофеине 10 лет :11z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 01:12 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3370
Dmitriy писал(а):
Это да, большинство тревожных его плохо переносит, но не все. Есть исключения.
Я вот что заметил, что влияние психостимуляторов и других лекарств у людей с полностью эндогенным тревожным анамнезом практически нулевое, а вот у невротиков наоборот.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 01:16 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Vivien писал(а):
sindel,а когда Вы спите?Ваши сообщения датированы 5-ю утра!Для меня это ужас,так рано встать...
У нас с вами 9 часов разница во времени. Когда у вас 5 утра, у меня 14 часов дня :-D

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 21:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Просто я читала про Вас и Одессу..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 02:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Vivien писал(а):
Просто я читала про Вас и Одессу..
Я бываю часто в Одессе. Там родня.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 19:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Вчера получила письмо от знакомой с "нашими" проблемами...Ей надоел лишний вес и иже с ним,и она,собрав волю в кулак,бросила все таблетки,и за 3 месяца вернула свой вес!Пишет ну да,мне хреново,а кому щас хорошо,да,плохо сплю...Зато мущщины на улице оборачиваются!И сразу настроение поднимается!И вот я уже сутки терзаю себя-тараканы и фигура,или Ады и метаболический синдром... :90:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 20:14 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Не любые психотропы и не всегда(не у всех) приводят в повышению массы тела.

Одно дело амириптилин, миртазапин или пароксетин, и совсем другое флуоксетин, сертралин или венлафаксин.

Все препараты очень разные в этом плане и не стоит забывать о индивидуальных реакциях разных людей на разные лекарства.

К пример один одного человека может разнести во все стороны после года приёма паксила в дозе 20 мг/сут, тогда как другой на той же дозе того же препарата даже похудеет.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 20:17 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Vivien писал(а):
Не твоя конфетка,а от клофранила худеют?Йес,я им заменю амитриптилин!!!!Тяжело переносятся 150 мг?В смысле побочных?
я худею, практически без аппетита хожу :11z: хотя в побочных действиях прописано, что большой процент набирает. От аммитриптилина жрала, как конь(( разнесло малех :ext_secret:
150 мг анафранила нормально переносила, спать в начале лечения хотела :bore:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 20:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Млин, тоже надо подхудеть, позавчера подружки приходили, фоткались. Не могу на себя смотреть - не узнаю себя. Конечно я не ожиревшая, но всю жизнь была стройняшкой, а теперь такая тётя кобылка.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 20:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
asberg21, очень вас понимаю! Сама такая же :-(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 20:58 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
А на каких там АДах худеют, нука нука....? Чёт я уже подзабыла. Вроде венлафаксин там был...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 21:03 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
флуоксетин, сертралин, венлафаксин, бупропион...

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 21:25 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Дмитрий, мерси :thank_you:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 21:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
А нейролептики все дают метаболический синдром :gore: :gore: :gore: :gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2014, 22:28 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
А нейролептики все дают метаболический синдром :gore: :gore: :gore: :gore:
Нет, не все. Зипрасидон и арипипразол как правило не дают(нередко на них даже худеют).

Плюс от дозы многое зависит.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 05:42 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
А я вот тоже худею...срочно нужно. Уже 3 дня не ем ничего кроме овсянки :x
ХОЧУ ЖАРЕННОЙ КАРТОШКИ :345_(13):

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 09:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
На одной овсянке долго не просидишь. Нужно постепенно перестраивать диету, сокращать потребление сладкого, мучного, вообще всего с высоким гликемическим индексом. Сам пытаюсь мелкими шажочками хотя бы остановить рост веса. Впереди лето, сезон овощей и ягод, должно быть попроще.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 09:17 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
а я долго и не буду! Мне до субботы нужно срочно скинуть пару кг! А вообще я мало ем, но иногда позволяю себе и сладенького! :1dbb6:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Блин,вот это меня га жрачку поперло на кетилепте.Не хочю больше поправлятся.На ципралексе 6 кг набрала и хватит.Сейчас по 30 мин домашнего фитнеса.Раньше 3 раза в неделю было,а теперь каждый день занимаюсь.
Хотя,лучше быть пышечкой на препаратах,чем быть нормальной,но с депрессией,тревогой и т.д.ИМХО

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 15:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
А мне больше лирика дает жор и вес,чем кетилепт..Поэтому пью ее уже не каждый день..Хотя моя врач сказала,что это недопустимо,нерегулярно пить психофарму,колебания в крови и бла-бла-бла... :345_(14):


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 15:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Ох,не знаю. У меня от лирики нету жора. А от кетилепта готова холодильник проглотить!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 15:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ириска Ну ты ж его не пьешь уже!Значит все будет ок!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 15:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Vivien, пью еще 50мг.
Никак бросить не могу. Т.е боюсь :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 16:09 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
.Хотя моя врач сказала,что это недопустимо,нерегулярно пить психофарму
Лирику можно. Бензодиазепины можно. Стрезам с атараксом тоже можно. Вообще, большинство транков можно пить от случая к случаю.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 16:18 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Vivien писал(а):
А мне больше лирика дает жор и вес,чем кетилепт..Поэтому пью ее уже не каждый день..Хотя моя врач сказала,что это недопустимо,нерегулярно пить психофарму,колебания в крови и бла-бла-бла... :345_(14):
Я его пью нерегулярно. Я тебантин ненавижу, у меня от него дует живот. Уже и массажировала пузо, и эспумизан пила, и укропную водичку, все зря(( Зимой еще ладно, прикрыл свитерком и углубился в общество. А летом, капец, такая себе пузатая мадама в купальнике на тонких ножках))) И не пойму, мне или ноги качать, или от тебантина отказываться :sarc:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 16:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7597
Откуда: Украина
Пол: Женский
Не твоя конфетка ,тогда отказаться или перейти на лирику..Моя дохтур говорит,они по действию идентичны..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 16:28 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Vivien писал(а):
они по действию идентичны
Ну да, действительно механизм действия идентичен. Только у габапентина фармакокинетика нелинейная(повышение дозы в 2 раза не ведёт к повышению концентрации в крови в те же 2 раза, а меньше, допустим 1,7x).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика