ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Загар, польза и вред https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=12&t=1079 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Rimma [ 11 июн 2017, 09:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Не люблю лето, весну, и жару. Загарать - не уважать себя. У меня белая кожа, я такой родилась, почему я должна становиться другой, и делать вид, что это красиво? Вот из темных только Майкл Джексон сделал операцию.. Надо уважать себя. |
Автор: | Hope [ 11 июн 2017, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Мне отчетливо лучше после загара. И моря. В солярий не ходила и не пойду. Клаустрофобия и вред. |
Автор: | Rimma [ 11 июн 2017, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Ну от моря всем хорошо. Но я на море специально мажусь, чтоб держать марку, и не дай бог не загореть-) |
Автор: | 4you [ 11 июн 2017, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Rimma писал(а): Ну от моря всем хорошо. не всем( мне вот нельзя на море и загорать...
|
Автор: | Виkka [ 11 июн 2017, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
а мне хоть море,хоть лужа рядом с домом,жару просто не могу переносить уже 2 года...я так понимаю вегетатика виновата...просто от жары дурею... |
Автор: | Виkka [ 11 июн 2017, 14:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Я считаю,если человеку хорошо с нашими болячками,почему нет?у нас же не псориаз какой то...тут главное гармонию в голове настроить,а не тела... |
Автор: | Rimma [ 11 июн 2017, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
4you писал(а): Rimma писал(а): Ну от моря всем хорошо. не всем( мне вот нельзя на море и загорать... |
Автор: | Rimma [ 11 июн 2017, 17:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Виkka писал(а): жару просто не могу переносить уже 2 года...я так понимаю вегетатика виновата...просто от жары дурею... Если вы не из южных республик, то это нормально дуреть от жары. Это не ваш этнический климат.Я от жары бешенной становлюсь. Во мне зверь просыпается. Больше +25 АД. |
Автор: | Hope [ 11 июн 2017, 17:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Rimma писал(а): Виkka писал(а): жару просто не могу переносить уже 2 года...я так понимаю вегетатика виновата...просто от жары дурею... Если вы не из южных республик, то это нормально дуреть от жары. Это не ваш этнический климат.Я от жары бешенной становлюсь. Во мне зверь просыпается. Больше +25 АД. Знаю сколько угодно северян, которые жутко трясутся от несильного холода, и южан, совершенно не переносящих жару. |
Автор: | 4you [ 11 июн 2017, 20:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Rimma писал(а): 4you писал(а): Rimma писал(а): Ну от моря всем хорошо. не всем( мне вот нельзя на море и загорать... |
Автор: | Rimma [ 11 июн 2017, 23:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Елена (F41.2), наверно не токо от этого зависит. я вот зиму люблю. |
Автор: | lyolik [ 12 июн 2017, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Загорать говорят вредно как минимум для кожи. Разве что в мерах разумного - слегка. Я после загарания на природе чувствую себя просто прекрасно когда прийдёшь вечером домой. Но там не так в загаре суть, как пребывание на природе, свежем воздухе. Был у меня период в жизни, в молодости, когда социофобия и агарофобия были на максимуме, когда я выходил на улицу только когда стемнеет иначе встретить знакомого при свете для меня было шоком - внешне у меня сразу краснело лицо, в середине всё сжималось, шёл градом пот. Тогда я ещё не обращался к врачам. И мне пришло в голову хорошо позагорать и в итоге быть смуглого цвета, думая, что таким образом покраснения лица не будет видно. В какой то степени помогало.. |
Автор: | Rimma [ 12 июн 2017, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
4you писал(а): Да, мне нельзя бывать на солнце и на море, из- за болезни щитовидки((( Из за йода? У вас повышена?
|
Автор: | asberg21 [ 08 дек 2017, 16:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
California писал(а): В солярий не ходила и не пойду. Клаустрофобия и вред. От солнца вред больше. Солнце дает и хорошие и плохие уф лучи, а в соляриях только хорошие.
|
Автор: | Paige [ 08 дек 2017, 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
asberg21 писал(а): Солнце дает и хорошие и плохие уф лучи, а в соляриях только хорошие. Разве? Неоднократно читала, что солярий гораздо более вреден, чем солнце. |
Автор: | zegnamean [ 08 дек 2017, 23:40 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред | ||
иногда хожу)
|
Автор: | Дивисенко [ 21 дек 2017, 20:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Если вы не относитесь к чёрной расе - вреден любой ультафиолет. И солнце, и солярий. |
Автор: | Dmitriy [ 21 дек 2017, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Да, есть 6 фототипов кожи (я взял инфу с википедии, и немного дополнил её от себя): I солнечный ожог всегда возникает после кратковременного (30 мин.) пребывания на солнце; загар никогда не приобретается (среди таких людей часто бывают блондины и люди с голубыми глазами) II солнечные ожоги возникают легко; загар возможен, хотя и с трудом (среди таких людей иногда бывают блондины и люди с голубыми глазами) III возможны незначительные ожоги; развивается хороший ровный загар IV никогда не бывает солнечных ожогов; легко возникает загар (почти всегда это люди с чёрными волосами и карими глазами) V смуглая от природы кожа (всегда это люди с чёрными волосами и карими глазами) VI чёрная кожа выходцев с Африканского континента (всегда это люди с чёрными волосами и карими глазами) + есть люди альбиносы, у них полностью отсутствует в организме красящий пигмент меланин. По сути это генетическое заболевание. Они сгорают вообще моментально. |
Автор: | Dmitriy [ 21 дек 2017, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Чем выше человек в таблице фототипа кожи, тем смертоноснее для него солнечный свет и ультрафиолет в целом. |
Автор: | Luca_toni [ 22 дек 2017, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Интересная тема:) Я в прошлом году наслушался теледокторов насчет меланомы и т.д. и прошлым летом бывал на солнце не более 10-15 минут в день живя в средней полосе России. Следующей весной сдал анализ на витамин Д и он оказался 15!! А минимум должен быть 30. Мне врач-эндокринолог сказала что я себе остеопороз заработаю если продолжу в таком духе(мне 32 года). Если отказываться даже от умеренного загара то нужно контролировать уровень витамина Д и пить его в виде добавок(ведь в продуктах его почти нет). Об этом почему то те кто агатируют за отказ от любого загара не говорят обычно. И кстати я не сомневаюсь что уровень в крови витамина Д добавки поднимают но есть ли работы подтверждающие что витамин Д в виде добавок и полученный естественным способом полностью взаимозаменяемы? На мой взгляд это не очевидно. Есть в западной медицине такое понятие - Minimal Erythema Dose https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3734971/ Смысл в том что для конкретного человека определяется доза UV излучения которая вызывает самое минимальное покраснение через несколько часов после экспозиции. Зная какова MED для конкретного человека в лечебных целях используют например 0.75*MED или 0.5*MED чтобы минимизировать риски меланомы и т.д. На мой взгляд агитация не загорать совсем, использовать крема от загара с одной стороны и отсутствие контроля уровня витамина Д с другой стороны может привести к тому что у нашего поколения по прошествии 15-20 лет будет всплеск заболеваемости например остеопорозом. И тогда официальная медицина смягчит свои взгляд на ситуацию как уже было например с куриными яицами которые как оказалось вовсе не так смертоносны Короче говоря, нужен баланс. Все имхо. Сам я был бы рад если бы загар можно было заменить добавками но эквивалентность одного другому нужно доказывать. Просто здравый смысл нас уже много раз обманывал. |
Автор: | Luca_toni [ 22 дек 2017, 12:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Ссылка на большую статью насчет сбалансированного отношения к загару от солнца - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897598/ Одна цитата:"Even in Australia, the skin cancer capital of the world, it is now recognized that the slip, slap, slop message has led to more than 40% of the population being vitamin D deficient.265-268 Even the Australian Dermatology Society now recommends SENSIBLE sun exposure as a source of vitamin D" (выделено мной ) Мое имхо - если загорать и не доводить до любых покраснений(не говоря о том чтобы сгореть) то баланс польза\вред от ультрафиолета будет оптимальным. Да и положа руку на сердце в средней полосе России солнце мощно светит середины июня и до второй половины июля. Как можно сгореть в августе у нас - не знаю. |
Автор: | An1on [ 22 дек 2017, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Загар, польза и вред |
Слабо сгораю, очень. Когда мажусь вообще не сгораю фактически |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |