ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 11:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 37  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 20:32 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
asberg21, ипашить(епашить) -древне русск\татарское -бить наотмашь ,в полную силу ,"от души" . то что некоторые его переводят как мат это их лингвистические трудности . со словом МАТ общего не имеет . возможно последнее родилось уже позже и как то связано .тут я тоже не Даль .
тем более последнее слово вообще используется в 30 контекстах и является матерным ибо обозначает действие как таковое (выпить водки ,ударить ,украсть ,быстро убежать. первое же имеет конкретное значение .
объяснил?
Ну не можешь ты и без мата немат объяснить. Еще одно и пред.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 21:56 
Не в сети
хулиган
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 21:03
Сообщения: 3331
Откуда: от верблюда
Тапчух - злостный матерщинник :laugh_1:
и 140 кг.в жиме лежа.. сто процентов анаболики лопатой жрал!!))
А я же на натур -продуктах! Без химии. А без химии сильно не раскачаешься.
Мало у кого такие предпосылки и естественный гормональный фон, что мышцы сами, как на дрожжах растут!
Я 3 года качкой зханимался. с 17 по 19 лет. Качков много видел..знаю, как они массу набирают.
У нас один даже инвалидом стал, от анаболиков. Печень отказала в 20 лет и все остальные потроха.

__________________________________
:bis:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 22:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
анаболики не жрал . не качался . лифтерство это называется . ну и 140 не 3 года . лет 5 понадобилось где то ,может 6 . надо уметь думать а не тупо тягать .если не считать авторитетов которым принадлежал зал (там мужички лет за 30 ,кг 100-120 в среднем )я был самым мощным в жиме .все бегали и просили систему а получали пососать. :yes: . ради справедливости меня догонял практически такой же парень как я 75 кг веса ,такой же рост ,он жал 130 и заходил на 135 ,и еще один кличка мышь из-за роста (161 см) весил 77 ,выжал 155 без химки .жутко сильные плечи .он их развил -сидя раза на 3-4 сотку делал . если бы я химичил я бы в жиме ушел на 170-180 кг.
да у нас тоже был один такой еле спасли -печенка стала отказывать вовремя к врачу пошел потом год ходил все йогурты ел и творог типа все обезжиренное и молочку .ну прописали так . с уколов 12 кг чистых мышц набрал .а потом стал желтеть.

ты путаешь сраный культуризм и лифтерство . я ж написал весил 72-74 кг . рука может ну 42 была .(мерял на 41 как то ,потом забил ваще ну они чуток росли сами думаю 42-43 . ноги ваще были дохлыми . а дутые у нас были химики . руки по 45 -47 см а один хрен соткой работает -не больше .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 22:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
Кафтор я не вкурил а где вы живете .в Израиле? и там мега цены на спорт залы ? с чего вдруг ? из чего состоит плитка за 1 евро можно почитать -в конце концов вы туда поперлись жить и не знаете языка в 50 лет???? всегда можно найти зал подешевле . в конце концов Израиль не Дубаи .
Москва считается одним из самых дорогих городов -у нас зал стоит в среднем 200 -300 евро на год абонемент .правда без тренера .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 06:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
Кафтор я не вкурил а где вы живете .в Израиле? и там мега цены на спорт залы ? с чего вдруг ? из чего состоит плитка за 1 евро можно почитать -в конце концов вы туда поперлись жить и не знаете языка в 50 лет???? всегда можно найти зал подешевле . в конце концов Израиль не Дубаи .
Москва считается одним из самых дорогих городов -у нас зал стоит в среднем 200 -300 евро на год абонемент .правда без тренера .
Цены на зал свинские, как на бассейн. Подешевле это на улице, с такими как я. Шоколадку за евро я даже читать из чего не буду и в руки не возьму. У нас нету абонементов за 200-300 в год,нет таких цен. Могу дать ссыль, но только на иврите сколько стоит зал Для справки пилатес и тренажёрка со скидкой почти 100 евро в месяц פילאטיס מכשירים 480שח לחודש
одно занятие с тренером по скидке אימונים אישיים אחד על אחד עם מדריך ב150 שקלים בלבד
Самый копешный спортзал, читайте http://www.bodyline.co.il/
без обязанностей на месяц מנוי ללא התחייבות 259 שח לחודש
Без тренера можно на улице бесплатно. В ТА ещё дороже,чем у нас
Израиль и Дубай для вас ссыль во флуде.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 12:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
Кафтор ну могу только посочувствовать... у нас в Москве любой работающий нормально (не беру шушеру приезжую ) может позволить себе зал без тренера .даже с бассейном . зал будет анлим .бассейн придется как то выгадывать ибо там разные группы .
тренер да стоит 1 занятие примерно 1000р .средняя ЗП сейчас 30 тыс р . то есть если заниматься с тренером то придется доширак жрать . если с мозгами то все окей. продукты у нас тоже говно . :-( в отличие от Вас я читаю на языках страны и международном .) печаль там ... а приходится жрать ....

есть еще один выход ,уж не знаю сколько он в вашей стране стоит но он не для Вас)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 13:16 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Я занимаюсь с трениром. В месяц плачу к абонементу +1000 р. Где вы такие цены берете?

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 13:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
отличие от Вас я читаю на языках страны и международном
Тапчух да ты полиглот! :-D

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 13:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Тапчух писал(а):
в отличие от Вас я читаю на языках страны и международном
:31n:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 14:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
Жень у нас в Кацапии в прошлом году в Зебре тренер стоил 1000р .я не занимаюсь в залах давно но кореш ходил .я не знаю мож за эти бабки можно еще что то было с ним сделать но кореш то мужик ... :06n: там типа такой подход что тренер тебя учит ,то есть разумному для базы достаточно его нанять раз 5 . ну если валенок то башляй . был еще какой то абонемент с тренером ,акции,не помню . кореш рассказывал .короче доступно относительно .

asberg21, Аусберг ну как то нелогично да -даже ты прям скажем не гений ,но живешь в норвегии и знаешь же язык страны а эта Кафтор живет в стране а языка не знает . за полгода учится язык при проживании .да и уверен продублировано все на игнлише-базу которого не знать просто тупо сейчас. мож конечно Израиль хрен кладет на английский и там тока иврит .... как она продукты то покупает если не знает основ ....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Абонемент в зал 50$, занятие с тренером 10$ как то так ...

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 15:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Тапчух писал(а):
даже ты прям скажем не гений
:facepalm: Тапчух, жжет

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Кстати, можно сказать и гений. Асперг знает пять языков, о как) Тапчух, слабо похвалится такими знаниями ? :optimist:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 16:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
offtop: Тапчух, откуда такие сведения, что Кафтор не говорит на иврите? :scratch:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 16:10 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
offtop: Марго, :rose:
И еще 2 высших :345_(14): :sarc: причем в отличие от некоторых - оба законченных.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 16:10 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
offtop:
Milk писал(а):
Тапчух писал(а):
даже ты прям скажем не гений
:facepalm: Тапчух, жжет
Да он седни в ударе :ext_secret:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 16:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
asberg21, ээээ если она вместо того чтобы обкашлять вопрос посылает меня на еврейский сайт -мол сам разберись и не может прочитать из чего сделан шоколад ... мне кажется говорит крайне хреново....

5 языков это неплохо ,нет таким я не могу похвалиться . не преследовал цели .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 16:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
Кафтор ну могу только посочувствовать... у нас в Москве любой работающий нормально (не беру шушеру приезжую ) может позволить себе зал без тренера .даже с бассейном . зал будет анлим .бассейн придется как то выгадывать ибо там разные группы .
тренер да стоит 1 занятие примерно 1000р .средняя ЗП сейчас 30 тыс р . то есть если заниматься с тренером то придется доширак жрать . если с мозгами то все окей. продукты у нас тоже говно . :-( в отличие от Вас я читаю на языках страны и международном .) печаль там ... а приходится жрать ....

есть еще один выход ,уж не знаю сколько он в вашей стране стоит но он не для Вас)
Для нас зал это роскошь, такие как я, мы все на районных площадках, благо их достаточно. Терренкур расписан на асфальте, километраж и по сложности пожалуйста хочешь в гору или с горы, дозировано так сказать. Кроме то что называется абонемент-מנוי ( минуй) за 259(61 евро) шек нужен и проездной ну где то...220(52евро) шек, а так мне и таблеточки, хочу отметить со скидкой у меня, страховка покрывает тоже в пределах 180шек (42 евро). Ну вот как то так. Средняя зарплата 4500 (1065 евро)
литр молока 1.2 евро,самое дешевое, хлеб 1.8, но его есть просто невозможно.Нормальный от 3.3 до 4.2 евро, как то так. По воду,газ,электричество опустим, тема то похудательная :-D

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 16:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
asberg21 писал(а):
offtop: Тапчух, откуда такие сведения, что Кафтор не говорит на иврите? :scratch:
Да нет с ивритом у меня всё в порядке, говорю, пишу читаю и обзываюсь. Ну плюс, медицинский иврит. На улице на нём не говорят, работа обязывает, в больнице я блеять не могу, с врачами-медсёстрами я должна общаться на уровне. Амбиций то дофигище.Анатомию учила на иврите, английский медицинский+латынь,это понятно.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
asberg21, ээээ если она вместо того чтобы обкашлять вопрос посылает меня на еврейский сайт -мол сам разберись и не может прочитать из чего сделан шоколад ... мне кажется говорит крайне хреново....

5 языков это неплохо ,нет таким я не могу похвалиться . не преследовал цели .
Шоколад по такой цене сделан из дерьма. Поэтому себя утруждать чтением не буду. И сайт не шоколадный к слову.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
короче плохо живется то в небесах обетованных ..... и продукты говно ....и зал роскошь ... тока я не понял из 1000 ойро 100 на зал это дофига???
у нас ща средняя ЗП 30 тыс р . при мозгах еда где то 10 тыс р . проезд 3-5 тыс . квартплата +телефон еще 5 тыс .зал если по месяцам тысячи 3 . но гораздо по НГ купить акционный абонемент на год тысяч за 7 к примеру или 9 .
продукты как я уже и говорил гумно .вариков нет . ну разве на байкал переехать .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Марго писал(а):
Абонемент в зал 50$, занятие с тренером 10$ как то так ...
За 10 баков, мне тренер только пинка может дать,что бы быстрее добежала до бесплатной площадки :-D :-D :-D

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Тапчух, шота 30тыр средняя по Москве... :smiles-dumy-51: маловато берешь. В пятёрочка кассиры стока получают

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
кафтор, дык у нас и за не 1000эвро, а 300баксов. :-D

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
Марго, у меня резюме висит -приходит именно с такими циферами . понятно что где то больше . но у очень многих знакомых посрезали "конверты" а кое кого и уволили .так что 30 . в пятерочке слышал базар на днях буквально 17-22 макс.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
вообще в век ютуба жаловаться что не могу накачать жопу могут только ДЦП шники . остальные просто ленивые . я понимаю что то с ньюансами -например как ударить в шею чтобы сломались позвонки -да такого не говорят ,нужен учитель . а жопу то .....500000 видео с подробными инструкциями ... причем упражнений море


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:26 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Марго писал(а):
Тапчух, шота 30тыр средняя по Москве... :smiles-dumy-51: маловато берешь. В пятёрочка кассиры стока получают
offtop: Всё верно 30 тыс. рублей это немного по московским меркам. Средняя 45-50 на сегодняшний день считается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
вот она разница -в рашке где нить под глухим усть-илимским селом пацаны с ржавым турником ,ведрами воды и бетонным куском делают себя чемпионами . а в Европе (к коей вроде относится земля обетованная а мож и нет они ж штатам подмахивают не помню -они НАТО? ) человек с куском ойро придумывает 150 причин почему это невозможно . :smiles-dumy-51:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:31 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
KatStez писал(а):
у меня ушло 18 кг в последнее время.
не знаю что произошло, но мне резко надоело есть жареное мясо,к сладкому ровно стал относиться, хлеб почти не ем. никакой.
если мясо,рыба или птица,то запеченное в духовке. фрукты, овощи,траву жую. и воды чистой пью 1.5- 2 литра в сутки.
если чай или кофе,то ложку-полторы сахара.
по 2 перепелиных яйца в сутки пью сырых, творог без сахара,кефир,орехи люблю.
в принципе все. никакой особой диеты,калории не считаю.
KatStez, круто :super:
Тоже так хочу!

А в ближайшем магазе скидка 50% на хорошие шоколадки, вот сижу мучаюсь... может горького то прикупить, там ведь сахара немного совсем :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
короче плохо живется то в небесах обетованных ..... и продукты говно ....и зал роскошь ... тока я не понял из 1000 ойро 100 на зал это дофига???
у нас ща средняя ЗП 30 тыс р . при мозгах еда где то 10 тыс р . проезд 3-5 тыс . квартплата +телефон еще 5 тыс .зал если по месяцам тысячи 3 . но гораздо по НГ купить акционный абонемент на год тысяч за 7 к примеру или 9 .
продукты как я уже и говорил гумно .вариков нет . ну разве на байкал переехать .
Интересуюсь где я написала что плохо? То что дерьмовую еду я есть категорические не буду, картошку ГМО?заморозку тоже не буду,нормальная еда и она стоит извиняюсь не шекель. У нас нет абонементов за 120 евро на год, на год надо 613 евро, наличных таких нет, расписать на платежи(?) ну нас других платежей достаточно.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
Таша не возьмут вас с улицы на 50 тыс . если только вы не мега специалист . да у меня кореш и 120 получает .я говорю цифру на которую реальный человек может устроится с нуля .понятно что если ты нейрохирург то больше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Тапчух, ну чего ты пытаешься доказать? Тема про диету и похудение! А ты про зп в Москве и работу уже понес! Отстань уже от Кофтор!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:44 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Кто-нибудь похудел за последнюю неделю?.. :45n:


Последний раз редактировалось Таша 07 апр 2016, 17:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Таша, у меня все стабильно :-D

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:47 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Марго писал(а):
Таша, у меня все стабильно
Стабильность - признак мастерства в таком нелёгком деле как похудение :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
А я не взвешивалась но рабочие штанцы спадают, мож подрастянулись:-)

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
sindel, ну ваще там все упираецца Жень что в славной стране Израиль аццкие цены а она бедняжка нищая. вот я и написал что у нас тоже и мы тоже нищие :44z: че мне к ней приставать она мне в мамы годится упасибох ......тьфу тьфу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 17:50 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Тапчух, ты скока весишь в граммах?.. :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Таша писал(а):
Кто-нибудь похудел за последнюю неделю?.. :45n:
Пошла взвесилась ради интереса. Потеряла 1200, может за последние две недели (?)

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2016, 18:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
таша примерно 71.000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2016, 19:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
По какой программе можно начать заниматься спортом вне зала или фитнеса после сброса веса?
Задачи накачаться не стоит. Просто привести мышцы в тонус, вдохнуть в них жизнь по весне и все такое.
Программа для начинающих, само собой :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2016, 20:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
KatStez, попробуйте йогу или пилатес, и тонус получите и не навредите себе без тренера

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 07:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
Марго писал(а):
KatStez, попробуйте йогу или пилатес, и тонус получите и не навредите себе без тренера


ну не до такой степени. дорогая зарядка - это не мое )
хотелось бы начать заниматься спортом пока здоровье позволяет.
спортом,а не пилатесом )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 09:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
KatStez, вот это вы зря, на пилатес обзываетесь) ну спорт дома... Это в любом случае зарядка. Тогда купите пару- тройку гантель, штангу... Ээээ ну тренажеров парочку, не помешают и будет вам спорт :-D
Домашние программы это или пилатес, или аэробика. Последняя больше направлена на сжигание жира, а вот пилатес как раз таки приводит в тонус мышцы. Вы попробуйте самую простую планку хотя бы минуту подержать))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 09:42 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Марго писал(а):
Вы попробуйте самую простую планку хотя бы минуту подержать))
Планка - вещь, если делать регулярно и постепенно увеличивать время, можно добиться прекрасных результатов!
И главное где угодно можно делать, нужна горизонтальная поверхность и желание :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 10:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 494
Таша писал(а):
А в ближайшем магазе скидка 50% на хорошие шоколадки, вот сижу мучаюсь... может горького то прикупить, там ведь сахара немного совсем
я покупаю озерский шоколад - 97.7% - 1 кубиком наедаюсь, сладкий шоколад плитками жру


Вложения:
1оз.GIF
1оз.GIF [ 36.92 КБ | Просмотров: 1878 ]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2015, 15:31
Сообщения: 21
Цитата:
Есть хоть какой-то эфект от этого миостимулятора?
Ага. Пробовал две модели.
В последний раз взял Vupiesse подороже. Заработал небольшой надрыв мышцы :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 19:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
Марго писал(а):
KatStez,
Домашние программы это или пилатес, или аэробика. Последняя больше направлена на сжигание жира, а вот пилатес как раз таки приводит в тонус мышцы. Вы попробуйте самую простую планку хотя бы минуту подержать))

гантели есть,эспандер или как он там, пресс и приседания,отжимания можно и дома делать,велосипед-тренажер есть. штанги нет ))
какую именно планку? их там много разных. могу попробовать ради интереса,скажите какую )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 19:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
KatStez, да начните с азов. Классическая планка, руки под плечами, ноги на носках в упоре, попа не торчит))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 19:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
Марго писал(а):
руки под плечами

руки под плечами - это на прямых руках я так понимаю? :06n:
там есть еще на согнутых руках. ну как бы тоже руки под плечами получаются))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
KatStez, на прямых сложнее) выбирайте :06n:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 21:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 09:58
Сообщения: 344
Откуда: Черное море
Пол: Женский
Счастье писал(а):
я покупаю озерский шоколад - 97.7% - 1 кубиком наедаюсь, сладкий шоколад плитками жру

вот этот шоколад, что на фото, реально не возможно есть. тока с сахаром в прикуску и запивать))))))

__________________________________
Золофт 100, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 10, магний 500, фен 0.25, GABA 900

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 22:00 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Напоминаю, про еду тут отписываемся только п теме диета.
Фото шоколада разглагольствования по этой теме можно продолжить в соответствующей ветке.
Спасибо за сотруднчество.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2016, 23:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 17:43
Сообщения: 494
asberg21 писал(а):
Напоминаю, про еду тут отписываемся только п теме диета.
Фото шоколада разглагольствования по этой теме можно продолжить в соответствующей ветке.
Спасибо за сотруднчество.
так мы по теме, про диетический шоколад, низкокалорийный


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 апр 2016, 08:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
Марго писал(а):
на прямых сложнее) выбирайте

73 секунды. я,наверное,не достаточно жирный для всего это дер...ма :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 апр 2016, 09:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
KatStez, ну тогда выбирайте программу соответственно вашему уровню подготовки и имеющегося оборудования) на ютюбе их полно.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 апр 2016, 10:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
Марго писал(а):
KatStez, ну тогда выбирайте программу соответственно вашему уровню подготовки и имеющегося оборудования) на ютюбе их полно.

я знаю что на ютубе их полно)
но у меня нет времени просматривать сотни тысяч видео пока не наткнешься на что-то нормальное.
поэтому и спрашиваю может кто уже знает где искать целенаправленно )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2016, 15:31 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2014, 21:09
Сообщения: 867
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
Сегодня прошла двухпакетный плазмоферез. Еще пойду в пятницу. Может, улучшится обмен веществ? Перенесла нормально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 20:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Сегодня прикупила себе натуральный сахарозаменитель Стевия. Покупала в Пятерочке за 190р.

Изображение

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 20:28 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Варвара, :thank_you:
Стевия - хорошая штука, надо тоже такой прикупить, пожалуй.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2168 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика