ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Загар, польза и вред
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=12&t=1079
Страница 1 из 2

Автор:  asberg21 [ 31 дек 2014, 15:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Красота, мода, эстетика, косметика (размышления обо всём этом)

Дык при чем тут солярии, у них там солнце шпарит круглогодично!
В солярии ведь нет самых вредных лучей, что есть в солнечном свете.
Солнце бы еще запретили. :mad:

Автор:  Бубля [ 31 дек 2014, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Красота, мода, эстетика, косметика (размышления обо всём этом)

Дык это о вреде соляриев в глобальном смысле :06n:

Автор:  sindel [ 02 янв 2015, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Красота, мода, эстетика, косметика (размышления обо всём этом)

Я тоже противница солярия и вообще загара

Автор:  Peter [ 29 июл 2016, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

злая тетка в бассейне не даёт лишних 15 мин полежать на бортике и пазагарать ((

Автор:  Iriska [ 29 июл 2016, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Peter, вы меня поражаете.
Сначала просили найти темы.
Как я создала тему про жару. Так вы сразу нашли то, что искали.
Но в одной теме то обо всем не напишешь.
Да и че это я должен писать в теме, которую создала эта противная Ириска, да?
Смешно :sarc:

Автор:  Peter [ 29 июл 2016, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Iriska писал(а):
Как я создала тему про жару. Так вы сразу нашли то, что искали.
Но в одной теме то обо всем не напишешь.
уважаемая Iriska, не хотел вас задеть .
Темы нашел, потому что вспомнил где .
И да, я сторонник продолжения тем, а не создание дублеров . И за оптимизм во флуде !

Автор:  Елена 76 [ 01 авг 2016, 09:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Загар-голимый вред,особенно после 35.

Автор:  Гретель [ 02 авг 2016, 22:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Мне тож открытым текстом сказали, что загорать нельзя.

Но я на эту тему не расстраиваюсь как-то.
Собственно, никогда большого (да и небольшого) кайфа от валяния под солнышком не ловила.

Автор:  Бубух [ 03 авг 2016, 01:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

тож не люблю это дело! Лежишь как бревно! И жарко и скучно! :85m:

Автор:  Не твоя конфетка [ 03 авг 2016, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Для меня солнце опасно!

Автор:  кафтор [ 03 авг 2016, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Не твоя конфетка, а я хожу белая как сметана и мне пофиг. Я же не негрой родилась. Какая есть уже, пусть такая и буду. На пляже на меня оборачиваются. Все такие шоколадные, а я белая медведица.
Хотя у нас белокожие рецессивные пользуются успехом и что бы глаза голубые. Восток же.

Автор:  Не твоя конфетка [ 03 авг 2016, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

кафтор, ой, Викусь, я с зонтом хожу, и то, на руки и ноги солнце же падает!

Автор:  Не твоя конфетка [ 03 авг 2016, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

кафтор, успехом пользуешься :79p:

Автор:  кафтор [ 03 авг 2016, 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Не твоя конфетка писал(а):
на руки и ноги солнце же падает

Я кремом мажусь для белокожих.Нет выбора. Иначе буду как свекла. Солнце тут такое, что я выгораю до пергидролевой-арктической блондинки.
Не твоя конфетка писал(а):
успехом пользуешься

:-D :-D :-D ага, потому как белозадая

Автор:  Happiness [ 04 авг 2016, 03:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Не сольюсь в общем хоре. :friends: :friends: :friends: :120n:
Солярий для меня - первая профилактика депрессии. Если я чувствую, что подкатывает - топаю в горизонтальный солярий со всякими распшикивалками, загораю голышом, со всякими кремами вкуснопахнущими. :love: Особенно актуально в холодное и сырое время года. У меня после солярия вырабатывается букет лучезарных гормонов, от которых я просыпаюсь и начинаю цвести и пахнуть. :angel: При этом загар не есть цель. :blush:

У нас, фитнесисток, да и вообще, выступающих спортсмЭнов, занимающихся эстетическими силовыми видами спорта - есть один тайный (от обычных мирских людей) пептидный препарат для достижения быстрого шоколадного загара за пару-тройку походов в солярий по минимальному кол-ву времени. Препарат разрабатывался как раз ОТ рака кожи. А его эффектом явилась вот такая особенность.
Но я его не использовала (по крайней мере пока что). :crazy:

Так чтА солярий, ежели с пониманием адекватности цели, - приносит и пользу. Как говорили древние: любое лекарство есть яд, а любой яд есть лекарство. Всё зависит от дозы.

Автор:  Бубух [ 04 авг 2016, 06:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

у меня вот классический городской загар - ноги, руки, шея и лицо))
А пузо беленькое-беленькое ))
На море в этом году даже и не собираюсь!

Автор:  Не твоя конфетка [ 04 авг 2016, 07:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Бубух, а почему на море не хочешь?

Автор:  Бубух [ 04 авг 2016, 08:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Не твоя конфетка писал(а):
Бубух, а почему на море не хочешь?
а че там делать? Мне не нравится. Особенно наше - Черное. Вечно , то тины нанесет, то водорослей. Плавать не прикольно - волны. На пляжу народу полно, дети орут, чумазики всякие пирожки, кукурузу, чурчхелу свою носят и пристают. Народ все это жрет, мусор валяется. Жарко очень. Мне больше в лес нравится, дикая природа. Грибы пособирать(только чтобы они были :)) А плавать я люблю в бассейне. Все вот собираюсь.. давно не был тоже.

Автор:  Бубух [ 04 авг 2016, 08:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Если только в Благовещенскую... там пляжи песчаные, большие. Песка прямо барханы. Раньше еще ракушек много было всяких разнообразных.. Прикольно собирать было. Сейчас уже почти ничего нет, рапан уничтожил многих.. Раньше в Черном море даже устрицы были. Рапан всех поубивал ((

Автор:  asberg21 [ 06 авг 2016, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

А я люболю поваляться на солнышке.
В этом году красивый такой бронзовый загар... лето хорошее... было... да и на улице часто болтаюсь, бегаю или просто на терассе валяюсь.
Мне нравится, когда тело красивого цвета. Здоровый вид приобретает.

Автор:  Дивисенко [ 09 сен 2016, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Медицинский факт: загорать опасно. Не важно, солярий это или солнце. Избегайте загара вообще.
http://medspecial.ru/news/1/20670/
http://medspecial.ru/news/1/19970/

Автор:  Keeper911 [ 10 сен 2016, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

а я люблю солнце, мне прям хорошо под яркими лучами и когда тебя всего пронизывает тепло :)

Автор:  Таша [ 10 сен 2016, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Избегаю загара, не хочу в старости иметь дряблую и морщинистую кожу, похожую на старый башмак.

Автор:  An1on [ 30 дек 2016, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Какое рассеянный склероз, вы чего??? Покупаете витамины в таблетках и не будет вам никакого склероза. Нет надо именно загорать для этого :24p:

Автор:  Keeper911 [ 30 дек 2016, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

An1on, В Испании кстати средняя продолжительность жизни 90 лет, там солнце почти 365 дней в году. не жалуются особо.

Автор:  An1on [ 30 дек 2016, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Keeper911 писал(а):
An1on, В Испании кстати средняя продолжительность жизни 90 лет, там солнце почти 365 дней в году. не жалуются особо.
82,38 года (2012 г.) - Испания
81,45 года (2012 г.) - Норвегия (Там где полярная ночь, к слову)
81,70 года (2012 г.) - Швеция

Не знаю откуда вы взяли цифру 90 лет.

А вот средняя продолжительность жизни в Зимбабве 39.5 лет, солнце там тоже 365 дней в году.

Вы вроде человек взрослый, а берете на "понт" (прошу прощения за жаргон) довольно таки простой софистикой. Вы сами понимаете, что продолжительность жизни зависит от огромного количества факторов, а не от солнца 365 дней в году и что вы любите солнце это похвально, я вот к слову терпеть не могу, люблю когда холодно и очень холодно. Но дело в другом, а конкретно в обсуждение того, что загорать действительно не очень полезно и делать стоит это дозировано.

Не воспринимайте моё сообщение за наезд, но вы понимаете скорее всего, с чем я не согласен.

Автор:  Keeper911 [ 30 дек 2016, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

An1on, я там жил, и общался с многими местными (много кстати мигрантов с Украины), плюс ко всему визуально видно много стариков в очень приклоном возрасте, при этом они такие живчики. на наших посмотришь в 70 лет живые трупы.
Изображение
статистика на 2012 год. мрачных и не довольных стариков не видел как у нас в России, потому что там только пенсия одна без пособий 900 евро, при ценах в курортных районах на ровне Московским. Медицина бесплатная для стариков, и очень на высоком уровне. я более чем уверен что на 2016 год средняя продолжительность 85-90 лет.

Автор:  Dinsa [ 11 июн 2017, 01:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Загар принесет пользу, если не нагружать свою кожу под солнцем, а использовать специальные крема. Этот крем https://www.aroga.ru/catalogue/detail.php?ID=5721 мы покупали в прошлом году, и как по мне, он идеален для загара на открытом солнце.

Автор:  Paige [ 11 июн 2017, 05:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Здоровый загар - это оксюморон. Для меня нет ничего красивее белой кожи.

Автор:  Rimma [ 11 июн 2017, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Не люблю лето, весну, и жару.
Загарать - не уважать себя.
У меня белая кожа, я такой родилась, почему я должна становиться другой, и делать вид, что это красиво? Вот из темных только Майкл Джексон сделал операцию.. Надо уважать себя.

Автор:  Hope [ 11 июн 2017, 10:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Мне отчетливо лучше после загара. И моря. В солярий не ходила и не пойду. Клаустрофобия и вред.

Автор:  Rimma [ 11 июн 2017, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Ну от моря всем хорошо. Но я на море специально мажусь, чтоб держать марку, и не дай бог не загореть-)

Автор:  4you [ 11 июн 2017, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Rimma писал(а):
Ну от моря всем хорошо.
не всем( мне вот нельзя на море и загорать...

Автор:  Виkka [ 11 июн 2017, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

а мне хоть море,хоть лужа рядом с домом,жару просто не могу переносить уже 2 года...я так понимаю вегетатика виновата...просто от жары дурею...

Автор:  Виkka [ 11 июн 2017, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Я считаю,если человеку хорошо с нашими болячками,почему нет?у нас же не псориаз какой то...тут главное гармонию в голове настроить,а не тела...

Автор:  Rimma [ 11 июн 2017, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

4you писал(а):
Rimma писал(а):
Ну от моря всем хорошо.
не всем( мне вот нельзя на море и загорать...
В смысле в шляпе и креме антизагарном нельзя утром, и вечером у воды сидеть? Для меня море именно это. Ну ещё люблю в песке валяться, и спала б на берегу каждую ночь.

Автор:  Rimma [ 11 июн 2017, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Виkka писал(а):
жару просто не могу переносить уже 2 года...я так понимаю вегетатика виновата...просто от жары дурею...
Если вы не из южных республик, то это нормально дуреть от жары. Это не ваш этнический климат.
Я от жары бешенной становлюсь. Во мне зверь просыпается. Больше +25 АД.

Автор:  Hope [ 11 июн 2017, 17:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Rimma писал(а):
Виkka писал(а):
жару просто не могу переносить уже 2 года...я так понимаю вегетатика виновата...просто от жары дурею...
Если вы не из южных республик, то это нормально дуреть от жары. Это не ваш этнический климат.
Я от жары бешенной становлюсь. Во мне зверь просыпается. Больше +25 АД.

Знаю сколько угодно северян, которые жутко трясутся от несильного холода, и южан, совершенно не переносящих жару.

Автор:  4you [ 11 июн 2017, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Rimma писал(а):
4you писал(а):
Rimma писал(а):
Ну от моря всем хорошо.
не всем( мне вот нельзя на море и загорать...
В смысле в шляпе и креме антизагарном нельзя утром, и вечером у воды сидеть? Для меня море именно это. Ну ещё люблю в песке валяться, и спала б на берегу каждую ночь.
Да, мне нельзя бывать на солнце и на море, из- за болезни щитовидки(((

Автор:  Rimma [ 11 июн 2017, 23:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Елена (F41.2), наверно не токо от этого зависит. я вот зиму люблю.

Автор:  lyolik [ 12 июн 2017, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Загорать говорят вредно как минимум для кожи. Разве что в мерах разумного - слегка. Я после загарания на природе чувствую себя просто прекрасно когда прийдёшь вечером домой. Но там не так в загаре суть, как пребывание на природе, свежем воздухе.
Был у меня период в жизни, в молодости, когда социофобия и агарофобия были на максимуме, когда я выходил на улицу только когда стемнеет иначе встретить знакомого при свете для меня было шоком - внешне у меня сразу краснело лицо, в середине всё сжималось, шёл градом пот. Тогда я ещё не обращался к врачам. И мне пришло в голову хорошо позагорать и в итоге быть смуглого цвета, думая, что таким образом покраснения лица не будет видно. В какой то степени помогало..

Автор:  Rimma [ 12 июн 2017, 13:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

4you писал(а):
Да, мне нельзя бывать на солнце и на море, из- за болезни щитовидки(((
Из за йода? У вас повышена?

Автор:  asberg21 [ 08 дек 2017, 16:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

California писал(а):
В солярий не ходила и не пойду. Клаустрофобия и вред.
От солнца вред больше. Солнце дает и хорошие и плохие уф лучи, а в соляриях только хорошие.

Автор:  Paige [ 08 дек 2017, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

asberg21 писал(а):
Солнце дает и хорошие и плохие уф лучи, а в соляриях только хорошие.
Разве? :scratch:
Неоднократно читала, что солярий гораздо более вреден, чем солнце.

Автор:  zegnamean [ 08 дек 2017, 23:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

иногда хожу)

Вложения:
IMG_6282.jpg
IMG_6282.jpg [ 147.88 КБ | Просмотров: 1616 ]

Автор:  Дивисенко [ 21 дек 2017, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Если вы не относитесь к чёрной расе - вреден любой ультафиолет. И солнце, и солярий.

Автор:  Dmitriy [ 21 дек 2017, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Да, есть 6 фототипов кожи (я взял инфу с википедии, и немного дополнил её от себя):

I солнечный ожог всегда возникает после кратковременного (30 мин.) пребывания на солнце; загар никогда не приобретается (среди таких людей часто бывают блондины и люди с голубыми глазами)

II солнечные ожоги возникают легко; загар возможен, хотя и с трудом (среди таких людей иногда бывают блондины и люди с голубыми глазами)

III возможны незначительные ожоги; развивается хороший ровный загар

IV никогда не бывает солнечных ожогов; легко возникает загар (почти всегда это люди с чёрными волосами и карими глазами)

V смуглая от природы кожа (всегда это люди с чёрными волосами и карими глазами)

VI чёрная кожа выходцев с Африканского континента (всегда это люди с чёрными волосами и карими глазами)

+ есть люди альбиносы, у них полностью отсутствует в организме красящий пигмент меланин. По сути это генетическое заболевание. Они сгорают вообще моментально.

Автор:  Dmitriy [ 21 дек 2017, 20:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Чем выше человек в таблице фототипа кожи, тем смертоноснее для него солнечный свет и ультрафиолет в целом.

Автор:  Luca_toni [ 22 дек 2017, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Интересная тема:)

Я в прошлом году наслушался теледокторов насчет меланомы и т.д. и прошлым летом бывал на солнце не более 10-15 минут в день живя в средней полосе России. Следующей весной сдал анализ на витамин Д и он оказался 15!! А минимум должен быть 30. Мне врач-эндокринолог сказала что я себе остеопороз заработаю если продолжу в таком духе(мне 32 года).

Если отказываться даже от умеренного загара то нужно контролировать уровень витамина Д и пить его в виде добавок(ведь в продуктах его почти нет). Об этом почему то те кто агатируют за отказ от любого загара не говорят обычно. И кстати я не сомневаюсь что уровень в крови витамина Д добавки поднимают но есть ли работы подтверждающие что витамин Д в виде добавок и полученный естественным способом полностью взаимозаменяемы? На мой взгляд это не очевидно.

Есть в западной медицине такое понятие - Minimal Erythema Dose https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3734971/ Смысл в том что для конкретного человека определяется доза UV излучения которая вызывает самое минимальное покраснение через несколько часов после экспозиции. Зная какова MED для конкретного человека в лечебных целях используют например 0.75*MED или 0.5*MED чтобы минимизировать риски меланомы и т.д.

На мой взгляд агитация не загорать совсем, использовать крема от загара с одной стороны и отсутствие контроля уровня витамина Д с другой стороны может привести к тому что у нашего поколения по прошествии 15-20 лет будет всплеск заболеваемости например остеопорозом. И тогда официальная медицина смягчит свои взгляд на ситуацию как уже было например с куриными яицами которые как оказалось вовсе не так смертоносны :16p:

Короче говоря, нужен баланс. Все имхо.

Сам я был бы рад если бы загар можно было заменить добавками но эквивалентность одного другому нужно доказывать. Просто здравый смысл нас уже много раз обманывал.

Автор:  Luca_toni [ 22 дек 2017, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Ссылка на большую статью насчет сбалансированного отношения к загару от солнца - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897598/

Одна цитата:"Even in Australia, the skin cancer capital of the world, it is now recognized that the slip, slap, slop message has led to more than 40% of the population being vitamin D deficient.265-268 Even the Australian Dermatology Society now recommends SENSIBLE sun exposure as a source of vitamin D" (выделено мной :-) )

Мое имхо - если загорать и не доводить до любых покраснений(не говоря о том чтобы сгореть) то баланс польза\вред от ультрафиолета будет оптимальным. Да и положа руку на сердце в средней полосе России солнце мощно светит середины июня и до второй половины июля. Как можно сгореть в августе у нас - не знаю.

Автор:  An1on [ 22 дек 2017, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Загар, польза и вред

Слабо сгораю, очень. :-) Когда мажусь вообще не сгораю фактически

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/