ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 13:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 16:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 20:49
Сообщения: 63
sindel писал(а):
Перестаем ругаться!
ты чяво ? Х.р слово то литературное .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 18:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
top писал(а):
Rimma, если почки болеменее в норме, попробуй белковую диету с добавлением овощей в течении 3-4 мес., только без голодовки
например, немного модифицируй диету дюкана
да я не хочу диету. в том то и дело.
раньше ела 2-3 огромные порции каждый день, пока не заболела. и не поправлялась. завтрак тоже не ела, но и куски не хватала. а сейчас ем когда хочу и что хочу, и в основном только и ем. работаю и ем. а когда иду гулять, то непременно в торговый центр, чтобы и там пожрать. прикольно же, сливки на кофе как мин. жизнь почти удалась!

Пощщу ещё раз чтобы прочитать к какому обалденно здоровому решению я пришла вчера вечером:


Так вот я не вижу этих выгод веса, в том оно и дело.
Похоже, что этот вес и есть психологическая защита от всех бед моей жизни.
Я даже и возвращаться не хочу в ту прошлую жизнь, где я была моложе, красивей, и безумней.

Предпочту сидеть на одном месте, ни с кем не встречаться, лишь бы не сделать ещё каких-нибудь ошибок, которые я расхлёбываю до сих пор.

Ну похудею, и что? больше кобелей на меня смотреть будет? Неа.. и так смотрят, дело не в весе только. А вот с весом приключений на попу куда меньше. Вес как будто прибивает к земле. На новое я не готова, но и к старому не вернусь. А новое это хорошо забытое старое. Этого-то я и не хочу.

Ведь уберётся вес - вернётся молодость. Вернётся молодость, вернётся пофигизм, начну опять летать с одного места на другое, а этого мне не надо.

И тут непременно должен появиться граммотный психолог по сценарию, который расскажет, что можно похудеть, и жить нормально. Ага. Я лучше на новую тоёту насобираю.
насобираю.

пс, а есть поменьше сладкого на ночь буду - на джип :fan:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 18:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Новый сезон, сбрасываем 3-4 кг к лету! По кило в месяц. На ночь не жрать, вместо еды - дополнительная таблетка для сна!Есть за 1 час до сна. :33n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 18:29 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Я тему не читал, но знаю только один способ похудеть и он всем известен

Перестать жрать и больше двигаться бег, секс....не обязательно до изнеможения

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 19:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
absolute писал(а):
Перестать жрать и больше двигаться
первый способ действует отлично, у второго есть другая сторона - во-первых после физнагрузок жрать сильнее хочется, во-вторых спортом в таком случае нужно заниматься всегда, а большинство, как показывает практика, его в итоге бросают.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 19:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Rimma, вы ещё одного не учли - лишний вес - это лишняя нагрузка на сердце и на организм в целом вплоть до болезней с этим связанных. Человек с нормальным весом физически чувствует себя лучше. Для вас это не важно?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 04:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
lyolik писал(а):
Rimma, вы ещё одного не учли - лишний вес - это лишняя нагрузка на сердце и на организм в целом вплоть до болезней с этим связанных. Человек с нормальным весом физически чувствует себя лучше. Для вас это не важно?
Ну поскольку мне не для чего, и не для кого жить, то выходит не важно.
А так, борцы сумо есть, слыхали? У них очень здоровое сердце, и сосудистая система.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Белки и клетчатку на диете есть надо обязательно.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 12:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Жор и меня посетил,кветерон гребанный переборол вел..Ем ночью стабильно.Хочется сладкого и мучного..яблоками вообще не наедаюсь..вот как бросить жрать?Не понятно пока

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Виkka писал(а):
Жор и меня посетил,кветерон гребанный переборол вел..Ем ночью стабильно.Хочется сладкого и мучного..яблоками вообще не наедаюсь..вот как бросить жрать?Не понятно пока
Во фруктах много сладкого если что. на ночь яблоки вредно. лучше обезжиренный хлебец.
Мне только транк помогает, вырубаешься, и не ешь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 20:59
Сообщения: 239
Откуда: Украина
Rimma писал(а):
Ну поскольку мне не для чего, и не для кого жить, то выходит не важно.
Какие-то мысли не правильные :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 17:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Rimma писал(а):
У них очень здоровое сердце, и сосудистая система.
Думаю это до поры до времени. У них ещё есть неудобства, например: одежду на заказ шить, мебель, простая кровать не выдержит, не удобное физстроение, просто ногу на ногу не закинуть на диванчике, сексом не знаю как им заниматься и кто с такими захочет..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 17:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
top писал(а):
Rimma писал(а):
Ну поскольку мне не для чего, и не для кого жить, то выходит не важно.
Какие-то мысли не правильные :scratch:
Зато правда жизни.

Цитата:
У них ещё есть неудобства, например: одежду на заказ шить
Вот только это и стимулирует, похудеть слегка, чтобы новую одежду к лету не покупать. А то выбрасывать жалко, а отдавать наркошам тем более=))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 20:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
А я купил хебцы молодцы бородинские в черной пачке, можете загуглить, вообще вещь, вкусные, пресованные цельные зерна, попробуйте не пожалеете, перепробовал много, остановился на этих.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Rimma писал(а):
А так, борцы сумо есть, слыхали? У них очень здоровое сердце, и сосудистая система.
Ужасное у них здоровье как раз.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 20:59
Сообщения: 239
Откуда: Украина
Rimma писал(а):
Вот только это и стимулирует, похудеть слегка, чтобы новую одежду к лету не покупать. А то выбрасывать жалко, а отдавать наркошам тем более=))
Вот стимул и найден, теперь надо приложить усилия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Rimma, а физическая нагрузка? Можно есть всё хочешь.Только двигаться побольше

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Не твоя конфетка писал(а):
калории считай
Привет! Я вот считаю. Но приблизно.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Мне только транк помогает, вырубаешься, и не ешь
Везёт.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:45 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
кафтор писал(а):
Не твоя конфетка писал(а):
калории считай
Привет! Я вот считаю. Но приблизно.
привет Викусь) :preved: рада тебя видеть. Я тоже считаю, и уже давно, но только точно :yes:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Не твоя конфетка писал(а):
но только точно
Да взвешивать задолбалась. Ну я там чашками, стаканами,ложками.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:57 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
кафтор писал(а):
Не твоя конфетка писал(а):
но только точно
Да взвешивать задолбалась. Ну я там чашками, стаканами,ложками.
а я маниакально взвешиваю, мама уже бухтит :06n:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Не твоя конфетка писал(а):
а я маниакально взвешиваю

:yes: так если тебе так удобно, так почему бы и нет. :optimist:

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 17:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
top писал(а):
Rimma писал(а):
Вот только это и стимулирует, похудеть слегка, чтобы новую одежду к лету не покупать. А то выбрасывать жалко, а отдавать наркошам тем более=))
Вот стимул и найден, теперь надо приложить усилия
Да, скинуть 3-4 это хороший стимул. так я ещё не буду худая, но и безОбразность уйдёт.
Это, смущают 3 платья без талии, которые смотрятся чудесно на любой фигуре.
Блин, и на весну стиль бохо напокупала типа мешок на мешке.. Надо что то придумать. У меня проблема, я могу или есть, или не есть. А режим не могу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 17:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
кафтор писал(а):
Rimma, а физическая нагрузка? Можно есть всё хочешь.Только двигаться побольше
Я хватаю куски, вот в чем проблема номер 1.
Проблема номер 2, я очень мало двигаюсь, и психологически(подсознательно), этому рада.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 17:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Bull писал(а):
А я купил хебцы молодцы бородинские в черной пачке, можете загуглить, вообще вещь, вкусные, пресованные цельные зерна, попробуйте не пожалеете, перепробовал много, остановился на этих.

Да, если диетиться, то на ночь хлебцы самое безобидное с чаем.

Цитата:
Везёт.
Двойную дозу значит надо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Проблема номер 2, я очень мало двигаюсь, и психологически(подсознательно), этому рада.

Куски я тоже хватаю,типа банана или яблока, если не получается поесть нормально, а так если без физической нагрузки тоЖЖЖ, и к бабке не ходить
Я за зиму окукливаюсь. Вот сейчас смотрю на себя в зеркало, ну свинья свиней

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 18:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Двойную дозу значит надо.

Мне хоть тройную. Я по ночам жру. Просыпаюсь от голод,полифагии нет. Просто надо что то запихать

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Мифы и правда о борьбе с киллограммами http://medstrana.com/articles/4756/
про ксеникал, по мне таки брехня

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 19:03 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
кафтор писал(а):
Вот сейчас смотрю на себя в зеркало, ну свинья свиней
вот по попи надаю щас :mad:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Не твоя конфетка, исправлюсь Юляшка. Честное слово

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 22:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
кафтор писал(а):
Rimma писал(а):
Двойную дозу значит надо.
Мне хоть тройную. Я по ночам жру. Просыпаюсь от голод,полифагии нет. Просто надо что то запихать
наверное от ламотриджина..?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 22:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Rimma писал(а):
наверное от ламотриджина

Нет. У меня гипогликемический синдром, надо генетический анализ делать, не хочу. Гликогеноз какой то,предполагают наследственный аутосомнорецессивный.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 19:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
кафтор писал(а):

Куски я тоже хватаю,типа банана или яблока, если не получается поесть нормально, а так если без физической нагрузки тоЖЖЖ, и к бабке не ходить
У меня ваще не получается есть нормально. только куски с кофем.
на ночь банка фасоли. ночью кофе со сладким. такое меню на сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
кафтор, у меня тож бывает падает сахар беспричинно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 23:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Bull, гипогликемия просто так не бывает,выброс инсулина значит, а причин до фига. Я и знать не знала, причину голода. И всегда притом. Мне сого еды не надо,хватает что то по мелочи съесть. Но вот сладкое у меня зависимость

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 23:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Rimma писал(а):
У меня ваще не получается есть нормально.
Завтрак хотя бы нормальный должен быть. И вообще советуют дробное питание, можно и десять раз в день поесть и не поправиться

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 13:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
кафтор писал(а):
Rimma писал(а):
У меня ваще не получается есть нормально.
Завтрак хотя бы нормальный должен быть. И вообще советуют дробное питание, можно и десять раз в день поесть и не поправиться
У меня завтрак кофе+творог или и орехи сухофрукты или торт.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 23 фев 2017, 23:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 23:01
Сообщения: 882
Откуда: Санкт- Петербург
Пол: Женский
Rimma, я за три месяца, на миртазепине набрала 12 кг. Сегодня не в одно платье не влезла. Думаю, может сесть на диету Дюкана. Уже всю изучила, проблема , только в том, что совсем нельзя сладкого. Только сахзам. Что же это за таблетки такие, от которых такой жор и такой набор??

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 фев 2017, 23:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 23:01
Сообщения: 882
Откуда: Санкт- Петербург
Пол: Женский
А меня на калисте за 3 месяца, разнесло, как коровушку. Плюс 12 кг, еще пол года назад, я бросила курить и плюс 6 кг . В итоге, с 60 кг стала весить 78. Сказать , что я в шоке, это ничего не сказать. Надо менять гардероб.Вот думаю, может диета Дюкана. Всем она мне хороша, но без сахара, очень плохо мне, головокружение сильное.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 00:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
jell273
Обязательно вам мирт принимать? Может найти замену?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 00:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5882
Пол: Женский
Это и моя "песня": что бы такого ещё сьесть,что бы похудеть?
моя психотанте вчера сказала ,что ни чем помоч не может... жор это побочка от квета и точка! А я как мимо зеркала пройду плакать хочеться и жрать..жрать и плакать....
уже думала на какие нибудь коктейли перейти...хотя дома всего чего есть ...а жор только на сладкое и жирное...зелень и отруби не катят ..после них ещё хочется
пол свиньи на тост :-D

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 01:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Ика писал(а):
зелень и отруби не катят ..после них ещё хочется
зелень и отруби + мясо+ещё чего-то=нормальный обед между прочим!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 01:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5882
Пол: Женский
Rimma, да,нормальный..но я то НЕ нормальная!

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 01:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5882
Пол: Женский
jell273, хочу вас поддержать! Гардероб это мелочи жизни.
.до приёма квета и рождения сына я весила 72 кг и считала себя толстой(2009).мой вес был 62 кг до 2006..потом я родила сына+проблеммы с щитовидкой и я стала 83кг и считала себя очень толстой(2012) .теперь с кветом и ещё дочей я 100 кг и я просто мамонт раненный... и приходиться учиться с этим жить..
так что радуйтесь тому что имеете-хуже может быть всегда :rose:

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 11:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 633
Пол: Мужской
кафтор писал(а):
Bull, гипогликемия просто так не бывает,выброс инсулина значит, а причин до фига. Я и знать не знала, причину голода. И всегда притом. Мне сого еды не надо,хватает что то по мелочи съесть. Но вот сладкое у меня зависимость

Подозреваю, что это кветиапин.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 11:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 23:01
Сообщения: 882
Откуда: Санкт- Петербург
Пол: Женский
Ика писал(а):
jell273, хочу вас поддержать! Гардероб это мелочи жизни.
.до приёма квета и рождения сына я весила 72 кг и считала себя толстой(2009).мой вес был 62 кг до 2006..потом я родила сына+проблеммы с щитовидкой и я стала 83кг и считала себя очень толстой(2012) .теперь с кветом и ещё дочей я 100 кг и я просто мамонт раненный... и приходиться учиться с этим жить..
так что радуйтесь тому что имеете-хуже может быть всегда

Ика, спасибо за поддержку. Но сына я родила, 26 лет назад. Были серьезные проблемы со здоровьем. И проблем с весом не было. Может еще и возраст, так влияет на вес. (мне 48). Жить , таким бегемотом, не очень хочется. Может, есть еще какой А.Д, что бы просто, так не кушать, все, что не прибито. С диетой, у меня туго.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 11:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
jell273 писал(а):
Думаю, может сесть на диету Дюкана. Уже всю изучила, проблема , только в том, что совсем нельзя сладкого.
я кстати уже пару месяцев как отказался от сладкого в пользу мирта. И не потому что набирал вес на нём, а потому, что с жкт ужас творился, особенно замучивали вздутия, метеоризм, стул ужасен. Но мозг хитрый: как-то незаметненько я уже с утра покупаю две булки с маком(типа не сладкое :ay: :16p: ). Просто съем яблоко - всё, ядерная война. Тоже наверно надо с миртом заканчивать. Вариант - поднять бринт до 10, мирт заменить на миансерин. Недостаток: дорого и с дженериками проблема - если завтра не станет в аптеке бринта или миасера - будет "завал".

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 11:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 23:01
Сообщения: 882
Откуда: Санкт- Петербург
Пол: Женский
Ика,, я с понедельника, сажусь на диету Дюкана. Книги уже прочла. Кто нибудь сидел на ней (этой диете) и на АД.(каликста в частности).

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 02:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
jell273 писал(а):
Жить , таким бегемотом, не очень хочется. Может, есть еще какой А.Д, что бы просто, так не кушать, все, что не прибито. С диетой, у меня туго.
Ой, как я вас понимаю. Сегодня посмотрела на себя в зеркало, и ... стараюсь больше не смотреть. Толстею именно как бегемот. Попа, и живот. И лицо немного. Уж думала может дополнительную тяжелую работу найти, чтоб всегда что-то делать.. Например лазить по лестнице, доставать коробки с обувью, что-нить попроще, и чтоб на месте не стоять.. А то работать дома, это *оппа.
Н счет таблеток я принимаю эсциталопрам, от самих лекарств не толстеешь, но есть побочка сонливость, лень шевелить телом. От этого набрала несколько кг. Вообще считается что от ад не толстеешь. Особенно от трицикликов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 02:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Ика писал(а):
Rimma, да,нормальный..но я то НЕ нормальная!
Да-да, я понимаю..сочувствую.

Если у вас в животе все в порядке, и не требуется операций, то вы можете себе сделать либо пластику, либо замораживание жира. Мне к сожалению требуется операция, и я не могу себе сейчас это позволить.

есть такие штуки, самые безвредные для диеты. ешь их, пьешь воду, и заполняется желудок. Они не калорийные, но забрасывать туда еду больше места нет. Это самый простой и относительно безопасный метод похудеть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 09:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5882
Пол: Женский
Rimma, пластику чего ? Рта? Зашить совсем ,что бы только соломка для воды поподала :44z:

Как в том , что чувства "полного желудка" нет совсем. И про эти штучки я в курсе,пробывала их. Толку нет т.к. смотри выше :11z:

Мне мой любимый врач даже не может желудок уменьшить посоветовать. Мозг надо сначала успокоить и научиться свой жор контролировать..
Так что пока моя задача хотябы не набирать вес больше...а там видно будет чего сьесть или отрезать :-D

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 11:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Купила сегодня кефир,отруби и дуфлак..замучилась с кишечником..из за этого и вес стоит,все время тяжесть в животе и выпирает как у беременной.Тут хочется в зеркало смотреться,а отражение далеко не радует.3года в лежке..без физ.нагрузок,что удивляться то,когда ты склонен к полноте

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 13:18 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Особенно от трицикликов
я от трицикликов жру как лошадь :no:
маме про метоморфин сказала, чи как он точно называется, она стала на меня орать. Цитирую: "ты и так до фига таблеток пьешь, они все осложнения дают. бла-бла-бла. Пока я жива, ты эту гадость пить не будешь."
Кароче, она полдня зудела, что я уже не рада была, что затронула эту тему :facepalm:
у меня ляхи потолстели. видеть возраст, а икры истощились. гиподинамия уже сколько лет, сами понимаете((
фигура супер. :mad:подруга приходит, я вслух завидую ее толстой попе, она вслух завидует моим сиськам и длинным ножкам))
платье, однако, хочу))

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 13:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 23:01
Сообщения: 882
Откуда: Санкт- Петербург
Пол: Женский
Ика писал(а):
Rimma, пластику чего ? Рта? Зашить совсем ,что бы только соломка для воды поподала
Ика, можно сделать абдоминопластику живота. Подруга сделала, мне результат нравиться. Но , сидя на А.Д , я боюсь . Операция, идет несколько часов, да и наркоз. Лучше диета)))). И ноль сахара. И даже фрукты не есть, ну и конечно крупы, макароны и.т д. Ну в общем ,если кушать белок и овощи, думаю, что я смогу похудеть. Хотя, Мирт, ведет себя странно. От него, меня несет, на любых дозах.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 15:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
jell273 писал(а):
Но , сидя на А.Д , я боюсь .
А что страшного на ад делать операци?
Мне много надо делать, врачи ничего не говорили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 15:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Не твоя конфетка писал(а):
гиподинамия уже сколько лет, сами понимаете((
хз, вот одна моя подруга никогда не была худой. крутится с утра до веера и с вечера до утра.
это все же генетика.
одна подруга удалила под желудка, стала красавица, через несколько лет большие траблы со здоровьем пошли..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 16:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2017, 23:01
Сообщения: 882
Откуда: Санкт- Петербург
Пол: Женский
Rimma писал(а):
А что страшного на ад делать операци?
Ну так я же еще и органик.(абсансы) Да и состояние депрессии было жуткое, первый раз, но еле в больнице помогли. Теперь я всего боюсь. Тревога еще есть. Боюсь наркоза. . Может, когда здоровье улучшится, тогда и решусь, если сама не похудею.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как бы похудеть?
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 16:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
jell273 писал(а):
Rimma писал(а):
А что страшного на ад делать операци?
Ну так я же еще и органик.(абсансы) Да и состояние депрессии было жуткое, первый раз, но еле в больнице помогли. Теперь я всего боюсь. Тревога еще есть. Боюсь наркоза. . Может, когда здоровье улучшится, тогда и решусь, если сама не похудею.
а.. закладываться я тоже боюсь. успокаивает то, что в каждой больнице есть дежурный психиатр, и, если что, меня успокоит. а так возьму 3-ю дозу транков и засну перед операцией, проснусь, пообедаю, и снова съем. конечно на трезвую голову лежать там не буду, я что, с ума сошла что-ли?!?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 23:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Н счет таблеток я принимаю эсциталопрам, от самих лекарств не толстеешь, но есть побочка сонливость, лень шевелить телом. От этого набрала несколько кг. Вообще считается что от ад не толстеешь. Особенно от трицикликов.

ну да, ну да... не толстеешь! как же - я за год на эсциталопраме набрала 30кг и теперь у меня первая степень ожирения. Причем аппетит не увеличивался, ела все без хлеба и картошки, сладкое только утром, метаболизм поменялся и все поехало

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика